Schaffst du 17:00 Cliff?
Für mich eine Runde.
1210
Lachmöwe hat geschrieben:Predige ich ja seit Jahren: morgens ist es am schönsten- 6:30 ist allerdings ja schon fast Vormittags
.
Sicherlich, für die Nachtläufer ist 06:30 schon middach. Für viele Anderen aber doch auch früh. Schön ist es allemal um die Uhrzeit, wenn dann nur nicht dieser unpassende Arbeitstag kommen würde.....
.1213
Zwar ein bisschen off-topic in diesem Bereich, aber hier trifft man ja unsere Hamburger Deerns und Jungs ...
Der Countdown läuft: noch 7 Tage bis zu Steilkuesten-Jans großem Tag beim Ironman in Frankfurt!
Am Sonntag, dem 4. Juli, wird sich all das 7-Tage-die-Woche-Training der letzten 7 Monate auszahlen ... hoffentlich.
3,8 km Schwimmen
185 km Radfahren (wg. Bauarbeiten 5km mehr als sonst)
42,4 km Laufen
--> in unter 10 Stunden, tchakka, Quali!
Ich buch schon mal den Hawaii-Urlaub
Tess
Der Countdown läuft: noch 7 Tage bis zu Steilkuesten-Jans großem Tag beim Ironman in Frankfurt!
Am Sonntag, dem 4. Juli, wird sich all das 7-Tage-die-Woche-Training der letzten 7 Monate auszahlen ... hoffentlich.
3,8 km Schwimmen
185 km Radfahren (wg. Bauarbeiten 5km mehr als sonst)
42,4 km Laufen
--> in unter 10 Stunden, tchakka, Quali!
Ich buch schon mal den Hawaii-Urlaub
Tess
„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
1220
Vielen Dank für die guten Wünsche. Mal sehen, was sich ergibt.
Und danach habe ich auch wieder Zeit für andere Dinge als Zielgeschwindigkeit trainieren. Da freue ich mich auch schon drauf!
Grüße
Jan
Und danach habe ich auch wieder Zeit für andere Dinge als Zielgeschwindigkeit trainieren. Da freue ich mich auch schon drauf!
Grüße
Jan
*** Ironman Regensburg 2010 ***
*** Ironman Hawaii 2010 ***
1221
Elling hat geschrieben:...und morgen, fliegt die Eule wieder? Bei fast griechischen Temperaturen?
Hi Jürgen,
die Temp sind schon ganz nett griechisch aber bin immernoch etwas angeschlagen von Erkältung Nasennebenhöhlen und was es sonst so noch alles gibt. Gestern mal 5km bei uns geschlichen, hmmm, könnte für Samstag in St. Peter eng werden.
Denke wir müssen uns auf nächste Woche vertagen.
Gruss
Eule
.Update FfM
1223So, alles erledigt: gestern Wettkampfbesprechung angehört, heute Bike eingecheckt, nochmal im Wettkampf-See eine kurze Runde geschwommen (bei sonnigen 36 Grad Außentemperatur eine wahre Erholung, das Wasser hatte 26 Grad), jetzt nur noch die Füße hochlegen.
Und morgen die ganzen Triathleten ins Ziel brüllen!! Meine Herren, das wird ein Kampf. Die Laufstrecke entlang des Mains ist KOMPLETT ohne Schatten und die Sonne wird ähnlich wie heute von oben brutzeln ... Beim Schwimmen ist sogar der Neoprenanzug verboten, das gabs bei diesem Wettkampf überhaupt erst einmal! Wahrlich extreme Situationen hier also.
Wir werden trotzdem ne Menge Spaß haben!
Grüße an die Heimat aus Frankfurt,
Tessa und der Steilkuesten-Held
Und morgen die ganzen Triathleten ins Ziel brüllen!! Meine Herren, das wird ein Kampf. Die Laufstrecke entlang des Mains ist KOMPLETT ohne Schatten und die Sonne wird ähnlich wie heute von oben brutzeln ... Beim Schwimmen ist sogar der Neoprenanzug verboten, das gabs bei diesem Wettkampf überhaupt erst einmal! Wahrlich extreme Situationen hier also.
Wir werden trotzdem ne Menge Spaß haben!
Grüße an die Heimat aus Frankfurt,
Tessa und der Steilkuesten-Held
„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
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Nen bisschen spät, aber von mir natürlich auch alles Gute!Tess hat geschrieben:So, alles erledigt: gestern Wettkampfbesprechung angehört, heute Bike eingecheckt, nochmal im Wettkampf-See eine kurze Runde geschwommen (bei sonnigen 36 Grad Außentemperatur eine wahre Erholung, das Wasser hatte 26 Grad), jetzt nur noch die Füße hochlegen.
Und morgen die ganzen Triathleten ins Ziel brüllen!! Meine Herren, das wird ein Kampf. Die Laufstrecke entlang des Mains ist KOMPLETT ohne Schatten und die Sonne wird ähnlich wie heute von oben brutzeln ... Beim Schwimmen ist sogar der Neoprenanzug verboten, das gabs bei diesem Wettkampf überhaupt erst einmal! Wahrlich extreme Situationen hier also.
Wir werden trotzdem ne Menge Spaß haben!
Grüße an die Heimat aus Frankfurt,
Tessa und der Steilkuesten-Held
Viele Grüße! Kommt gesund wieder.
fritzi
1230
Guten Tag liege OG Hamburg,
ich bin zufällig am Wochenende 30.07.-01.08. in Hamburg und werde dort am Sonntag einen langen Lauf absolvieren.
Hat jemand Zeit, Lust und Laune mich mitzunehmen? Dann lerne ich (gehe mal davon aus) auch noch eine schöne Strecke kennen.
Viele Grüße
Bogart
ich bin zufällig am Wochenende 30.07.-01.08. in Hamburg und werde dort am Sonntag einen langen Lauf absolvieren.
Hat jemand Zeit, Lust und Laune mich mitzunehmen? Dann lerne ich (gehe mal davon aus) auch noch eine schöne Strecke kennen.
Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
(Larry King)1232
Hallöchen,Elling hat geschrieben:Moin,
so richtig lange Läufe stehen bei mir zur Zeit nicht auf dem Plan, aber so für 20km würde ich dich begleiten. Und am Sonntagmorgen hätte ich auch Zeit. Wo kommst du denn unter, und wie lang soll es werden?
lang nichts gehört voneinander...
20km sind für mich okay, wenn ich etwas mehr laufen möchte, kann ich ja noch mal eine kleine Runde drehen. Ich bin zum Glück mit dem Auto unterwegs, deshalb bin ich für den Startpunkt flexibel...
Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
(Larry King)1233
Prima, dann schlage ich ein Läufchen an der Elbe vor. Von Altona elbabwärts und wieder zurück?Bogart hat geschrieben: Ich bin zum Glück mit dem Auto unterwegs, deshalb bin ich für den Startpunkt flexibel...
Bogart
Ist 9:30 - 10:00 als Startzeit ok?
Ich bin ab morgen Abend erst mal ein paar Tage weg und wohl auch nicht im Netz, melde mich aber wenn ich wieder da bin. Der Lauf ist auf jeden Fall notiert. Vielleicht rafft sich ja auch noch der ein oder andere unser toten LG HH auf und kommt mit.
Gruß
Jürgen
1234
Elling hat geschrieben:Vielleicht rafft sich ja auch noch der ein oder andere unser toten LG HH auf und kommt mit.
Gruß
Jürgen
ne bremse brauch ihr sicher nicht. ich bin total lahm, besonders bei der hitze ... da sind sogar die großen buchstaben zu faul ...
Musik hören ist Lesen im Kochbuch. Selber Musizieren ist Genießen, ist „Auf der Zunge-Zergehen-Lassen“. (Hermann Lahm)
:in tuepfels küche :tuepfel in Bewegung :tuepfel im bilde
:in tuepfels küche :tuepfel in Bewegung :tuepfel im bilde
(kein Witz)1237
Hallo Jürgen
Wir können das auch kurzfristig in Abhängigkeit der zu erwartenden Temperaturen entscheiden.
Viele Grüße
Bogart
Gib mir bitte eine Adresse für das Navi, damit ich weiß wo ich hin muß!Elling hat geschrieben:Prima, dann schlage ich ein Läufchen an der Elbe vor. Von Altona elbabwärts und wieder zurück?
Je früher desto besser. Gerne auch 8:30h.Elling hat geschrieben:Ist 9:30 - 10:00 als Startzeit ok?
Wir können das auch kurzfristig in Abhängigkeit der zu erwartenden Temperaturen entscheiden.
Super, freue mich. Schicke Dir auch eine PN.Elling hat geschrieben:Ich bin ab morgen Abend erst mal ein paar Tage weg und wohl auch nicht im Netz, melde mich aber wenn ich wieder da bin. Der Lauf ist auf jeden Fall notiert.
Das wäre super. Tempo ist mir schnuppe. Anne, wir können es auch gerne langsam angehen.Elling hat geschrieben: Vielleicht rafft sich ja auch noch der ein oder andere unser toten LG HH auf und kommt mit.
Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
(Larry King)1238
Hallo LG, hallo lieber Bogart! Schön, dich zu lesen. Viel Spaß in der schönsten Stadt der Welt!
Leider bin ich ausgerechnet an dem Wochenende nicht in HH, weil ein gewisser Jemand mit mehr Glück als Verstand *g* einen Startplatz beim Ironman Regensburg bekommen hat. Also trainiere ich Groupen-for-Hawaii Teil 2 sozusagen.
Ist vielleicht Detlef zu eurem Wochenende schon wieder ausm See-Urlaub zurück?
Tessa
Leider bin ich ausgerechnet an dem Wochenende nicht in HH, weil ein gewisser Jemand mit mehr Glück als Verstand *g* einen Startplatz beim Ironman Regensburg
bekommen hat. Also trainiere ich Groupen-for-Hawaii Teil 2 sozusagen. Ist vielleicht Detlef zu eurem Wochenende schon wieder ausm See-Urlaub zurück?
Tessa
„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
Elling hat geschrieben: Hallo Anne
Gruß
Hallo Elling
Bogart hat geschrieben: Anne, wir können es auch gerne langsam angehen.
ich denke, ihr würdet bei meinem derzeitigen Tempo auf die Seite kippen (siehe mein Couch-Blog), aber schauen wir mal, wie es am 01.08. so aussieht. Schickt mir doch bitte auch den Treffpunkt. Vielleicht geselle ich mich wirklich dazu. Gerne auch zeitig, wegen der Temperaturen und nachmittäglicher Verabredung.
Musik hören ist Lesen im Kochbuch. Selber Musizieren ist Genießen, ist „Auf der Zunge-Zergehen-Lassen“. (Hermann Lahm)
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1243
Ich vergesse immer, dass ich ja doch ein Stück ausserhalb wohne und mir die Strecken, wenn ich nicht ins Büro muß, doch gerne mal spare. Später hab ich dann noch nen Termin in Neumünster. Total die andere Richtung. Aber falls ich so früh in die Hufe komme, werde ich Euch von Blankenese aus entgegenlaufen. In dem Fall müßte ich mich ob meines Schneckentempos nicht so lange schämen. Aber rechnet nicht zu fest mit mir. Sorry. 
Musik hören ist Lesen im Kochbuch. Selber Musizieren ist Genießen, ist „Auf der Zunge-Zergehen-Lassen“. (Hermann Lahm)
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1244
Moin,
ahh, war das nett heute. Tolle Strecke an der Elbe entlang, inklusive eines kleinen Ausflugs auf einen Leuchtturm. Zum Teil am Strand entlang, 20cm neben mir das Plätschern der Elbe. Zum Ende schon zu warme Temperaturen, ca. 25-26 Grad, aber im großen und ganzen eine sehr schöne Strecke.
Durch die Plapperei mit Elling war der ganze Lauf, ich hatte dann 26km auf der Uhr, auch noch sehr kurzweilig.
Jürgen, vielen Dank für die Begleitung und die nette Begleitung. Das hat sehr viel Spaß gemacht.
So, jetzt fahre ich erst einmal für zwei Wochen weiter in Urlaub...
ahh, war das nett heute. Tolle Strecke an der Elbe entlang, inklusive eines kleinen Ausflugs auf einen Leuchtturm. Zum Teil am Strand entlang, 20cm neben mir das Plätschern der Elbe. Zum Ende schon zu warme Temperaturen, ca. 25-26 Grad, aber im großen und ganzen eine sehr schöne Strecke.
Durch die Plapperei mit Elling war der ganze Lauf, ich hatte dann 26km auf der Uhr, auch noch sehr kurzweilig.
Jürgen, vielen Dank für die Begleitung und die nette Begleitung. Das hat sehr viel Spaß gemacht.
So, jetzt fahre ich erst einmal für zwei Wochen weiter in Urlaub...
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
(Larry King)1245
Sehr gerne, ja das hat wirklich Spaß gemacht.
Und Hamburg hat sich auch von seiner besten Seite gezeigt. Während ich zum Balkon radelte, sah es eher nach Regen aus, aber kaum waren wir losgelaufen wurde es von km zu km besser. Wenig los auf der Strecke, und am Elbstrand kam auch bei mir Urlaubsstimmung auf. Nach einer kurzen Trinkpause im Park (Ottoerich hätte jetzt sicher gewusst wie der heißt), radelte ich wieder nach Hause zum Frühstück.
Danke fürs mitlaufen, viel Spaß "an Bord" bis irgendwann,
Jürgen
Und Hamburg hat sich auch von seiner besten Seite gezeigt. Während ich zum Balkon radelte, sah es eher nach Regen aus, aber kaum waren wir losgelaufen wurde es von km zu km besser. Wenig los auf der Strecke, und am Elbstrand kam auch bei mir Urlaubsstimmung auf. Nach einer kurzen Trinkpause im Park (Ottoerich hätte jetzt sicher gewusst wie der heißt), radelte ich wieder nach Hause zum Frühstück.
Danke fürs mitlaufen, viel Spaß "an Bord" bis irgendwann,
Jürgen
1246
Hab ich eigentlich schon gesagt, dass unser Jan-Steilkueste sich für den "Ironman World Championship Kona, Hawaii" qualifiziert hat?Tess hat geschrieben:Ironman Regensburg
„Ihr kommt doch klar, so wie ihr ausseht, oder? Den Besenwagen muss ich euch nämlich abziehen. Der wird weiter vorn bei den wirklich Fußlahmen gebraucht.“ - Syltlauf 2008
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Nö, aber beim Durchstöbern der einschlägigen Foren lag das auch nicht lange im Verborgenen.Tess hat geschrieben:Hab ich eigentlich schon gesagt, dass unser Jan-Steilkueste sich für den "Ironman World Championship Kona, Hawaii" qualifiziert hat?
Ich würde gerne mal ein Bild von seinem Dauergrinsen sehen. So
reicht wohl bei weitem nicht aus. Conni - die sich unbändig mitfreut
1249
Schade, morgen kann ich nicht, da ist schon Freiwasser angesagt.
Donnerstag könnte ich anbieten, aber auch nur eine Runde, hinterher ist griechisch lernen bei mir. Wenn du willst kannst du natürlich auch mitlernen, dürftest ja gut in Übung sein.
Und du hast Post wegen des Staffellaufs.
Gruß
Donnerstag könnte ich anbieten, aber auch nur eine Runde, hinterher ist griechisch lernen bei mir. Wenn du willst kannst du natürlich auch mitlernen, dürftest ja gut in Übung sein.
Und du hast Post wegen des Staffellaufs.
Gruß
