Re: Problem in den Anaeroben Bereich zu kommen
15x200m einen Hügel rauf rennen. Nur so klappt das bei mir. Ich selber habe eine Garmin, lege aber keinen besonderen Wert auf diese Zone. Denke da bringt mir Stabittraining mit ordentlich Bauch und Rückentraining mehr.
Von der sinnlosen Ausgangsdiskussion mal abgesehen (TE läuft an der ...
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- Thema: Problem in den Anaeroben Bereich zu kommen
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- 17.07.2025, 16:33
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