Schöne Story Simone. Hatte das hier in Polen auch am Rande mitbekommen von den Salmonellenverdacht bei Ferrero.
In wie weit die hier betroffen waren müsste ich allerdings nachfragen. Ü-Eier sind aber fast überall auf der Welt bei Kindern beliebt und muss gestehen das ich da ab und an tatsächlich mal zugreife
Das Mobilitätstraining nach Polar gestern war eine schöne Einheit und hat wirklich gut getan. Hinterher war ich mit dem Arbeitskollegen noch in einem feinen Restaurant an der Neisse. Bei ihm gab es Paella mit Meeresschätzen und bei mir ein Heilbuttfilet auf einer Weinsauce mit grünem Spargel und gerösteten Pellkartoffeln. Vorab eine Gemüsesuppe. War alles sehr lecker, insbesondere die gerösteten Pellkartoffeln muss ich zu Hause nochmal versuchen. Dazu hatte ich zwei große lokale Bier, der Kollege ein Budweiser und ein Mojito. Den "PornStar-Martini" aus der Cocktailkarte traute er sich nicht zu ordern
Nach dem Frühstück habe ich noch eine Weile gearbeitet und bin da gegen die Mittagszeit zum langen Lauf aufgebrochen. Herrlich bei dem Wetter, da hielt mich nix mehr drinnen. Eine akute Lustlosigkeit oder Angst vor Trainingseinheiten kann daher ausgeschlossen werden. Vor einigen gibt es allerdings Respekt, dazu gehört auch Simones neue Greifssche Schweinerei
Der Matterno hatte ja auch bereits über seinen "Leidensweg" berichtet. Zu viel, oft zu fix unterwegs.
Wie angemerkt kämpfe ich ja doch hin und wieder mal mit Unregelmäßigkeiten im Trainingspensum aufgrund der beruflichen Tätigkeiten und sonstigen Verpflichtungen. Damit komme ich allerdings ganz passabel zurecht, nur beim langen Lauf muss ich ein wenig aufpassen an der Stelle, denn danach bin ich doch recht erschöpft.
In letzter Zeit war ich aber doch häufig recht schnell unterwegs und wollte das nun auch noch ausbauen. Da denke ich aber das der Körper hier einfach mal Stopp sagt. Der geplante TDL am Freitag war schon recht zermürbend.
Die letzten Wochen waren zudem sehr stressig. Wenn wir vom Kunden zurück kommen, dann verabreden wir uns noch auf ein Bier und Abendessen. Für mich bedeutet das Stress, denn so ein 10Km Ründchen mit Dehnprogramm dauert eben so 70Minuten. Dazu noch diese elendige Routenplanung an unbekannten Orten. Glücklicherweise ist es derzeit hell.
Mit hinterher duschen und fertigmachen sind 90Minuten knapp angesetzt und die Kollegen warten dann bereits.
Was mich allerdings "fertig" macht sind tatsächlich diese fiesen Informationsvorenthaltungen unseres Entwicklungsleiters. Der Typ ist nicht einfach, dass ist uns allen bewusst und bekannt. Lange Zeit dachte ich der ist ein Narzisst. Nach unserem letzten Meetings hörte sich auch alles nach Besserung usw. an. Narzissmus ist ja übrigens therapierbar, aber die letzte Nummer neulich war schon wieder unter aller Sau. Anstatt sich nun die Erfolge anderer für sich einzuheimsen, tyrannisiert er andere und auch Gesamtprojekt bis zum Misserfolg. Für mich sieht das nach einer schweren psychischen Störung aus und da muss man schleunigst vor flüchten. Auf den Typen war ich vorher nicht angewiesen und eine weitere Zusammenarbeit wird es nicht mehr geben.
Um seine Prototypen soll er und sein Team sich künftig selbst kümmern.
Gerne mache ich den Feuerlöscher wenn es mal wieder brennt, dann aber nach meinen Regeln. "Sein" ehemaliger vorgesetzter ist übrigens mit schweren Burn Out ausgeschieden. Da ist er sehr Stolz drauf und tönt das auch noch rum...
Der neue Kollege sollte nach diesem Projekt auch soweit eingearbeitet sein, dann kann ich anschließend wieder alleine Reisen und muss mich weniger nach anderen richten. Bringt mir hoffentlich etwas Entspannung und vor allem Focus.
Die Woche im Überblick:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Wann[/TD]
[TD]Was[/TD]
[TD]Pace[/TD]
[TD]HF[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Mo. 09.05.2022[/TD]
[TD]Dauerlauf 12,2Km[/TD]
[TD]5:55[/TD]
[TD]76%[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Mi. 11.05.2022[/TD]
[TD]Dauerlauf mit FS 10,7Km[/TD]
[TD]5:43[/TD]
[TD]81%[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fr. 13.05.2022[/TD]
[TD]TDL 10,4Km[/TD]
[TD]5:32[/TD]
[TD]80%[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sa. 14.05.2022[/TD]
[TD]Mobilität nach Polar[/TD]
[TD]----[/TD]
[TD]48%[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]So. 15.05.2022[/TD]
[TD]Langer Lauf mit Fotopausen 17Km[/TD]
[TD]6:44[/TD]
[TD]72%[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Heute der Lange tat wirklich gut. Damit sind es 50,2 WKM geworden @6:05 bei 76% HF-MAX TRIMP 487.
In der folgenden Woche werde ich es mal ruhig angehen lassen, als QTE höchstens mal nen FS einstreuen, aber nix wildes. Soll hauptsächlich Abwechslung reinbringen in die Beine.
Gleich gibt es die ersten Hochrechnungen aus NRW, hoffentlich ohne braune Sauce dabei.
Wünsche nen schönen Abend