Langsamabersicher hat geschrieben:
Mein Ziel ist eine Verbesserung auf der 10 km Strecke.
Die Einhaltung der Trainings gelingt mir trotzdem immer noch überhaupt nicht gut,
. . .
will ziemlich stressfrei die 50 Minuten knacken. Für mich ist das Arbeit bzw. ein Ziel, anderen fliegt das zu.
Da ich nicht immer mitteilen wollte, dass ich die Trainings kaum eingehalten habe, melde ich mich jetzt dann eben mit einem Ergebnis: Greif ist echt der Knaller, selbst wenn man nur ca. die Hälfte des Trainings einigermaßen hinkriegt, hilft es!
Die 50min von oben konnte ich um 20 sec unterbieten und insgesamt in diesem Jahr zwei PBs erzielen.
Beide Male übrigens völlig ungeplant, bei den Rennen war es mir jeweils egal, es ging nur um die Teilnahme am Event. Und natürlich war irgendwie anstrengend, aber ich habe mich schon deutlich mehr gequält.
Und nun? Die alte Steuerungszeit war und ist noch 51:00. Gewünscht hatte ich mir zwar 49:xx, aber das erschien wohl zu ambitioniert.
Ich weiß jetzt auch ehrlich nicht so recht, wohin ich mich orientieren möchte. Immer wieder Minuten abschrappen und die PB verbessern?
Aufgrund des jungen Trainingsalters von einem echten Lauf-Jahr geht da sicher noch was. Sogar 45min halte ich perspektivisch für möglich.
Aber mein Kopf will mir gerade weismachen, dass das große Ziel ja erreicht ist und es keine weiteren gibt.
Auf längere Strecken wechsele ich nicht, aber für noch kürzere ist Greif ist der Falsche.
Was für ein Luxusproblem, von dem ich nie dachte, dass es mich mal bzw. so schnell ereilt!