kann man da Wetten abschließen? Lisas Gatte ist mir ja noch unbekannt, aber Volker unterstelle ich mal eine gute Konditionzanshin hat geschrieben:![]()
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Jep. Das wird ein ordentliches Training für die 2 Herren. Denn Lisa und ich werden voraussichtlich eine ganze Weile unterwegs sein.
Mal sehen, wer am Folgetag stärker "verkatert" ist....![]()
18602
Stimmt. Seine Kondition ist nicht schlecht.Kati_S hat geschrieben:kann man da Wetten abschließen? Lisas Gatte ist mir ja noch unbekannt, aber Volker unterstelle ich mal eine gute Kondition![]()
Aber Lisa's Gatte sollte nicht unterschätzt werden. Und man darf nicht vergessen, dass er Bayer ist.
Liebe Grüße
- Carmen

- Carmen

18603
Sitze gerade im Garten bei einem kühlen Weizen das ich mir verdient habe.
War gerade bei Mondschein 8km ganz gemütlich laufen.
Wünsche allen die heute auch noch laufen fiel Spaß und trinkt genügend bei der Hitze.
War gerade bei Mondschein 8km ganz gemütlich laufen.
Wünsche allen die heute auch noch laufen fiel Spaß und trinkt genügend bei der Hitze.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
18604
Nachtlauf hatte ich auch die Möglichkeit mit Jörg und Sebastian, ich war aber einfach zu platt dafür. War vorhin 7 KM laufen und es ist einfach die Hölle. Ich nenn mich jetzt Mann des fließenden Wassers. Da schwitzt man schon vom Garmin anschalten.
Morgen früh werd ich mit Jörg, Stefan und anderen Zugspitz Finischern auf der Alb laufen, hoffentlich hängen die mich nicht ab
Wünsch allen Wochenendstarter viel Kühle
Morgen früh werd ich mit Jörg, Stefan und anderen Zugspitz Finischern auf der Alb laufen, hoffentlich hängen die mich nicht ab
Wünsch allen Wochenendstarter viel Kühle
18605
Ich habe heute auch die ersten 2 km dieser Woche runtergespultGäu-Läufer hat geschrieben: War gerade bei Mondschein 8km ganz gemütlich laufen.
18606
Habe gerade eine sms von Lisa bekommen: Sie hat Brixen gefinisht und genießt jetzt den Panorama-Blick!

Liebe Grüße
- Carmen

- Carmen

18607
Gratuliere Lisa! Waaaaaahnsinns Leistung bei der Hitze und den Höhenmetern!!!zanshin hat geschrieben:Habe gerade eine sms von Lisa bekommen: Sie hat Brixen gefinisht und genießt jetzt den Panorama-Blick!![]()
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Grüßle, Volker

18608
Philipp und Thommy sind heut ganz schön nass gemacht worden *hi*hi*hi* sagt die mit dem Schirm 
18609
Hallole,
ich war gestern abend auch etwas unentschlossen was das Abendprogramm betrifft. War ja ne laue Sommernacht.
Früher hat ich gewußt womit ich mich bei solch schwülstigen Wetter vergnüge.
Und heut. Fahr ich doch tatsächlich nach Bietigheim und lauf eine neue persönliche Bestzeit. 41:50, O.K. mein Garmin mißt nur 9,68 km. Aber, wichtige Erkenntnis: Ich kann auch nach langen Kanten noch schnell.
Und ich muss an die 10ner Zeit nochmals ran wenn es mal nicht 30° Grad hat und Nacht ist. Als ich um Mitternacht rum heim bin hatte es 27°.
Heute herrlicher aber anstrengender Tag auf dem Campus im Pfaffenwald beim Tag der Wissenschaft.
@Kati: Das mit den Ich-Bezogenen Laufberichten hab ich doch schon abgelegt, nachdem ich öfter beim Schreiben übersehen habe, meine Mitstreiter zu erwähnen. Übrigens dem Augsburger Udo bist du tatsächlich als K A T I auch in den Laufbericht reingerutscht. Mit hat er nur wortlos 2-mal schnell grußlos überholt, der Stofffel. Übrigens hab ich meinen Lieblingshasen Armin Härle ich Bietigheim getroffen. Der hat dort eine 38er Zeit rausgehauen und das junge Mädel mit dem er dort paliert hat in einer 39 die Frauenwertung gewonnen. Männerzeit eine 31. Das riecht nach zu kurzer Strecke, egal war ein nettes Event.
Grüssle Klaus
ich war gestern abend auch etwas unentschlossen was das Abendprogramm betrifft. War ja ne laue Sommernacht.
Heute herrlicher aber anstrengender Tag auf dem Campus im Pfaffenwald beim Tag der Wissenschaft.
@Kati: Das mit den Ich-Bezogenen Laufberichten hab ich doch schon abgelegt, nachdem ich öfter beim Schreiben übersehen habe, meine Mitstreiter zu erwähnen. Übrigens dem Augsburger Udo bist du tatsächlich als K A T I auch in den Laufbericht reingerutscht. Mit hat er nur wortlos 2-mal schnell grußlos überholt, der Stofffel. Übrigens hab ich meinen Lieblingshasen Armin Härle ich Bietigheim getroffen. Der hat dort eine 38er Zeit rausgehauen und das junge Mädel mit dem er dort paliert hat in einer 39 die Frauenwertung gewonnen. Männerzeit eine 31. Das riecht nach zu kurzer Strecke, egal war ein nettes Event.
Grüssle Klaus
2025
20.09. Kini-Marathon 07:10:09
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k
20.09. Kini-Marathon 07:10:09
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k
18610
*neid und Glückwunschzanshin hat geschrieben:Habe gerade eine sms von Lisa bekommen: Sie hat Brixen gefinisht und genießt jetzt den Panorama-Blick!![]()
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Ich dachte schon die mit der feuchten AusspracheKati_S hat geschrieben:Philipp und Thommy sind heut ganz schön nass gemacht worden *hi*hi*hi* sagt die mit dem Schirm![]()
Die armen Veranstalter....
18611
was glaubst erst, was Du OHNE Fackel gelaufen wärstschauläufer hat geschrieben:Hallole,
ich war gestern abend auch etwas unentschlossen was das Abendprogramm betrifft. War ja ne laue Sommernacht.Früher hat ich gewußt womit ich mich bei solch schwülstigen Wetter vergnüge.
Und heut. Fahr ich doch tatsächlich nach Bietigheim und lauf eine neue persönliche Bestzeit. 41:50, O.K. mein Garmin mißt nur 9,68 km. Aber, wichtige Erkenntnis: Ich kann auch nach langen Kanten noch schnell.
Und ich muss an die 10ner Zeit nochmals ran wenn es mal nicht 30° Grad hat und Nacht ist. Als ich um Mitternacht rum heim bin hatte es 27°.
Heute herrlicher aber anstrengender Tag auf dem Campus im Pfaffenwald beim Tag der Wissenschaft.
@Kati: Das mit den Ich-Bezogenen Laufberichten hab ich doch schon abgelegt, nachdem ich öfter beim Schreiben übersehen habe, meine Mitstreiter zu erwähnen. Übrigens dem Augsburger Udo bist du tatsächlich als K A T I auch in den Laufbericht reingerutscht. Mit hat er nur wortlos 2-mal schnell grußlos überholt, der Stofffel. Übrigens hab ich meinen Lieblingshasen Armin Härle ich Bietigheim getroffen. Der hat dort eine 38er Zeit rausgehauen und das junge Mädel mit dem er dort paliert hat in einer 39 die Frauenwertung gewonnen. Männerzeit eine 31. Das riecht nach zu kurzer Strecke, egal war ein nettes Event.
Grüssle Klaus
18612
kati_s hat geschrieben:was glaubst erst, was du ohne fackel gelaufen wärstgratuliere !!!!
hey -
18615
Hi,
erst Mal Gratulation an Lisa, muss ja ein Traum sein, bin gespannt was du so schreibst.
Ansonsten waren ja noch einige andere Damen und Herren unterwegs, sprich Kati, Klaus, Philipp und Thommy! Gratulation bei dem Bombenwetter solche Zeiten zu laufen, bzw. überhaupt zu finishen ist Klasse!
erst Mal Gratulation an Lisa, muss ja ein Traum sein, bin gespannt was du so schreibst.
Ansonsten waren ja noch einige andere Damen und Herren unterwegs, sprich Kati, Klaus, Philipp und Thommy! Gratulation bei dem Bombenwetter solche Zeiten zu laufen, bzw. überhaupt zu finishen ist Klasse!
hast das von der Mindestspende gelesen? Da wird aus deinem Hmmmmm sicher ganz schnell ein nooooooooooo (wenn ich es recht verstanden habe)Philippé hat geschrieben:Hey - das hier hört sich auch klasse an! Hmmmm...
Liebe Grüße,
Volker
Volker
18616
ja. Aber jedes Team muss 1.000 EUR Spenden mitbringen? Wo sollen die herkommen? ich hab für die Aktion von Gerhard so um die 350 EUR aufgetrieben, und das war schon relativ mühsam hinzubekommen... Aber so ein 4er-Team wär ja schon mal arg nettPhilippé hat geschrieben:Hey - das hier hört sich auch klasse an! Hmmmm...
18617
achso ja, falls es jemanden interessiert ;-) Der HM in Ensingen war echt durchwachsen, 34 Grad am Start. Ein km durch den Ort und dann 4x eine 5-km-Schleife über Felder und durch den Wald. Auf der ersten Runde war es so heiß, dass ich dachte ich verbomb (so sagtmer auf Schwäbisch), dann verdunkelte sich der Himmel und es gab 1,5 Runden lang ein enormes Gewitter, 3 oder 4 km lang mit ziemlichem Hagel, der so heftig wurde, dass ich mich erstmal feig wo untergestellt hab (hab auch ne schöne Beule am Kopf). Das Wasser schoss die Wege hinunter und alles total matschig. Danach kam dann sofort wieder die sengende Sonne raus und das ganze wurde zur Waschküche. Es hatte irgendwie was, aber war echt schwer zu laufen. Trotzdem hat Nicole mit 1:32 gewonnen, während ich 2:00,xy gebraucht hab. Was ok ist, bin im Juni 350+ km gelaufen, irgendwann merkt man dann einfach die Müdigkeit, muss mal bissle langsamer machen diese Woche 
18618
Wow, da wurde ja wieder ganz fleißig gelaufen. Glückwunsch an die Finisher! 
Klaus, wir haben uns bis nach 22 Uhr nicht aus meinem Gärtchen losreißen können, deswegen waren wir nicht da.
Ich habe mich heute morgen um 6:30 Uhr in Mühlacker rauswerfen lassen in der Annahme, es würde heute sooo heiß werden, dass man lieber früh läuft. Ab km10 fing es an zu regnen und hörte dann auch nicht mehr auf. 31 km mit 10 km Endbeschleunigung (Ich hatte mal wieder keinen Bock mehr!) waren es zum Schluss und von den Temperaturen her war es sehr angenehm.
Noch nen schönen Sonntag!
Läuft heute noch jemand? Ich habe irgendwie den Überblick verloren.. 
Klaus, wir haben uns bis nach 22 Uhr nicht aus meinem Gärtchen losreißen können, deswegen waren wir nicht da.
Ich habe mich heute morgen um 6:30 Uhr in Mühlacker rauswerfen lassen in der Annahme, es würde heute sooo heiß werden, dass man lieber früh läuft. Ab km10 fing es an zu regnen und hörte dann auch nicht mehr auf. 31 km mit 10 km Endbeschleunigung (Ich hatte mal wieder keinen Bock mehr!) waren es zum Schluss und von den Temperaturen her war es sehr angenehm.
Noch nen schönen Sonntag!
18619
sauber, das nenn ich FrühsportJolly Jumper hat geschrieben:Wow, da wurde ja wieder ganz fleißig gelaufen. Glückwunsch an die Finisher!
Klaus, wir haben uns bis nach 22 Uhr nicht aus meinem Gärtchen losreißen können, deswegen waren wir nicht da.
Ich habe mich heute morgen um 6:30 Uhr in Mühlacker rauswerfen lassen in der Annahme, es würde heute sooo heiß werden, dass man lieber früh läuft. Ab km10 fing es an zu regnen und hörte dann auch nicht mehr auf. 31 km mit 10 km Endbeschleunigung (Ich hatte mal wieder keinen Bock mehr!) waren es zum Schluss und von den Temperaturen her war es sehr angenehm.![]()
Noch nen schönen Sonntag!Läuft heute noch jemand? Ich habe irgendwie den Überblick verloren..
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ich lauf heut nur noch zwischen Kühlschrank und Keller
18620
Also ohne Keller bin ich dabei.Kati_S hat geschrieben: ich lauf heut nur noch zwischen Kühlschrank und Keller![]()
18621
Der Schwarzwald Trail hört sich echt gut an bis auf die Spenden 
War mit 3 anderen verrückten (Jörg und Sebastian) im Lenninger Tal besser gesagt oberhalb unterwegs. Die ersten Hälfte hat es in Strömen gegossen und ein heftiges Gewitter tobte über uns. War aber trotzdem ein geiler Lauf. Sebastian hat wieder geknipst wie der wilde, scheint wohl dann auf Facebook zu landen.
hatte heute meine ersten Abflug meiner Laufkariere. Schön der linke Fuss weggeruscht aber zum Glück mit dem linken Schenkel und den Händen aufgekommen. Nur sehr viel Schrammen aber sonst alles noch heil.
Falls noch jemand Läuft, haut rein und an alle die gelaufen sind herzlichen Glückwunsch.
War mit 3 anderen verrückten (Jörg und Sebastian) im Lenninger Tal besser gesagt oberhalb unterwegs. Die ersten Hälfte hat es in Strömen gegossen und ein heftiges Gewitter tobte über uns. War aber trotzdem ein geiler Lauf. Sebastian hat wieder geknipst wie der wilde, scheint wohl dann auf Facebook zu landen.
hatte heute meine ersten Abflug meiner Laufkariere. Schön der linke Fuss weggeruscht aber zum Glück mit dem linken Schenkel und den Händen aufgekommen. Nur sehr viel Schrammen aber sonst alles noch heil.
Falls noch jemand Läuft, haut rein und an alle die gelaufen sind herzlichen Glückwunsch.
18622
Wow was für Strecken und Zeiten ihr wieder gelaufen seit.

Guten Morgen zusammen. Da ich mal wieder wie ein Murmeltier geschlafen habe und es gleich Mittagessen gibt werde ich heute Mittag vor dem Schlafen gehen(15:00Uhr) auch mal wieder eine kleine Runde laufen.
Guten Morgen zusammen. Da ich mal wieder wie ein Murmeltier geschlafen habe und es gleich Mittagessen gibt werde ich heute Mittag vor dem Schlafen gehen(15:00Uhr) auch mal wieder eine kleine Runde laufen.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
18623
Das hier reizt mich schon, ist auch nicht soo weit weg.
juni
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 brixen marathon- > lisa08
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66 und zanshin (grill/ausschank
)
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
Waldläufer 66
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa
, zanshin 
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (88km), zanshin (88km)

Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
juni
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 brixen marathon- > lisa08
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66 und zanshin (grill/ausschank
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (88km), zanshin (88km)
Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
Liebe Grüße,
Volker
Volker
18624
ja - hab ich Euch übrigens neulich mal vorgeschlagen und keiner hat reagiert ;-)
Hab leider keine Zeit, sonst wär ich da glatt mit. Fragmal den Klaus, den verhinderten Stäffeleskönig
Hab leider keine Zeit, sonst wär ich da glatt mit. Fragmal den Klaus, den verhinderten Stäffeleskönig
18625
Ui Volker, da hab ich immer Schiss, dass ich mal genau daneben trete und mir wieder das Knie flicken lassen kann.
Das hab ich schonmal im ganz normalen Treppenhaus geschafft.
18626
Tina, sowas passiert Dir bei so einem Lauf nicht, weil Du da nämlich automatisch mehr aufpasst als im Treppenhaus. Selbst ich krieg das problemlos hin, und ich seh doch keine Abstände und Tiefen.... ist ehrlich kein Problem. Ok, vorausgesetzt man rennt nicht wie bekloppt um den Gesamtsieg ;-)Jolly Jumper hat geschrieben:Ui Volker, da hab ich immer Schiss, dass ich mal genau daneben trete und mir wieder das Knie flicken lassen kann.Das hab ich schonmal im ganz normalen Treppenhaus geschafft.
18627
Hör auf, das ist bestimmt ewig her, du bist doch jetzt ne TrääääälläuferinJolly Jumper hat geschrieben:Ui Volker, da hab ich immer Schiss, dass ich mal genau daneben trete und mir wieder das Knie flicken lassen kann.Das hab ich schonmal im ganz normalen Treppenhaus geschafft.
Ich hau mir ja ständig die Birne an, was dort aber kein Problem sein sollte, es besteht eher die Gefahr das ich nach der 100 Staffel aufhöre
Liebe Grüße,
Volker
Volker
18628
Die Staffeln sind nicht am Stück es gibt immer wieder Strecken zum laufen zwischen drin. Es geht hoch und runter wieder hoch und was weis ich.
Bin vor 2 Jahren dort gelaufen. Lecker Essen gibt es auf dem Altstadt Fest.

Für die Biertrinker. das erste Fass ist umsonst. Ich sage aber jetzt nicht welche Brauerei das ist.

Volker wenn du dir gerne die Birne anhaust gibt es auch was für dich bei dem Lauf. Es geht einen alten engen Treppenaufstieg hoch.
Hab den Lauf mal unten eingetragen
juni
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 brixen marathon- > lisa08
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66 und zanshin (grill/ausschank
)
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
14.07.2012 Stäffeleslauf in Altensteig
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
Waldläufer 66
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa
, zanshin 
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (88km), zanshin (88km)

Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
Bin vor 2 Jahren dort gelaufen. Lecker Essen gibt es auf dem Altstadt Fest.
Für die Biertrinker. das erste Fass ist umsonst. Ich sage aber jetzt nicht welche Brauerei das ist.
Volker wenn du dir gerne die Birne anhaust gibt es auch was für dich bei dem Lauf. Es geht einen alten engen Treppenaufstieg hoch.
Hab den Lauf mal unten eingetragen
juni
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 brixen marathon- > lisa08
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66 und zanshin (grill/ausschank
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
14.07.2012 Stäffeleslauf in Altensteig
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (88km), zanshin (88km)
Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
18629
Nochmals Glückwunsch an alle Wochenende-Startern! 
Der Auenwaldlauf hatte heute wettermäßig kein Glück. Und eigentlich ist der Wettergott ja ein Läufer. Aber der hatte heute wohl Urlaub und seine Vertretung hatte mit Laufen nichts am Hut...
Vor den Schülerläufern und dem 5km -Lauf hatten wir uns sofgar ernsthaft Gedanken darüber gemacht, ob wir nicht das "Seepferdchen" als Anspruchsvoraussetzung für die Läufe verlangen sollen,...
So waren Volker und ich gar nicht böse, dass wir diesmal "nur" als Helfer und nicht auch als Läufer vor Ort waren....
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
14.07.2012 Stäffeleslauf in Altensteig
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
Waldläufer 66
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa (M)
, zanshin (M) 
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (86km), zanshin (86km)

Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
Der Auenwaldlauf hatte heute wettermäßig kein Glück. Und eigentlich ist der Wettergott ja ein Läufer. Aber der hatte heute wohl Urlaub und seine Vertretung hatte mit Laufen nichts am Hut...
Vor den Schülerläufern und dem 5km -Lauf hatten wir uns sofgar ernsthaft Gedanken darüber gemacht, ob wir nicht das "Seepferdchen" als Anspruchsvoraussetzung für die Läufe verlangen sollen,...
So waren Volker und ich gar nicht böse, dass wir diesmal "nur" als Helfer und nicht auch als Läufer vor Ort waren....
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
14.07.2012 Stäffeleslauf in Altensteig
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa (M)
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
november
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (86km), zanshin (86km)
Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
Liebe Grüße
- Carmen

- Carmen

18630
eine gleichzeitige Abnahme wäre zu erwägen gewesen (Seepferdchen). Da wird mei Kusine aber scheee bruddla, wenn se nass geworden ist
hihi, darauf freu ich mich schon 
18631
Hallo! Wieder zurück UND: DER Lauf hat Suchtpotential
.
Es war heiß: in Brixen ca. 30°C, am Berg ca. 20°C.
Die ersten Kilometer bin ich gelaufen, aber ob der Hitze dann bald gewandert, bei Km 26 hatte ich ein kleines Tief
aber dank meinem ausgeprägten Bergtick
war das recht schnell vorbei.
Es ging bis auf wenige Ausnahmen fast nur bergauf: Für mich war das eine echte Herausforderung, reines Wandern ist dann doch gemütlicher, als wenn ich immer am meiner Leistungsgrenze bergauf bin und ich mich nicht wie z.B. Beim Karwendelmarsch mich durch längere Bergabpassagen wieder erholen kann.
Der Marathon ist eine schöne Mischung aus wenigen Teerstraßen, vielen Wald- und Forstwegen, zum Schluß dann schmale Wanderwege, der Duft der Kiefernbäume im unteren Bereich, immer wieder die Hänge mit blühenden Alpenrosen, dazwischen Blumenwiesen - traumhaft.
Und dazu eine wirklich perfekte Organisation, gut gelaunte Helfer, Verpflegung (und immer ausreichend, auch für die letzen) sogar an Stellen wo man nur mit dem Rucksack hinkommt, und bis auf die Hitze perfektes Laufwetter - Sonne pur, dazu das Bergpanorama - Blick auf die Dolomiten, Ortler, die Gletscher der Zillertaler Alpen...allein das lässt einen das Laufen vergessen!
Bis Km 38 zur Ochsenalm war ich richtig gut unterwegs habe soagr ncoh ein paar überholt, zum Gipfel kommt dann aber nochmals eine Steigung mit etlichen Höhenmetern, die konnte ich nur noch mit etlichen Gehpausen überwinden (auf den Bilder ist es gar nicht sooo steil, aber es ist wie wenn hohe Stufen zu überwinden sind) dann noch ein kleiner Grat zu einem weiteren Anstieg und dann endlich das Ziel vor Augen.
Gelaufen bin ich die 2.300 Höhenmeter in 7:43, für meinen ersten Bergmarathon bin ich total zufrieden, so hab ich mich noch nie auf eine Finshiershirt gefreut
Zum zündeln
Bilder bei Marathon4you die Bilder geben den Lauf perfekt wieder!
Heute hatte ich nicht mal Muskelkater nach dem Lauf, leider konnten wird nicht wandern, da überall schon am frühern Nachmittag Gewitter im Anzug waren und wir noch bei Innsbruck warten mussten, da die Straßen wegen der Österreich-Rundfahrt teilweise gesperrt waren...
Grüße
Lisa
Es war heiß: in Brixen ca. 30°C, am Berg ca. 20°C.
Die ersten Kilometer bin ich gelaufen, aber ob der Hitze dann bald gewandert, bei Km 26 hatte ich ein kleines Tief
Es ging bis auf wenige Ausnahmen fast nur bergauf: Für mich war das eine echte Herausforderung, reines Wandern ist dann doch gemütlicher, als wenn ich immer am meiner Leistungsgrenze bergauf bin und ich mich nicht wie z.B. Beim Karwendelmarsch mich durch längere Bergabpassagen wieder erholen kann.
Der Marathon ist eine schöne Mischung aus wenigen Teerstraßen, vielen Wald- und Forstwegen, zum Schluß dann schmale Wanderwege, der Duft der Kiefernbäume im unteren Bereich, immer wieder die Hänge mit blühenden Alpenrosen, dazwischen Blumenwiesen - traumhaft.
Und dazu eine wirklich perfekte Organisation, gut gelaunte Helfer, Verpflegung (und immer ausreichend, auch für die letzen) sogar an Stellen wo man nur mit dem Rucksack hinkommt, und bis auf die Hitze perfektes Laufwetter - Sonne pur, dazu das Bergpanorama - Blick auf die Dolomiten, Ortler, die Gletscher der Zillertaler Alpen...allein das lässt einen das Laufen vergessen!
Bis Km 38 zur Ochsenalm war ich richtig gut unterwegs habe soagr ncoh ein paar überholt, zum Gipfel kommt dann aber nochmals eine Steigung mit etlichen Höhenmetern, die konnte ich nur noch mit etlichen Gehpausen überwinden (auf den Bilder ist es gar nicht sooo steil, aber es ist wie wenn hohe Stufen zu überwinden sind) dann noch ein kleiner Grat zu einem weiteren Anstieg und dann endlich das Ziel vor Augen.
Gelaufen bin ich die 2.300 Höhenmeter in 7:43, für meinen ersten Bergmarathon bin ich total zufrieden, so hab ich mich noch nie auf eine Finshiershirt gefreut
Zum zündeln
Heute hatte ich nicht mal Muskelkater nach dem Lauf, leider konnten wird nicht wandern, da überall schon am frühern Nachmittag Gewitter im Anzug waren und wir noch bei Innsbruck warten mussten, da die Straßen wegen der Österreich-Rundfahrt teilweise gesperrt waren...
Grüße
Lisa
18633
Lisa, das ist eine saustarke Leistung! 2400 Höhenmeter ohne große Erholungspassagen müssen erstmal gemeistert sein. Klasse gemacht!
18634
Hallole,
wo fang ich an.
@Lisa: Da werd ich aber richtig neidisch. Muss toll gewesen sein
@ mauki: Schade, das wir eure Alb Bilder hier nicht sehen. Und Facebook isch nix für so en alter Bachl wie mie.
@ thomy, philipp und wer sonst noch in Leonberg war. Ich will Details wissen, wie war's
@Tina: Tapfer, fleißig. Ich muss dringen mal wiede einen LALA machen. Bock hab ich keinen, aber bis Davos rennt die Zeit davon und 2 sollte ich jetzt schon noch machen.
@volker + carmen: Sowas ist schon schade, bei dem ganzen Aufwand mit der Organisaton eines Laufes. Da wird sicher auch weniger Ummsatz gemacht mit Speiß und Trank, oder? Ich hoffe es bleibt eurem Verein genug hängen.
@bolk: Ich tät gern nach Altensteig um meiner Staffelsucht zu frönen. Aber, der Lauf ist ja abends um am Sonntag muß im um 6.00 Uhr schon in Köngen auf dem Aldi-Parkplatz sein und Mitfahrer einladen für die lange Fahrt nach Moiry ins Wallis zur Hochtouren-Ausbildungswoche. Das wird dann wohl nix am Abend vorher.
Ich tät ja am 5.08 entweder zum Tegelberglauf oder an dem Wochenende noch lieber zum Harakiri Berglauf in Mayerhofen. Aber, mal sehen, was ich mir noch leisten darf in nächster Zeit an Abkömmlichkiet und wie es mir geht nach dem K78.
@ Kati
er UDO schreibt doch nicht langweilig sondern sachlich
Ist doch mal schön wenn man auch versteht was der Schreiber meint. Soll ja Leute geben die schreiben in einen so verschnörkelten und wilden Stil
mit Zeitsprüngen
und Wortungetümen die kein normaler Mensch
verstehen kann

Und ich hab doch koi Fackel getragen in Bietigheim, die wäre bei der Hitze wohl noch geschmolzen. Deine Bedingungen waren aber auch nicht ohne beim HM. Ich glaub bei Hagel hätt ich das Ding abgebrochen. Ja, was mieses Wetter bei Wettkämpfen betrifft, da durfte ich noch keine Erfahrung sammeln. Hoffe mal das beim K78 meine Glücksträhne halten wird.
Grüssle Klaus
wo fang ich an.
@Lisa: Da werd ich aber richtig neidisch. Muss toll gewesen sein
@ mauki: Schade, das wir eure Alb Bilder hier nicht sehen. Und Facebook isch nix für so en alter Bachl wie mie.
@ thomy, philipp und wer sonst noch in Leonberg war. Ich will Details wissen, wie war's
@Tina: Tapfer, fleißig. Ich muss dringen mal wiede einen LALA machen. Bock hab ich keinen, aber bis Davos rennt die Zeit davon und 2 sollte ich jetzt schon noch machen.
@volker + carmen: Sowas ist schon schade, bei dem ganzen Aufwand mit der Organisaton eines Laufes. Da wird sicher auch weniger Ummsatz gemacht mit Speiß und Trank, oder? Ich hoffe es bleibt eurem Verein genug hängen.
@bolk: Ich tät gern nach Altensteig um meiner Staffelsucht zu frönen. Aber, der Lauf ist ja abends um am Sonntag muß im um 6.00 Uhr schon in Köngen auf dem Aldi-Parkplatz sein und Mitfahrer einladen für die lange Fahrt nach Moiry ins Wallis zur Hochtouren-Ausbildungswoche. Das wird dann wohl nix am Abend vorher.
Ich tät ja am 5.08 entweder zum Tegelberglauf oder an dem Wochenende noch lieber zum Harakiri Berglauf in Mayerhofen. Aber, mal sehen, was ich mir noch leisten darf in nächster Zeit an Abkömmlichkiet und wie es mir geht nach dem K78.
@ Kati
Und ich hab doch koi Fackel getragen in Bietigheim, die wäre bei der Hitze wohl noch geschmolzen. Deine Bedingungen waren aber auch nicht ohne beim HM. Ich glaub bei Hagel hätt ich das Ding abgebrochen. Ja, was mieses Wetter bei Wettkämpfen betrifft, da durfte ich noch keine Erfahrung sammeln. Hoffe mal das beim K78 meine Glücksträhne halten wird.
Grüssle Klaus
2025
20.09. Kini-Marathon 07:10:09
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k
20.09. Kini-Marathon 07:10:09
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k
18636
ja ich hab mich auch untergestellt, in bester Weichei-Manier. Aber die Körner waren einfach zu großschauläufer hat geschrieben:Hallole,
wo fang ich an.
@Lisa: Da werd ich aber richtig neidisch. Muss toll gewesen sein
@ mauki: Schade, das wir eure Alb Bilder hier nicht sehen. Und Facebook isch nix für so en alter Bachl wie mie.
@ thomy, philipp und wer sonst noch in Leonberg war. Ich will Details wissen, wie war's
@Tina: Tapfer, fleißig. Ich muss dringen mal wiede einen LALA machen. Bock hab ich keinen, aber bis Davos rennt die Zeit davon und 2 sollte ich jetzt schon noch machen.
@volker + carmen: Sowas ist schon schade, bei dem ganzen Aufwand mit der Organisaton eines Laufes. Da wird sicher auch weniger Ummsatz gemacht mit Speiß und Trank, oder? Ich hoffe es bleibt eurem Verein genug hängen.
@bolk: Ich tät gern nach Altensteig um meiner Staffelsucht zu frönen. Aber, der Lauf ist ja abends um am Sonntag muß im um 6.00 Uhr schon in Köngen auf dem Aldi-Parkplatz sein und Mitfahrer einladen für die lange Fahrt nach Moiry ins Wallis zur Hochtouren-Ausbildungswoche. Das wird dann wohl nix am Abend vorher.
Ich tät ja am 5.08 entweder zum Tegelberglauf oder an dem Wochenende noch lieber zum Harakiri Berglauf in Mayerhofen. Aber, mal sehen, was ich mir noch leisten darf in nächster Zeit an Abkömmlichkiet und wie es mir geht nach dem K78.
@ Katier UDO schreibt doch nicht langweilig sondern sachlich
Ist doch mal schön wenn man auch versteht was der Schreiber meint. Soll ja Leute geben die schreiben in einen so verschnörkelten und wilden Stil
mit Zeitsprüngen
![]()
![]()
und Wortungetümen die kein normaler Mensch
verstehen kann
![]()
Und ich hab doch koi Fackel getragen in Bietigheim, die wäre bei der Hitze wohl noch geschmolzen. Deine Bedingungen waren aber auch nicht ohne beim HM. Ich glaub bei Hagel hätt ich das Ding abgebrochen. Ja, was mieses Wetter bei Wettkämpfen betrifft, da durfte ich noch keine Erfahrung sammeln. Hoffe mal das beim K78 meine Glücksträhne halten wird.
Grüssle Klaus
18637
Danke 
Ich bin immer noch gedanklich beim Lauf
Jetzt werde ich mal die Seiten nachlesen, was ich alles verpasst habe
Die Liste habe ich (analog zu meiner Signatur ergänzt
)
juni
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 brixen marathon- > lisa08
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66 und zanshin (grill/ausschank
)
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
Waldläufer 66
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa
, zanshin 
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
28.10.2012 Eibseelauf -> Lisa
november
xx.11. 2012 Teufelsbergcrosslauf - > Lisa
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (88km), zanshin (88km)

Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
Ich bin immer noch gedanklich beim Lauf
Jetzt werde ich mal die Seiten nachlesen, was ich alles verpasst habe
Die Liste habe ich (analog zu meiner Signatur ergänzt
juni
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 brixen marathon- > lisa08
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66 und zanshin (grill/ausschank
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
28.10.2012 Eibseelauf -> Lisa
november
xx.11. 2012 Teufelsbergcrosslauf - > Lisa
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (88km), zanshin (88km)
Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
18638
Iiiiih, pfui, ihr habt euch ja richtig eingesaut Jungs
Sieht auch mal toll aus Trailbilder die nicht bei strahlendem Sonenschein arrangiert werden sondern so richtig authentisch sind.
Grüssle Klaus
2025
20.09. Kini-Marathon 07:10:09
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k
20.09. Kini-Marathon 07:10:09
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k
18639
Hallo,
Gratulation an alle Wochenendstarter
- ob mit oder ohne Regen!
Sagt mal was hattet Ihr den für ein Wetter
? Hat es denn den ganzen Samstag und Sonntag geregnet?
@Carmen & Volker: Das tut mir leid dass euer Lauf buchstäblich ins Wasser gefallen ist, gerade bei der Arbeit die dahintersteckt
UND jetzt hoffe ich auf schönes Wetter für Sonntag 
@Klaus: deine Laufberichte les ich immer wieder gerne, aber wie schaffst du es eigentlich so viel zu schreiben???
@Mauki: net so hudla beim Laufen
ich hoffe es ist nichts Schlimmeres passiert?
@Horst: wie gehts dir denn?
Grüße
Lisa
Gratulation an alle Wochenendstarter
Sagt mal was hattet Ihr den für ein Wetter
@Carmen & Volker: Das tut mir leid dass euer Lauf buchstäblich ins Wasser gefallen ist, gerade bei der Arbeit die dahintersteckt
@Klaus: deine Laufberichte les ich immer wieder gerne, aber wie schaffst du es eigentlich so viel zu schreiben???
@Mauki: net so hudla beim Laufen
@Horst: wie gehts dir denn?
Grüße
Lisa
18640
Mir geht es den Umständen entsprechend gut.Lisa08 hat geschrieben:@Horst: wie gehts dir denn?
Hoffe Niko macht auch Fortschritte in der Heilung.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
18641
Wow Lisa, schöne Bilder von einem beeindruckenden Marathon. Klasse gemacht!
Liebe Grüsse, Marianne
@ Horst und Niko: Auch von mir ganz viele Besserungswünsche weiterhin.
@ alle anderen, die so tapfer Wind und Wetter und Sturm getrotzt haben oder zur Untätigkeit verdammt wurden: Ihr seid Helden!
Viele Grüsse, Marianne
Liebe Grüsse, Marianne
@ Horst und Niko: Auch von mir ganz viele Besserungswünsche weiterhin.
@ alle anderen, die so tapfer Wind und Wetter und Sturm getrotzt haben oder zur Untätigkeit verdammt wurden: Ihr seid Helden!
Viele Grüsse, Marianne
18642
Schieb
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
Waldläufer 66
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa
, zanshin 
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
28.10.2012 Eibseelauf -> Lisa
november
xx.11. 2012 Teufelsbergcrosslauf - > Lisa
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (88km), zanshin (88km)

Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
juli
06. - 08.07.2012 irontrail -> holle
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf ->
08.07.2012 eßlinger zeitung lauf -> mauki (als zugläufer für nen freund)
14.07.2012 süssen 10 km -> schauläufer?
19.07.2012 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> Philippé?, bolk?
21.07.2012 24-stunden-lauf dettenhausen
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf -> gero?
25.07.2012 10. Berglauf altbulach (calwer-berglauf-cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
29.07.2012 aidlinger crossfestival -> gero?
august
05.08.2012 tsv schwangau - tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer??????, gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly,kusa..
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf-> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?
oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero?
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero?
28.10.2012 Eibseelauf -> Lisa
november
xx.11. 2012 Teufelsbergcrosslauf - > Lisa
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964
dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
2013
Mai
xx.05.2013 black forest trailrun ->
xx.05.2013 black forest trailrun master -> mauki
25.05.2015 Mötzinger HM ->
Juni
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki
Xx.06.2013 lut -> gutenberg1964
Juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
September
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (88km), zanshin (88km)
Gäu-läufer in planung blackforest, zugspitz, 4-trails, aput, transalpin, kobolt
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
18643
Herzlichen Glückwunsch, Lisa, zum Brixen-Marathon-Finish, sieht nach einer wunderschönen Strecke aus 
Auch den Starkregenistmirscheissegalläufern vom Wochenende meinen Respekt
Ich mach mich morgen auf den Weg in die Schweiz, hab die Hosen voll und bin mal wieder bestens ausgeruht ... ich freu mich unbeschreiblich auf meinen Jahres-Lauf-Höhepunkt und bin gespannt, wie weit die Beine, Psyche und der Rest des Körpers mich tragen werden.
Euch wünsch ich eine gute Zeit ...
Holle
P.S. Horst und Niko, Euch beiden auch von mir beste schnellste Genesung!
Auch den Starkregenistmirscheissegalläufern vom Wochenende meinen Respekt
Ich mach mich morgen auf den Weg in die Schweiz, hab die Hosen voll und bin mal wieder bestens ausgeruht ... ich freu mich unbeschreiblich auf meinen Jahres-Lauf-Höhepunkt und bin gespannt, wie weit die Beine, Psyche und der Rest des Körpers mich tragen werden.
Euch wünsch ich eine gute Zeit ...
Holle
P.S. Horst und Niko, Euch beiden auch von mir beste schnellste Genesung!
18644
Bei dem Regen, war es kein Wunder das wir so aussahen. Hat trotz Dauerregen echt Spaß gemacht.schauläufer hat geschrieben: Sieht auch mal toll aus Trailbilder die nicht bei strahlendem Sonenschein arrangiert werden sondern so richtig authentisch sind.![]()
Ne nichts schlimmes passiert, echt Glück gehabt. Zum Glück war an der Stelle es eher erdig und ich bin mehr oder weniger sanft gelandet. Wäre das an anderen Stellen der Strecke die steinig waren passiert, dann aua.Lisa08 hat geschrieben: @Mauki: net so hudla beim Laufenich hoffe es ist nichts Schlimmeres passiert?
Hat nicht mal geblutet, hab halt einige Schrammen an den Beinen und die Linke Pohälfte spür ich etwas von der Landung
18648
@Mariannne, Kati, Holle: Danke 
@ Horst: schön dass es wieder besser geht
@ Niko? dir auch?
@ All: Also, ich will ja wirklich nicht zündeln
...aber ich will da nächstes Jahr wieder hin

Ich wünsch dir viel Spaß und Genuß in der tollen Gegend
und wegen deinen Beinen mach ich mir keine Sorgen - du packst dass!
(Wenn ich schon mit nur 500 Laufkilometerchen in 6 Monaten unterwegs bin
)
Grüße
Lisa
@ Horst: schön dass es wieder besser geht
@ Niko? dir auch?
@ All: Also, ich will ja wirklich nicht zündeln
Jolly Jumper hat geschrieben:holle, dir auch megaviel Spaß in der Schweiz, rock die Berge!
und wegen deinen Beinen mach ich mir keine Sorgen - du packst dass!
(Wenn ich schon mit nur 500 Laufkilometerchen in 6 Monaten unterwegs bin
Grüße
Lisa
18650
Bei Niko geht's aufwärts, aber momentan frustet es ihn zu sehr, von den ganzen tollen Läufen zu lesen und selber nicht zu wissen, wann es wieder losgehen kann. Er wird noch mindestens 2 Wochen mit dem Laufen warten müssen und dann wird man sehen, wie es geht.
Geduld ist in dem Fall nicht seine Stärke
, es stinkt ihm gewaltig. 
Ich finde es ja auch doof, wenn ich am Wochenende wieder alleine meine langen Läufe machen muss, aber wir müssen uns wohl einfach vor Augen halten, dass es auch ganz anders hätte ausgehen können.
Was sind dann schon ein paar Wochen Pause.
Geduld ist in dem Fall nicht seine Stärke
Ich finde es ja auch doof, wenn ich am Wochenende wieder alleine meine langen Läufe machen muss, aber wir müssen uns wohl einfach vor Augen halten, dass es auch ganz anders hätte ausgehen können.