Köln/Düsseldorf/Rheinland/Niederrhein/Ruhrgebiets-WK & Kaffeekränzchen

Ich hab ja nun schon 6 Monate Wettkampfpause. Vielleicht wird Benrath mein Debüt und somit eine sichere persönliche Jahresbestzeit. Ich komme auf jeden Fall, auch wenn ich nicht laufe und es regnet! :o)

Mist, hätte super gerne mitgemacht (brauche auch noch eine 5km WK Zeit!!!) aber bin an dem Wochenende in Hannover zum einzigen "Fury in the slaughterhouse" Konzert seit ihrer Auflösung vor 5 Jahren - absehbar auch für die nächsten 5 Jahre!
SCHADE!!!!
Wünsch euch ganz viel Spaß!!!
LG
Domborusse

Domborusse hat geschrieben:"Fury in the slaughterhouse"

Die habe ich gesehen, das Stand in Deutz noch die alte Spochthalle...

Haben die in Hannover einen Rollatorparkplatz?

Morgen zusammen,
so ein Mist.
Absolut schlechtes timing (von mir).
Aber manchmal gibt es halt Sachzwänge denen man sich nicht entziehen kann.
Wir sind vom 7.-14. im Familienurlaub in Holland.
Ist natürlich auch schön, aber...
Ich wäre sehr gerne vorbei gekommen mit meinen Mitbewohnern.
Witzigerweise bin ich für den Lauf sogar angemeldet wg. der Kombibuchung mit dem Volkslauf...
Na ja, Euch allen viel Spaß beim Laufen und Feiern!
Gruß,
HEIKO

schmittipaldi hat geschrieben:Wir sind vom 7.-14. im Familienurlaub in Holland.

Das ist eine gute Ausrede! Viel Spaß dabei!

Dafür hat Sönke ausnahmsweise mal keinen Urlaub und kommt mit seinen Mitbewohnern.

M@rtin hat geschrieben:Die habe ich gesehen, das Stand in Deutz noch die alte Spochthalle...

Haben die in Hannover einen Rollatorparkplatz?

Willst du etwas andeuten, dass wir ALT sind/werden??????
Nix Rollatoren!
(Hab die das erste Mal in Duisburg gesehen, ich und ca. 20 andere (da waren die noch ziemlich unbekannt). Ist bestimmt 25 Jahre her...

Domborusse hat geschrieben:Willst du etwas andeuten, dass wir ALT sind/werden??????

Wieso andeuten?

M@rtin hat geschrieben:Wer ist wieder dabei?

Ich nicht...
Wie jedes Jahr fällt der Termin auf unseren Frankreichkletterurlaubtermin... Ja, ich weiß, Sch... Terminplanung meinerseits
Na, denne, Euch viel Spaß (*snüff*)
Grüßchen,
Sanne

M@rtin hat geschrieben: Dafür hat Sönke ausnahmsweise mal keinen Urlaub und kommt mit seinen Mitbewohnern.

Sehr richtig! Termine, wo es nach dem Laufen (oder gerne auch ohne Laufen) ordentlich was zu schnabulieren gibt, lasse ich mir normalerweise ja nicht entgehen . Meine Mitbewohner haben auch zugesagt - allerdings voraussichtlich nur für die After Show Party. Ich sollte aber vielleicht noch nicht erzählen, dass nur Martin und Marcel da sind ...

@Martin: wenn die die Laufstrecke einfach verlegen, warum zieht ihr nicht ins Schloss?

soenke1900 hat geschrieben: @Martin: wenn die die Laufstrecke einfach verlegen, warum zieht ihr nicht ins Schloss?

Weil Martin bei sich den größeren Garten hat.

*cel hat geschrieben:Weil Martin bei sich den größeren Garten hat.

Nä, weil der letzte der ins Schloß zog, der ehrenwerte Herr Wullffff war - und wer weiß was bei Martin danach alles rauskommt


gruss hennes

Mein Terminkalender sagt leider auch nein.

Irgendetwas läuft gerade da vor meiner Haustür. Stimmt: ich!

(aber nur den halben)

Bin da wohl auch in Duisburg unterwegs.

Wittere mein vor 6 Monaten festgelegtes Ziel doch noch erreichen zu können.

Die Streckenfür den Schlosslauf sind raus.

Wer schnell laufen möchte, soll gucken, dass er/sie vorne steht, denn gerade direkt am Anfang gibt es ein sehr enges Tor und auch sonst sind die Wege nicht sehr breit. Es gibt auch sehr viele </=90° Kurven. Das wird vielen nicht gefallen.

Aber es geht wirklich kreuz und quer durch den gesamten Schlosspark. Irgendwie super. Ich kennen jede Wurzel, jeden Ast, weil ich da täglich mit den Hunden unterwegs bin.

Ich freu´ mich.

M@rtin hat geschrieben:Die Streckenfür den Schlosslauf sind raus.

Mein Gott, wer denkt sich denn sone Strecke aus? ....und dann noch in die ganzen Haufen von Martin treten


gruss hennes

Hennes hat geschrieben:Mein Gott, wer denkt sich denn sone Strecke aus?

Das sieht schlimmer aus, als es ist. Und ist einfach richtig schön, da zu laufen.

....und dann noch in die ganzen Haufen von Martin treten

Oh... puh... hatte ich gar nicht gesehen, trotz Sufu, aber vielleicht war ich auch einfach zu blöd. Also ich freu mich auf die Strecke. Wird aber bei mir auch keine "Vorne-dabei"-Aktion. Von daher kann ich mit dem Gekurve leben. Aber wehe, es tritt einer auf den Rasen, den hau ich...

Diesen Dienstag, 13.08. ab 19.00 in Düsseldorf (Irish Pub am Marktplatz) kleines Forumsmitgliederzusammentreffen.

Hier

Hi, ich hoffe ich bin hier richtig. Ich wollte für meine Fragen kein eigenes Thema aufmachen.

Kennt jemand von Euch den Herbstlauf Düsseldorf (findet in diesem Jahr am 8. September statt) und/oder den City-Lauf Dortmund (auch am 8. September) und hat ein paar Infos für mich? So etwas wie wie ist die Strecke, die Orga und so würde mir schon super weiterhelfen.

Ich hatte mal beim Dortmunder City-Lauf auf der Homepage geschaut, da steht im Grußwort des Bürgermeisters etwas von "anspruchsvoller" Strecke. Keine Ahnung wie die das meinen. Geht es da besonders hoch oder so?

Bei Düsseldorf finde ich verwunderlich, dass die Zeiten der letzten Jahre alle im Durchschnitt etwas langsamer als in Dortmund waren. Das würde ja vielleicht heißen, dass die Strecke in D'dorf noch anspruchsvoller ist? :-) Ich will ja keinen Rekord aufstellen, aber wenn ich die Wahl zwischen zwei Strecken habe, würde ich gerne die einfachere nehmen. In diesem Fall zumindest. :-)

Ekki hat geschrieben:Kennt jemand von Euch den Herbstlauf Düsseldorf (findet in diesem Jahr am 8. September statt) [...] und hat ein paar Infos für mich? So etwas wie wie ist die Strecke, die Orga und so würde mir schon super weiterhelfen.

Bei Düsseldorf finde ich verwunderlich, dass die Zeiten der letzten Jahre alle im Durchschnitt etwas langsamer als in Dortmund waren. Das würde ja vielleicht heißen, dass die Strecke in D'dorf noch anspruchsvoller ist? :-) Ich will ja keinen Rekord aufstellen, aber wenn ich die Wahl zwischen zwei Strecken habe, würde ich gerne die einfachere nehmen. In diesem Fall zumindest. :-)

Der Herbstlauf ist perfekt organisiert, die TG81 gibt sich dabei immer sehr viel Mühe.
Die Strecke ist die gleiche wie beim Frühjahrslauf und führt komplett durch den Düsseldorfer Volksgarten, ist daher komplett verkehrberuhigt und führt nahezu komplett über Asphalt und Schotter. Den Verlauf kannst du dir auch hier anschauen, die 270 HM stimmen definitiv nicht. Es gibt 2 kleinere Anstiege, mehr ist da aber auch nicht.
Dass keine schnelleren Zeiten erzielt werden könnte auch an der terminlichen Lage liegen; der Frühjahrslauf ist am selben Wochenende wie der (um einiges besser besuchte) Benrather Volkslauf, der Herbstlauf liegt eine Woche nach dem Kö-Lau.
Zudem ist die Strecke nicht amtlich vermessen.

HZ13 hat geschrieben:Zudem ist die Strecke nicht amtlich vermessen.

Und ich glaube, es gibt keine Netto-Zeitnahme.

Ich hab´ die Strecke auf Gpsies höhenkorrigiert und da kommen 45m raus.
Bin die Strecke einmal im Frühjahr gelaufen. Der 2xige Anstieg haut natürlich ein bisschen rein. Aber so dramatisch ist es nicht.

HZ13 hat geschrieben: Zudem ist die Strecke nicht amtlich vermessen.

Was ich wirklich sehr ärgerlich finde. :o)

@ Ekki:

Flache Alternativen an den benachbarten Wochenenden wären

01.09. Miss-Zöpfchen-Lauf in Solingen (Wendestrecke)

15.09. Hildanuslauf in Hilden (4 Runden, aber nett)

Bei letzterem Lauf Vorsicht vor Läufern mit Ohrstöpseln^^

Hallo Marcel,

die Strecke in Solingen mag für einen "Eingeborenen" flach sein. Für jemanden wie mich, der aus dem Raum Duisburg/Oberhausen kommt, ist das ja schon fast ein Berglauf.

markce hat geschrieben:Hallo Marcel,

die Strecke in Solingen mag für einen "Eingeborenen" flach sein. Für jemanden wie mich, der aus dem Raum Duisburg/Oberhausen kommt, ist das ja schon fast ein Berglauf.

Zunächst einmal schreibe ich ja überhaupt nicht mehr mit dir, weil du am Dienstag abgesagt und mich mit den ganzen Langweilern allein gelassen hast. Da war Null Stimmung! Dabei hätten wir jeden Mann gebraucht, weil Sönke versehentlich das Lokal gemietet hat, statt einen Tisch zu bestellen.

Nein, der Miss-Zöpchen-10er ist topfeben auf der ehemaligen Eisenbahnstrecke. Allerdings scheint der Wendepunkt noch knapp hinter einem Tunnel zu liegen, bei dem man doch so 4 oder 5 Höhenmeter machen muss und durch Kurven gebremst wird. Ansonsten ist die Strecke schnell, wenngleich ich beim 10er doch eher zu Hilden tendiere.

Vielen lieben Dank für Eure tollen Tipps. Ich glaube Düsseldorf überlege ich mir nochmals. :-) Wobei "amtlich vermessen" mir glaube ich nicht ganz so wichtig ist (bei meinen Zeiten). Besonder gut fand ich die Seite gpsies, die kannte ich bisher noch gar nicht. Die Strecke in Dortmund ist da auch drin und mit 11m Höhenmeter pro Runde (88m insgesamt bei 8 Runden) ist die auch nicht wirklich hügelig :-)

*cel hat geschrieben:Zunächst einmal schreibe ich ja überhaupt nicht mehr mit dir, weil du am Dienstag abgesagt und mich mit den ganzen Langweilern allein gelassen hast. Da war Null Stimmung! Dabei hätten wir jeden Mann gebraucht, weil Sönke versehentlich das Lokal gemietet hat, statt einen Tisch zu bestellen.

Hmmm, da hat er Recht!! soenke und ich haben zwar versucht, die Stimmung anzuheizen, indem wir auf das Thema "Fussball" kamen (in der Hoffnung, provozieren zu können oder aber, wenn das nicht klappt, zumindest ein paar Hools auf den Plan zu rufen!!)
Fazit:
1.beim nächsten Treffen wird NICHT abgesagt (von NIEMANDEN!!!)
2.beim nächsten Treffen wird NICHT das ganze Lokal gemietet (oder aber wir wählen ein kleineres Lokal)
3.das nächste Treffen wird wieder so terminiert, dass stark rivalisierende Fussballfans verschiedener Lager die City bevölkern

Ich freu mich schon!!!!

Domborusse hat geschrieben:soenke und ich haben zwar versucht, die Stimmung anzuheizen, indem wir auf das Thema "Fussball" kamen

Soenke war eigentlich gar nicht so fußballgesprächig. Als wir beiden noch zu zweit waren (wir waren eher da, um die uns beim vorherigen Treffen versagte Zweisamkeit nachzuholen), lief auf Sky dankenswerterweise noch die Wiederholung des Bayernspiels gegen Gladbach. Aber Soenke vermochte das nicht so sehr zu genießen :o)

Ich fand´s gar nicht so doof, wie Ihr alle jetzt tut...

Nee, war gut auszuhalten.
Nächstes Mal werde ich aber wieder mit dem Fahrrad kommen. Passt dann auch besser, weil nicht mehr in Marathon-Vorbereitung...
Mit einem Guinness ist irgendwie nicht halbes und nichts ganzes.
Und ggf. brauchen wir ja doch das ganze Lokal (wenn Ihr das Treffen nicht so mies macht...;-)

@Martin: mach mal Deiner Signatur alle Ehre: Du kannst die Marathon-Gesamtstrecke diesen Monat noch schaffen...
Und dann sehen wir uns alle nächstes Jahr wieder unter der Oberkassler Brücke...

Gruß,
HEIKO

schmittipaldi hat geschrieben:Nee, war gut auszuhalten.

Boah ey, das wird ja echt immer besser... "war auszuhalten..."

Nächstes Mal werde ich aber wieder mit dem Fahrrad kommen.

Hin ist ja meist nicht das Problem bei Dir.

@Martin: mach mal Deiner Signatur alle Ehre: Du kannst die Marathon-Gesamtstrecke diesen Monat noch schaffen...

Jau, heute Abend sattle ich mit einem einzigen Lauf gleich mal 50% meines bisherigen km-Monatsumfangs obendrauf. Einfach so.

Und dann sehen wir uns alle nächstes Jahr wieder unter der Oberkassler Brücke...

Ja, ich komm´ nicht mehr drumrum. Bin gemeldet.

*cel hat geschrieben:...lief auf Sky dankenswerterweise noch die Wiederholung des Bayernspiels gegen Gladbach.

Es war das Gladbachspiel bei den Bayern, nicht das Bayernspiel gegen Gladbach

*cel hat geschrieben:weil Sönke versehentlich das Lokal gemietet hat, statt einen Tisch zu bestellen.

Die obere Etage hatte ich sogar extra absperren lassen für den Fall dass jemand sich hätte zurückziehen wollen

M@rtin hat geschrieben:Ich fand´s gar nicht so doof, wie Ihr alle jetzt tut...

Ich auch nicht. Na gut, ein bisschen ermüdend vielleicht - aber die Fußballthemen konnten mich ja kurzzeitig wieder aufwecken...

Gruß
Sönke

Mahlzeit.


Läuft denn jemand von Euch auch beim NEW - Volkslauf in Rheydt (Mönchengladbach) ?

hallo@ all,

ich habe gerade mal eben im forum gestöbert und bin dabei auch auf das "düsseldorfer kaffeekränzchen" gestossen ... eine nette idee von euch ... daher möchte ich gerne auch mal "hallo" sagen.

ich wohne und laufe auch in düsseldorf.

würde mich freuen euch kennen zu lernen. :-))

liebe grüsse,
katrin

freshlady hat geschrieben:würde mich freuen euch kennen zu lernen. :-))

Hi Katrin,
ich hoffe, Du weißt, worauf Du Dich da einläßt...

freshlady hat geschrieben: würde mich freuen euch kennen zu lernen. :-))

Mich auch?

*cel hat geschrieben:Mich auch?

Ganz bestimmt meinte sie auch dich!!!!
Ich überlege nur, welche Warnhinweise man Kathrin geben soll - das Bier? Fussballthemen?? Hools??Laufzeiten einiger??? Wo fängt man an, wo hört man auf...

Nee, Kathrin! Alles gut! DU wirst deinen Spaß haben und wir freuen uns auch, dich kennen zu lernen!!

*cel hat geschrieben:Mich auch?

Das ist dieser sensationslüsterne, morbide Zug der ganz tief in allen Menschen vorhanden ist...

freshlady hat geschrieben: ich habe gerade mal eben im forum gestöbert und bin dabei auch auf das "düsseldorfer kaffeekränzchen" gestossen ... eine nette idee von euch ... daher möchte ich gerne auch mal "hallo" sagen.

Hallo

freshlady hat geschrieben: würde mich freuen euch kennen zu lernen. :-))

liebe grüsse,
katrin

Wir uns auch - selbst Marcel

Komm am 05.12. in den Irish Pub - vielleicht bleibt schmittipaldi am Leben wenn (noch) fremde Mitwisser dabei sind

Gruß
Sönke

hallo @fira,

natürlich weiss ich nicht genau worauf ich mich da einlasse ... aber ich denke positiv.

was denkst du denn worauf ich mich einlassen muss? welche warnhinweise hast du denn für mich?

hallo @*cel,

ja dich auch ... warum auch nicht?!?

hallo @domborusse,

zu deinen warnungen:

bier ... kein problem für mich. kann gut mit bier trinkenden leuten umgehen. und trinke selbst auch gerne mit. auch wenn ich selbst eher die weintrinkerin bin.

fussballthemen ... da höre ich dann besser nur zu. denn habe nicht viel ahnung davon und könnte daher sicherlich nur unqualifizierte äusserungen von mir geben.

hools ... was meinst du damit?

laufzeiten von anderen ... kein problem, denn ich weiss, dass ich nicht zu den schnellsten hier gehöre.

also alles ist gut ... freuen wir uns auf gemeinsamen spass!

die diagnosen der orthopäden finde ich zum schmunzeln gut :-))

hallo @soenke1900,

ok., der 05.12. ist vorgemerkt. vorfreude!

in welchem irish pub in der altstadt trefft ihr euch denn?

den witz mit schmittipaldi verstehe ich nicht ... ist anscheinend ein insider.

liebe grüsse,
katrin

Huhu Katrin,

wir erklären Dir einfach vor Ort die Insider (sind ja einige dabei! )
Ich trinke auch eher Wein, aber einmal im Jahr kann ich mich auf das Bier einlassen (ups, ist dieses Jahr ja schon das 2.Mal ) und bezüglich der "Schnellsten" - bei dem Thema halte ich mich immer ganz geschlossen (da ich bei den Zeiten teilweise nur staunen kann!)
Also: Toll, dass du dazu kommst

freshlady hat geschrieben:hallo @fira,

natürlich weiss ich nicht genau worauf ich mich da einlasse ... aber ich denke positiv.

was denkst du denn worauf ich mich einlassen muss? welche warnhinweise hast du denn für mich?

Och, nix konkretes, die wollen alle auch nur spielen, keine Angst
Ne, alles gut, sei einfach entspannt
Grüßchen,
Sanne

P.S. Wo: ................ Im Irish Pub O'Reilly's, Marktplatz 6, Düsseldorf

hallo @domborusse,

ok., auf die erklärung der insider warte ich dann bis zum treffen. (aber nochmal, was meinst du mit "hools"?)

ich trinke schon ab und zu bier. aber wenn bier, dann -wie es sich in d`dorf gehört- ein altbier der hausbrauereien. also werde ich beim treffen sicherlich beim wein bleiben.

bezüglich der "schnellen" laufzeiten können wir uns dann ja gemeinsam zurück halten ... vielleicht finden wir in der zeit ja ein anderes thema zum bequatschen. :-))

hallo @fira,

ja, bin ganz entspannt!

zitat: "die wollen alle nur spielen": das ist kein problem für mich ... schliesslich hat meine beste freundin einen (und hatte früher zwei) hund (e) ... und auch der will immer nur spielen ... also null problem für mich. :-))

mittlerweile hatte ich zwar schon selbst heraus gefunden wo das treffen statt findet, aber egal wie, danke für deine antwort.

ganz liebe grüsse,
katrin

Falls mal hier jemand laufen möchte

da gehts lang
>>> http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... ost1599827

gruss hennes

freshlady hat geschrieben:(aber nochmal, was meinst du mit "hools"?)

Hooligan

Fira hat geschrieben:Hooligan

Die Herkunft des Begriffs ist ja fast schon ironisch in diesem Zusammenhang: Irische Familie / Irischer Raufbold...

So allmählich ist es soweit, und Sönke muss bestimmt noch das Lokal reservieren

Nächsten Donnerstag, 19 Uhr, Irish Pub in Düsseldorf

Anmeldung hier im hochoffiziellen Forumstreffenssthread.

Gerne dürfen aber auch Unangemeldete dazustoßen. Wer jetzt schon weiß, dass er unangemeldet erscheinen will, soll sich aber bitte anmelden

So langsam wird das knapp, habe von keinem Teilnehmer morgen dir Größen bekommen.

Wer kommt denn nun?

Jan

Hi Jan,

Du bist im falschen Thread

Hier geht´s lang.

Wünsche euch allen ein frohes neues Jahr. Auf dass alle vorhandenen Verletzungen schnell ausheilen und keine neuen dazu kommen!

Mein erster Lauf-WK wird der erste Lauf der Duisburger WLS Anfang Februar. Bis dahin noch ein paar CTFs mit dem Roller mitfahren, und vielleicht am 18.1. ein Start bei der niederländischen Meisterschaft im Tretrollercross. Als Deutsche quasi außer Konkurrenz und ganz entspannt.

Wie sieht's bei euch aus? Martin, was macht der Zeh?

Sonntag, den 05.01. Neujahrslauf in Ratingen....

VeloC hat geschrieben:Martin, was macht der Zeh?

Frag´ nicht! Der Zeh selbst ist top. Der würde beim Laufen nicht stören, aber offensichtlich durch Fehlbelastung und so, habe ich fiese Schmerzen im Mittelfuß.
Gestern ein kleiner Testlauf, der aber kontraproduktiv war.
Ich bin bis auf weiteres weiterhin raus.
Das gilt sowohl für die Winterlaufserie als natürlich auch für den Marathon.

Ich warte noch ein bisschen, bevor ich meinen Startplatz für Duisburg weggebe, zumal ich beim ersten Lauf sowieso nicht könnte wegen Terminkollision.

Schöne Grüße
Martin