2653
Selten genug Photos von meinen Trainings: Ich laufe und walke immer ohne Kamera. Heute war aber sozusagen ein Vortraining (nach einer OP geht ab morgen das "echte" Training wieder los; bis heute stramme Spaziergänge) bei sehr kaltem, ansonsten aber traumhaftem Wetter. Meine Hauptmotive beim Sport: Reben, Obstbäume, Wald und Bodensee. Heute waren es Reben und See.
Gruß vom NordicNeuling
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Schöne Fotos! Der Frühling ist fast daNordicNeuling hat geschrieben:Selten genug Photos von meinen Trainings: Ich laufe und walke immer ohne Kamera. Heute war aber sozusagen ein Vortraining (nach einer OP geht ab morgen das "echte" Training wieder los; bis heute stramme Spaziergänge) bei sehr kaltem, ansonsten aber traumhaftem Wetter. Meine Hauptmotive beim Sport: Reben, Obstbäume, Wald und Bodensee. Heute waren es Reben und See.
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Bei aktuell -8°C kann ich das fast nicht glauben.rucolaaa hat geschrieben:Der Frühling ist fast da
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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rucolaaa hat geschrieben:Schöne Fotos! Der Frühling ist fast da
Stimmt, die Photos wurden bei - 6 Grad gemacht, heute ist es (bei gleicher Sonneneinstrahlung) noch kälter! Bibber, bibber, und ich wollte heute mit Training anfangen! Mal sehen, was wird.JoelH hat geschrieben:Bei aktuell -8°C kann ich das fast nicht glauben.
Gruß vom NordicNeuling
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Ein Fotos aus dem Kühlschrank Tirol:
"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
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Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
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Sind auch bewegte Bilder erwünscht?
Bei -12°C lasse ich die Laufschuhe lieber stehen und schnalle die Skier an die Füße.
Hier ein paar Impressionen:
[video=youtube;pNwvW3uDLnk]https://www.youtube.com/watch?v=pNwvW3uDLnk[/video]
Bei -12°C lasse ich die Laufschuhe lieber stehen und schnalle die Skier an die Füße.
Hier ein paar Impressionen:
[video=youtube;pNwvW3uDLnk]https://www.youtube.com/watch?v=pNwvW3uDLnk[/video]
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Heute ein flotter LaLa nach Hall und retour - hatte dennoch Zeit für ein Foto:
"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
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Ein (letzter?) Gruß aus dem scheidenden Winter. 17.00 ging es bei -5 und Neuschnee los.
Die Kugeln hängen noch und die Fische feiern wohl immer noch Weihnachten...
Bis dahin war der Schnee noch einigermaßen festgetreten.
Alles noch erstarrt, aber wunderschön.
Weiter auf Singletrails im Pulverschnee. Zum Glück Pulverschnee. Da es zudem erst einmal bergauf ging, wird einem auch bei -10° nicht kalt.
Zurück lieber doch die selbe Strecke... und bergab wurde es doch etwas kühl. 20.00 wieder zu Hause...
Keep smiling, be optimistic, do something good...
2663
nach dem LaLa gestern heute eher Regeneration - 800hm von St. Sigmund im Sellrain zur Pforzheimer Hütte. Beim Reingehen war's noch ziemlich kalt, mit einem schneidenden Wind:
200hm unter der Hütte haben wir dann erstmals die Sonne gesehen - von da ging's mangels Weg mit den Schneeschuhen weiter:
"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
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Beim Runtergehen war's dann richtig warm und einfach nur traumhaft!
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Hermann Buhl beim Abstieg vom Nanga Parbat ?GeorgSchoenegger hat geschrieben:Beim Runtergehen war's dann richtig warm und einfach nur traumhaft!
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________________________
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)
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Nö ist nur meine Elisabeth ("Höttinger Gams")Bernd79 hat geschrieben:Hermann Buhl beim Abstieg vom Nanga Parbat ?
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Ach so, ich hab geglaubt, du bist abgebildet im Foto, - die Kappe verschleiert ja alles...GeorgSchoenegger hat geschrieben:Nö ist nur meine Elisabeth ("Höttinger Gams")
Schöne Landschaft dort.________________________
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)
10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)
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Ein häufiges Problem bei meinen Fotos, das verbreitete Josef-Syndrom ("warum sind immer nur Maria und das Jesuskind am Bild?"), daher hier noch zwei Fotos mit mir drauf, hat die Elisabeth mit ihrem Telefon gemacht:Bernd79 hat geschrieben:Ach so, ich hab geglaubt, du bist abgebildet im Foto, - die Kappe verschleiert ja alles...
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Heute ein paar Meter auf der Nordkette - herunten ist's schon praktisch schneefrei aber so ab 900m Seehöhe liegt teils noch gant ordentlich was:
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Gestern das erste Mal wieder etwas "weiter hinauf" gelaufen, in der Hoffnung, dass der Schnee nicht mehr ganz so extrem ist...naja, so kann man sich täuschen (war aber zu erwarten)
Blick von der Arzler Alm nach Innsbruck
von der Umbrüggler Alm (ca. 1.120m) zum Höttinger Bild - recht massive Lawine am Weg
Höttinger Bild > Gramartboden - massive Lawine (Verhältnis Lawine > Tochter links unten im Bild), die den kompletten Höttinger Bach verlegt hat...hier soll Ende April auch das Innsbruck Alpine Trailrun Festival vorbei laufen...schauen wir einmal
Hauptsache warm wars...
Blick von der Arzler Alm nach Innsbruck
Grüße, stefan
2674
Heute mein letzter Lala vor Treviso, 3h15 Richtung Baumkirchen und retour. Schnee war nur noch an den schattigsten Flecken, ansonsten war's ein angenehmer (aber sehr windiger) Lauf:
Am Ostende von Innsbruck entdeckt - man sieht, warum es "am grünen Inn" heißt! Ist vermutlich wem ein Farbkübel "entkommen" ...
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Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
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2676
Heute eine Vormittagsrunde ins südliche Mittelgebirge:
Kaum zu glauben dass da morgen schon wieder Schnee liegen soll ... ich hoffe die Wetterfrösche irren sich!
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2677
Nach dem Ausflug in den Frühling liegt nun wieder Schnee, wahrscheinlich werden -10° auch wieder unterschritten.
Laufen werde ich trotzdem.
Matthy
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2679
Über mich
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2682
Genau.binoho hat geschrieben:Homburg?
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2683
Die Marathon-Vorbereitung wird einem nicht leicht gemacht in diesem Jahr - nachdem sich das Thermometer auch um 13:00 noch nicht über die 0°C-Marke bemüht hatte, habe ich mich doch aufgerafft und eine Noch-immer-Winter-Runde gedreht.
Die Innsbrucker Kommunalbetriebe sind wohl vorzeitig in die Osterferien - 14:00 und noch kein Meter geräumt am Stangensteig:
Nicht viel besser die Straßenverhältnisse am Höttinger Bild:
Auch der Lawinenkegel im Höttinger Graben hat eine hübsche weiße Decke bekommen:
Die Innsbrucker Kommunalbetriebe sind wohl vorzeitig in die Osterferien - 14:00 und noch kein Meter geräumt am Stangensteig:
"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
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2684
Und dazu noch mit gestrecktem KnieRalle7 hat geschrieben:Irgendwie brutal, wie sehr ich bergab mit der Ferse aufsetze, obwohl ich versuche nur noch Vorfuß zu laufen.
Im Wettkampf und bergab funktioniert das scheinbar nicht so gut.
Natürlich ist das Bergab noch etwas schwieriger. Ich würde aber mal sagen, wenn du die meisten Kilometer im Training Vorfuß läufst, dann kannste die paar Wettkampfkilometer auch verkraften.Ich war heute bei herrlichem Wetter im Grunewald und hab einen Abstecher zum Teufelssee gemacht
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
2685
Joa, das Foto ist wirklich brutal 
Woa, schönes Wetter. Bei uns liegt schon wieder Schnee :/dicke_Wade hat geschrieben:Und dazu noch mit gestrecktem Knie
Ich war heute bei herrlichem Wetter im Grunewald und hab einen Abstecher zum Teufelssee gemacht
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Gruss Tommi
Schöne Grüße aus der grünen Mark Österreichs
2687
Am Dienstag beendete dieser Sonnenuntergang meinen Lauf.
Es gibt schlimmeres 
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2689
Da warst Du zeitweise ziemlich schnell unterwegs ... und nachträglich dafür von mir einen Punkt in Flensburg. 
Anbetracht von Strecke, Zeit und Durchschnittsgeschwindigkeit sollten die Programmierer doch mal Mathe Klasse 3 nachholen
Matthy
Anbetracht von Strecke, Zeit und Durchschnittsgeschwindigkeit sollten die Programmierer doch mal Mathe Klasse 3 nachholen
Matthy
Keep smiling, be optimistic, do something good...
2692
Ich hab am Sonntag mal wieder einen kleinen läuferischen Stadtbummel gemacht:
https://photos.app.goo.gl/L3LvQmdL6mLuMIre2
Gruss Tommi
https://photos.app.goo.gl/L3LvQmdL6mLuMIre2
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
2693
In der Kantstraße war ich auch schon
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
2694
Nach dem Wettkampfausflug in den frühlingshaften Süden jetzt wieder Alltag in Tirol ... auf dem Weg zur Umbrüggler Alm:
"Only that day dawns to which we are awake." - H.D.Thoreau
Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
Meine Wettkämpfe in der km-Spiel Tabelle
Meine Lauf-Fotoalben (mit vielen Tiroler Laufstrecken)
2698
War zwar schon letztes Wochenende, aber ich hab es nicht hinbekommen, das Bild zu verkleinern...
Suwon, Korea - Hwaeson Palace
Die Koreaner waren bei kuscheligen 15° noch mit dicken Mantel und Gesichtsmaske unterwegs und ein dicker, alter Westeuropäer joggte in Shorts und Shirt dazwischen rum.
Suwon, Korea - Hwaeson Palace
Die Koreaner waren bei kuscheligen 15° noch mit dicken Mantel und Gesichtsmaske unterwegs und ein dicker, alter Westeuropäer joggte in Shorts und Shirt dazwischen rum.
2700
Smogging mit Jetlag durch asiatische Betonjungle... es gibt angenehmeres. Auch wenn es mittlerweile in den Städten Deutschlands oft genauso schlimm ist. Die mit dem Filter wissen schon wozu der gut ist. Einige Läufer waren auch damit unterwegs. Gab ja Studien mit der Feststellung von 3 - 5 Jahren geringerer Lebenserwartung an viel befahrenen Straßen.Rauchzeichen hat geschrieben: Die Koreaner waren bei kuscheligen 15° noch mit dicken Mantel und Gesichtsmaske unterwegs und ein dicker, alter Westeuropäer joggte in Shorts und Shirt dazwischen rum.
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