Irontrail

viermaerker hat geschrieben:Klaus,

wie weit (km, Stunden) und schwer (HM) ist denn die Strecke?
Nachdem ich ja die letzten zwei wochen gar nichts gemacht habe überlege ich 1, 2 Tage früher als geplant (Mittwoch) anzureisen und dann wär die Wanderung vielleicht etwas.....

Ich müßte mir allerdings noch eine Unterkunft suchen, daenn "mein" Hotel in Chur ab Mittwoch ist mir zum Verlängern zu teuer. Die spinnen die Gallier - äähhmmm Schweizer !

Walter

ich glaube bis zur Bovalhütte sind es so 2 Std. und weiter zur Diavolezza nochmal 2 Std.Von dort würde ich dann evt. mit der Seilbahn runterfahren um die Beine nicht zu überanzustrengen.

KN hat geschrieben:ich glaube bis zur Bovalhütte sind es so 2 Std. und weiter zur Diavolezza nochmal 2 Std.Von dort würde ich dann evt. mit der Seilbahn runterfahren um die Beine nicht zu überanzustrengen.

Ja, das wär schon o.k.

Im Moment hab ich aber Stress mit einer früheren Anreise. Hotel in Chur ist inzwischen voll. Wegen einer Nacht, z. B. vom 4. auf den 5. in Samedan um deinen Spaziergang mitzumachen würde gehen, aber dann müßte ich schonnach dem Frühstück auschecken und nach dem Lauf, ähm Spaziergang, direkt Richtung Chur abreisen. Auch nicht optimal....

Walter

Ich bin heute morgen zum ersten Mal nach 2 Wochen, einer richtig heftigen Erkältung und der Wirbelblockade vom Anfang der Woche, 13 km gelaufen.
Aber wie - das war grottig. Beine schwer, Puls extrem hoch, vom Magen her auch nicht gut - der Infekt ist definitb noch da.

Das kann in Chur ja heiter werden, wenn sich nicht rasch eine mirakulöse Besserung einstellt......


Walter

viermaerker hat geschrieben:Ich bin heute morgen zum ersten Mal nach 2 Wochen, einer richtig heftigen Erkältung und der Wirbelblockade vom Anfang der Woche, 13 km gelaufen.
Aber wie - das war grottig. Beine schwer, Puls extrem hoch, vom Magen her auch nicht gut - der Infekt ist definitb noch da.

Das kann in Chur ja heiter werden, wenn sich nicht rasch eine mirakulöse Besserung einstellt......


Walter

Ging mir genauso, liegt am Wetter

Morgen geht es los

Bretzelwetzer hat geschrieben: Ging mir genauso, liegt am Wetter

Der war gut!!
Ich befürchte bei mir kommt noch 'ne andere Komponente hinzu, ich war echt erschrocken und etwas deprimiert heute früh....

Bretzelwetzer hat geschrieben: Morgen geht es los

echt? Fährst du schon so früh hin?

Walter

viermaerker hat geschrieben: echt? Fährst du schon so früh hin?

Walter

Echt!
Wir haben eine FeWo in Pontresina und gehen noch ein paar Tage locker wandern und akklimatisieren.
Gruss

Achim

viermaerker hat geschrieben:Ich bin heute morgen zum ersten Mal nach 2 Wochen, einer richtig heftigen Erkältung und der Wirbelblockade vom Anfang der Woche, 13 km gelaufen.
Aber wie - das war grottig. Beine schwer, Puls extrem hoch, vom Magen her auch nicht gut - der Infekt ist definitb noch da.

Das kann in Chur ja heiter werden, wenn sich nicht rasch eine mirakulöse Besserung einstellt......


Walter

Bretzelwetzer hat geschrieben:Ging mir genauso, liegt am Wetter

Morgen geht es los

Ich kann das mit dem Wetter nur bestätigen (IM ERNST!!) Hab gestern im Hausflur beinah meinen Nachbarn aufgefangen, der grad vom Laufen kam (mit "beinah" meine ich, dass ich nicht schnell und stark genug war ohnmächtig geworden ist er trotzdem!)
Abends beim Open Air Konzert das gleiche Spiel - neben mir kippte eine Frau um, die das nach eigenen Aussagen "noch nie hatte"!
Also: wart es mal ab, dass sieht in den nächsten Tagen schon ganz anders aus!
(Außerdem nützt es eh nichts )
Grüße und @Achim: Schönen Akklimatisierungsurlaub!!!
Domborusse

Domborusse hat geschrieben:Ich kann das mit dem Wetter nur bestätigen (IM ERNST!!) Hab gestern im Hausflur beinah meinen Nachbarn aufgefangen, der grad vom Laufen kam (mit "beinah" meine ich, dass ich nicht schnell und stark genug war ohnmächtig geworden ist er trotzdem!)
Abends beim Open Air Konzert das gleiche Spiel - neben mir kippte eine Frau um, die das nach eigenen Aussagen "noch nie hatte"!
Also: wart es mal ab, dass sieht in den nächsten Tagen schon ganz anders aus!
(Außerdem nützt es eh nichts )
Grüße und @Achim: Schönen Akklimatisierungsurlaub!!!
Domborusse

Danke für's Aufmuntern!

In der Tat war es heute besser. Knapp über 23 km mit 505 HM gingen in einem akzptablen Tempo von 7:07. Der Puls war immer noch zu hoch - aber im Vergleich zu gestern jedenfalls ein Lichtblick. Jedenfalls bin ich jetzt nicht mehr ganz so geschockt wie gestern....

Morgen mach ich noch was Längeres, dann leg ich die Füße hoch. Mittwoch früh geht's nach Chur.

Walter

viermaerker hat geschrieben:Mittwoch früh geht's nach Chur.

Walter

Stell das Bier kalt,ich komme erst Freitag Mittag.......

Saarotti

saarotti hat geschrieben:Stell das Bier kalt,ich komme erst Freitag Mittag.......

Saarotti

ohh, auf den letzten Drücker!

Ich kann den Gerstensaft ja schon mal vorbestellen

Walter

viermaerker hat geschrieben:ohh, auf den letzten Drücker!

Ich kann den Gerstensaft ja schon mal vorbestellen

Walter

Calanda?

Ja,gehört glaube ich inzwischen auch zu Heineken.....

Saarotti

KN hat geschrieben:Calanda?

Warum nicht? Hatte ich in Lenzerheide, war gar nicht schlecht!

Und "Sonnenbräu", ein offenbar nur regional verfügbares Weizen. Sehr lecker!

Walter

Ja Wahnsinn hier, eben ist ein hupendes Auto durch Pontresina gefahren. EM-Jubel pur. Hat aber keiner mitbekommen. War niemand mehr auf der Strasse.

saarotti hat geschrieben:Ja,gehört glaube ich inzwischen auch zu Heineken.....

Saarotti

nach dem Ziel nehm ich alles ,auch das ekelhafte süsse erd.........( was füher mal ein richtig leckeres Weizen war)..............

ps: Foritreffen 18 oder 20 uhr an der JH Pontresina??

Bretzelwetzer hat geschrieben:Ja Wahnsinn hier, eben ist ein hupendes Auto durch Pontresina gefahren. EM-Jubel pur. Hat aber keiner mitbekommen. War niemand mehr auf der Strasse.

Du sollst ja auch nicht mit den tausenden Spaniern EM feiern sondern dich mental auf den Lauf vorbereiten !

Walter

KN hat geschrieben: ps: Foritreffen 18 oder 20 uhr an der JH Pontresina??

hhmmm, 86 km auf der kürzesten Strecken von Chur aus....
an welchen Tag hast du denn gedacht ??

Walter

ist schon ein weiter Weg,da bietet sich eher ein Nachtreff in Chur an,denke ich......

viermaerker hat geschrieben:hhmmm, 86 km auf der kürzesten Strecken von Chur aus....

Und für die brauchst Du 1.5 - 2 Stunden.

Komme gerade zurück von der ersten Wanderung. Wir wollten vom Bahnfof Morteratsch zur Bovalhütte, sind aber auf der hälfte umgekehrt, wegen heftigstem Regen. Das wurde immer spassfreier und unser Hund hat gezittert wie Espenlaub. Dies scheint auch der Wettertrend für die ganze Woche zu sein. Morgens schön gegen Nachmittag immer mehr Regen mit Gewittern.
Teilweise war auch schon die Strecke markiert. Ich hoffe, dass das nicht alles ist. Denn es sind nur Abzweigungen markiert. Keine Bestätigungsmarkierung kurz nach der Abzweigung, keine Markierungen entlang des Weges. Ich denke, da kommt noch mehr, sonst wird es schwiering, vor allem im Dunkeln. Aber es ist ja noch früh in der Woche, alles was jetzt schon hängt, wäre am Wochenende wahrscheinlich wieder weg. So ein reflektierendes Band kann man doch zu Hause immer mal gebrauchen.

Habe zum Wandern die Hoka Mafate getragen. Im Prinzip ein super Grip. Einziges Manko hier, auf glatten, nassen Felsen sehr rutschig, also genauso schlecht wie meine Salomon.
Ich meine, gelesen zu haben, die Hokas seien wasserabweisend. Sind sie nicht!

Nach der Rückkehr zum Bahnhof Morteratsch bin ich dann die 6 km nach Pontresina zurück gejoggt. Das sollte doch als erste Akklimatisierung reichen.

Ach ja, Pizza Margaritha 18 CHF, nochmal 7 für das Bierchen dazu. Gut, dass wir ne FeWo haben. Und die liegt zufällig 100 m vom Start entfernt (sofern ich den Umgebungsplan richtig verstehe).

Gruss

Achim

Bretzelwetzer hat geschrieben:Komme gerade zurück von der ersten Wanderung.

Seuftz, wenn es nicht regnet ist es soooo schön im Bündnerland... bin ja so ein bißchen neidisch (ok, wenn ich die Preise der Speisekarte bedenke... und an das denke, was Ihr laufen wollt... röchel...)
Was ich ja ganz schpassig finde ist, dass der Lauf von Mammut "presented" wird. Die können doch eigentlich "nur" klettern und nicht laufen... Seid Ihr sicher, dass Ihr wirklich LAUFschuhe anziehen sollt ?

Wünsche tolles Wetter, stabilen Kreislauf und viel Spaß,
Salü!
Sanne

Bretzelwetzer hat geschrieben: Und für die brauchst Du 1.5 - 2 Stunden.

ist klar. Eric und ich waren ja schon vor 3 Wochen zu diversen "Begehungen" da - die Zeiten die du von Punkt A zu Punkt B (mit dem Auto) brauchst sind der Wahnsinn.

Bretzelwetzer hat geschrieben:Komme gerade zurück von der ersten Wanderung. Wir wollten vom Bahnfof Morteratsch zur Bovalhütte, sind aber auf der hälfte umgekehrt, wegen heftigstem Regen.

Klaus, lies das mal. Das war doch genau der Weg den du am Mittwoch gehen wolltest.....

Bretzelwetzer hat geschrieben:Dies scheint auch der Wettertrend für die ganze Woche zu sein. Morgens schön gegen Nachmittag immer mehr Regen mit Gewittern.

ggrrmpfff! Das braucht ja wirklich keiner. Hoffentlich wird's besser. Notfalls müßtest du deinem Vierbeiner noch nen kleidsamen Softshell-Anzug kaufen

Bretzelwetzer hat geschrieben:Habe zum Wandern die Hoka Mafate getragen. Im Prinzip ein super Grip. Einziges Manko hier, auf glatten, nassen Felsen sehr rutschig, also genauso schlecht wie meine Salomon. Ich meine, gelesen zu haben, die Hokas seien wasserabweisend. Sind sie nicht!

Ich hab ja die OneOne. Ich weiß, dass die NICHT wasserabweisend sind. Das die Biester via die Sohlen allerdings hygroskopisch sind war mir auch nicht klar, bis zu einem Regenlauf. Danach hab ich sie gewogen, weil ich dache ich hab Ziegel an den Beinen. Der Gewichtszuwachs war satte 257g!!!
Ich werde sie NICHT anziehen, sondern mich auf meine vertrauten SpeedCross 3 verlassen.

Bretzelwetzer hat geschrieben:Ach ja, Pizza Margaritha 18 CHF, nochmal 7 für das Bierchen dazu. Gut, dass wir ne FeWo haben. Und die liegt zufällig 100 m vom Start entfernt (sofern ich den Umgebungsplan richtig verstehe).

Das kann ich locker toppen . In Lenzerheide für 'nen Döner (weder besonders gut noch sonderlich groß) und Pommes CHF22,00

Walter

viermaerker hat geschrieben:Warum nicht? Hatte ich in Lenzerheide, war gar nicht schlecht!

Und "Sonnenbräu", ein offenbar nur regional verfügbares Weizen. Sehr lecker!

Walter

Falls Ihr in der Bar des Hotel ABC seid, bestellt bitte auf Freitag, 19.15 Uhr, für BugsBunny ein grosses Bier. Der Hase säuft alles, solange die Biermarke nicht mit H wie Heineken bzw. Haldengut anfängt
Und wenn Ihr bis Freitag in Chur eine einigermassen preiswerte Kneipe findet, würde ich "etwas zwischen die Zähne" auch nicht verschmähen.

Hier noch der neueste Wetterbericht für Samstag für Chur (560 Meter über Meer):
Temperatur min. 15/max. 25 Grad
bewölkt; 5 - 10 Millimeter Niederschlag; ev. einzelne Gewitter

Arosa (1800 Meter): minimal 7 Grad; ev. minimer Niederschlag (maximal 3 Millimeter)
Das heisst, in der Nacht auf dem Aroser Weisshorn (2653 Meter) um den Gefrierpunkt.

Sieht momentan so aus, als dass das Wetter recht "angenehm" sein wird. Schnee sollte auf der Strecke des T71 nur noch auf der Ostseite des Parpaner Rothorns liegen - zumindest soweit auf den Webcams von Lenzerheide und Arosa momentan ersichtlich.

Bruno

BugsBunny hat geschrieben: Und wenn Ihr bis Freitag in Chur eine einigermassen preiswerte Kneipe findet, würde ich "etwas zwischen die Zähne" auch nicht verschmähen.



Bruno

Da bin ich dabei....
saarotti

BugsBunny hat geschrieben:Falls Ihr in der Bar des Hotel ABC seid, bestellt bitte auf Freitag, 19.15 Uhr, für BugsBunny ein grosses Bier. Bruno

Passt mir gut. Da brauch ich nur vom Zimmer runter in die Bar gehen .

Walter

Bin am verzweifeln. Hab heut gps gekauft. Doch das etrex 30 und versucht den track zu installieren. Klappt nicht,friert immer ein. Eine saudumme Frage von einem GPS-Laien:
Muss man eine Karte,z.B. OSM installieren um den Track überhaupt laden zu können???
Ich hoffe ich schmeiss das Teil nicht aus Frust noch vor die Wand........................................................................

KN hat geschrieben:Bin am verzweifeln. Hab heut gps gekauft. Doch das etrex 30 und versucht den track zu installieren. Klappt nicht,friert immer ein. Eine saudumme Frage von einem GPS-Laien:
Muss man eine Karte,z.B. OSM installieren um den Track überhaupt laden zu können???
Ich hoffe ich schmeiss das Teil nicht aus Frust noch vor die Wand........................................................................

Ich habe auch keine GPS Ahnung,aber irgendwo gelesen,das die Veranstalter Daten nur Wegpunkte enthält,und die Tracks hat glaube ich
Holle oder ET umgewandelt und irgendwo online gestellt hat.

Saarotti

saarotti hat geschrieben:Ich habe auch keine GPS Ahnung,aber irgendwo gelesen,das die Veranstalter Daten nur Wegpunkte enthält,und die Tracks hat glaube ich
Holle oder ET umgewandelt und irgendwo online gestellt hat.

Saarotti

Jetzt habe ich es gefunden... Beitrag 338 in diesem Thread

Saarotti

saarotti hat geschrieben:Jetzt habe ich es gefunden... Beitrag 338 in diesem Thread

Saarotti

....und wegen der Streckenänderung bei km 196 auch nochmal im Gästebuch des Veranstalters.

@Klaus: GENAU aus dem Grund - nämlich mangelnde Erfahrung mit 'nem GPS - habe ich mir KEINES mehr gekauft. Ich kenne mich, da hätt ich mich bloß bekloppt gemacht!

Ich glaube du brauchst eine Karte auf dem Gerät, denn es muss ja den Track gegen eine Basisinformation legen und somit geografisch einordnen können. Aber hier sprechen die Einäugigen mit den Blinden (letzterer ich ), und saarotti sieht gps-mäßig auch nur auf einem Auge gut, hab' ich den Eindruck.

Hier muss ein Experte her...

Walter

viermaerker hat geschrieben:und saarotti sieht gps-mäßig auch nur auf einem Auge gut, hab' ich den Eindruck.

Hier muss ein Experte her...

Walter

Stimmt,aber du weißt ja,unter den Blinden ist der Einäugige König.
Ich verlasse mich auf Wegmarkierung und nette Mitläufer und zur Not habe ich auf mein iphone eine
Schweizkarte geladen...
Außerdem laufe ich ja nur den IT 71.
Und das Calanda finde ich auch ohne GPS.

Saarotti

KN hat geschrieben:Bin am verzweifeln. Hab heut gps gekauft. Doch das etrex 30 und versucht den track zu installieren. Klappt nicht,friert immer ein. Eine saudumme Frage von einem GPS-Laien:
Muss man eine Karte,z.B. OSM installieren um den Track überhaupt laden zu können???
Ich hoffe ich schmeiss das Teil nicht aus Frust noch vor die Wand........................................................................

Klaus,

es gibt schon seit 6:23 Uhr 'ne Antwort von Eric im Gästebuch. Sie lautet:

saarotti hat geschrieben:Stimmt,aber du weißt ja,unter den Blinden ist der Einäugige König.
Ich verlasse mich auf Wegmarkierung und nette Mitläufer und zur Not habe ich auf mein iphone eine
Schweizkarte geladen...
Außerdem laufe ich ja nur den IT 71.
Und das Calanda finde ich auch ohne GPS.
Saarotti

!
Ja, so seh ich das auch!

Walter

viermaerker hat geschrieben:....und wegen der Streckenänderung bei km 196 auch nochmal im Gästebuch des Veranstalters.

@Klaus: GENAU aus dem Grund - nämlich mangelnde Erfahrung mit 'nem GPS - habe ich mir KEINES mehr gekauft. Ich kenne mich, da hätt ich mich bloß bekloppt gemacht!


Walter

Ich hab mir mein Dakota kurz vor der TTdR gekauft und hab mir gar nichts durchgelesen. Hab mir gedacht, das bring ich mir unterwegs bei (ein Mann braucht keine Beschreibung ). Hat auch ganz gut geklappt. Allerdings kann an bei der TTdR auch mal ein paar Meter am Stück auf das Display schauen, ohne auf die Fresse zu fliegen.

@Klaus: Wenn alle Stricke reissen, spiele ich dir am Donnerstag die OSM und den Track von meinem Laptop auf dein GPS. Hast Du mini oder micro USB Anschluss?

Gruss
Achim

Hier nochmal der Link zu den aktuellen umgewandelten GPX-Files für den T71, T141 und T201 ... Irontrail T71, T141 und T201 GPX-File | FLBW – laufend Spaß

OSM-Karten sind auch recht schnell installiert, z.B. Openmtbmap.org – Mountainbike und Wander-Karten basierend auf Openstreetmap (mit Höhenlinien). Oder die hier ... Reit- und Wanderkarte ... auch mit Höhenlinien. Eine Karte muss allerdings nicht unbedingt auf dem GPS-Gerät geladen sein.

In 2 Stunden mach ich mich auf den Weg in die Schweiz, ich freu mich schon tierisch

Gruss Holle

So,
ich hab alles am laufen,sowohl den offiziellen als auch den Track von Holle.
Danke für euer Feedback.
Morgen früh gehts los.
Bis in Pontresina,
Klaus

Bretzelwetzer hat geschrieben:Ich hab mir mein Dakota kurz vor der TTdR gekauft und hab mir gar nichts durchgelesen. Hab mir gedacht, das bring ich mir unterwegs bei (ein Mann braucht keine Beschreibung ).
Gruss
Achim

Bist halt ein Technik-Guru !

Walter

viermaerker hat geschrieben:Bist halt ein Technik-Guru !

Walter

Die Beschreibung ist eh ein Witz,hab mir alles zusammengegoogelt.
Bin jetzt mit dem Packen fertig. Ist ja so schon eine Menge,dann aber Donnerstag auch noch die Säcke richtig packen,ohohoh.
Klaus

Zurück von der zweiten Wandertour. Von Punt Muragl ein paar hundert hm hoch, dann über den Panoramaweg rüber nach Alp Languard und wieder runter. Sehr schöne, gemütliche Oma und Opa Strecke ("für Kinder geeignet"). Genau das Richtige. Ideales Laufwetter, teils sonnig, teils bewölkt, warm. Am Nachmittag wieder etwas gewittrig.
Wenn morgen das Wetter mitspielt, geht's nochmal zur Diavolezza. Und dann Beine hoch.
Gruss
Achim

saarotti hat geschrieben: Und das Calanda finde ich auch ohne GPS.

Saarotti

Für den Calanda-Nachschub bist Du aber selbst zuständig. Vom Veranstalter aus gibt's nur Erdinger alkoholfrei (pfui )

Ansonsten gilt zur Pflichtverpflegung laut Mail von Corinne Hofstetter von heute 18.29 Uhr folgendes:

Getränke (Pflicht 1.5 Liter) können an den Verpflegungsstationen nachgefüllt werden - soll auch für Isotonic und wo vorhanden Cola gelten.
Ich verstehe das ganze so, dass a) die Verpflegungsstationen mit 1.5 Liter Getränken verlassen werden müssen und b) immer eine Notration von 0.5 Litern vorgewiesen werden kann.

Bei der "Zwischenverpflegung" könnt Ihr Euch auf ein Minimum beschränken.
Zitat Corinne: "Ein Sixpack Biberli oder Energieriegel sind wunderbar".


Bruno

BugsBunny hat geschrieben: Bei der "Zwischenverpflegung" könnt Ihr Euch auf ein Minimum beschränken.
Zitat Corinne: "Ein Sixpack Biberli oder Energieriegel sind wunderbar".
Bruno

Notfalls kann man immer noch 'ne Kuh melken . Trinkbecher muss man ja eh mithaben.
Stehen ja genug von den Viechern in der Gegend rum .

Walter

BugsBunny hat geschrieben:
Ansonsten gilt zur Pflichtverpflegung laut Mail von Corinne Hofstetter von heute 18.29 Uhr folgendes:

hab keine mail bekommen

Getränke (Pflicht 1.5 Liter) können an den Verpflegungsstationen nachgefüllt werden
Bruno

na, da bin ich aber beruhigt

Bretzelwetzer hat geschrieben:na, da bin ich aber beruhigt

Die Mails liefen zwischen Corinne Hofstetter und mir. Da die Informationen aber von allgemeinem Interesse sein dürften, habe ich sie hier gepostet.

Ich wollte einfach sicher sein, dass man an den Verpflegungsposten (VP) ausser Wasser auch andere Getränke nachfüllen darf. Meines Wissens gibt es in Frankreich Läufe, bei denen an den VP's nur Wasser nachgefüllt werden darf; die anderen angebotenen Getränke müssen an Ort und Stelle konsumiert werden (stand zumindest beim UTMB früher so im Reglement).

Vom Kühe melken halte ich nicht viel. Erstens ist das nicht so einfach und zweitens ist Milch meines Erachtens nicht unbedingt das ideale Läufergetränk. Die verwandelt sich nämlich durch das Geschüttel im Magen langsam zu Käse.

Was Festnahrung angeht: Ich bin weder Esel noch Maultier - also versuche ich, das mitzutragende Gewicht soweit sinnvoll zu reduzieren. Zumal auf dem T71 meines Erachtens genügend VP's mit Festnahrung vorhanden sind.

Bruno

BugsBunny hat geschrieben:
Ich wollte einfach sicher sein, dass man an den Verpflegungsposten (VP) ausser Wasser auch andere Getränke nachfüllen darf. Meines Wissens gibt es in Frankreich Läufe, bei denen an den VP's nur Wasser nachgefüllt werden darf; die anderen angebotenen Getränke müssen an Ort und Stelle konsumiert werden (stand zumindest beim UTMB früher so im Reglement).

Bruno

Stimmt, ist so. Kannst aber Cola in Deinen Trinkbecher füllen und von da in Deine Flasche. Teilweise grotesk. Ich durfte mir einmal auch kein Wasser aus den Flaschen in meine Trinkflaschen füllen, sondern musste dies am Container zapfen. Das Flaschenwasser war nur für in die Becher.

Gruss

Achim

Bretzelwetzer hat geschrieben:na, da bin ich aber beruhigt

Die Mails liefen zwischen Corinne Hofstetter und mir. Da die Informationen aber von allgemeinem Interesse sein dürften, habe ich sie hier gepostet.

Ich wollte einfach sicher sein, dass man an den Verpflegungsposten (VP) ausser Wasser auch andere Getränke nachfüllen darf. Meines Wissens gibt es in Frankreich Läufe, bei denen an den VP's nur Wasser nachgefüllt werden darf; die anderen angebotenen Getränke müssen an Ort und Stelle konsumiert werden (stand zumindest beim UTMB früher so im Reglement).

Vom Kühe melken halte ich nicht viel. Erstens ist das nicht so einfach und zweitens ist Milch meines Erachtens nicht unbedingt das ideale Läufergetränk. Die verwandelt sich nämlich durch das Geschüttel im Magen langsam zu Käse.

Was Festnahrung angeht: Ich bin weder Esel noch Maultier - also versuche ich, das mitzutragende Gewicht soweit sinnvoll zu reduzieren. Zumal auf dem T71 meines Erachtens genügend VP's mit Festnahrung vorhanden sind.

Bruno

[quote="Bretzelwetzer"]Stimmt, ist so. Kannst aber Cola in Deinen Trinkbecher füllen und von da in Deine Flasche. Teilweise grotesk. Ich durfte mir einmal auch kein Wasser aus den Flaschen in meine Trinkflaschen füllen, sondern musste dies am Container zapfen. Das Flaschenwasser war nur für in die Becher.

Gruss


Achim[/QUOTE




Warum einfach, wenn es auch kompliziert geht?

Gruss und gute Nacht
Bruno

Salute,
nach einem Sturz gestern beim letzten Training für den IT kann ich heute nicht mehr laufen.
Ich werde mich somit in Chur wohl auf Calanda trinken beschränken müssen....
Mist!!

Saarotti

saarotti hat geschrieben:Salute,
nach einem Sturz gestern beim letzten Training für den IT kann ich heute nicht mehr laufen.
Ich werde mich somit in Chur wohl auf Calanda trinken beschränken müssen....
Mist!!

Saarotti

Oh je, was ist passiert?
Und wie ist die Prognose?

Walter

viermaerker hat geschrieben:Oh je, was ist passiert?
Und wie ist die Prognose?

Walter

Ach,eigentlich nur einfach gestürzt,aber so unglücklich mit der großen Fußzeh an eine Wurzel geschlagen,so das heute
ein abrollen überhaupt nicht möglich ist.
Gestern abend massiv gekühlt,ist sicher nur eine Prellung,schmerzt aber.
Ich befürchte das 3 Ruhetage nicht ausreichen....hoffe aber noch....

Saarotti
(der euch zur Not tapfer anfeuern wird)

saarotti hat geschrieben:Ach,eigentlich nur einfach gestürzt,aber so unglücklich mit der großen Fußzeh an eine Wurzel geschlagen,so das heute
ein abrollen überhaupt nicht möglich ist.
Gestern abend massiv gekühlt,ist sicher nur eine Prellung,schmerzt aber.
Ich befürchte das 3 Ruhetage nicht ausreichen....hoffe aber noch....

Saarotti
(der euch zur Not tapfer anfeuern wird)

Mist, Mist, Mist!!

na ich hoffe noch drauf von dir NICHT angefeuert zu werden und drücke dir und dem Zeh die Daumen!

Walter

viermaerker hat geschrieben:Mist, Mist, Mist!!

na ich hoffe noch drauf von dir NICHT angefeuert zu werden und drücke dir und dem Zeh die Daumen!

Walter

Danke,
du kennst das Gefühl des Zuschauens aus Davos ja bereits....

Saarotti

Irgendwie der Wurm in dem IT,
lese gerade bei den News das wegen des Regens die Gletcherpassage von Morteratsch über Valletta da Diavolezza auf die Dieavolezza
nicht gelaufen werden kann...

Saarotti