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Der Große Straßenlaufdiskussionthread

3802
Das war der falsche Link von der Seite. Guck mal auf der Track and Field Seite, link wurde gepostet. Dort ist der richtige. Auch bbc funktioniert super
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3804
67:16 min bei Hälfte
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3805
28:19
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3808
Das Rennen ist sehr unruhig. Der einzige, den das nicht interessiert, ist Kipchoge. Der diktiert vorne die Pacemaker und was die anderen machen, ist ihm egal
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

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Keitany bricht total ein.
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3815
61:00 bei Hälfte
Kipchoge sieht nicht angestrengt aus
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3817
runner00 hat geschrieben:61:00 bei Hälfte
Kipchoge sieht nicht angestrengt aus
Kipchoge sieht nie angestrengt aus, auch bei den nicht anerkannten 2:00:25 h im letzten Jahr, als er nur sehr knapp die 2-Stunden Schallmauer nicht geknackt hatte, hat er das Ding im völligen Alleingang gerockt. Er ist derzeit mit Abstand der beste Marathonläufer der Welt.

3820
Wo kommt denn dieser Typ an zweiter Position her.
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3822
ruca hat geschrieben:Immerhin der Sieger aus Rom und Frankfurt...
War aber bestimmt nicht zu erwarten, dass er der letzte bei Kipchoge ist.
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3825
Ich glaube irgendwo hier im Forum wurde der Link schon mal gepostet, ich weiß aber nicht mehr wo: https://japanrunningnews.blogspot.de/20 ... d.html?m=1 (Kawauchi)
"The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change." Carl Rogers
"The idea that the harder you work, the better you're going to be is just garbage. The greatest improvement is made by the man or woman who works most intelligently." Bill Bowerman
"It is remarkable how much long-term advantage people like us have gotten by trying to be consistently not stupid, instead of trying to be very intelligent." Charlie Munger
"Don’t go there until you need to go there." Steve Magness

3826
Hat jemand einen Überblick, wie es jetzt bei den Männern mit der Qualifikation für den EM-Marathon ausschaut? Gabius, Pfeiffer und Pflieger mit der A-Norm (2:14:00). Aber wer hat alles die Team-Norm (2:17:00)? Gröschel (als Deutscher Meister 2018), Reinwand, Schöfisch, Koller (Vizemeister hinter Gabius 2017), ...?

3827
A Norm:

Gabius
Pfeiffer
Pflieger

B-Norm

Koller
Schauer
Gröschel
Reinwand
Schöfisch
Baar
Meier
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3829
Danke! Ich hätte nicht damit gerechnet, dass es so viele werden bei den Männern! Dann können wir uns ja überraschen lassen, wer nominiert werden wird...

Zu Koller: Laut Seite seines Vereins genügt eine sub67, die er bei den 25km von Berlin laufen will.

3830
Stimmt, ein HM unter 67 bis 20.05.
https://www.leichtathletik.de/fileadmin ... linien.PDF

Bei den Damen fehlt Anna Hahner und Fate Tola bisher ein solcher Nachweis (HM sub 76 min), weil die Marathons aus dem letzten Jahr sind. Von den anderen müssten Heinig und Amrhein als deutsche Meisterinnen gesetzt sein, ebenso Scherl (mit A-Norm aus diesem Jahr, allerdings war sie neulich verletzt, dann Hottenrott und Reng (falls Hahner und Tola mit besseren Marathonleistungen den HM-Nachweis nicht mehr bringen).

Wenn es nach den Marathonzeiten geht, Gabius wie angekündigt verzichtet und alle fit sind, wären außer Pfeiffer und Pflieger die vier Nächstbesten: Gröschel, Reinwand, Schöfisch, Koller. (Bis zu 6 können nominiert werden.)

3832
Nein, das sieht nicht danach aus.
Bei Fate Tola war es in Hannover allerdings nur eine Erkältung, die zum Abbruch führt, da sollte ein HM als Nachweis eigentlich kein großes Ding sein.

3833
DoktorAlbern hat geschrieben:Auf der Basis behaupte ich, dass Anna Hahner keinen Nachweis erbringen wird:
Danke für den link. Schade, dass wünscht man wirklich niemandem.
Allerdings fand ich auch interessant zu lesen, wie viel Aufwand da getrieben wird: Täglich Behandlungen, mehrere Physios und Ärzte (die bestimmt nicht billig sind), Anti-Gravitationslaufband, ...
Anscheinend geht es den Profis allerdings auch kaum anders als den "Ibu und Abwarten" verordneten Hobbysportlern: Wenn die Probleme da sind, dauert es und auch eine gesteigerte Anzahl von Ärzten und Physios kann keine Wunder vollbringen. Sollte ich irgendwann mal wieder Probleme haben und keinen Sportarzt finden, wird mir das hoffentlich (bei einer abwartenden Tasse Tee) wieder einfallen.

3834
anna_r hat geschrieben: Allerdings fand ich auch interessant zu lesen, wie viel Aufwand da getrieben wird: Täglich Behandlungen, mehrere Physios und Ärzte (die bestimmt nicht billig sind), Anti-Gravitationslaufband, ...
Anscheinend geht es den Profis allerdings auch kaum anders als den "Ibu und Abwarten" verordneten Hobbysportlern: Wenn die Probleme da sind, dauert es und auch eine gesteigerte Anzahl von Ärzten und Physios kann keine Wunder vollbringen. Sollte ich irgendwann mal wieder Probleme haben und keinen Sportarzt finden, wird mir das hoffentlich (bei einer abwartenden Tasse Tee) wieder einfallen.
Das habe ich so auch erlebt. Ich sitze mit gebrochenem Bein zuhause und soll ein paar Monate abwarten, dass das wieder zusammenwächst (letztlich wurden es 3,5 Jahre). In der Zeit haben sich auch Michael Schumacher und Markus Wasmeier das Schienbein gebrochen. Von denen kamen fast täglich ärztliche Bulletins über den Knochenzustand und die Verletzungsdauer. Nach ein paar Tagen bzw. Wochen waren die wieder einsatzbereit....
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf

3835
Kipchoge wird dieses Jahr nicht in Berlin laufen, weil er sich auf einen weiteren 2:00 Versuch vorbereitet. Dieses Jahr wird er keine Rennen mehr bestreiten.
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3836
runner00 hat geschrieben:Kipchoge wird dieses Jahr nicht in Berlin laufen, weil er sich auf einen weiteren 2:00 Versuch vorbereitet. Dieses Jahr wird er keine Rennen mehr bestreiten.
Schicke bitte die Quelle.

3837
Scheint wohl doch nicht zu stimmen (Quelle zum ursprünglichen Statement im zitierten Tweet) aber mal abwarten: https://twitter.com/jgault13/status/992348096444149760
"The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change." Carl Rogers
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"It is remarkable how much long-term advantage people like us have gotten by trying to be consistently not stupid, instead of trying to be very intelligent." Charlie Munger
"Don’t go there until you need to go there." Steve Magness

3839
Komisch, da wird irgendwie alles in einen Topf gewofen und es klingt so, als wäre das Ziel ein Weltrekord in Sub2 in London gewesen.

Ich verstehe seine Aussage aber jetzt so, dass er unbedingt den "regulären Weltrekord" will, dies im Frühjahr plant und für die optimale Vorbereitung auf einen weiteren Marathon in diesem Jahr verzichtet.

Den "Showweltrekord" hat er ja schon beim Sub2-Versuch geholt, nur gilt der halt nicht und unter 2h war es auch nicht.
Runalyze-Profil
Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:34:25 (4/23), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)

3840
ruca hat geschrieben:Ich verstehe seine Aussage aber jetzt so, dass er unbedingt den "regulären Weltrekord" will, dies im Frühjahr plant und für die optimale Vorbereitung auf einen weiteren Marathon in diesem Jahr verzichtet.
Wobei sein Agent ja wohl sagt: “Eliud is focussing for a fall marathon.”
"The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change." Carl Rogers
"The idea that the harder you work, the better you're going to be is just garbage. The greatest improvement is made by the man or woman who works most intelligently." Bill Bowerman
"It is remarkable how much long-term advantage people like us have gotten by trying to be consistently not stupid, instead of trying to be very intelligent." Charlie Munger
"Don’t go there until you need to go there." Steve Magness

3841
Rupp hat nach seinem Austieg in Boston heute den Marathon in Prag in 2:06:07 vor Sisay Lemma gewonnen.
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3844
A propos Berlin. Gibt es dazu einen eigenen Faden? Ansonsten will ich mal die Saison der Herbstmarathons eröffnen. In Berlin ist der Weltrekord in Gefahr! Oder was meint Ihr? Kipchoge braucht nur ein perfektes Rennen, dann wird er Ihn unterbieten. Bei einem perfekten Verfolger (Kipsang in Bestform) würde es sogar sehr deutlich werden!

3845
Was ist sehr deutlich? Ich glaube er braucht vor allem das richtige Wetter und auch er einen absoluten Sahnetag. Unter 2:02:30 würde mich überraschen unter 2:02 halte ich für ausgeschlossen.

3847
Kipchoge will wahrscheinlich eine 60:xx für die erste Hälfte anlaufen.
Bestzeiten:
1500 m: 4:08,21 min (02.08.2018)
3000 m: 8:54,95 min (03.02.2019)
5000 m: 15:29,59 min (18.05.2019)
10000 m: 32:58,59 min (08.06.2019)
5 km: 16:07 min (11.05.2019)
10 km: 33:28 min (15.04.2018)

3849
Doch...ganz schlecht.

"Laut einer Studie aus Frankreich liegt die ideale Marathon-Temperatur für Hobbyläufer knapp über 7 Grad. Noch kühler lieben es Weltklasse-Athleten. Die bringen ihre beste Leistung bei nur 4 Grad. Denn wer eine internationale Topzeit läuft, produziert während des Laufes fast doppelt so viel Körperhitze wie ein Hobbyläufer – der dafür deutlich länger unterwegs ist."

https://kurier.at/sport/vienna-city-mar ... 59.488.468

Papa Greif zum Thema:

"Die Frage ist natürlich, wie ich solche, nennen wir sie mal Minderbedingungen, erkenne. Vielleicht sollten wir erst einmal Idealbedingungen definieren. Für Läufer(innen) unter 3 Stunden Laufzeit sind bei Windstille Temperaturen von 6 - 12 Grad ideal. Für Sportler, die länger als 3 Stunden auf der Piste verweilen, sind unter gleichen Verhältnissen 8 - 15 Grad ideal. Es gilt die Regel: Desto kleiner und desto dünner der oder die Aktive ist, desto höher kann die Temperatur sein. Natürlich spielt auch die Luftfeuchtigkeit eine Rolle, aber bis zu einer Temperatur von 12 Grad gibt es keinen negativen Effekt. Im Gegenteil, feuchte Luft und leichter Regen sind leistungsfördernd. Ist die Luft feucht, bedeutet das weniger Wasserverlust bei der Ausatmung und eine nasse Laufstrecke ist meist schneller als eine trockene. Eine Sache wird aber immer wieder übersehen, wenn es um Temperaturen geht: Die Angaben beziehen sich immer auf den Schatten, gelaufen wird aber meist in der Sonne. Es kann im Frühjahr oder im Herbst im Lichte unseres Hauptgestirns locker 10 Grad wärmer sein als im Schatten. Das bedeutet, dass dann auch bei 12 Grad Außentemperatur keine optimalen Bedingungen herrschen, wenn die Strecke überwiegend sonnige Streckenteile aufweist. Ich kann mich immer wieder über die Ignoranz vieler Läufer(innen) aufregen, die, auch wenn es die Möglichkeit gibt im Schatten zu laufen, in der Sonne rennen und so ihren eigenen Wettkampferfolg in Frage stellen."
https://www.greif.de/marathon-erfolgreich-laufen.html
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf

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