Frag mal Hennes...der sagt es dir!Damagic hat geschrieben:@line
Danke. Und habe mir nen Fersensporn zugezogen.Jetzt kann ich mich nicht entscheiden, ob ich weiter laufen soll oder net.Vom Arzt habe ich kein Sportverbot bekommen nur Schmerztabletten und Rezept für Einlagen.
bin ja schon in seiner Therapiegruppemika82 hat geschrieben:Frag mal Hennes...der sagt es dir!
Och nööö, nicht schon wieder einer... Drücke fest die Daumen das Du nicht zu einem der Langzeitpatienten wirst und sich die Sache wieder gibt.Damagic hat geschrieben:@line
Danke. Und habe mir nen Fersensporn zugezogen.Jetzt kann ich mich nicht entscheiden, ob ich weiter laufen soll oder net.Vom Arzt habe ich kein Sportverbot bekommen nur Schmerztabletten und Rezept für Einlagen.
danke dir, jens.JensR hat geschrieben: @Line wirklich sehr gute Leistung und das gleich beim Debut, ich kann das auch ganz gut einschätzen, damit wärest du bei uns auch bei jedem Jedermanntriathlon vorne dabei
klasse, andi!AndiPucher hat geschrieben: Trotzdem hab ich es geschafft mit 1:24:20 meinen HM-Rekord deutlich zu verbessern ...
viel spass beim regenerieren.coldfire30 hat geschrieben: @Line .. Na das ist doch mal ein ganz starker Einstieg !! Wird sich deine Prio in Zukunft auf den Tria verschieben oder bleibt das eher Abwechslung nebenher ?
danke auch euch beiden!MarkyB hat geschrieben: folgst du den Spuren Mika's oder bleibst Läuferin und just-for-fun-triathletin?
), so haelt es sich noch in grenzen. ich muss da erstmal besser werden, um ueber andere dinge wie fokus oder laengere distanzen im tria nachzudenken. mir hat es aber auf jeden fall viel spass gemacht und deshalb mache ich auch im august noch 2 sprints mit. ueber den winter werde ich dann versuchen, im schwimmen besser zu werden und wenn das klappt, denke ich schon, dass ich naechstes jahr mal ein paar olympische mache. aber laufen ist immernoch an nummer eins. ich denke auch, dass sich das ganz gut kombinieren laesst. ich bin ja jetzt auch nicht wahnsinnig viel geradelt und hab im WK dennoch eine ganz gute zeit hinbekommen. mika ist ja auch nach wie vor eine sehr gute laeuferin - tria hin oder her. allein dafuer gehoert dir schon ein pokal!!!mika82 hat geschrieben: Ich selbst vermelde ein abgeschlossenes Ironmantraining. Seit heute bin ich für 14 Tage im Tapering.
da schliesse ich mich an!mika82 hat geschrieben:Gute Besserung auf jeden Fall!
das stimmt. aber da gibt es nicht so viele veranstaltungen im umkreis, und wenn, dann verlangen viele crossraeder und da ich einfach, wenn dann, gern auf der strasse fahre, kommt das eigentlich nicht in frage. wenn sich aber mal einer anbietet, wuerde ich nicht nein sagen.coldfire30 hat geschrieben:Es gibt ja auch noch Duathlon
Das mit den Crossrädern wusste ich nicht. Hab eben mal auf der HP des Neu-Isenburg Duathlon geschaut, da fahren sie tatsächlich einen wilden Mix aus Cross- und Rennrädern, wobei die Rennräder doch etwas breitere Schlappen als üblich drauf zu haben scheinen.läuferline hat geschrieben:das stimmt. aber da gibt es nicht so viele veranstaltungen im umkreis, und wenn, dann verlangen viele crossraeder
die war pflicht!coldfire30 hat geschrieben:Das mit den Crossrädern wusste ich nicht. Hab eben mal auf der HP des Neu-Isenburg Duathlon geschaut, da fahren sie tatsächlich einen wilden Mix aus Cross- und Rennrädern, wobei die Rennräder doch etwas breitere Schlappen als üblich drauf zu haben scheinen.
P.S. schicke Badekappe
Hab schon gedacht, die hätten dieses Jahr alles ein bisschen auf den Kopf gestelltläuferline hat geschrieben:im wettkampf schon... sonst wohl eher nicht.
meld dich mal wieder!Die Sorgen möchte ich haben, du suchst Arbeit ....mika82 hat geschrieben:Ich schließ mich mal dem lieben Marky an!!!
Und was mach ich jetzt mit der Zeit?
Diese Woche gehts noch..da hab ich fast jeden Tag was...
Aber nächste Woche.....
Falscher Ort, in Frankfurt zwei Wochen später würde ich dich mit sehr hoher Wkeit. sogar anfeuern. Da werde ich dieses Jahr wohl wieder mit dem Rad an der Strecke sein.mika82 hat geschrieben: Zum Glück gehts am nächsten Donnerstag schon nach Roth.
Danke, den Haxen geht es aber nicht besser, ich werde mich wohl im November (das ist der Plan) unters Messer legen. In gewissen Umfang könnte ich aber auch jetzt noch laufen (habe ich ja auch, so ~50-60km auf kleine TE verteilt), nur lange Belastungen muss ich komplett raus lassen und ich muss halt aufpassen was ich wann mache.coldfire30 hat geschrieben:Schön mal wieder von Dir zu lesen !! Was machen die Haxen ??
. und so reicht es mit einmal 11-12km Laufen pro Woche immerhin noch zu sub 43er Zeiten. Nicht sehr schnell, aber immerhin besser als nichts.
,Hi Markus,MarkyB hat geschrieben:hi torsten...
das klingt nicht gut
Ich kriege das Problem mit der Haglund Ferse aber konventionell nicht weg, ich habe es lange probiert, aber richtig belasten kann ich einfach nicht. Ich möchte aber (natürlich) mal wieder ohne jegliche Einschränkung Sport machen dürfen. Vor allem fehlen mir die langen gemütlichen Läufe. Da komme ich um die OP nicht drum herum, momentan fehlt mir dafür aber die Zeit, daher muss die OP noch etwas warten.Danke, allles wird gut, ich arbeite gerade eh ein Projekt nach dem anderen ab.MarkyB hat geschrieben: alles gute weiterhin!!!
Komischcoldfire30 hat geschrieben:Werde heute mal einen Versuch starten.
Hatte die letzten Tage zwar keine Schmerzen mehr, aber noch so ein dumpfes "da ist was" Gefühl, deswegen war ich lieber noch etwas vorsichtig.
Grüsse
ToMe hat geschrieben:Du sollst doch nicht so viel trinkenZu deiner Frage, ich denke, dass ich so 6 Wochen nach der OP wieder langsam mit dem Laufen beginnen kann. Aber das ergibt sich dann schon.
Torsten
Ja Marky, mach et Jung!!!binoho hat geschrieben:nur Mut @Marky, jetzt melde dich endlich mal an
WIrd nicht nötig sein.Werde denoch im Geiste bei dir sein.Du machst das schon.Sei ein Vorbild for memika82 hat geschrieben::help
Darf man fragen was du für eine Zeit anstrebst?Die Zeit ist in meinem Kopf.Damagic hat geschrieben:WIrd nicht nötig sein.Werde denoch im Geiste bei dir sein.Du machst das schon.Sei ein Vorbild for me
na das wuerde ich begruessen!MarkyB hat geschrieben:habe nun mal münchen anfang oktober angepeilt und robert's plan darauf ausgerichtet... aber noch nicht angemeldet.
Klasse!lowi2000 hat geschrieben:So ich habe endlich die vermaledeiten 1:40 geknackt.
Bei traumhaften Wetterbedingungen und einem super Rennverlauf ist mir im Pitztal ne 1:38:03 gelungen.
Angesichts meine letztjährigen Seuchenjahres und dem Desaster von vor 6 Wochen bin ich darüber wahnsinnig glücklich.
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