82,5kg? Das sieht man dir gar nicht an. Also ich wiege im Moment 79kg bei 1,86m und würde mich keineswegs als schmal bezeichnen. In der Vorbereitung geht das dann immer 2-3kg runter und beim Tapering wieder mindestens ein kg hoch. Achte aber nicht auf die Ernährung, esse Junk Food und vor allem viel Süßkram und Bier trinke ich auch.Kerkermeister hat geschrieben:Geht mir auch so, 1,83m bei 82,5kg und imo 9% Körperfett
Gewicht bedeutet ja nicht gleich fett.
Wenn ich keinen Sport mache, muss ich aber schon auf die Ernährung achten, ansonsten geht es jede Woche 0,5kg hoch.
VG
Christian