
die Kurzfassung;
dkf hat geschrieben: 
dkf aka dvh hatte sich ja in den Vorbereitungen auf den Rennsteig bei diversen Läufen/Hügelintervallen mit einem zusätzlichen 3Kg Rucksack beladen, weil selbige im Flachland lebt und die Höhenmeter nur homöopathisch vorhanden sind
2012-2014 für den Marathon
2015 dann für den
Rennsteig SM 
da is der Name Programm...
Das war im Grunde ein ausrangierter Rucksack von BMW/MINI und darin 2x 1,5 Lt. Flaschen gut verpackt, dass nicht wackelt, rutscht oder ruckelt...
Damit dann homöopathisches Höhenmetersammeln near Halle inkl. diverse Runden am Scherbelberg in Leipzig oder in der näheren Umgebung Hügel & Treppen rauf ... runter... rauf... runter... In Summe (eben mal bei Armin G. nachgeschlagen) gut 1.000 Kilometer laufen + nochmal gut 1.000km "gassi stromern", allerdings im Flachen

.
Und ich gestehe, dkf (moi) hat da nicht erst groß recherchiert & gefragt ob es gut oder schlecht oder falsch oder richtich ist...
Die längste, mit dem Rucksäckle gelaufene Runde war im Übrigen 28km
PS
dkf hat geschrieben:Steffen42 hat geschrieben:die Frau Zatopek der Herzen

DAS SCHÖNSTE KOMPLIMENT EVER (und was dem Emil seine Stiefel, das war der Susi ihr Rucksack

)