Mal ein kleines Update:
Mein 8. Lauf ist vorbei und langsam merke ich richtig gute Fortschritte.
30:41 Minuten und 3.95 km mit 25 m am Ende Höhe.
Konditionell ist es echt Top. Hätte ich nicht gedacht, dass das so schnell geht.
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Hallo Cyber,
freut mich und ja, am Anfang macht man wirklich schnell Fortschritte!
Pass auf, dass du es nicht übertreibst und vergiss das essen nicht.
freut mich und ja, am Anfang macht man wirklich schnell Fortschritte!
Pass auf, dass du es nicht übertreibst und vergiss das essen nicht.
Lauftagebuch
"Herr Ringel meint, dass Max schlechter gerungen hat, als im Training und befürchtet Wettkampfangst."
"Herr Ringel meint, dass Max schlechter gerungen hat, als im Training und befürchtet Wettkampfangst."
