Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

Ich meinte Gero und Volker Dachte bei Dir wären die 25 gesetzt

Du nimmst natürlich die 50 km, 25 lohnt sich bei diesem Lauf überhaupt nicht. Der schlimmste Anstieg ist zwischen 23 und 25, und danach kommt ein so genialer Abstieg, da wärst selbst schuld... Nein, beim Albmarathon muss man unbedingt die ganze Strecke laufen.

Wasseronkel hat geschrieben:Klar kann man überspringen, habe selber noch nie einen Marathon bestritten dafür Biel.

hehehe - auch coll. Dafür hattest Du im Train ja schon Ultras vorher!

Kati_S hat geschrieben:Du nimmst natürlich die 50 km, 25 lohnt sich bei diesem Lauf überhaupt nicht. Der schlimmste Anstieg ist zwischen 23 und 25, und danach kommt ein so genialer Abstieg, da wärst selbst schuld... Nein, beim Albmarathon muss man unbedingt die ganze Strecke laufen.

Die besonders schwere Brandstiftung (§ 306b StGB) ist einschlägig, sofern durch die in §§ 306, 306a StGB bezeichneten Brandstiftungen vorliegt. Die Strafe ist dann eine Mindestfreiheitsstrafe von 2 Jahren und ist in Form von täglichen Beiträgen über min. diesen Zeitraum in diesem Forum zu vergelten!

Philippé hat geschrieben:Ich meinte Gero und Volker Dachte bei Dir wären die 25 gesetzt

Dacht ich eigentlich auch...

Aber erstens kann ich euch ja nicht allein lassen ,einer muss euch schließlich die ostälbler Höllenhunde vom Hals halten...

Zweitens,warum sollte ich aufhören,wenns schön wird?das wäre ja Marathon interruptus...

Problem ist nur,dass mir nachm Triathlon nur 8 Wochen Zeit bleiben,um von bescheiden schwimmen wieder auf bescheiden laufen umzustellen...

Aber,das Raum-Zeit-Problem lös ich auch noch...

??? was will er uns sagen. Ok Leute, ab auf die Couch, Füße Hoch, Bier in die Hand eins rechts eins links, Glotze an. Ab Samstag kommt die Apothekenrundfahrt. Melde mich derweil schonmal für 3 Wochen ab, Ihr wisst dann, wo Ihr mich findet. Für Radsportexperten ist immer ein Plätzle auf meinem Sofa.

Solange ich nicht das gleiche Zeugs nehmen muss wie die Idioten da,komm ich mal zum couchen vorbei...

Ich werde morgen nach der Albanmeldung schauen.
@thommy: meld dich ruhig für die 50 km an. Ist alles Kopfsache. Frag mal holle.

Jolly Jumper hat geschrieben:Die nächste Anmeldefrist für Großbottwar läuft übermorgen ab!

Kati_S hat geschrieben:bin in Bottwar übrigens auch gemeldet, auf der 30-km-Strecke, als Trainingslauf in 5er-Phalanx mit ein paar Freunden, die alle auch Frankfurt laufen.

Philippé hat geschrieben:Evtl. lauf ich den HM spontan...

Ich werde vielleicht mich für den 30er Nachmelden. Denn ich will ich Frankfurt auch noch laufen können.

gero hat geschrieben:@thommy: meld dich ruhig für die 50 km an. Ist alles Kopfsache. Frag mal holle.

@Thommy was sind schon 50Km das ist wirklich nur Kopfsache die Erfahrung habe ich am Sonntag auch gemacht.

Gruß Horst

Hallole,

Großbottwar entscheide ich denn auch spontan, eigentlich sollte ich maximal wieder den Halben machen so kurz vorm Schwäbischen Albmarathon. Dann aber die Nordschleife. Evtl. reicht mir auch das Zuschauen, das lass ich mal auf mich zukommen. Erstmal sollte ich meiner Frau schonend beibringen das ich heute ein Marathönle gebucht habe.

Grüssle Klaus

*grübel*grübel* - alles Kopfsache stimmt schon, aber nur, wenn man wie Holle eben die Erfahrung und die Substanz (schonmal gehabt) hat. Natürlich wär es lustig, den Thommy über den Albmarathon zu zerren ;-) Aber so richtig fair ist es nicht, wenn er noch nie mehr als HM gelaufen ist, dann zu sagen alles kein Problem... ich weiß net. Es soll ja auch Spaß machen... Das geht vielleicht mit jemand wie Volker, der eine höhere Grundgeschwindigkeit hat und für den es dann nicht so lang dauert. Thommy wär über 6 Stunden unterwegs, ich hab schon fast 6 gebraucht... ob man das so aus dem Stand hinkriegt?
Vorschlag: Anfang August die 25 km in Bellheim laufen, kein Problem. - Dann den Bottwartal 2/3 laufen, und DANACH entscheiden. Oder nochmal den Glemsmühlenlauf als Test.
Also ich sags Euch ehrlich, vor 3 Jahren wär ich am Albmarathon noch gescheitert, und am APM sowieso.
Nicht dass ich dem Thommy das nicht zutrauen würde, aber ich nehm meine obigen Aussagen von wegen alles-easy zurück.

Jolly Jumper hat geschrieben: Die nächste Anmeldefrist für Großbottwar läuft übermorgen ab!

Wollte ursprünglich dort meinen 2. Marathon laufen aber ich glaube das ist zuviel. Ich muß ja 2 x 20 KM Trails im Oktober laufen

Kati_S hat geschrieben:*grübel*grübel* - alles Kopfsache stimmt schon, aber nur, wenn man wie Holle eben die Erfahrung und die Substanz (schonmal gehabt) hat. Natürlich wär es lustig, den Thommy über den Albmarathon zu zerren ;-) Aber so richtig fair ist es nicht, wenn er noch nie mehr als HM gelaufen ist, dann zu sagen alles kein Problem... ich weiß net.

Volle Zustimmung!

Kati_S hat geschrieben:Es soll ja auch Spaß machen... Das geht vielleicht mit jemand wie Volker, der eine höhere Grundgeschwindigkeit hat und für den es dann nicht so lang dauert. Thommy wär über 6 Stunden unterwegs, ich hab schon fast 6 gebraucht... ob man das so aus dem Stand hinkriegt?

Nicht mal dann! Selbst wenn der Kopf mitspielt, die Gräten tun es sicher nicht und danach ist erst Mal lange ein Loch!

Kati_S hat geschrieben:Vorschlag: Anfang August die 25 km in Bellheim laufen, kein Problem. - Dann den Bottwartal 2/3 laufen, und DANACH entscheiden. Oder nochmal den Glemsmühlenlauf als Test.

Mein Vorschlag: Lauf die 25KM in Gmünd und wenn du die unter 3h läufst, dann kannst du das Jahr darauf an die 50KM denken!

LG Volker (sagt einer der diese Erfahrung schon hinter sich hat)

Moin!

Danke Kati,danke Volker für eure ehrliche Meinung,ich weiß das wirklich zu schätzen!

Und ich hab mich trotzdem angemeldet!

Mal sehen,wie weit ich komme...

Wenn wirklich gar nix mehr geht,gibts immer noch nen Notausgang...

Jolly Jumper hat geschrieben:Menschenskinder, ihr schreibt ja wie die Wahnsinnigen!

Die nächste Anmeldefrist für Großbottwar läuft übermorgen ab!

Ich bin angemeldet und laufe unter "balance und heilung - Bissingen".

Den Notausgang habe ich auch schon ein paar mal genommen und finde es überhaupt nicht schlimm. Es wird schon hart hinten raus aber es ist wirklich nur Kopfsache das kommt automatisch ab KM 30-35. Wenn man dann sich durchbeißt ist der Sieg über sich da.

Wo ich am Sonntag die 51Km gelaufen bin habe reine Laufzeit für die erste Hälfte 2:30 und zurück 3h gebraucht.

Aber ich habe zurück in Wirklichkeit mit Pausen 4h unterwegs. War total entspannt und Glücklich am Auto.

Es ich habe letzte Woche eine Geschichte gehört da ist eine Frau aus dem Stand ein Marathon um die 5h gelaufen.

Gruß Horst



Juli 2011
01.07.2011 Renninger Stundenstaffel -> holle , gero?
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km), Gutenberg1964 (10 km)
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach -> Gero
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, bolk
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero?, Wasseronkel, Kati_S(Staffel: Jolly, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs), psyXL
27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola

*grinst*sich*eins* - naja. dann versuch er halt sein Glück. Wird schon klappen. Wenn ich da an die beiden Jungs denke, die letztes Jahr Ulm gelaufen sind... schon bei km 30 kamen der eine daher und konnte nimmer, aber als ich bei 80 raus bin, sind die munter weiter und ins Ziel gehumpelt. Hintenraus bietet der Albmarathon die Möglichkeit, an 2 oder 3 Punkten etliche km abzukürzen und Schleifen auszulassen, also nach Hause kommste immer.

Danke für eure aufmunternden Worte...

So ists halt,immer auf zu neuen Spinnereien...

Aber abgekürzt wird nicht,bei meiner Orientierung komm ich sonst in Nördlingen raus...

... ich blicks grad nicht mehr. Wer macht jetzt wo was ?
Triathlon?
Bottwartal?
Albmarathon? Das sind statt 42 Km 50? Dafür mit ein paar Höhenmetern?

... da lob ich mir doch meine Signatur

Seid ihr jetzt schon mit der Aputstaffel weitergekommen? Wir sind ja immer noch zuviel für 1 und zuwenig für zwei

Grüße

Lisa

Hi aus´m Südwesten!

Wenn ihr bei euch noch nicht genügend Läufe habt, hätt´ich für den kommenden Sonntag noch den Schauinsland-Berglauf im Angebot - ab km 10 wird er so richtig schön bitter Freiburger FC Abteilung Leichtathletik - Streckenverlauf Berglauf

LGUli

Hallole Thommy,

unabhängig davon wie das Ding in Gmünd für dich ausgeht. Deine Entscheidung kann ich gut nachvollziehen und Versuch macht bekanntlich klug (auf jedem Fall in dem Fall ). Ich selbst habe es beim ersten Marathon ja ähnlich gemacht. Einen gewählt der aus zwei HM bestand, mit der Möglichkeit zur Hälfte auszusteigen mit entsprechender Wertung. Als ich das gemacht habe hatte waren seit meinem ersten Wettkampf knapp 4 Monate vergangen und das neue Hobby Laufen ein 3/4 Jahr alt. Im Gegensatz zu dir hab ich mich allerdings nicht getraut meine Familie, Freunde oder gar das Forum (war damals nur Mitleser nicht angemeldet) in das kühne Vorhaben einzuweihen. Und beim Ersten hab ich mir vorab gar nicht so viele Gedanken gemacht was passieren kann, der ein oder Andere wird sagen das war naiv. Zudem keine speziellen Tranningspläne zur Anwendung kamen(Frei Schnauze, O.K. 4 lange Läufe waren dabei). Laß dich also nicht verrückt machen von außen vorher und wenn du beim Albmarathon halb durch bist nicht beeinflussen in deiner Entscheidung. So oder so wird das ein toller Landschaftslauf sein. Und eine Parallelität zu mir brauchst du ja gar nicht. Den richtigen Start verpasssen und sich im Wettkampf zu verlaufen und aus dem ersten Marathon, dadurch den ersten Ultra zu machen gell RunnersWorld.

Gestern wieder als Duahlet uunterwegs. Im total überfüllten Schwimmbad 6 Runden geschwommen, bzw. Tritte und Schläge eingesteckt und ausgeteilt (natürlich unabsichtlich ) und A....bomben ausgewichen und danach los auf das Kappel-Trailchen (11,5 km +315 HM)


Grüssle Klaus

Tommy das ist aber sehr mutig die 50 KM zu laufen, wenn man bis jetzt nur HM gelaufen ist. Respekt, ich kann das nicht.

Nen halben zu laufen ist das eine und ein Marathon das andere. Dann aber noch 8 KM mehr. Wenn du das schafsst Hut ab.

Thommy, keine Sorge, die Probleme sind dann nicht mehr die 8 km hinter dem Marathon *har*har*. Es ist ok, wenn man sich was vornimmt, was "eigentlich" eine Nummer zu groß ist. Wichtig ist es dann halt IM Lauf richtig zu entscheiden, wann man abbrechen muss, oder ob es ok ist durchzulaufen. Das mit der Entscheidung kriegst Du auf jeden Fall hin.

Wegen der APUT-Staffel: wie gesagt, die Einzelstarter können zusätzlich die Funktion als 1. Staffelläufer übernehmen - vorsichtshalber beim Axel nachfragen... Wenn Ihr Headcount braucht, mach ich das gerne (solang ich nicht die Startgebühr zahlen muss). Nur beim Zieleinlauf der Staffel muss ich dann leider passen *jodel*

Kati_S hat geschrieben:Thommy, keine Sorge, die Probleme sind dann nicht mehr die 8 km hinter dem Marathon *har*har*. Es ist ok, wenn man sich was vornimmt, was "eigentlich" eine Nummer zu groß ist. Wichtig ist es dann halt IM Lauf richtig zu entscheiden, wann man abbrechen muss, oder ob es ok ist durchzulaufen. Das mit der Entscheidung kriegst Du auf jeden Fall hin.

@Kati: Jo, Jo, Jo Jodelodö.....YouTube - ‪Kiz - Die Sennerin vom Königssee 1982 NDW‬‏


Grüssle Klaus

Kati_S hat geschrieben:Thommy, keine Sorge, die Probleme sind dann nicht mehr die 8 km hinter dem Marathon *har*har*. Es ist ok, wenn man sich was vornimmt, was "eigentlich" eine Nummer zu groß ist. Wichtig ist es dann halt IM Lauf richtig zu entscheiden, wann man abbrechen muss, oder ob es ok ist durchzulaufen. Das mit der Entscheidung kriegst Du auf jeden Fall hin.

Aus diesem Grund mach ich sowas nicht

Wenn ich wo antrete, will ich auch ins Ziel kommen, aussteigen gibt es bei mir nicht

@Lisa:ich Triathlon,Albmarathon,und dazwischen bestimmt auch noch irgendwas... stimmt,deine Signatur ist gut...nur,bei meiner Entscheidungsfreudigkeit müsste ich sowas stündlich ändern...

@Klaus:danke dir für deinen Zuspruch,ich weiß das echt zu schätzen... wir sehen uns am So aufm Hörnchen..

@mauki:ich bin gar nicht mutig...eher bekloppt! aber,ich hab noch 4 Monate,mal sehen was bis dahin mit mit passiert...

@Kati:ich werds mit viel Herz angehen,denn das hab ich...und dann?schau mer mol...

Auf jeden Fall hab ich die Tage gemerkt,dass mir das Rad- und schwimmtraining guttut und nicht zusätzlich belastet,werd also meine Laufkilometer doch nach oben schrauben können...So werden aus 2 Monaten schon immerhin 4 bis zur Alb...

mauki hat geschrieben:Aus diesem Grund mach ich sowas nicht

Wenn ich wo antrete, will ich auch ins Ziel kommen, aussteigen gibt es bei mir nicht

....du musst sowas viiieeel lockerer sehen
Guckst du bei mir, keine Ahnung ob ich die 52 schaff oder bei 35 die Schn***e voll habe

the_edge1975 hat geschrieben:@Lisa:ich Triathlon,Albmarathon,und dazwischen bestimmt auch noch irgendwas... stimmt,deine Signatur ist gut...nur,bei meiner Entscheidungsfreudigkeit müsste ich sowas stündlich ändern...

Auf jeden Fall hab ich die Tage gemerkt,dass mir das Rad- und schwimmtraining guttut und nicht zusätzlich belastet,werd also meine Laufkilometer doch nach oben schrauben können...So werden aus 2 Monaten schon immerhin 4 bis zur Alb...

Na ja, ich bin ja selber immer am überlegen, den APUT habe ich auch nicht in der Signatur, und der Rest - keine Ahnung, das kommt davon wenn man ein Just-for-fun Läufer ist
Irgendwie möcht ich Sonntag doch auf´s Hörnchen, aber seit Sonntag nicht mehr gelaufen, hmmm ...

Deine Triathlonambitionen find ich cool, bitte dann einen Schwimm-, Radel-, und Laufbericht

@Schauläufer: willst du wirklich nicht auch noch radfahren ?

Grüße

Lisa

Klaus, sehr sehr geil, das kommt in mein Zermatt-Video !!! aber das ist nicht das Original, oder?

Kati_S hat geschrieben:Klaus, sehr sehr geil, das kommt in mein Zermatt-Video !!! aber das ist nicht das Original, oder?

Woiß i jetzt net, ehrlich ich hab das Dinges gesucht und runtergeladen. Anhören wollte ich mir des jetzt echt net Obwohl ich noch etwas Wasser in den Ohren hab vom gestrigen Zwangstauchen im Bädle. Also ehrlich ich bewunder Thommy eher für seine Entscheidung so ein Läufle mit Wasserspielchen und Rädle treppeln zu machen. Des wär echt mein Untergang, blubb, blubb, blubb.....

Videofilmchen von Zermatt . Und nebenher noch hochkraxeln auf den Gornergrat. Nee ich pack's net . Mir scheint du bist nicht ausgelastet . Nee im Ernst, das wollen mir natürlich alle sehen. Die Berge, die Bahn (bitte, bitte für mich filmen), die Bescheuer..... äh ich meinte Beklopp... äh nee jetzt hab ich es, die Bezwinger der Höhe, die furchtlosen Helden in ihren begnadeten Körpern:....
Zum Glück gibt es schon lange keine Startplätze mehr . Und der Ausflug zum Gornergrat, ob der nochmals angeboten wird.

Grüssle Klaus

ja Klaus, die furchtlosen Bergbezwinger mit den begnadeten Körpern werden die Bergbahn für Dich filmen, fest versprochen. Ich hoff nur, von außen statt von innen...
(das logistische Problem daran ist, dass die Bergbahn nur EINMAL fährt, und i woiß net, ob ich ausgrechnet dann grad dort bin). Der Ultra startet außerdem noch vor dem Marathon. Das wird auch so ein Spaß, wenn uns dann die Marathonspitze überrennt.... Filmen ist nur mein Alibi "nee nee, ich war gar nicht so langsam, aber ich hab soviel Zeit zum Filmen gebraucht"

the_edge1975 hat geschrieben: @mauki:ich bin gar nicht mutig...eher bekloppt!

Hast recht

the_edge1975 hat geschrieben: Auf jeden Fall hab ich die Tage gemerkt,dass mir das Radtraining guttut und nicht zusätzlich belastet,werd also meine Laufkilometer doch nach oben schrauben können...

Das würde ich auch gerne sagen können. Die 50 KM mit dem Rad die ich am Sonntag runtergerissen habe, hingen mir gestern beim laufen total in den Oberschenkeln.

Lisa08 hat geschrieben:....du musst sowas viiieeel lockerer sehen
Guckst du bei mir, keine Ahnung ob ich die 52 schaff oder bei 35 die Schn***e voll habe

Das kann man sehen wie man will.

Ich laufe gerne nen WK wenn ich weiß das ich es auch mehr oder weniger schaffe.

Ich finde halt den Sprung von 21 auf 50 KM ist riesig. Ich hatte ja bei meinen ersten Läufen mit 35 KM schon riesen Achtung vor den 42 KM beim Marathon.


Ich werd dafür durch die Viamala Schlucht rennen mit ordentlich Höhenmeter was ich ja auch nicht so drauf habe. Für mich ist das dann auch was verrücktes aber noch im Rahmen.

the_edge1975 hat geschrieben:@mauki:ich bin gar nicht mutig...eher bekloppt! aber,ich hab noch 4 Monate,mal sehen was bis dahin mit mit passiert...

Nun, der traildachs hat die Marathondistanz ja auch übersprungen und hat die Harzquerung meines Wissens nicht bereut.

Und Schwäbisch Gmünd hört sich eh toll an. Den will ich auch unbedingt noch mal laufen.
ABer dieses Jahr bin ich für den Bottwartaler gemeldet...... mal sehen wie es 2012 aussieht.

zanshin hat geschrieben:Nun, der traildachs hat die Marathondistanz ja auch übersprungen und hat die Harzquerung meines Wissens nicht bereut.

Unterdrückt mich doch alle

Ich steigere nach und nach und werd mir dafür 2 geile Trail Wettkämpfe im Oktober gönnen, äätsch

zanshin hat geschrieben: Und Schwäbisch Gmünd hört sich eh toll an. Den will ich auch unbedingt noch mal laufen.

Ich will den doch auch laufen, aber da ist halt auch "Keep on running" im St. Wendel um die Zeit.

zanshin hat geschrieben: ABer dieses Jahr bin ich für den Bottwartaler gemeldet...... mal sehen wie es 2012 aussieht.

Wenn es mal zeitlich reinpasst, lauf ich dort auch. Wenn ich nicht den Startplatz für die Viamala gewonnen hätte, wäre ich mit euch den marathon in Großbottwar gelaufen

@mauki:versuch mal nen kleineren Gang und dafür ne höhere trittfrequenz,das sorgt für mehr Dynamik und weniger Kraftaufwand...

So habe mal die APUT Planung mit aufgenommen.

Jetzt muss man sich nur noch eintragen welchen Abschnitt man laufen will.

Gruß Horst


Juli 2011
01.07.2011 Renninger Stundenstaffel -> holle , gero?
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km), Gutenberg1964 (10 km)
09.07.2011 Süßener Stadtlauf 10k, vermessen, flach -> Gero
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Rosskopflauf
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)
10.07.2011 Steinenberger Waldlauf
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, bolk
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT -> Staffel: Jolly, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs
Staffel 1:
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Staffel 2:
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Ultra komplett:
Gero?
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
Wasseronkel


27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola

mauki hat geschrieben:Tommy das ist aber sehr mutig die 50 KM zu laufen, wenn man bis jetzt nur HM gelaufen ist. Respekt, ich kann das nicht.

Nen halben zu laufen ist das eine und ein Marathon das andere. Dann aber noch 8 KM mehr. Wenn du das schafsst Hut ab.

Um dem Ganzen mal den Schrecken zu nehmen, gebe ich mal den Hinweis zu diesem Fadenund Ingmars Links dort. Den Ingmar und noch ein paar andere Ultras 100 Meiler haben wir auf dem Eulenburg- trail getroffen. Der Tenor ist wohl tatsächlich, dass ganz viel mit der richtigen mentalen Einstellung geschafft wird. Mit Zeitambitionen auf "Sicher ankommen" ist das alles möglich.
Im Übrigen gab es dort einige, die den Marathon übersprungen haben und gleich ins Ultra- Lager gewechselt sind. Sind halt die schöneren Landschaftsläufe, gibt einfach mehr zu sehen!

LG Moni

the_edge1975 hat geschrieben:@mauki:versuch mal nen kleineren Gang und dafür ne höhere trittfrequenz,das sorgt für mehr Dynamik und weniger Kraftaufwand...

Das wäre ne Idee. Fahre oft im hohen Gang und trete aber auch ordentlich

the_edge1975 hat geschrieben:@mauki:versuch mal nen kleineren Gang und dafür ne höhere trittfrequenz,das sorgt für mehr Dynamik und weniger Kraftaufwand...

meinst du jetzt beim Laufen oder Radeln

@Lisa: Mensch wär schön wenn du mit auf's Nebelhorn kommen würdest. Also wenn du heute noch klicksch kannsch de no Voramelda, sonsch koschts halt 5,-€ mee. (Du bist ja keine schwäbische Schwäbin sondern eine bayerische, da kommst dir da drauf vielleicht nicht so an wie mir ). Achtung Geld must du vorab überweisen und ggf. Buchungsbeleg mitnehmen (ich stand da etwas auf dem Schlauch ). Wetter soll ja traumhaft werden. Und da ober beginnt ein schöner Klettersteig (der Hindelanger) Der würde mich mal reizen. Kenne bisher nur den Abschluß zwischen Rotspitze und Breithorn bei Hindelang der auch "hohe Gänge" genannt wird. Normal geht man denn nicht so weit, aber ließ selbst

Hindelanger Klettersteig

Grüssle Klaus
demnächst am Eisstadion

trailfüchsin hat geschrieben:Um dem Ganzen mal den Schrecken zu nehmen, gebe ich mal den Hinweis zu diesem Fadenund Ingmars Links dort. Den Ingmar und noch ein paar andere Ultras 100 Meiler haben wir auf dem Eulenburg- trail getroffen. Der Tenor ist wohl tatsächlich, dass ganz viel mit der richtigen mentalen Einstellung geschafft wird. Mit Zeitambitionen auf "Sicher ankommen" ist das alles möglich.
Im Übrigen gab es dort einige, die den Marathon übersprungen haben und gleich ins Ultra- Lager gewechselt sind. Sind halt die schöneren Landschaftsläufe, gibt einfach mehr zu sehen! i

Den Thread kenn ich.

Vielleicht hab ich immer noch sehr viel Achtung vor so langen Strecken. Ich kenn ja bis jetzt nur schnell gelaufene 10er und HMs.

Mal sehen ob sich mein Weltbild nach Füssen ändert, weil beim Marathon läuft man ja etwas langsamer

Ja die Landschaftsläufe sind die schönsten, ich mag eigentlich auch nicht mehr in der Stadt laufen. Auf jeden Fall bewunde ich die ganze Ultras, ich möchte das aber auch mal machen.

Warten wir es mal ab

trailfüchsin hat geschrieben:Um dem Ganzen mal den Schrecken zu nehmen, gebe ich mal den Hinweis zu diesem Fadenund Ingmars Links dort. Den Ingmar und noch ein paar andere Ultras 100 Meiler haben wir auf dem Eulenburg- trail getroffen. Der Tenor ist wohl tatsächlich, dass ganz viel mit der richtigen mentalen Einstellung geschafft wird. Mit Zeitambitionen auf "Sicher ankommen" ist das alles möglich.
Im Übrigen gab es dort einige, die den Marathon übersprungen haben und gleich ins Ultra- Lager gewechselt sind. Sind halt die schöneren Landschaftsläufe, gibt einfach mehr zu sehen!

LG Moni

Hallole,

bis zu einem gewissen Grad ist es das bestimmt. Muss halt auch alles passen. Tageform, Wetter ect. Für mich persönlich ist die körperliche Grenze allerdings anders gesetzt als z.B. bei Heiko Wowbagger oder Holle. Das hängt aber auch mit meinem Umfeld zusammen. Dem (und auch mir) will ich nicht alles zumuten weil ich mich nicht auch mal zum richtigen Zeitpunkt einbremsen konnte. Ich kenn das von Bergsteigen so (mein Erzeuger hat einige 4000er Gipfel auf seinem Kerbholz). Manchmal ist der Klügere (und Stärkere) der, der umkehrt. Wobei bei organisierten Läufen die Möglichkeiten um ein vielfaches besser sind wenn körperliche Probleme auftreten. Und das Wetter spielt bei Läufen im Mittelgebirge noch eine untergeordnete Rolle für gefährliche Situationen.
Mein väterlicher Rat an Thommy: Gar nicht so viel Lesen wie es andere machen, sondern sich selbst vertrauen.

Grüssle Klaus

Klaus, da bin ich ganz bei Dir Bin schon bei Läufen komplett am Stock gegangen, für die ich eigentlich super vorbereitet war (da werden dann 10 km zur Ewigkeit) und umgekehrt. Klar man braucht für einen langen Lauf sowohl die Muskulatur als auch den Willen, aber beides kann einem unter Umständen auch gar nix nützen, wenn Faktor X, Y oder Z zuschlagen. Respekt vor der Strecke ist in jedem Fall wichtig, und den bekommt man mitunter auch durch die Erfahrung als Wiederholungstäter.

Was andere machen und erzählen ist zwar gelegentlich recht interessant und unterhaltsam, kann man aber meistens nicht auf sich selbst übertragen. - Ein Freund von mir wollte unbedingt mal einen Marathon laufen. Er hat mir erzählt, dass er auf 3:30 trainiert. Kein Kommentar... ich war sprachlos... noch nie einen Wettkampf gemacht, zu schwer, zu plump... also so etwa der klassische 2:15-Halbmarathon-Mann... Bei km 25 bekam er Schmerzen und ist weitergelaufen, weil "aufgeben kommt nicht in Frage". Am Schluss hatte er einen KOMPLETTEN Muskelabriss im Oberschenkel und war mit 4:45 im Ziel. Er fand sich super cool. Ich find sowas einfach nur völlig indiskutabel. Aber das schöne ist ja, jeder darf machen was er will

War eigentlich schon jemand in St. Wendel? Ist die Strecke/Landschaft da schön, gibt's da was zom Gugge oder rennt man da bloß durch irgend einen Wald?

mauki hat geschrieben:Das wäre ne Idee. Fahre oft im hohen Gang und trete aber auch ordentlich

Mal 2 Beispiele:
YouTube - ‪Lance Armstrong attack on Mt. Ventoux 2000 Tour de France‬‏
YouTube - ‪The Look‬‏

Auf dem 2.Film sieht mans deutlich...armstrong fährt mit höherer Frequenz und kommt dadurch auch sofort weg! und ulle stampft in seinem hohen Gang im sitzen und kann dadurch überhaupt nix mehr nachlegen...

Armstrong hat nämlich nicht nur am cleversten gedopt...

@Klaus:danke für den väterlichen Beistand

@Kati:ich nenn sowas nicht indiskutabel,sondern dumm...

@füchsin:danke für den Tipp

@Kati, Schauläufer: Da schließ ich mich euch an.
Wissen muss jeder selber was er sich zumuten kann und manchmal läufts halt nicht. Die Kunst ist es das zu erkennen. Aufs Wandern übertragen: Für mich ist es hart auf den Gipfel zu verzichten, aber rechtzeitig aufhören ist auch eine Kunst ...

Selbst sehe ich meine Läufe als Läufe und nicht als Wettkampf (ich mag das Wort nicht mal) gewinnen kann ich sowieso nicht, außer wenn in meiner AK keine mehr mitläuft , aber Spaß macht´s trotzdem. Wie ihr schon sagt: Ich sehe die Landschaft, meine persönliche sportliche Leistung und wenn´s mal nicht läuft - ist halt so

Gerade den Karwendelmarsch sehe ich für mich nicht als Ultralauf mit 2.200 Höhenmetern sondern als eine wunderbare Gelegenheit, auf 52 Kilometern Natur pur zu erleben das ist mein innerer Antrieb.

@schauläufer: Nebelhorn: Ich muss es von meinem Besuch am WE abhängig machen, wenn dann spontan - wobei mir der Klettersteig noch lieber als der Lauf wäre

Ganz andere Frage: gibt es denn Bilder vom Samstag?

Grüße

Lisa

Kati_S hat geschrieben: War eigentlich schon jemand in St. Wendel? Ist die Strecke/Landschaft da schön, gibt's da was zom Gugge oder rennt man da bloß durch irgend einen Wald?

Auf der Homepage gibt es ein Video, da siehst du die Strecke. Ich habe mir das mal angeschaut und das sieht nach mächtig Spaß aus

Ich teste den 19 KM Trail im Oktober mal. Dazu ist jeder hier herzlich eingeladen, mich zu begleiten (falls jemand Kurzstrekce laufen möchte )

Lisa08 hat geschrieben:@Kati, Schauläufer: Da schließ ich mich euch an.
Wissen muss jeder selber was er sich zumuten kann und manchmal läufts halt nicht. Die Kunst ist es das zu erkennen. Aufs Wandern übertragen: Für mich ist es hart auf den Gipfel zu verzichten, aber rechtzeitig aufhören ist auch eine Kunst ...

Selbst sehe ich meine Läufe als Läufe und nicht als Wettkampf (ich mag das Wort nicht mal) gewinnen kann ich sowieso nicht, außer wenn in meiner AK keine mehr mitläuft , aber Spaß macht´s trotzdem. Wie ihr schon sagt: Ich sehe die Landschaft, meine persönliche sportliche Leistung und wenn´s mal nicht läuft - ist halt so

Gerade den Karwendelmarsch sehe ich für mich nicht als Ultralauf mit 2.200 Höhenmetern sondern als eine wunderbare Gelegenheit, auf 52 Kilometern Natur pur zu erleben das ist mein innerer Antrieb.

@schauläufer: Nebelhorn: Ich muss es von meinem Besuch am WE abhängig machen, wenn dann spontan - wobei mir der Klettersteig noch lieber als der Lauf wäre

Ganz andere Frage: gibt es denn Bilder vom Samstag?

Grüße

Lisa

Deine Einstellung gefällt mir!

Ich lauf zwar auch mal nen Wettkampf,aber das ist in meinen Augen ein 10er auf der Straße...

Sowas wie den Albmarathon oder Nebelhorn ist zum Landschaft genießen

Lisa08 hat geschrieben: @schauläufer: Nebelhorn: Ich muss es von meinem Besuch am WE abhängig machen, wenn dann spontan - wobei mir der Klettersteig noch lieber als der Lauf wäre

Ganz andere Frage: gibt es denn Bilder vom Samstag?

Grüße

Lisa

Hallole Lisa, beides hat seinen Reiz,

Wobei der Klettersteig (denn ich als 12-jähriger mit Papi schon mal machen durfte) mir grad auch mehr Spass bereiten würde. Nur mein Jüngster hat zwar auch Bock auf Berge und ist nächstes Jahr in dem Alter.Ob sein "Alter" aber so sicher am Steig ist wie er vorgibt Der würde sicherheitshalber das Ganze erst mal mit jemand machen auf den ich nicht achten muss und mir vielleicht noch ein wenig Sicherheit vermittelt (jetzt mehr mit geistigem Zuspruch als mit kletterischem). Und mit meinem Sprößling will ich vorher doch noch den ein oder anderen kürzeren Steig machen, ist nämlich auch ganz schön hektisch wenn man die Bahn abends noch erreichen will. Zudem wär ein Wochentag viel besser wegen der vielen Touris mit Bergführer und Trallala. Der Verkehr ist bei schönem Wetter dort nämlich so ähnlich wie am Heilbronner Weg Aber in die längerfristige Planung kommt der definitiv.

Zum Thema Bilder. Die paar die ich gemacht habe sind an den Veranstalter mit persönlicher Email gegangen in hoher Auflösung am Sonntag zur weiteren Verwendung. Wollte hier nicht direkt auf meinen Picassaaccount verlinken, weil ich nicht weiß ob das jedem Recht ist

Grüssle Klaus

Grüssle Klaus

schauläufer hat geschrieben: Mein väterlicher Rat an Thommy: Gar nicht so viel Lesen wie es andere machen, sondern sich selbst vertrauen.

Grüssle Klaus

Gefällt mir!

trailfüchsin hat geschrieben:Um dem Ganzen mal den Schrecken zu nehmen, gebe ich mal den Hinweis zu diesem Fadenund Ingmars Links dort. Den Ingmar und noch ein paar andere Ultras 100 Meiler haben wir auf dem Eulenburg- trail getroffen. Der Tenor ist wohl tatsächlich, dass ganz viel mit der richtigen mentalen Einstellung geschafft wird. Mit Zeitambitionen auf "Sicher ankommen" ist das alles möglich.
Im Übrigen gab es dort einige, die den Marathon übersprungen haben und gleich ins Ultra- Lager gewechselt sind. Sind halt die schöneren Landschaftsläufe, gibt einfach mehr zu sehen!

LG Moni

Der Alb"marathon" ist aber leider kein Trail, dort ist wandern sicherlich unangehmer als bei versch. anderen Ultras. Ich schliesse mich mal den Ausführungen weiter oben von Kati an, hab ja schliesslich schon mal den Volker mit meinen tollen Tips "das schaffst Du locker" ins Unglück getrieben ;)

Gruss Holle

uli.g. hat geschrieben:Hi aus´m Südwesten!

Wenn ihr bei euch noch nicht genügend Läufe habt, hätt´ich für den kommenden Sonntag noch den Schauinsland-Berglauf im Angebot - ab km 10 wird er so richtig schön bitter Freiburger FC Abteilung Leichtathletik - Streckenverlauf Berglauf

LGUli

Hallo Uli,

danke für den Tipp, aber am Sonntag sind ganz viele von uns hier

Lisa08 hat geschrieben: Ganz andere Frage: gibt es denn Bilder vom Samstag?

Grüße

Lisa

Sobald ich alle Bilder beieinander habe stelle ich sie online.

Gruß
Gutenberg1964