... besonders in nicht so jungem Alter. Anfangs bin ich mit 160 für 1 - 1,5 h gelaufen, geht alles, aber Regeneration dauert eben.
Nutze nun eine Garmin und da wird der Unterschied in der Erholungszeit deutlich, wenn der Puls eben nur kurzzeitig höher ist.
Hier noch ein Punkt, der mir auffiel: du ...
Re: Schneller werden bei gleichem Puls....
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- 16.10.2025, 20:08
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