Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

schauläufer hat geschrieben: Ich bin gestern abend zwischen 19.00-22.00 Uhr endlich auch mal wieder dazu gekommen. Mit relativ wenig HM (+184m) wurden es in der Zeit 32.5 km, also ein 5:35 er Schnitt.

Das mit den langen Läufen scheint ein Virus zu sein

Kati_S hat geschrieben:falls es jemand wissen will, Zermatt war sehr sehr sehr geil *hihi*. Ich war natürlich voll langsam, hab den Lauf aber auch total genossen und bin oft länger stehen geblieben einfach um zu gucken und das wirken zu lassen, die Kulisse einfach traumhaft. Zum Teil ging es gefühlt senkrecht Mehr ab Dienstag auf dem Blog

Das hört sich vielversprechend an! Ich bin gespannt auf deinen Blog

Gutenberg1964 hat geschrieben: Bin gestern meinen einzigen langen Lauf in diesem Jahr gelaufen . Naja eigentlich war es eine Mischung aus Laufen, Gehen, Bergwandern und Klettern.

Und noch so ein Wahsinnstrainingslauf.
Ich hoffe, deinem Knie geht es schnell wieder besser

Gruß,
Gero

ischwab hat geschrieben:Hallo zusammen,

möcht mich mal kurz vorstellen:
Ich bin 29 Jahr jung, komme aus Stuttgart und habe vor ca. 2 Monaten meine "Laufkarriere" nach guten 3 Jahren Pause wieder aktiviert. Am Samstag bin ich beim Ludwigsburger Citylauf mitgelaufen (-> zu meinem ausführlichen Bericht) und es lief super! Es war eine tolle Veranstaltung, an der ich nächstes Jahr auf jeden Fall wieder teilnehmen möchte!
Vor allem die Zuschauer waren super! Sie habe mich wahrlich ins Ziel getragen, sogar ein Schlußsprint war noch drin!

War sonst noch jemand dabei?

Mein nächster Wettkampf wird der =57]Heumadener Volkslauf am 25.09.2011 sein. Ist da jemand dabei?

Viele Grüße
Kai

Hallo Kai

ich glaube enola ist in Ludwigsburg mitgelaufen. Sie hat aber noch keinen Bericht abgeliefert
Heumaden steht bislang noch nicht in unserer Liste (und ich werde am 25.9. in Berlin laufen). Aber trag den Lauf doch ein. Vielleicht findest du auch den ein oder anderen interessanten Lauf für dich und man trifft sich mal bei einem Lauf persönlich.
In jedem Fall ist es immer schön, wenn hier im Thread mal wieder neue Gesichter mitschreiben

Gruß,
Gero

Liste

Juli 2011
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM am 23.7.)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero, enola
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)

@Kai: auch von mir Hallo

@Gutenberg: super Trainingslauf , und es gab kein Gewitter? Jetzt drück ich mal die Daumen dass mit deinem Knie nichts Ernstes ist!

@Gero: Intervallle ? Bei der Hitze ? Respekt!

@schauläufer: schön gell so lange bei diesen Temperaturen? Es war ja abends immer noch warm, wie schaffst du da so einen Schnitt?

@all: danke! Ich hatte schon überlegt wie gut der Lauf war oder anders gedacht, was er fürs Training bringt. Immerhin hätte ich weitergehen können, nur an Laufen war die letzten Kilometer wirklich nicht mehr zu denken.

Sagt mal: ich plane ja diese 40 Km Runde mit ca. 2.000 Höhenmetern am Walchensee, aber wenn ich das kommenden Sontag mache (da hätte ich Zeit zu) was passiert dann in Füssen? Eine nicht so gute Idee vermutlich sondern etwas verrückt ?
Ich würde wenn, die ganze Woche bis zum Marathon nicht mehr laufen
Hintergrund ist halt, dass ich als Jahreshöhepunkt den Karwendel im Blick habe und sooo viele Möglichkeiten zum Bergwandern habe ich bis dahin nicht mehr, zumal ja auch noch das Wetter passen muss und Füssen ist für mich auf dem Weg dahin ein 42-Km Trainingslauf.
Für das Wochenende nach dem Marathon habe ich für den Samstag die Pyramidenspitze geplant, sind auch noch ca. 1.500 Höhenmeter und ca. 7 Std. normale Wanderzeit.

Ach ja:Muskelkater habe ich keinen, nur meine Achillessehne hat heute morgen treppab hallo gesagt aber da gehe ich zum Physio, sie schmerzt nicht.

Grüße

Lisa

Sodele, auf dem Rückweg von Zermatt hänge ich nun in Freiburg rum, einen Tag lang hier arbeiten.

Der Lauf war geil, flotter Start, krasser Einbruch, noch krassere Erholung und hinten raus immer besser. Schade, dass auf 3100 Metern Höhe schon Schluss war ;-)

Das Wetter hat gepasst, die Form ist gar nicht mal sooooooo schlecht, das hatte im Gegensatz zur Zugspitzumrundung schon bisschen was mit laufen zu tun :-)

Schön auch, viele bekannte Leute getroffen zu haben ... Glückwunsch der Kati zum tollen Finish! ... demnächst mehr :-)

Gruss Holle

@ Kati und Holle:
@ Kai:
@Gutenberg1964: Gute Besserung!
@ Lisa: Wenn der Krawendel Dein Hauptziel ist, dann musst Du auch das Training darauf ausrichten. Und da ist eine 40km Runde mit 2000 HM bestimmt eine gute Vorbereitung.

Wenn Du Dir das also zutraust und nicht befürchten musst, dass Du in Füssen auf der Strecke bleibst und den Lauf als "Trainingslauf" gut überstehen tust (und auch wirklich keinerlei Zeitambitionen dort hast) oder dich das Gesamtpensum überfordert, dann mach' es.

Was soll ich jetzt noch sagen Hier wurde ja schon alles gesagt
Ich kann nur sagen ich bin neidisch auf eure Läufe.
Niko schau das das Knie wieder gut wird.

Gruß Horst

Helloooo ,

melde mich leider jetzt erst, war am So. familiär verplant und am Sa. bin ich erst so spät aus LuBu zurück gekommen, dass ich den Schleppi nicht mehr angeschmissen habe.

Der Lauf war super, es war mega viel los und die Zuschauer haben uns gut angefeuert. Der Buckel bei Km 6 hat mir leider etwas den Schwung genommen, daher war ich diesmal leider etwas langsamer als beim letzten 10er .
Besonders gefallen hat mir das Stückchen durchs Schloss und die Frau mit der Gartendusche kurz vorm Eingang , die kurze Abkühlung war super, da es für meinen Geschmack am Samstag fast zu warm war.
Nächstes Jahr möchte ich auf alle Fälle wieder in LuBu mit am Start sein!

LG

gero hat geschrieben:Hallo Kai

ich glaube enola ist in Ludwigsburg mitgelaufen. Sie hat aber noch keinen Bericht abgeliefert


Gruß,
Gero

Erledigt

enola hat geschrieben:Helloooo ,

melde mich leider jetzt erst, war am So. familiär verplant und am Sa. bin ich erst so spät aus LuBu zurück gekommen, dass ich den Schleppi nicht mehr angeschmissen habe.

Der Lauf war super, es war mega viel los und die Zuschauer haben uns gut angefeuert. Der Buckel bei Km 6 hat mir leider etwas den Schwung genommen, daher war ich diesmal leider etwas langsamer als beim letzten 10er .
Besonders gefallen hat mir das Stückchen durchs Schloss und die Frau mit der Gartendusche kurz vorm Eingang , die kurze Abkühlung war super, da es für meinen Geschmack am Samstag fast zu warm war.
Nächstes Jahr möchte ich auf alle Fälle wieder in LuBu mit am Start sein!

LG

Das kann bestätigen. Die Zuschauerunterstützung war genial! Es gab kaum Stellen, an denen es keine Zuschauer gab. Das lag aber auch unter anderem an dem raffinierten Zick-Zack-Kurs, wodurch wir Läufer immer wieder an den selben Stellen vorbeigekommen sind.
Was mir auch prima gefallen hat, war die vorbildliche Verpflegung. Ich glaube es gibt nicht viele 10km-Läufe, bei denen man so oft an Verpflegungsstationen vorbei kommt!

Ich werde nächstes Jahr auch auf jeden Fall dabei sein!

Achtung Brandstiftung. Habt ihr im Juni 2012 schon was vor

Mara-Trail du Ballon d'Alsace

mauki hat geschrieben:Achtung Brandstiftung. Habt ihr im Juni 2012 schon was vor

Mara-Trail du Ballon d'Alsace

Ichwerdedanichtmitlaufenneinichwerdenichtmitlaufennichtmitlaufenwerdeichgarnienichtmitlaufen

Da war ich ab und zu mal radeln/wandern/spazieren/schlemmen ... oberaffengeile Gegend!

mauki hat geschrieben:Achtung Brandstiftung. Habt ihr im Juni 2012 schon was vor

Mara-Trail du Ballon d'Alsace

Der Verfasser ist `schuld´ dass ich mich im Karwendel angemeldet habe
Ne im Ernst: er schreibt schon schöne Berichte, alleine das Lesen macht Spaß.

holle hat geschrieben:Ichwerdedanichtmitlaufenneinichwerdenichtmitlaufennichtmitlaufenwerdeichgarnienichtmitlaufen

Da war ich ab und zu mal radeln/wandern/spazieren/schlemmen ... oberaffengeile Gegend!

Stimme ohne Einschränkung zu! Suuper schön, Essen suuuperlecker und erst die Gegend
Gelaufen bin ich da noch nie, klingt gut, wer weiß was in 2012 allles ist...
Wobei ich erwähnen möchte dass es da auch schöne Cabriotouren gibt

Lisa08 hat geschrieben: Wobei ich erwähnen möchte dass es da auch schöne Cabriotouren gibt

Ich habe gar kein Cabrio

mauki hat geschrieben:Ich habe gar kein Cabrio

Dann solltest du den Lauf machen ist auch schön zum Sightseeing

mauki hat geschrieben:Achtung Brandstiftung. Habt ihr im Juni 2012 schon was vor

Mara-Trail du Ballon d'Alsace

Boah!!!!!

Das ist ja mal so richtig ,und das Elsass eh immer ne Reise wert!

Danke mauki,der wird vorgemerkt!

mauki hat geschrieben:Achtung Brandstiftung. Habt ihr im Juni 2012 schon was vor

Mara-Trail du Ballon d'Alsace

Lisa08 hat geschrieben: Wobei ich erwähnen möchte dass es da auch schöne Cabriotouren gibt

mauki hat geschrieben:Ich habe gar kein Cabrio

Aber ich darum brauche ich dort auch nicht laufen.




Liste

Juli 2011
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM am 23.7.)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero, enola
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)

mauki hat geschrieben:Achtung Brandstiftung. Habt ihr im Juni 2012 schon was vor

Ja , ich würde gerne in den deutschen Alpen den Bambinilauf angehen.

mauki hat geschrieben:Mara-Trail du Ballon d'Alsace

sieht ganz toll aus dort und ist dazu quasi gleich ums Eck

Gruß Volker

mauki hat geschrieben:Achtung Brandstiftung. Habt ihr im Juni 2012 schon was vor

Mara-Trail du Ballon d'Alsace

Ich wollte eigentlich in Stockholm den Marathon laufen.

Hier die offizielle Seite vom Mara-Trail du Ballon d'Alsace

Das finde ich mal gut.
Da bekommt jeder seinen eigenen Becher für die Wasseraufnahme.
Wer die Umwelt verschmutzt wird bestraft.

Dann fiel Spaß.

hä? der Ballon war doch dieses Jahr schon? Was habt Ihr vor? kann jetzt nicht alles lesen... der muss aber ganz arg toll sein ! ich will mit !!!

Ja der war vor kurzem und durch einen Laufbericht bin ich drauf aufmerksam geworden. Mir scheint 2012 pilgert ne verrückte Meute aus dem wilden Süden in die Vogesen

Das ist doch schon die Planung für 2012.

Gruss, Marianne (heimliche Mitleserin)

Kati,das ist DER Ballon,aus dem bis nächstes Jahr nicht die Luft raus ist...

Also,da bin ich dabei....

Den Ermstal-Teilnehmern meinen Glückwünsche zum Finish und zum Durchbeißen bei den hochsommerlichen Temperaturen. Neben meinem Streckenposten-Standort war eine Apotheke mit Temperaturanzeiger, dort stand die Anzeige gestern mehrere Stunden auf 28 Grad.
Vor allen Dingen Peter H., dem Marathonläufer, meinen Respekt, ich hätte mich gestern nicht 42 km lang quälen mögen, ich hab nur vom Rumstehen einen gehörigen Sonnenbrand auf der Nase.

Carmen, ich hab dein gelbes Shirt schon beim Start in der Menge blitzen sehen ud hab dann noch gerufen, aber du warst schon fast vorbei. Auf dem Rückweg hat's dann besser geklappt. Wir sind bis ca. 16 Uhr da gewesen, war nur 1x weg auf der Toilette, wahrscheinlich war das grad die Zeit, als ihr vorbeigekommen seid. Schad.

Schau dir mal die Fotos auf der Homepage an, ich meine, da bist du auch dabei. So schräg von hinten, gelbes Hemd und wehende Haare, könntest du sein.

Vielleicht kann ich nächstes Jahr eine größere Gruppe anfeuern
wünscht sich RS

zanshin hat geschrieben: Die sind ja super!!!!
Äffleoder Pferdle

Was würden meine Kinder (und Holle) jetzt singen?

bolk hat geschrieben:Morgen ,

erst Mal Gratulation an unsere beiden "Schweizer" zuerst hab ich Kati in der Liste gar nicht gefunden, dachte schon "oh weh", doch dann wie nicht anders zu erwarten, war sie auch drin

Bin gespannt was ihr zu berichten habt!

oh jaaaaaaa Berichte!!! Her damit! GLÜCKWUNSCH EUCH BEIDEN VERRÜCKTEN!

Jolly Jumper hat geschrieben:
Ich war gestern mal wieder nen langen laufen

mauki hat geschrieben: Ich hab heute meine letzen Lange mit 27 KM gemacht. Jetzt schauen wir was in 2 Wochen rauskommt.

Gutenberg1964 hat geschrieben: Bin gestern meinen einzigen langen Lauf in diesem Jahr gelaufen .
Leider bin ich unterwegs einmal gestürzt und habe mir das Knie angeschlagen . Dem habe ich zuerst keine große Bedeutung beigemessen. Heute Morgen ist es aber ganz dick geschwollen . Ich glaube ich gehe nachher erstmal zum Arzt.

Schöne Woche
Gutenberg1964

Ihr haut ja einen Langen nach dem anderen raus! Sehr geil! Bei mir hat es am vorletzten WE auch zu 35km, dieses zu 25 und morgen wohl zu 20 km gereicht...langsam bekomme ich echt Gefallen an den langen Dingern...wobei so n schneller, flacher 10er/5er...hmmmmm

@Niko: Was macht Dein Knie? Hoffentlich alles wieder gut?

Gäu-Läufer hat geschrieben:Man hier werden Km gelaufen und ich bekomme nichts mehr hin.
Es sind nur noch 41Tage bis APUT.

Warum habe ich nur das Gefühl, dass Dir ne Pause evtl. ganz gut tat und Du uns alle aus dem Stand wieder überrundest

zanshin hat geschrieben:Zurück vom Halbmarathonlauf im Ermstal.

Glückwunsch & Respekt zum nem HM bei den Tempraturen!

gero hat geschrieben: Aber mir war nicht klar, dass es 29°C im Schatten hatte und nirgendwo Schatten war Aus den geplanten 6x1000m in 3:50 sind dann 4x1000m in 3:50-4:00 geworden, danach habe ich das Tempotraining abgebrochen.

*smile

bolk hat geschrieben: Das hier ist meiner! Bin ne Woche später mit Sandra nochmal da vorbei gelaufen, hab mir ein paar hundert Meter vorher nen 1,5m langen Ast mit viel Gestrüpp dran geschnappt und siehe da, der Kerl ist tatsächlich nur einmal angeflogen gekommen und hat sich dann verdünnisiert .

Volker mit nem 1,5m langen Ast neben sich herlaufen zu sehen ist ein Bild für Götter!

zanshin hat geschrieben:zurück. Das scheint seiner Wade gut getan zu haben. Er meinte gerade (auf dem Sofa liegend), dass es schon wieder viel besser sei.

Gute Besserung weiterhin, Volker!

ischwab hat geschrieben:Hallo zusammen,

möcht mich mal kurz vorstellen:
Ich bin 29 Jahr jung, komme aus Stuttgart und habe vor ca. 2 Monaten meine "Laufkarriere" nach guten 3 Jahren Pause wieder aktiviert. Am Samstag bin ich beim Ludwigsburger Citylauf mitgelaufen (-> zu meinem ausführlichen Bericht) und es lief super! Es war eine tolle Veranstaltung, an der
War sonst noch jemand dabei?

Mein nächster Wettkampf wird der =57]Heumadener Volkslauf am 25.09.2011 sein. Ist da jemand dabei?

Viele Grüße
Kai

Hallo Kai - leider war ich nicht dabei...Dein Bericht macht aber auf jeden Fall Lust auf den Lauf! Freu mich schon daruaf künftig mehr von Dir zu lesen. Heumaden ist für mich leider etwas zu nah am Tübinger Stadlauf... was planst Du sonst noch so?

enola hat geschrieben:Helloooo ,

Der Lauf war super, es war mega viel los und die Zuschauer haben uns gut angefeuert.
Nächstes Jahr möchte ich auf alle Fälle wieder in LuBu mit am Start sein!

LG

So soll es sein! Glückwunsch!

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Das ist doch schon die Planung für 2012.

Gruss, Marianne (heimliche Mitleserin)

Das haben wir gern!! Heimlich mitlesen , sich nicht in die Liste eintragen, aber schon für´s nächste Jahr zündeln

So - ich hoffe, ich habe nichts und niemanden vergessen? Und wenn ja -sorry! Komm zur Zeit wenig zum schreiben und bin froh, dass es wenigstens mit dem Laufen hinhaut


PS: N paar Smileys fehlen - mehr wie 20 geht nicht. Runnersworld muss wohl sparen hihi

Gestern bin ich mit Carmen voll regenerativ geradelt.

Der Hintergedanke war eine Erkundungstour für einen langen, hügeligen Lauf, hauptsächlich durch Wald und mit den einen oder anderen Traileinlagen.

Erkundungs-Radtour 31km

Wird bestimmt lustig zum Laufen sein

Guten Morgen

ich weiß nicht was ihr heute macht, aber ich gehe heute nicht laufen, 28°C, noch wärmer als Sonntag. Gestern war mir abends noch langweilig , dann bin ich ins Krafttraining und weil ich grad da war noch zum Cycling . Ich weiß total trainingsplanlos, aber Spaß hat´s gemacht! Heute hab ich Muskelkater...und schwere Beine.

@Niko: was macht dein Knie?

@Waldläufer: super Runde, aber viiileeel zu kurz zum Radeln, grad richtig zum laufen

@Zanshin: meine Gedanken gehen in die gleiche Richtung, ich warte mal ab wie ich Lust habe und was meine Beine sagen.

Grüße

Lisa

Waldläufer 66 hat geschrieben:
Der Hintergedanke war eine Erkundungstour für einen langen, hügeligen Lauf, hauptsächlich durch Wald und mit den einen oder anderen Traileinlagen.

Erkundungs-Radtour 31km

Wird bestimmt lustig zum Laufen sein

Sieht gut aus, sollte man mal laufen.

Lisa08 hat geschrieben: ich weiß nicht was ihr heute macht, aber ich gehe heute nicht laufen, 28°C, noch wärmer als Sonntag.

Heute abend laufen, ne da wird relaxed auf dem Sofa. Ich war heute schon kanpp 14 KM unterwegs und zwar um 06:03 Uhr gings los Hab mal kurz 4 x 2000 m runtergerissen

Philippé hat geschrieben:Das haben wir gern!! Heimlich mitlesen , sich nicht in die Liste eintragen, aber schon für´s nächste Jahr zündeln

Naja, ich guck euch wilden Hühnern ja schon ganz lange zu. Aber ich trau mich nicht mitzuspielen, ihr seid mir einfach zu schnell

Marianne

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Naja, ich guck euch wilden Hühnern ja schon ganz lange zu. Aber ich trau mich nicht mitzuspielen, ihr seid mir einfach zu schnell

Marianne

Hallo Marianne ,

also ich bin sicher nicht schnell und trau mich auch hier zu schreiben.
Ich glaub´man muss nur verrückt genug sein

Grüße

Lisa

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Naja, ich guck euch wilden Hühnern ja schon ganz lange zu. Aber ich trau mich nicht mitzuspielen, ihr seid mir einfach zu schnell

Marianne

Nenene, das glaub ich nicht! Wer die Jungfrau hochkommt, der ist hier genau richtig!

Ich habe heute das erste Mal seit Monaten Intervalle gemacht. 5 x 1000 m. Eigentlich nur so "pseudo" mit 5er Pace oder so. Aber dann saß plötzlich so ein kleiner in meinem Ohr und der sagte: "Jetzt komm schon, du wirst ja wohl mit 40 auch ne 4 vorne sehen wollen!" Boah, war ich eingerostet. Hüftstreckung?? Nun ja, beim 2. IV konnte ich wieder halbwegs aufrecht laufen. Jetzt weiß ich wenigstens wieder, wofür IVs gut sind und dem , dem hab ich's gezeigt!

Lisa08 hat geschrieben:Hallo Marianne ,

also ich bin sicher nicht schnell und trau mich auch hier zu schreiben.
Ich glaub´man muss nur verrückt genug sein

Grüße

Lisa

Lisa08 hat geschrieben: ich weiß nicht was ihr heute macht, aber ich gehe heute nicht laufen, 28°C, noch wärmer als Sonntag.

Laufen

mauki hat geschrieben:Hab mal kurz 4 x 2000 m runtergerissen

Jolly Jumper hat geschrieben: Ich habe heute das erste Mal seit Monaten Intervalle gemacht. 5 x 1000 m. Eigentlich nur so "pseudo" mit 5er Pace oder so. Aber dann saß plötzlich so ein kleiner in meinem Ohr und der sagte: "Jetzt komm schon, du wirst ja wohl mit 40 auch ne 4 vorne sehen wollen!" Boah, war ich eingerostet. Hüftstreckung?? Nun ja, beim 2. IV konnte ich wieder halbwegs aufrecht laufen. Jetzt weiß ich wenigstens wieder, wofür IVs gut sind und dem , dem hab ich's gezeigt!

Ist jetzt das Intervall-Fieber ausgebrochen
Ich habe eigentlich diese Woche auch nochmal Intervalle geplant. Aber früh morgens kann ich mich nicht überwinden (außerdem ist die Strecke zur Arbeit zu wellig, um Intervalle nach Zeit zu laufen) und nachmittags in der prallen Sonne ist auch nicht der Hit. Vielleicht gibt es diese Woche einfach ein paar Kilometer mehr

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Naja, ich guck euch wilden Hühnern ja schon ganz lange zu. Aber ich trau mich nicht mitzuspielen, ihr seid mir einfach zu schnell

Um Geschwindigkeit geht es hier wirklich nicht. Im Vordergrund steht doch der Spaß am Laufen.

Gruß,
Gero

Moin zusammen!

Erstmal noch allen meine Glückwünsche und Respekt für die tollen Läufe und prima Ergebnisse des Wochenendes!!!

Allen neuen Schreibern und Lesern ein herzlich willkommen von meinereiner...

Hab mich hier die Tage ja ein wenig rar gemacht,sorry,wird sich wieder ändern!

@niko:was macht denn das knie?die Strecke sah ja sensationell schön aus!!!

@Volker:nette Strecke,das war früher genau meine Ecke! hast nur das Wüstenbach-Tal vergessen....

Ich hab heut auch mal wieder nen kleinen gehabt...hatte ja schon länger vor,mal zur Arbeit zu laufen,heut hab ichs getan...

Wecker 2:30uhr... ,schnelles frühstück mit Kaffee,kippe ,banane,und los gings,Ca 22km quer durch die Dunkelheit von Leonberg bis Untertürkheim...

Ich muss echt bekloppt sein....

Spass hab ich auf jeden Fall an der Sache
Wenn ihr mich hier schon so nett aufnehmt, spiel ich auch mit. Hab mir erlaubt, die Liste schon mal zu ergänzen.
Dann wär ich prinzipiell nicht abgeneigt, am APUT bei einer zweiten Staffel mitzuspielen. Allerdings muss ich das erst mit Janni klären, weil wir da was anderes angeplant hatten, was aber irgendwie nicht so richtig zum fliegen kommt, und zweitens muss ich meine bessere Hälfte überzeugen, dass wir mal wieder ein Wochenendchen samt Junior im Allgäu verbringen könnten (wo ich dann zuuuuufälligerweise noch ein bisschen laufen gehe am Sonntag )



Liste

Juli 2011
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM am 23.7.)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78), SchweizerTrinchen (K30)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero, enola
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)[/QUOTE]

@Marianne: Cool, du läufst in Davos ?? Super, ich bin neidisch :
Wäre schön wenn du beim Aput dabei bist
Und das Allgäu ist doch schön, das gefällt deinem Junior bestimmt.
Wer will denn noch in der 2. Staffel laufen? Was ist denn mit alwinesrunner?

@The edge: sag ich doch: verrückt ... 2:30 Uhr ...

Ihr bringt mich noch dazu in der Früh zu laufen, aber Intervalle: never ever! Wobei: schnell machts schon?

Jetzt hab ich grad mal Bergwetter geguckt, Sonntag sieht´s noch nicht sooo toll aus, aber mal sehen, irgendwie gefällt mir der Gedanke immer besser

Grüße

Lisa

Hey Marianne, das wär ja super, wenn du beim APUT dabei wärst.
Und zum Tempo: Wir können alle langsam, aber ein paar halt auch schnell. Bei gemeinsamen Läufen halten sich die schnellen aber vorbildlich zurück.

the_edge1975 hat geschrieben: Wecker 2:30uhr... ,schnelles frühstück mit Kaffee,kippe ,banane,und los gings,Ca 22km quer durch die Dunkelheit von Leonberg bis Untertürkheim...

Ich muss echt bekloppt sein....

Krass, du bist echt noch bekloppter als ich

Geile Leistung

Hier hat doch auch der ein oder andere schon bei Wiggle bestellt. Hab Anfang Juni Nike Free bestellt. Die waren ja lange nicht vorrätig und am 04.07 wurden die laut Wiggle verschickt. So jetzt sind 8 Tage rum, und noch nichts da? Dauert das wirklich so lange von der Insel aufs Festland.

Leider haben die kein Tracking.

Liste

Juli 2011
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM am 23.7.)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, trailfüchsin?, traildachs?, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78), SchweizerTrinchen (K30)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964?
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: trailfüchsin

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon: bolk

Ultra komplett:
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
25.09.2011 =57]2. Heumadener Volkslauf -> ischwab
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero, enola
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)

mauki hat geschrieben:Krass, du bist echt noch bekloppter als ich

Geile Leistung

Das Kompliment nehm ich dankend entgegen...

Bei mir hats bei wiggle auch locker ne Woche gedauert,also immer mit der Ruhe...bei den Inselaffen kommen wir krauts halt wohl noch immer als letztes dran...

Irgendwann steh ich auch mal nachts auf und geh laufen

mauki hat geschrieben:Irgendwann steh ich auch mal nachts auf und geh laufen

DAS will ich sehen

mauki hat geschrieben:Irgendwann steh ich auch mal nachts auf und geh laufen

Zum Kühlschrank oder aufs Klo?

Hallo zusammen,

zunächst einmal ein herzliches Grüß Gott an das SchweizerTrinchen und ischwab. Willkommen im Club

@the_edge: Da sag ich nur eins

Dann nochmals danke an alle, daß ihr euch so Sorgen um mein Knie macht. Diagnose: Prellung und Entzündung der Schleimbeutel im Knie. Ich war heute wieder beim Arzt zur Kontrolle und Verbandwechsel. Kommentar des Doc: "Erstaunlich! Trotz Behandlung ist es schon besser".
Er hat mir für den Rest der Woche eine Laufpause verordnet. Ha ha, geht ja auch gar nicht mit dem Verband . Nennen wir es tapern vor dem Marathon . Dann am Wochenende ein etwas ver- ähm entschärfte Bergtour mit Jolly, zanshin und Waldläufer und dann nächste Woche noch ein wenig traben, dann sollte es bis Füssen wieder gut sein.

Ach ja Waldläufer, eine nette Tour habt ihr da geplant. Die müssen wir unbedingt mal laufen .



Juli 2011
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg -> Holle
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk, Philippé, Holle?
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 Hornisgrinde Marathon - Gäu-Läufer, enola (HM am 23.7.)
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Kati_S, psyXL
24.07.2011 Kusterdinger Hornissenlauf 10k, vermessen, flach -> zanshin, Waldläufer 66, Gero
27.07.2011 Altbulacher Berglauf -> Bolk?, Philippé
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, Holle (K78), SchweizerTrinchen (K30)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
31.07.2011 widdersteinlauf-> schauläufer
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
07.08.2011 Quellenlauf-> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964
20.08.2011 Ganghofertrail -> evtl. Lisa08 (HM)
21.08.2011 APUT

Staffel 1:
Abschnitt 1: Jolly Jumper
Abschnitt 2: Lisa08
Abschnitt 3: SchweizerTrinchen?

Staffel 2: alwinesrunner?
Abschnitt 1:
Abschnitt 2:
Abschnitt 3:

Marathon:
bolk

Ultra komplett:
Gutenberg1964
Gäu-Läufer
Kati_S
psyXL
traildachs
Wasseronkel

27.08.2011 Karwendelmarsch -> Lisa08
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM), enola (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
17.09.2011 Belchen-Berglauf
18.09.2011 Stuttgarter Bücherlauf -> Gutenberg1964?
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé,the_edge?
18.09.2011 Fiducia Baden-Halbmarathon 2011 -> Mauki
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg, Lisa, Jolly Jumper, Keks
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
25.09.2011 =57]2. Heumadener Volkslauf -> ischwab
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 31 KM, 676 HM ->
02.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Ultra-Trail 51,1 KM, 1270 HM ->
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer
03.10.2011 Keep on Running St. Wendel - Spiemont-Trail 20,7 KM, 592 HM -> Mauki (würde mich schon reizen)
08.10.2011 3. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero, enola
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
09.10.2011 Gardaseemarathon-> Lisa
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin Waldläufer 66, Gutenberg Jolly Jumper, gero, Mauki (eher nicht )
22.10.2011 Albmarathon: -> Philippé, bolk, gero? ,the_edge(25km),schauläufer
23.10.2011 Transviamala 19 KM -> Mauki, ?enola?
26.10.2011 Pillerseehalbmarathon -> Lisa
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
04.12.2011 Nikolauslauf Tübingen -> Mauki (wenn gesund)
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola, Jolly Jumper?

schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg, Jolly Jumper
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
30.04.2011 2. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66,The_edge, schauläufer, bolk 10KM locker
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
08.05.2011 Bamberger Welterkulturerbelauf -> Lisa (HM)
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
22.05.2011 Simonswald Panorama Lauf -> bolk
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
25.05.2011 Doma-berglauf -> Bolk, Philippé, The_edge
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,schauläufer (HM)
Juni 2011
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> schauläufer
12.06.2011 Hohenneuffen Berglauf -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964, Jolly Jumper
12.06.2011 Schwarzenberger Reute Lauf -> bolk
13.06.2011 Glemsmühlen-Lauf -> Holle, bolk,the_edge (beide bis Leonberg)
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel, Kati_S
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Graubünden Marathon -> psyXL
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25.06.2011 Jolly Jumper Geburtstagslauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Lisa08, running-rabbit, Charly, zanshin, Waldläufer66, Gero, schauläufer, Stummelbeinchen, Rennente, Holger
Juli 2011
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf -> Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975, gero, trailfüchsin, traildachs, schauläufer
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle, Kati_S
10.07.2011 Ermstal-Marathon -> Waldläufer 66 (HM), zanshin (HM)

Grüßle
Gutenberg1964

bolk hat geschrieben:...
Hoffen wir mal das es es nur die ungewohnte lange Belastung (bergab) war, die dein eh schon lädiertes Knie, anschwellen lassen hat.....berichte mal was der Doc gesagt hat, ich drück dir die Daumen, das alles nach ein paar Tagen Pause wieder gut ist .
...
Gruß Volker

Das habe ich jetzt erst gesehen!
Das war nicht ungewohnt, das war und nochmals !!!

Hey, Du kennst doch mein Laufrevier. Da geht es immer rauf und runter und das nicht nur 100 Hm! Übrigens Muskelkater in den Oberschenkeln habe ich nicht die Bohne.

Grüßle
Gutenberg1964

...also 2:30 Uhr ist echt krass !!!

Bei mir hat heute Morgen der Wecker um 4:30 Uhr geklingelt....schnelles Riegelchen und Wässerchen, ab in die Laufklamotten und dann gings 15km über die Felder....war echt genial!!!
Ich habe einen Feldhasen erschreckt, denn Sonnenaufgang gesehen und fühle mich heute richtig, richtig fit ...Muss ich öfters mal machen .

LG

Gutenberg1964 hat geschrieben: Kommentar des Doc: "Erstaunlich! Trotz Behandlung ist es schon besser".

Ich finde die bahnbrechenden wissenschaftlichen Aussagen mancher Ärzte echt krass

Gute Besserung Gutenberg1964!

mauki hat geschrieben:Irgendwann steh ich auch mal nachts auf und geh laufen

Lisa08 hat geschrieben:DAS will ich sehen

Habt ihr 3 nun ein Rendevouz Nachts um halb 3 vor Mauki´s Kühlschrank

Gutenberg1964 hat geschrieben: Hey, Du kennst doch mein Laufrevier. Da geht es immer rauf und runter und das nicht nur 100 Hm! Übrigens Muskelkater in den Oberschenkeln habe ich nicht die Bohne.

AAAAngeber