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Liga der Radiergummis - 2015, das 7. Jahr

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Achim darum starte ich auch nicht so gern bei Großveranstaltungen.
Aber trotzdem klasse Zeit gelaufen. :pokal:

Klasse Tina

Die 50min auf den 10er hast du gepackt :respekt2:
In 2 Wochen werden die 1:50 beim HM fallen. :daumen:

Wie es bei mir aussieht kann ich noch nicht sagen ob ich in Bottwartal komme oder nicht. Kommt auf das Training an wie ich es verkrafte.

Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

11153
Gerade nach gelesen: Tomrun, herzlichen Glückwunsch zum Biertrinken oder so ähnlich! Die Rechtschreibung ist ja kreativ im Anschluss geworden. ;o)

Daniela, bist du heute gelaufen? Hat die Wade gehalten?

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Jolly Jumper hat geschrieben:Gerade nach gelesen: Tomrun, herzlichen Glückwunsch zum Biertrinken oder so ähnlich! Die Rechtschreibung ist ja kreativ im Anschluss geworden. ;o)

Daniela, bist du heute gelaufen? Hat die Wade gehalten?
:peinlich:

gefüllten = gefühlten

Mein Muskel"kater" ist schon wieder auskuriert !
2x 5x 900m = 9km in einer 41,xx min ... geht doch noch :teufel:

Pix Pix und Pix (mit ronnykind)
Gruß von TomRun :hallo:

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Hi,

auch wieder da aus Köln;

Achim alter Tiefstapler ! Tolle Zeit.
Tina - Mönsch Du bist mir auch enteilt - da werde ich nochmal 2 Jahre dafür brauchen wenn ich sowas überhaupt nochmal schaffe. Toll gemacht !

Und Werner natürlich auch meinen Glückwunsch !

Köln war durchwachsen wettermäßig - viele unfreiwillige Duschen und meinem Menne war langweilig. Er hat Köln mit Berlin verglichen und bemängelt daß da nix für die Zuschauer geboten wird; keine Leinwände und keine Infos über das Rennen und das fand er doof.

Aaaaber ich hatte mir ja MRT vorgenommen und keinen Bestzeitversuch und Ihr werdet es nicht glauben; die Wade hat gehalten. 2:08:22 h sind nicht grandios aber keine Wadenbeschwerden - auch hinterher nicht - nur die Ferse mal wieder nach dem Lauf .... naja war eine Vernunftentscheidung im Hinblick auf Frankfurt.

Aber Frankfurt kann kommen denn die ersten 15 km die mich unser armer Udo ertragen mußte (er im Röckchen .... geil !) waren für mich seeeehr locker. Die letzten 6 km bin ich dann noch genau im 6er-Tempo gelaufen und waren dann etwas heftiger, aber auch o.k. ; Udo hat sich dann auch noch wacker durchgekämpft wobei ich hoffe seine Knochen waren auch ruhig, denn ich hab ihn hinterher nicht mehr getroffen.

Yvonne ist noch unterwegs und ich fiebere am Rechner mit. Ihre Durchgangszeit bei 30 km ist noch ganz o.k. .... ist richtig spannend.

Soweit der erste Vorbericht.

11157
DanielaN hat geschrieben: ... auch wieder da aus Köln ...
schöner Ergebnis !!!
DanielaN hat geschrieben: ... Yvonne ist noch unterwegs und ich fiebere am Rechner mit. Ihre Durchgangszeit bei 30 km ist noch ganz o.k. .... ist richtig spannend.
...
Habe auch gerade mal geschaut.
In Köln waren schon mal mehr Radiergummis als in Berlin !

Ich finde ja schon allein über die Vereinssuche 5x HM und 3x Marathon :daumen:
Gruß von TomRun :hallo:

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Tina und Achtim, herzlichen Glückwunsch zu Euren geniale Zeiten :daumen:

Daniela, Zeiten sind nicht immer das wichtigste. Hauptsache, Deine Wade hat durchgehalten und Du kannst weiterlaufen und vor allen in Frankfurt starten. Anderseits finde ich 2.08 für einen Trainingslauf im M-Tempo nun wieder auch nicht so schlecht.

Ich wäre froh, wenn ich mal wieder so lange laufen könnte. :frown: Meine Hüfte wird zwar langsam etwas besser. Aber ausgeheilt ist das Ganze noch lange nicht. Nachdem ich in letzter Zeit nur kurze Läufe (max. 5 km) gemacht habe, wollte ich es heute mal wieder wissen und bin 10 km gelaufen. Die Hüftbeschwerden waren beim Laufen zwar nicht schlimmer geworden, aber man merkt halt, dass es sich nicht richtig anfühlt. Zu spüren ist nur noch ein ganz leichtes ziehen. Daher werde ich auch in nächster Zeit nur mit kurzen Läufen weiter machen.
Viele Grüße

Petra
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Tina,

herzlichen Glückwunsch zur sub 50, das ist schon ne tolle Marke.
@Daniela: schön das deine Wade gehalten hat :daumen: :daumen:. Und wieso Tiefstapler, ich hab doch vorher gesagt der Plan sagt ne 1:53, davon war ich nicht so weit weg.
Weiß nicht wie du das empfunden hast, aber die ersten km waren arg voll.

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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Denise ist übrigens schon im Ziel. Glückwunsch Denise :daumen: :daumen: :daumen: :daumen:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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Und Yvonne ist auch im Ziel,

meinen allerherzlichsten Glückwunsch Yvonne zum ersten M :party: :party2:

Auf den Bericht bin ich gespannt.
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

11163
TomRun hat geschrieben:Denise, Yvonne und Markus sind im Kölner Marathon-Ziel !

Herzlichen Glückwunsch Euch 3, beneide Euch !!!

@ Yvonne, Glückwunsch zum 1. M !
Und ich erst...!!!

Herzlichen Glückwunsch Euch 3en!!!! :party: :party4: :headbang: :bounce:

Vor allem Yvonne zum allerersten!!!!!

Super gemacht! Genießt den Abend, lasst Euch schön massieren und tragt Euer stolzes Strahlen die ganze Woche! :wink:

LG
Scully2 :winken:

11164
Ups,

Markus vergessen, auch dir einen herzlichen Glückwunsch. :daumen:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

11165
Meine Besten Glückwünsche an alle Wettkämpfer :daumen:

wünscht Slomo, der heute beim lockeren joggen dauernt an unsere Köln-Helden denken musste.

@Tina, Mensch du wirst ja immer schneller :teufel: , super weiter so :daumen:
@Achim, Klasse Zeit :daumen: Wir müssen unbedingt mal zusammen laufen, haben ja fast die gleiche Zeit, wäre bestimmt toll. :daumen:
@Daniela, super das du so vernünftig gewesen bist :daumen: Und als langen Trainingslauf im 6er Schnitt gibt doch vertrauen und Zuversicht für Frankfurt.
@Yvonne, super du bist jetzt eine Marathoniiiiii :daumen:
@Alle anderen, Klasse Leute ihr habt unsere Radiergummishirts wieder richtig Ehre gemacht :daumen:
Detlef :hallo:

Ist es kalt und naß macht`s dem Slomo wieder spaß

11167
Bevor ich eine(n) in der Aufzählung vergesse:

Herzlichen Glückwunsch an alle Wettkämpfer vom Wochenende und neuen Bestzeiten
, besonders aber Yvonne zu ihrem 1. Marathon


Ich bin noch außer Gefecht und kann frühstens ab Mittwoch laufen :motz:

Wo bitte geht es hier zum ....

11168
So, ich bin auch aus Köln wieder da. Leider habe ich keinen der anderen Radiergummis getroffen, im Grunde habe ich es fertiggebracht, meinen Start zu verpassen, aber der Reihe nach:

Gestern sind wir von Düsseldorf, wo ich übernachten konnte, nach Köln rübergefahren, um die Startunterlagen abzuholen.
Da hat es schon ewig gedauert, bis wir den P21 mit dem Shuttlebus gefunden hatten.

Heute morgen wurde ich dann auch wieder am P21 abgesetzt, mittlerweile kannte mein Mann sich in der Gegend richtig gut aus, sodass ich gut im Plan lag. Der Shuttlebus fuhr dann aber nicht wie gestern direkt zum Vorplatz vor der Marathonmessehalle, sondern hielt irgendwo in der Nähe vom Bahnhof Deutz, auf jeden Fall war das der erste nicht eingeplante Fußmarsch.
Kleiderabgabe war kein Problem, das war gut organisiert.

Nun wollte ich noch einmal aufs WC. Also ab ins Nebengebäude, da hatte ich die WC`s schon am Vortag ausgekundschaftet. Riesenschlange vor dem Damen-WC im EG, also ab ins OG, dort leider das gleiche Bild. Also habe ich mich brav angestellt. Im Schneckentempo ging es voran. Die Schlange vor dem Herren-WC war erheblich kürzer, also stellten wir uns nach einer Weile mit einigen Frauen dort an. Im WC-Vorraum waren wir schnell, aber leider hatten wir nicht berechnet, dass es dort viel weniger Kabinen gab und vor allem: Warum nutzt ein Mann eine WC-Kabine? Genau, das dauert.......

Mittlerweile kam die Nachricht, dass das Damen-WC fast leer ist, also sind wir alle wieder rüber und das ging dann auch zügig. Anschließend war jedoch klar, dass ich den Start nur noch rechtzeitig erreichen würde, wenn ich ein zügiges Warmlaufen Richtung blauem Startblock einlegen würde.
Ich war noch längst nicht da, da hörte ich schon den Startschuss. Als ich dann am orangenen Startblock vorbeilief schwante mir, dass der blaue auf der gegenüberliegenden Seite liegt und ich keine Ahnung hatte, wie ich da hinkommen sollte. Nachfragen brachte auch keine Aufklärung, also stellte ich mich zu der Traube von Läufern, die sich vor dem Durchgang mit Namen "Einchecken grün" gebildet hatte.

Nach einer gefühlten Ewigkeit wurden auch wir dann auf die Strecke geschickt.
Der Lauf selber hat mir gut gefallen, Verpflegung hat super geklappt, es waren reichlich Zuschauer da. Die ganze Zeit war Lückesuchen angezeigt, dass klappte je nach Raumangebot besser oder schlechter.....

Am Ende ist meine zweitbeste Zeit herausgekommen ( netto 1:59:54 bei einer Bruttozeit von 2:28:47). Das ich spät ins Ziel gekommen bin, habe ich dann im Verpflegungsbereich gemerkt, umfallen konnte man da garantiert nicht und es hat unheimlich lange gedauert, bis ich endlich etwas zu trinken hatte, manche Snacks waren schon gar nicht mehr da.

Den Weg zur Kleiderbeutelaufbewahrung fand ich dann, weil ich einfach dem Strom der silberfolienbehangenen Läufer folgte ...... Zur Haltestelle des Shuttlebusses habe ich es auch irgendwie geschafft.

Insgesamt habe ich mich oft an diesem Wochenende orientierungslos gefühlt, ich habe viele nette Menschen angesprochen, viele hatten dieselben Fragen und daher keine Antwort.
Bis jetzt war Köln die größte Laufveranstaltung, an der ich teilgenommen habe.
Wenn ich nochmal dort starten würde, dann wüßte ich, wo ich parke, wo ich hinmuss, dass die Wege lang sind usw.
Ich finde, dass die Information von Ortsfremden und Erststartern verbesserungswürdig ist.

Euch allen noch einen schönen Sonntagabend
Katja

11170
Auch von mir allen Finishern herzlichen Glückwunsch.

@Achim
Das riecht nach fast Sub4 in Frankfurt

@Daniela
Schön dass die Wade gehalten hat

@Yvonne
Keine schlechte Zeit für den ersten Marathon. Erhol dich gut.

@Jolly Jumper
Klasse Zeit.

@katja
Danke für den Bericht
Reno
Alle Äußerungen von mir sind meine persönliche Meinung und Resultat aus gelesenen, gehörten und teilweise selbst erlebten.
Dies bitte ich zu beachten:zwinker5:

10km 00:49:19 06.05.2006 26. Weidener Straßenlauf
HM 01:51:38 02.09.2007 Ältötting
M 03:55:20 28.06.2009 Fürth
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11171
Ach noch was: Wir Radiergummis scheinen richtig bekannt zu werden. :nick: Der Stadionsprecher hat mich mit vollständiger Erklärung angekündigt und erzählt, dass wir in ganz Deutschland unterwegs wären. :P Ich hab mich ja fast prominent gefühlt. :peinlich: :klatsch:

11177
Jolly Jumper hat geschrieben: :party: :hppybirt: :party2:

an unsere Geburtstagskinder!
Dem schliesse ich mich an :winken:
Reno
Alle Äußerungen von mir sind meine persönliche Meinung und Resultat aus gelesenen, gehörten und teilweise selbst erlebten.
Dies bitte ich zu beachten:zwinker5:

10km 00:49:19 06.05.2006 26. Weidener Straßenlauf
HM 01:51:38 02.09.2007 Ältötting
M 03:55:20 28.06.2009 Fürth
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11178
Tina und Achim, super Zeiten! Da werd ich in zig Jahren nicht hinkommen, herzlichen Glückwunsch euch beiden!

Gestern in Köln war geil. Stefan und ich sind zusammenlos und irgendwann bekam er Knieprobleme und ich zog alleine weiter. Und auf einmal dachte ich mir: Auf den Ringen, alleine die Stimmung genießen? Ist doch doof. Dann bin ich wieder zurück und mit Stefan zusammengelaufen. Geworden ist es eine 4:39:58, die einfach mega viel Spaß gebracht hat. Zeitlich geht da noch was, wir waren ja langsamer unterwegs als geplant. Aber so konnten wir mitsingen, Hände abklatschen und einfach nur die Stimmung genießen. Superjeile Zick ;-)

Herzlichen Glückwunsch an unsere Geburtstagskinder! Feiert schön und lasst euch reich beschenken. Markus, erhol dich gut. Schön, dass wir uns gestern noch kurz über den Weg gelaufen sind ;-)

Allen einen schönen Start in den Tag,
Denise
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11179
Wow, hier war ja wieder was los :daumen:

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an die beiden Geburtstagskinder :party: Geniesst Euren Ehrentag.

An alle Marathonfinisher meinen Glückwunsch und :respekt:

@Yvonne: Einen besonderen Glückwunsch zum Erstlingswerk :daumen:
.
@Denise: Das ist ja Klasse. So selbstlos können wohl nur Radiergummis sein. Auf einen Kameraden zu warten ohne an die eigene Zeit zu denken. War sicher eine gute Entscheidung, denn zu zweit macht es doch immer mehr Spaß.

@Achim. Tolle Zeit :daumen: Du bist auf dem besten Weg zum Bleistift :zwinker4:

Gruß
Giselle


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11180
RunningTurtle hat geschrieben: @Denise: Das ist ja Klasse. So selbstlos können wohl nur Radiergummis sein. Auf einen Kameraden zu warten ohne an die eigene Zeit zu denken. War sicher eine gute Entscheidung, denn zu zweit macht es doch immer mehr Spaß.
Stefan ist meine bessere Hälfte und nachher gemeinsam Hand in Hand durch´s Ziel ist eine echt schöne Sache. Das pfeif ich auf jede Zeit.
Ach herrlich.........
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11181
:prost: :pokal: :respekt2: :party: :party4:

@kubili und beate: allet juuuuute nachträglich!!!!
@rennente: haste juuuut jemacht. glückwunsch zum 1. finish!!!! und zum pokal :)
@wettkämpfer: habt ihr alle prima gemacht.....
@marienkäfer: habe auch nix gemacht.... :D

11183
Hallo Radiergummis,

vielen Dank für die Glückwünsche. Gleichfalls schicke ich die Glückwünsche für die anderen Geburtstagskinder von heute und für die Finisher des Wochenendes hinterher.

Ich bin gestern so gegen 19:00 Uhr zu Hause gewesen und wurde dort schon mit einer heißen Wanne erwartet. Selten hat ein Bad so gut getan.

Über meine Zeit beim Kölnmarathon brauchen wir eigentlich nicht zu sprechen; zumindest bin ich angekommen. Das ist ja auch schon mal was.

Da ich bis jetzt nicht allzu viele Städtemarathons gelaufen bin, kann ich über die Stimmung in Köln im Vergleich zu anderen Läufen nicht wirklich was sagen, aber was mir gefallen hat, war die Stimmung beim Start. Unterwegs war es auch nicht wirklich besser als beim Karstadtmarathon oder als in Münster.

Die Strecke selbst fand ich allerdings nicht wirklich prickelnd. Mir waren dort zu viele lange Geraden zu laufen. Vier oder fünf Kilometer in einer Richtung und das Gleiche wieder zurück ist nicht wirklich so mein Ding.

Was ich dagegen sehr gut fand, waren die Informationen zu dem Marathon, die regelmäßig per Mail gekommen sind. Heute Morgen war sogar die Urkunde mit der offiziellen Zielzeit im Postfach.

Egal ob der Marathon jetzt gut oder schlecht gewesen ist, nimmt man ja immer was für die nächsten Läufe mit. Für mich war es Folgendes:

- Gehe nie mit leichten Wehwehchen an den Marathonstart. Ich hatte die letzte Nacht vor dem Start sehr schlecht geschlafen und bin mit einem Kratzen im Hals und Margen/Darmdrücken aufgestanden. Ab Kilometer 30 wusste ich, dass das nicht von der Nervosität gekommen ist.

- Fahr Bus und Bahn. Nein Spass beiseite. Als ich mich im Vorfeld über die Verbindungen von Bottrop nach Köln informiert habe, war keine Verbindung dabei, wo ich hätte sagen können: Die ist es. Auch die Anfahrt eines P+R habe ich schließlich verworfen. Und das war auch gut so! ich habe für 4 Euro in dem Parkhaus der Lanxess-Arena gestanden und konnte meine Wertsachen und den Überflüssigen Kram dort verstauen. Parkplätze waren dort auch noch gegen 10:30Uhr in ausreichendem Maß vorhanden.

- Vielleicht hat unser Online-Apotheker (Greif) ja doch mehr Ahnung als manche ihm zugestehen wollen: Ich habe festgestellt, dass 28 km als länster Lauf in der Vorbereitung für mich nicht ausreichend ist. Als ich für meinen ersten Marathon die 35ger gelaufen bin, hatte ich erheblich weniger Probleme durchzukommen.

- Greif 2: Ich habe mir schon vor einiger Zeit die Salt-Sticks geleistet. Seitdem ich die nehme, habe ich mit Krämpfen beim Marathon oder danach überhaupt keine Probleme.

- Greif 3: Da ich seit letztem Jahr mit Knieproblemen laboriere, nehme ich jetzt seit ca. zwei Wochen Lyprinol aus seinem Shop. Ich habe zwar nicht daran geglaubt, dass das Mittelchen hilft, aber ich bin eines Besseren belehrt worden. Bis zum Start war ich nahezu Beschwerdefrei, während des Marathons habe ich mit den Knien keinerlei Probleme gehabt. Und heute Morgen ist noch nicht mal ein kleines Ziehen zu spüren.

So, ich denke das reicht fürs Erste. Ein Lauf dieses Jahr noch im November in Bottrop. Dann war es das. Nächstes Jahr gehts dann vielleicht mit dem Rennsteiglauf weiter.

Viele Grüße
Markus
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Bestzeiten: 11.09.2008: Münster-Marathon : M: 4:23:58 02.05.2009: Bocholter Citylauf : 10km: 0:51:2024.05.2009: 6. Voerder Halbmarathon : HM: 2:00:39
in der Warteschlange: nix

11184
acaffi hat geschrieben:So, Köln ist gelaufen,
Seh ich auch so :daumen: War trotz Anfangsstress (ich kam viel zu spät und hatte keine Zeit zum Treffen zu kommen) ganz ok. Als Achim mich überholte, hatte ich kurz vorher zwei Zähne zurückgeschaltet, die Luft war ´raus. Er hat mich dann doch noch angespornt und so ist es noch eine 1:56:08 geworden (Danke Achim). Die letzten vier KM waren für mich nicht so toll.

Hab noch Udo in seinem Röckchen gesehen, hoffe es gibt ein paar schöne Bilder.

Also Glückwunsch zum Kölner HM, Achim, Udo, Jennifer und Daniela und vor allem zum M, Yvonne und Denise (mit Stefan) Apropos
denise rennt hat geschrieben:Stefan ist meine bessere Hälfte und nachher gemeinsam Hand in Hand durch´s Ziel ist eine echt schöne Sache. Das pfeif ich auf jede Zeit.
Ach herrlich.........
Das ist die richtige Radiergummieinstellung, dafür von mir nen extra :pokal:
Lynx

11185
Jolly Jumper hat geschrieben: :party: :hppybirt: :party2:

an unsere Geburtstagskinder!
Dem Wunsch schließe ich mich doch gern an. HAPPY BIRTHDAY
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

11186
denise rennt hat geschrieben:Stefan ist meine bessere Hälfte und nachher gemeinsam Hand in Hand durch´s Ziel ist eine echt schöne Sache. Das pfeif ich auf jede Zeit.
Ach herrlich.........
watt is denn mit dir los denise :confused:
entdeckste auf deine alten tage noch deine romantische ader? :teufel:
die geborene allein-läuferin läuft hand in hand durchs ziel....
nachtigall ich hör dir trapsen
bald gibt es im höhendorf nen neuen babyjogger :teufel: :hihi: :hihi:

11187
denise rennt hat geschrieben:Stefan ist meine bessere Hälfte und nachher gemeinsam Hand in Hand durch´s Ziel ist eine echt schöne Sache. Das pfeif ich auf jede Zeit.
Ach herrlich.........
Hallo Denise,

das ist ne tolle Einstellung :daumen: :daumen:.
Trotz all meinem Ärger über die ersten 5 km, die Stimmung in Köln ist einmalig :daumen: , ich werd da bestimmt auch wieder mal laufen. So um den Rudolfplatz rum (da hatten sie die Strecke noch was enger gamacht), ich schätze mal max. 3 Läufer nebeneinander und wirklich Unmengen von Zuschauern, da hatte ich glatt ne Gänsehaut :daumen:

Über mein Zeitziel in Frankfurt werde ich wohl nochmal nachdenken. Es lief einfach zu gut gestern. Ich bin sehr konstant gelaufen und hatte über die ganze Zeit niemand der mein Tempo lief, was heißt das ich in frankfurt nicht unbedingt einen Zugläufer brauche. Ob ich mich an die Sub4 trauen soll weiß ich aber noch nicht.

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

11188
Kubili hat geschrieben: Da ich bis jetzt nicht allzu viele Städtemarathons gelaufen bin, kann ich über die Stimmung in Köln im Vergleich zu anderen Läufen nicht wirklich was sagen, aber was mir gefallen hat, war die Stimmung beim Start. Unterwegs war es auch nicht wirklich besser als beim Karstadtmarathon oder als in Münster.

Die Strecke selbst fand ich allerdings nicht wirklich prickelnd. Mir waren dort zu viele lange Geraden zu laufen. Vier oder fünf Kilometer in einer Richtung und das Gleiche wieder zurück ist nicht wirklich so mein Ding.

........

- Fahr Bus und Bahn. Nein Spass beiseite. Als ich mich im Vorfeld über die Verbindungen von Bottrop nach Köln informiert habe, war keine Verbindung dabei, wo ich hätte sagen können: Die ist es. Auch die Anfahrt eines P+R habe ich schließlich verworfen. Und das war auch gut so! ich habe für 4 Euro in dem Parkhaus der Lanxess-Arena gestanden und konnte meine Wertsachen und den Überflüssigen Kram dort verstauen. Parkplätze waren dort auch noch gegen 10:30Uhr in ausreichendem Maß vorhanden.
Hallo,

diese beiden Punkte kann ich bestätigen. Es wurde zwar vielbeschworen wie toll die Stimmung in Köln ist aber wenn ich das mit anderen Kursen vergleiche wie Berlin usw. (kann mach nicht aber egal), dann ist die Stimmung nur an Start und Ziel herausragend. An der Strecke ist sie wie überall sonst. Außer man steht auf Karnevalsmusik; das ist natürlich etwas anderes. :D

Die Strecke selbst ist nicht super-einfach zu laufen - es gibt schnellere.

Von P+R bin ich geheilt. Wir haben uns total geärgert nicht wie Samstag den 4-Euro-Parkplatz genommen zu haben. Wir sind mit der Straßenbahn aus einem Außenbezirk gekommen. Die Hinfahrt ging ja noch, aber die Rückfahrt .... boah 5 mal umsteigen, einmal über 30 Minuten auf die Bahn warten. Die Exkusion hat über ne Stunde gedauert. Mein Mann war ziemlich sauer wegen seines schönen Sonntages der ihm in Köln verhagelt wurde. Außerdem hat er sich gelangweit; Keine Leinwand für die Zuschauer, keine Infos wer denn führt (er weiß nichtmal wer gewonnen hat) und nichts außer Schunkelmusik und blöden Karnevalswitzen.

Also insgesamt nichts herausragendes. Ich würde sagen da muß ich jetzt nicht unbedingt nochmal laufen zumal ich ja noch soooooo viel vorhabe. :D

11189
Dabei fällt mir ein; hier werden die Veranstalter immer nur aus Läufersicht bewertet und nie aus Begleitersicht. Daher habe ich das jetzt mal für Köln gemacht; einmal ich und einmal mein Menne. Hier Köln nach dem Schulnotensystem:

Läufer: 2-
Begleiter: 4

Im Vergleich dazu Berlin:

Läufer: 2+
Begleiter: 1

P.S. Böser Kommentar meiner besseren Hälfte zu Köln .... "die spielen hier Weltstadt aber die Straßenbahn fährt Sonntags trotz Großveranstaltungen nur jede Stunde ..."

11190
Ist Yvonne eigentlich scheintot :confused: Sie hat nach dem M noch gar nichts gepostet. Oder schafft sie den Weg zum PC nicht mehr :confused:
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

11192
Übrigens scheint meine Wade in Köln eine Art Wunderheilung gemacht zu haben. Ich spüre da jetzt rein gar nichts mehr und kann diese Woche wohl wieder normal trainieren. :bounce:

Wenn ich gewußt hätte daß es besser ist einen HM zu laufen als zu pausieren und Diclo zu nehmen, hätte ich das doch schon vor einer Woche gemacht .... :klatsch:

11193
:hppybirt: an Beate und Markus. Lasst euch schön feiern :party:

:respekt2: und Glückwunsch an alle Wochenendwettkämpfer und besonders an alle Kölnläufer. Das war ja wieder mal ein Wochenende der purzelnden PB - gab es eigentlich schon mal eines ohne :confused:

:daumen: speziellen Glückwunsch an Yvonne zum geglückten Marathondebüt :liebe:

11194
Hallo Radiergummis, möchte mich mal wieder melden und allen zu ihren Erfolgen gratulieren.

Komme die letzten Wochen nicht mehr dazu, den Thread vollständig zu verfolgen.
Vor einigen Wochen wurde ich wieder Vater, ein paar Tage zuvor verstarb mein Vater
und die Marathonvorbereitung verschluckt auch sehr viel Zeit.
Gestern war mein letzter Vorbereitungswettkampf für Frankfurt, ein 10er beim Stadtlauf in der Nachbarstadt (42:59).

wünsche allen eine verletzungsfreie Zeit
gruss
Gunter

11195
Cantor hat geschrieben: Gestern war mein letzter Vorbereitungswettkampf für Frankfurt, ein 10er beim Stadtlauf in der Nachbarstadt (42:59).
WATTTTTTTT ??????????

So eine Mega-Bleistiftzeit wird mal eben so nebenbei erwähnt ?

Was gibt das in Frankfurt 3:15 h ?

11196
Pitti-Platsch hat geschrieben: :hppybirt: an Beate und Markus. Lasst euch schön feiern :party:

:respekt2: und Glückwunsch an alle Wochenendwettkämpfer und besonders an alle Kölnläufer. Das war ja wieder mal ein Wochenende der purzelnden PB - gab es eigentlich schon mal eines ohne :confused:

:daumen: speziellen Glückwunsch an Yvonne zum geglückten Marathondebüt :liebe:
Da schließ ich mich doch glatt mal an, super gemacht :daumen:
Viele Grüße

Petra
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11197
DanielaN hat geschrieben:
So eine Mega-Bleistiftzeit wird mal eben so nebenbei erwähnt ?

Was gibt das in Frankfurt 3:15 h ?
Auf jeden Fall gibt das Platz 1 in der Liga Wertung. Mann Cantor, da haste dich bei der Ligaeinteilung zum Jahresanfang ganz schön verhauen :D .

Ich lese immer noch vergnügt der ersten Eintrag von Bedesario zu diesem Post, da war von der Zielzeit über 10 km von 47 bis 55 die Rede Zitat: für uns Schnecken Zitatende :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

Selten so gelacht.
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

11198
allen beste Glückwünsche, scheint ja wunschgemäß über die Bühne gegangen zu sein. Herzlich willkommen, Yvonne, in der Marathonliga. Jetzt aber nicht abheben :zwinker4:

Besonderes :winken: dem frisch angekommenen Erdenbürger. Gut gemacht, Cantor, alles Gute und Grüße unbekannterweise an die Frau Mama. Erholt euch gut ...
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11199
DanielaN hat geschrieben: So eine Mega-Bleistiftzeit wird mal eben so nebenbei erwähnt ?
Was gibt das in Frankfurt 3:15 h ?
:zwinker2: 3:45 zumindest werde ich mit einer 5:20 Pace loslaufen und irdendwann ins Ziel kommen, ist ja auch mein erster !
acaffi hat geschrieben:Auf jeden Fall gibt das Platz 1 in der Liga Wertung. Mann Cantor, da haste dich bei der Ligaeinteilung zum Jahresanfang ganz schön verhauen :D .

Ich lese immer noch vergnügt der ersten Eintrag von Bedesario zu diesem Post, da war von der Zielzeit über 10 km von 47 bis 55 die Rede Zitat: für uns Schnecken Zitatende :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

Selten so gelacht.
Damals hatte ich eine PB von 53:02 !!!
Tut mir Leid, konnte nicht ahnen wie schnell ich mich verbessern würde :zwinker4:

gruss
Gunter

11200
Cantor hat geschrieben: :zwinker2: 3:45 zumindest werde ich mit einer 5:20 Pace loslaufen und irdendwann ins Ziel kommen, ist ja auch mein erster !



Damals hatte ich eine PB von 53:02 !!!
Tut mir Leid, konnte nicht ahnen wie schnell ich mich verbessern würde :zwinker4:

gruss
Gunter
Hi Gunter,

das muß dir doch nicht leid tun, ich finds nur total witzig wie sich offenbar viele hier (und da schließ ich mich ein) etwas unterschätzt haben.

Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.

Carl Einstein

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