Berg- und Landschaftsläufe mit den Wilden aus dem Süden ;-)

ja, 6 Stunden schafft die Anja nie im Leben. Obwohl ich ja schon gern sehen würde, wie sie meine Siegerkilometerzahl vom letzten Jahr nicht erreicht *prust*

nächstes Jahr. und dann liefern wir uns dort wahrscheinlich wieder so ein Rennen *stöhn*

Ich wünsche allen Startern am Wochende viel Erfolg
Selbst hab ich mich grad für einen Trainingslauf am 22.Juni an der Zugspitze angemeldet Ich finde das eine gute Vorbereitung für´s Pitztal.
Gestern war ich laufen und es war gruselig: Mir war´s zu warm, ich hatte Seitenstechen - und Durst und war nach 9 KM entnervt wieder zu Hause
Aber trotzdem: ENDLICH SONNE

juni
07.-08.06.2013 100km biel -> gero, wasseronkel, SchweizerTrinchen (Nachtmarathon)
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
09.06.2013 news: Challenge kraichgau
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zugspitz ultratrail ->
21.06.2013 zugspitz basetrail -> Mauki, Lisa
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer, zanshin
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon
29.06.2013 citylauf leonberg -> philipp2, philipp, bolk?
30.06.2013 osterfelder-berglauf -> Lisa?
30.06.2013 aletsch halbmarathon - home -> SchweizerTrinchen

juli
06.07.2013 zermatt marathon -> schauläufer
07.07.2013 zugspitz extrem berglauf -> zanshin, waldläufer 66
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa , holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 eigerultratrail / -> SchweizerTrinchen (51 km)
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
20.07.2013 karwendel berglauf 2012 in mittenwald - alpenwelt karwendel - > lisa
21.07.2013 willkommen beim team möwathlon der skv mörfelden
21.07.2013 13. Königsschlösser romantik marathon -> gutenberg
28.07.2013 details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?
28.07.2013 Alpseelauf -> bolk?

august
03.08.2013 Gebirgsmarathon Immenstadt -> Lisa?
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08?
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa?, jolly, bolk, phillip2
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa?
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer , gutenberg (zum anfeuern am start), sioernmensch (nur 2. Etappe)

september
01.09. 2013 city triathlon backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer?
01.09.2013 fontanis kirbachtal-lauf -> jolly, gutenberg
08.09.2013 ebm-papst marathon -> zanshin (hm), waldläufer 66 (hm), phillip2
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail -> schweizer trinchen ? (38km)
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa, Philippé? (50km)
22.09.2013 fiducia baden-marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, jolly?, SchweizerTrinchen
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer, schauläufer, phillip2, bolk, Mauki

november
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg

Ich wünsche auch jetzt schonmal allen Startern am Wochenende viel Spaß und Erfolg!

Vor allem Thommy drücke ich die Daumen, dass der Triathlon zum vollen Erfolg wird!

Gruß,
Gero

ich auch

mir ists schon ganz mulmig. Wenn ich nicht wüsste, DASS es geht, würd ich glatt kneifen.

Kati_S hat geschrieben:ich auch

mir ists schon ganz mulmig. Wenn ich nicht wüsste, DASS es geht, würd ich glatt kneifen.

Meine Damunen sind jedenfalls für Dich und Gero gaaaaaaaaaaanz fest gedrückt.
Habt einfach Spaß. Es soll ja zumindest nicht regnen. Das ist doch mal was, oder?

Kati_S hat geschrieben:ich auch

mir ists schon ganz mulmig. Wenn ich nicht wüsste, DASS es geht, würd ich glatt kneifen.

Mir geht es nicht besser, nur dass ich diese Distanz noch nie zu Fuß zurückgelegt habe.
Ich habe großen Respekt davor, ist noch etwas untertrieben...

Gruß,
Gero

Gero du packst das auf jeden Fall

he und was ist mit mir !!!



wer vor Biel keinen Respekt hätte, der wäre einfach dumm. ich kenn übrigens einige Leute die regelrecht damit angeben, dass sie schonmal Biel gelaufen sind. Fragt man dann nach der Zeit, heißt es "oh, ich bin da bei km 56 raus, WEIL...." und immer war es höhere Gewalt.

Also wenn ich morgen aussteigen muss, dann hab ich irgendwas falsch gemacht, vermutlich mit der Ernährung, oder ein Hund hat mich gebissen. An mangelndem Training und schlechter Vorbereitung kann es nicht liegen, sondern in jedem Fall an eigener Dummheit. Ist einfach so.

Kati du packt das auch

Danke schonmal fürs Daumendrücken!

Ich wünsche euch viel Erfolg in Biel,Kati und Gero,ihr packt das....wer denn sonst,hää????

Klaus,ob 3,6 oder wieviel Stunden auch immer,verpass den Start nicht....;)

Um mich braucht ihr euch,Stand heute,keine Sorgen machen,Startnr 512 wird rocken...

Bin zwar nervös,aber hab ein gutes Gefühl...was zu trainieren war,hab ich trainiert,jetz gilts,das umzusetzen und vor allem....SPASS haben!!!!

Viel Spaß und Erfolg allen Startern! Ich werde meine Beine heute abend mal wieder laufen lassen. ;-)

the_edge1975 hat geschrieben:Danke schonmal fürs Daumendrücken!

Ich wünsche euch viel Erfolg in Biel,Kati und Gero,ihr packt das....wer denn sonst,hää????

Klaus,ob 3,6 oder wieviel Stunden auch immer,verpass den Start nicht....;)

Um mich braucht ihr euch,Stand heute,keine Sorgen machen,Startnr 512 wird rocken...

Bin zwar nervös,aber hab ein gutes Gefühl...was zu trainieren war,hab ich trainiert,jetz gilts,das umzusetzen und vor allem....SPASS haben!!!!

Du machst das Und Du gehörst ja auch nicht zu denen, die beim Laufen dann aus Versehen eine Runde zu früh ins Ziel abbiegen... (hat M mal geschafft bei der OD)

Hallo,

@Kati und gero ich wünsche euch viel Erfolg in Biel wenn jemand sie laufen kann die 100Km dann ihr.

@Thommy jetzt passt ja auch das Wetter fürs schwimmen das wird bestimmt ein toller Triathlon

Sollte ich jemanden vergessen haben wünsche ich natürlich auch dort viel Erfolg.

Ich bin heute das erste mal in meinen neuen K-Swiss gelaufen und sie sind ganz angenehm da war die Hitze schon etwas anderes da muss ich mich erst wieder drann gewöhnen

Grüße

Rolf

Gute Wahl,Rolf....

Ich find,das sind tolle Schuhe zu nem superpreis,meine Wettkampfschlappen für Sonntag!
Danke für die guten Wünsche,werd mein bestes geben,dass es ein toller Tag wird!

hamann35 hat geschrieben:Hallo,

@Kati und gero ich wünsche euch viel Erfolg in Biel wenn jemand sie laufen kann die 100Km dann ihr.

@Thommy jetzt passt ja auch das Wetter fürs schwimmen das wird bestimmt ein toller Triathlon

Sollte ich jemanden vergessen haben wünsche ich natürlich auch dort viel Erfolg.

Ich bin heute das erste mal in meinen neuen K-Swiss gelaufen und sie sind ganz angenehm da war die Hitze schon etwas anderes da muss ich mich erst wieder drann gewöhnen

Grüße

Rolf

große Worte, denen müssen wir jetzt nur noch gerecht werden vielen Dank

Alles Gute und viel Spaß Euch allen! Meine Damen sind gedrückt und meine Gedanken bei Euch!

PS: Kann man Euch stalken? Nur für den Fall, dass mir langweilig wird am Wochenende?

Philippé hat geschrieben:PS: Kann man Euch stalken? Nur für den Fall, dass mir langweilig wird am Wochenende?

Ich befürchte für Biel gibt es keinen Live Ticker. Zumindest habe ich nichts gefunden. Es gibt nur einen SMS Ergebnisservice, bei dem du eine SMS bekommst, sobald einer von uns ins Ziel läuft.

@kati und gero: auch von mir alle gute für Biel.

55. Bieler Lauftage, Biel/Bienne 2013

Ihr könnts mal hierüber versuchen, da steht "um die Ergebnisse live zu sehen" ... weiß aber nicht obs funktioniert. Es gibt nur 3 Kontrollmatten auf der Stracke, bei km 38, 65 und 75

nein es sind vier... die erste ist irgendwo bei km 20/25

Meine Durchgangszeiten vom letzten Jahr waren 4:06 / 6:22 / 9:14
Das waren quasi Idealwerte

Morgen ,

ihr seid wirklich der Hammer, alle zusammen! Was hier dieses Jahr schon abgegangen ist, ist !

Ich wünsche den zwei Bielern Kati und Gero, Klaus beim Runden laufen in heimischen Gefilden und Thommy in Kraichgau viel Spaß und Erfolg!

Grüße,
Volker

danke für Eure frommen Wünsche hoffe es hilft. Jedenfalls wird es mir helfen durchzuhalten, da ich keinen Spott hören will *hihi*

ob das Kläusle die 70 km knackt ?

wenn er die Weinprobe, vor und während dem Lauf weglässt.......sicher

So, jetzt bin ich endlich mit packen fertig. Meine Familie hat sich schon verabschiedet, die wollen das tolle Wetter genießen gehen. Jetzt hab ich quasi frei. Ich könnte noch eine kurze Runde laufen gehen bevor ich abgeholt werde

Einlaufen für Biel? Ich würd sagen so 30 - 40 km sollten reichen

gero hat geschrieben:Ich befürchte für Biel gibt es keinen Live Ticker. Zumindest habe ich nichts gefunden. Es gibt nur einen SMS Ergebnisservice, bei dem du eine SMS bekommst, sobald einer von uns ins Ziel läuft.

sms angefordert. Für Euch beide.
Und meine Daumen sind auch gedrückt.

Laufen Marianne und der Wasseronkel hetzt auch? Und wie komne ich da an die sms...... bräuchte den Nachnamen *grübel*

Natürlich sind meine Daumen auch gedrückt für Thommy und Klaus!!!

@Klaus: Vielleicht sieht man sich kurz. Volker und ich haben uns kurzfristig für den 3-h-Lauf gemeldet. Allerdings sind Deine 6h bereits um, wenn wir starten....

Für Maraianne habe ich jetzt auch den sms -Service angefordert.

zanshin hat geschrieben:sms angefordert. Für Euch beide.
Und meine Daumen sind auch gedrückt.

Laufen Marianne und der Wasseronkel hetzt auch? Und wie komne ich da an die sms...... bräuchte den Nachnamen *grübel*

Natürlich sind meine Daumen auch gedrückt für Thommy und Klaus!!!

@Klaus: Vielleicht sieht man sich kurz. Volker und ich haben uns kurzfristig für den 3-h-Lauf gemeldet. Allerdings sind Deine 6h bereits um, wenn wir starten....

Hmm, schade wahrscheinlich kann ich euch anfeuern, bis zu eurem Schluss kann ich wohl leider nicht bleiben. Bei mir stand das Ganze Vorhaben bis vor wenigen Stunden komplett auf der Kippe. Ich hatte eine große Unbekannte vergessen. Nein nicht meine Frau Sondern etwas mit dem ich zwar rechen muss, denn exakten Zeitpunkt aber ich überhaupt nicht bestimmen kann. Ich weiß ich schreib in Rätseln. Ich will den genauen Grund aber nicht hier im Netz verewigen.

Ansonsten war ich heut schon meine Startunterlagen abholen. Kurz nach 19:00 Uhr die wollten grad zusammen packen Kurz mit Rose Lang und Helmut Bürkle gequatscht. Der Helmut war kräftig beim Schaffen aber sein Leible das er dabei anhatte war zu Zermatt Marathon 2010. Hach, in genau 4 Wochen hab ich auch eins

Um 20:00 Uhr bin ich im Freibad 600 m geschwommen und hab an Kati und Gero gedacht die jetzt grad in die laue Sommernacht von Biel starten. Schade, aber auch wenn ich gewollt hätte, heuer hat es aufgrund äußerer nicht beeinflussbarer Gründe einfach nicht sollen sein. Ob ich mich da mal alleine hintrau?

Sodele, ganz vergessen dem Thommy noch: "Immer einen Handbreit Wasser unter dem Kiel" zu wünschen für seinen Tria. Ich hoffe ihr dürft jetzt rein ins kühle (äh a... :zwinker2:kalte) Nass.

Grüssle Klaus

Marianne hat den Nachtmarathon in 4:35.45h gefinisht!

Gero ist im Ziel. Endzeit: 9:30.35h !!! Wahnsinn!!!

Kati ist noch unterwegs. Bei der letzten Messstelle (Bibern) war sie nach 9:25h - d.h. sie ist jetz irgendwo zw. km76,5 und dem Ziel!

KATI Du schaffst das!!! Halte durch!!!!!!!

zanshin hat geschrieben:Marianne hat den Nachtmarathon in 4:35.45h gefinisht!

Gero ist im Ziel. Endzeit: 9:30.35h !!! Wahnsinn!!!

Kati ist noch unterwegs. Bei der letzten Messstelle (Bibern) war sie nach 9:25h - d.h. sie ist jetz irgendwo zw. km76,5 und dem Ziel!

KATI Du schaffst das!!! Halte durch!!!!!!!

Zu geil , Gratulation an die Beiden .

@Gero, ganz großes Kino und das mit deinen "vielen" langen Läufen

Ja, ich drück der Schwester K. auch die Daumen, das wird

Gruß,
Volker

Wow zu geil gero tolle Zeit

Kati wird das wuppen da bin ich mir ganz sicher

Absoluter Klasse, ich staune immer wieder, 100km und Marathondistanz bei Nacht!

Gratuliere Gero und Marianne, Super Zeiten!

Und Kati wird das Ding auch noch voll Rocken!!!

Unglaublich,einfach unglaublich,Gero!!!!

Soviele Hüte,wie ich gern ziehen würde,hab ich gar nicht....

Marianne,dir auch,Glückwunsch,geniale Zeit!!!

Das Katilein packt die paar Meter auch noch,da mach ich mir keine Sorgen!!!

Sie hat es (wieder) geschafft!

KATI ist nach sagenhaften 12:34.30h auch im Ziel!!!!!!

Glückwunsch!!!!! - Natürlich auch noch einmal an Gero!!!!




Weiß jemand wie es dem wasseronkel ergangen ist?

Gratulation an die drei auch von uns! Ganz großes Kino!

zanshin hat geschrieben: Sie hat es (wieder) geschafft!

KATI ist nach sagenhaften 12:34.30h auch im Ziel!!!!!!

Glückwunsch!!!!! - Natürlich auch noch einmal an Gero!!!!

Super Sach !!!

So,nachdem ich jetzt die sonder-Disziplin im Triathlon,Transport-Logistik auch hinter mich gebracht hab,mach ich mal die Flatter Richtung Hardtsee!!!!
Freu mich voll,und bin guten Mutes...

the_edge1975 hat geschrieben:So,nachdem ich jetzt die sonder-Disziplin im Triathlon,Transport-Logistik auch hinter mich gebracht hab,mach ich mal die Flatter Richtung Hardtsee!!!!
Freu mich voll,und bin guten Mutes...

Wünsche Dir viel Spaß und Erfolg!!!

Volker und ich machen uns demnächst auf den Weg nach Schmieden. Mal sehen, ob wir den Klaus noch sehen.
Für uns ist der heutige 3h Lauf als reiner Trainingslauf geplant. Alles andere wäre noch zu früh nach dem Rennsteig.

Glückwunsch Kati ganz starke Leistung

Wahnsinns Leistung was die 3 da vollbracht haben.

Gratulation, ihr könnt Stolz auf euch sein.

ach Ihr seid so lieb Ich hab sowas von gelitten.... hatte - wie sollte es dieses Jahr auch anders sein - mal wieder keinen wirklich guten Tag. Trotzdem konnte ich bis km 80 so etwa im angedachten Zeitplan bleiben, aber dass das bis nach hinten nicht durchreichen wird, war eigentlich schon bei km 20 klar, da war ich nämlich schon so kaputt wie nachm Marathon.

Mit der Zeit bin ich nicht wirklich zufrieden, war letztes Jahr deutlich schneller, aber sei ist grad noch so im Toleranzbereich *ggg*

und ich bin einfach irre froh, dass ich nicht aufgegeben hab.

Gero war sensationell und ist exakt nach meiner Prophezeihung gelaufen. Also in Zukunft können wir uns das Ganze einfacher machen...

weiß man schon was aus Schmiden ? Carmen, Volker ? bis der Klaus wieder auftaucht, das kann dauern. Gibts eine ERgebnisliste ? (das kann in Schmiden auch dauern)

zanshin hat geschrieben:Marianne hat den Nachtmarathon in 4:35.45h gefinisht!

Gero ist im Ziel. Endzeit: 9:30.35h !!! Wahnsinn!!!

Kati ist noch unterwegs. Bei der letzten Messstelle (Bibern) war sie nach 9:25h - d.h. sie ist jetz irgendwo zw. km76,5 und dem Ziel!

KATI Du schaffst das!!! Halte durch!!!!!!!

als Gero ins Ziel kam, war ich auf dem Dixie. Das hat Stil

Wow Gero das ist ja......da kann ich nix mehr dazu sagen, da fehlt einem jedes Wort für.

Kati dir muss ich auch nix mehr sagen, bist halt einfach meine Heldin, wenn man so leidet nen 100 km Lauf so durchzuziehen da gehört schon einiges dazu.

Bin nu auch gespannt was unsere Schmidener erzählen, wär ja auch zu gern dabei gewesen....aaaaaaber....naja

Und auf Thommys Bericht bin ich gespannt, aber auch da hab ich nicht die geringsten Zweifel :-)

Ich hab ja schon bissle Angst beim Tommy. Bei dem schönen Wetter. Da kann schon passieren dass er sich statt zu starten einfach ein Schlauchboot kapert und mit ein paar Bier auf den See hinaus schippert und den lieben Gott einen guten Mann sein lässt. *grübel*

Danke für das Daumendrücken und alle Glückwünsche!
Es war ein tolles Erlebnis. Zu allererst ein dickes Lob und Dankeschön an die Schweizer, die uns die GANZE Nacht unermüdlich angefeuert und Party gemacht haben.

Kurzzusammenfassung:
Ab Kilometer 30 hatte ich schon schwere Beine. Deshalb habe ich mich nur auf die 50km Marke konzentriert. Danach hatte ich meinen ersten Tiefpunkt überwunden und bin die nächsten 20km (auch über den Ho Chi Minh Pfad) geflogen. Ab Kilometer 70 wurde es immer mühsamer und auf den letzten 10km hat sich jeder einzelne Kilometer wie 5 angefühlt. Ergebnis 9:30:35, Platz 78, AK-Platz 9. Und damit bin ich SEHR zufrieden.
Müdigkeit war seltsamerweise kein Problem. Erst heute nachmittag gegen 16 Uhr hat es mich dann umgehauen. Am meistens Angst habe ich vor dem Muskelkater in den nächsten Tagen, da ich mich jetzt schon kaum bewegen kann.

Kati_S hat geschrieben: Gero war sensationell und ist exakt nach meiner Prophezeihung gelaufen. Also in Zukunft können wir uns das Ganze einfacher machen...

Das Angebot würde ich gerne annehmen. Dann würden jetzt meine Beine nicht so weh tun.

Kati hat mal wieder ein unheimliches Durchhaltevermögen bewiesen. Gratulation hier nochmal!
Wasseronkel ist auch gut ins Ziel gekommen.

Jetzt bin ich zum einen auf ein Feedback von Klaus gespannt und zum anderen drücke ich die Daumen für Thommy!

Gruß,
Gero

@Marianne: Schön dich wenigstens kurz kennengelernt zu haben. Und auch dir Gratulation zum Finish!

Gruß,
Gero

Hallole,

mein Maskottchen der Horst, über denn ich mich sehr gefreut habe, hat mir eure Heldentaten von Biel geflüstert. Auf meine Frage die ich beim kurzen Vorbeilaufen herausbrachte. "Wie lief' es den in Biel", sagte er passend und reimend. "Alle im Ziel". Ja scho klar, mit nix anderem hatte ich ja gerechnet. Zwischenzeitlich war ich schon auf der nächsten Runde. Wieder bei Horst haut er mir die Zeiten um die Ohren. Boah, das war Ansporn für mich. Gero in 9:30, Kati in 12:34 Wahnsinn ihr beiden. Na gut, Gero hätte noch a bissle was drauflegen können und rechtzeitig um 16.00 Uhr in Schmiden zum 3-Stunden auslaufen mit Carmen und Volker antreten können.

Meine Zeit war jetzt nicht so berauschend mit 6 Stunden Aber ich hab sie ganz gut genutzt und die 70 km nur knapp verfehlt. Quatsch, das war das was die liebe Majestät von ihrem Untertan erwartet hat. Sorry, ich hoffe ich werde jetzt keine Schandmaske tragen müssen die nächste Woche. Aber immerhin hab ich bei der Affenhitze 65,7 km geschafft, Platz 3 gesamt und dafür meinen zweiten geholt. Und eine Flasche Wunderdoping, sprich einen Rose vom Weingut Kern aus Kernen. Hab den Helmut natürlich beim Übereichen gesagt. Hmm, Fellbächer Wein war eigentlich passender, aber ok Schmiden will ja net zu Fellbach gehören und hat keinen Wein, bloß den bitteren Spargel (ist kein Witz der Spargel von dort schmeckt ganz anders als z.B. der Badener weil Schmiden keinen Sandboden hat) Genug gelästert. Der Tag war heut ein Wechselbad der Gefühle. Während des Laufes hab ich schon immer mal wieder leicht Bauschmerzen bekommen und die Beine waren auch noch beleidigt von der Vorbelastung und dem vielen Asphalt auf dem ich so eine lange Strecke nicht mehr gewohnt bin. Was für ein Kontrast zu letztem Samstag, wo Dauerregen und Naturwege waren, Ich wurde also immer langsamer die letzten 2 Stunden. Und im Ziel war es mir schlecht und ich hatte Kreislaufprobleme. Mir ging es obwohl es aus war echt dreckig. Ich musste ungefähr einen Kilometer zurück
und denn bin ich echt geschlichen, während mich ein Mitläufer zutextete. Uff, Schauläufer verliert die Sprache, Bild sprach zuerst mit dem sprachlosen Opfer Kurz bei Horst am Tisch vorbei und dann den weiten Weg zu Parkplatz. Es war jetzt schon über eine halbe Stunde vergangen und ich fühlte mich immer noch Elend und wollte nix wissen. Eigentlich hätte ich zu den Sanis sollen auch wegen ner Massage. Denn ich steig ins Auto ein und krieg in beiden Beinen heftige Krämpfe. Also wieder raus. Dehnen. Neuer Versuch. Wieder Krampf. Dann wagte ishc es langsam vom Parkplatz zu rollen. Kuppeln ganz vorsochtig. So ca. 200 m vor zuhause wird es so heftig das ich anhalten muss am Strassenrand. Hm, isind Wadenkrämpfe auch ne Panne. Auf der anderen Seite steht nämlich grad zufällig der ADAC Also dehne und massiere ich den Krampf halt selbst raus. Daheim Treppen hochkriechen und dann erst mal die Waden kalt abduschen. Zwischenzeitlich kommt der Sohnemann und halbwegs regneriert fahre ichh mich mit ihm wieder nach Schmiden und da ich zwischenzeitlich wieder klar denken kann (konnte ich das schon mal ) bin ich auch wieder mächtig gesprächig und zische 2 Erdinger alkfrei.

Grad vor 15 minuten merke ichh dass mein Rucksack fehlt. Upps denn habe ich ja drüben stehen gelassen. Also gerade nochmal nach Schmiden gerast (das zum Glück nicht so weit ist) und die Helfer gefragt ob sie den schon weggeräumt hätten. Jau, ich hab ihn wieder. Puh die Hitze hat meinem Kurzeitgedächtnis heut ganz schön zugesetzt. Aber der neue Pokal in der Vitrine ist real. Und macht sich ganz gut neben dem Schmiden 1.Platz AK 2011 ganz gut.

Grüssle Klaus

Boah Klaus, dann auch dir herzlichen Glückwunsch!

Wir waren heute am späten Nachmittag laufen und hatten beide das Gefühl, es hätte uns jemand den Stecker gezogen. Die Wärme ist toll, aber beim Laufen noch gewöhnungsbedürftig. Also wirklich: !

Glückwunsch Klaus! Als ich heute morgen in Start-/Zielbereich in der prallen Sonne saß, habe ich schon gedacht: Das ist kein Wetter für einen 6 Stundenlauf. Aber du hast dich für diese Verhältnisse wacker geschlagen und meine 6h-PB hast du auch geknackt. Jetzt muß ich wohl mal irgendwann nachlegen.