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Thema: Aminosäuren

  1. #1

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    Standard Aminosäuren

    Hallo zusammen,

    da ich nun wieder mehr laufen gehe und ich immer wieder mal lese das Aminosäuren gut sein sollten wollte ich mal nach eurer Meinung fragen und nach eventuell fundierten Berichten die ihr kennt.

    In vielen Magazinen und Blogs liest man ja davon das Aminosäuren wichtig sind, aber die meisten Berichte sind sehr sehr oberflächlich. So konnte ich nirgends finden (weder im Forum noch bei Google) welche Aminosäuren jetzt bei Sport wirklich wichtig sind, immerhin gibt es ja über 20 Aminosäuren. Braucht man alle oder reichen einzelne?

    Habt ihr da evtl. wirklich gute Quellen wo man sich informieren kann, denn ich will nicht einfach irgendwas einwerfen wegen einem 3 Zeiler auf einem Blog.

    Danke für eure Hilfe!

  2. #2

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    Hast Du oder Dein Kumpel noch einen Tipp? Vielleicht auch einen, wo man direkt bestellen kann?

  3. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von NME:

    bones (22.03.2020)

  4. #3

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    Zitat Zitat von NME Beitrag anzeigen
    Hast Du oder Dein Kumpel noch einen Tipp? Vielleicht auch einen, wo man direkt bestellen kann?
    Ich versteh nicht ganz?

  5. #4
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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  6. #5
    Alles im Blick. Avatar von bones
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  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    derLuki (22.03.2020)

  8. #6

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    Zitat Zitat von derLuki Beitrag anzeigen
    Ich versteh nicht ganz?
    Doch doch. Du verstehst das.

  9. #7

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    Danke, Wikipedia war ich schon das ist dann doch eher wissenschaftlich ohne Empfehlungen, trotzdem danke

    Danke für diese Links, auf die bin ich via Google nicht gekommen. Sehr interessante und informative Inhalte!! Laut der Verbraucherzentrale braucht man eigentlich keine Aminosäuren zuführen.

    Gibts hier Leute die Aminosäuren zu sich nehmen, und wenn JA warum nehmt ihr diese?


    Zitat Zitat von NME Beitrag anzeigen
    Doch doch. Du verstehst das.
    Du kannst mir gerne erklären was du von mir möchtest, wenn nicht melde ich deinen Beitrag, weil ich hab keine Ahnung was deine Postings zu dem Thema beitragen.

  10. #8

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    Zitat Zitat von derLuki Beitrag anzeigen
    Du kannst mir gerne erklären was du von mir möchtest, wenn nicht melde ich deinen Beitrag, weil ich hab keine Ahnung was deine Postings zu dem Thema beitragen.
    Nur zu.

  11. #9
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Hier ernähren sich alle gesund und brauchen keine NEM. Wir kaufen nichts......
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  12. #10
    'Cause Stone Cold Said So Avatar von MikeStar
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    Nein, die meisten nehmen keine Aminosäuren zu sich. Die Einnahme von Aminosäuren führt zu nachweislich zu Stultitia vulgaris und Reduktion des Testiculum Nervumque.
    testiculum nervumque
    ________________________________________ _____
    Esst mehr Käsetoast!

  13. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MikeStar:

    NME (22.03.2020)

  14. #11

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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Hier ernähren sich alle gesund und brauchen keine NEM. Wir kaufen nichts......
    Grundsätzlich auch meine Einstellung, da mir die Dinge oft zu chemisch sind und vor allem meist zu teuer. Aber wenns wirklich Sinn macht und bevor ich etwas kaputt mache nehm ichs lieber bzw. würde dann auf eventuelle Bio-NEMs zurück greifen sofern es da was gibt.

    Danke jedenfalls für deinen Input. Nach deinen Links denke ich brauche ich keine Aminosäuren zuführen.


    Zitat Zitat von NME Beitrag anzeigen
    Nur zu.
    Ich hab dich mal gemeldet. Vielleicht weiß ja ein Admin was du mir mit deinen Postings sagen möchtest. Ich verstehs jedenfalls nicht.

  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von derLuki:

    NME (22.03.2020)

  16. #12

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    Was gegen Corona wäre cool, da gäbe es Abnehmer. Aber so plumpes Aminozeugs? Langweilig.

  17. #13

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    Zitat Zitat von MikeStar Beitrag anzeigen
    Nein, die meisten nehmen keine Aminosäuren zu sich. Die Einnahme von Aminosäuren führt zu nachweislich zu Stultitia vulgaris und Reduktion des Testiculum Nervumque.
    testiculum nervumque
    puh, was auch immer das nun genau bedeutet ;)


    Es scheint man reagiert hier im Forum auf NEMs sehr allergisch

  18. #14
    Boston-Finisher Avatar von *Frank*
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    Zitat Zitat von derLuki Beitrag anzeigen
    Gibts hier Leute die Aminosäuren zu sich nehmen, und wenn JA warum nehmt ihr diese?
    Glycin, statt Zucker zum Süßen.
    VG Frank

    5km - 19:38 (2009) ~ 10km - 40:02 (2011) ~ 15km - 61:07 (2010) ~ 10M - 67:37 (2009) ~ HM - 1:29:01 (2008) ~ M - 3:14:29 (2012)
    Nächster Wettkampf: TBD

  19. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von *Frank*:

    derLuki (22.03.2020)

  20. #15
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von derLuki Beitrag anzeigen
    Grundsätzlich auch meine Einstellung, da mir die Dinge oft zu chemisch sind und vor allem meist zu teuer. Aber wenns wirklich Sinn macht und bevor ich etwas kaputt mache nehm ichs lieber bzw. würde dann auf eventuelle Bio-NEMs zurück greifen sofern es da was gibt.
    Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  21. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    derLuki (22.03.2020)

  22. #16
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Zitat Zitat von derLuki Beitrag anzeigen
    Grundsätzlich auch meine Einstellung, da mir die Dinge oft zu chemisch sind u.
    Nenne mir bitte Nahrungsmittel, die nicht chemisch sind, danke
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  23. #17
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    Zitat Zitat von derLuki Beitrag anzeigen
    Ich hab dich mal gemeldet. Vielleicht weiß ja ein Admin was du mir mit deinen Postings sagen möchtest. Ich verstehs jedenfalls nicht.
    Entspannt euch und relaxed. Oder nutzt die Ignorierfunktion.
    Viele Grüße
    Tim

  24. #18

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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes
    Deine Signatur hab ich schon gelesen, ein gute Aussage.


    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    Nenne mir bitte Nahrungsmittel, die nicht chemisch sind, danke
    Ok sie kennen diese Redewendung scheinbar nicht.

    Zitat Zitat von Tim Beitrag anzeigen
    Entspannt euch und relaxed. Oder nutzt die Ignorierfunktion.
    Ich wollte nur wissen was er von mir will bzw. mit seinem Beitrag sagen möchte ?! In meinen Augen ist es SPAM weil es zum Thema nichts beiträgt.

  25. #19

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    Zitat Zitat von *Frank* Beitrag anzeigen
    Glycin, statt Zucker zum Süßen.
    Danke für den Input, muss ich mich mal dazu schlau machen.

  26. #20
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von derLuki Beitrag anzeigen
    In vielen Magazinen und Blogs liest man ja davon das Aminosäuren wichtig sind, aber die meisten Berichte sind sehr sehr oberflächlich. So konnte ich nirgends finden (weder im Forum noch bei Google) welche Aminosäuren jetzt bei Sport wirklich wichtig sind, immerhin gibt es ja über 20 Aminosäuren. Braucht man alle oder reichen einzelne?
    Hallo derLuki,

    niemand wirft gerne irgendwas ein. Besonders wenn das völlig unnötig ist. Es sei denn, du wärst jemand der sich rein "von Luft und Liebe ernährt". Falls du - wie wir alle - schnöder Nahrungsaufnehmer sein solltest und dich auch noch einigermaßen vollwertig ernährst - will heißen: nicht einseitig fast-food-ig -, dann wird dein Körper über diese Nahrung mit allen erforderlichen Nährstoffe in ausreichender Menge versorgt. Auch mit allen Aminosäuren. Mangelsituationen eines gesunden Läufers sind erst bei überbordendem Wochenlaufpensum bzw. exorbitanter Wettkampfdauer zu erwarten.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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