Berg- und Landschaftsläufe mit den Wilden aus dem Süden ;-)

mrs.funrunner hat geschrieben:Ja letztes Jahr war es übel nass, aber trotzdem herrlich

das sagst Du doch jetzt bloß, weil Du mir 2 Minuten abgenommen hast !!!!

Ziele haben keine Fragezeichen,Herr bolk....;)

Ziel!!!!2014 eingefügt....:-)
2013
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch, Waldläufer 66, zanshin, mrs. funrunner
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) Waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> holle, Mauki (nur Samstag)
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->Waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2, mrs. funrunner
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr

November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé, mrs. funrunner
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg

Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
31.12.2013 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé


2014
Januar
06.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
25.01.2013 -> Waldläufer 66, zanshin

Februar
23.02.2014 [URL="http://www.winterlaufserie-bb.de/html/glaspalastlauf.html]Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer

März
02.03.2014 Weinsberger Weibertreulauf-> Waldläufer 66, zanshin
09.03.2014 Bienwald Marathon Kandel->Waldläufer 66, zanshin
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
30.04.2013 Marathon Deutsche Weinstraße-> Waldläufer 66, zanshin

April
12.04.2014 Lichtenwalder Halbmarathon-> Waldläufer 66, zanshin
27.04.2014 Solitudelauf Gerlingen-> Waldläufer 66, zanshin

Mai
04.05.2014 FONTANIS Kirbachtallauf/Stromberg Extremberglauf-> Waldläufer 66 (54km), zanshin (54km)
10.05.2014 ipf-ries Halbmarathon-> Waldläufer 66?, zanshin?
11.05.2014 Heilbronner Trollinger (Halb-)Marathon->
17.05.2014 GutsMuths-Rennsteiglauf->Waldläufer 66 (SM), zanshin (SM)

Juni
13.06.2014 Bieler Lauftage->Waldläufer 66 (100km), zanshin (100km)
15.06.2014 NEWS: Challenge Kraichgau the_edge
Juli
06.07.2014 Auenwaldlauf-> Waldläufer 66, zanshin
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer
19.07.2014 Night52 Bretten-> Waldläufer 66, zanshin

August
24.08.2014 APM-> bolk?
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run -> Gäu-Läufer

September
28.09.2014 Remstal-Marathon -> Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer??[/QUOTE]

the_edge1975 hat geschrieben:Ziele haben keine Fragezeichen,Herr bolk....;)

schöner hätt ich es nicht sagen können *muhahaaa

stimmt, Thommy! Dann nehm ich es eben wieder raus.
2013
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch, Waldläufer 66, zanshin, mrs. funrunner
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) Waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> holle, Mauki (nur Samstag)
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->Waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2, mrs. funrunner
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr

November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé, mrs. funrunner
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg

Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
31.12.2013 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé


2014
Januar
06.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
25.01.2013 -> Waldläufer 66, zanshin

Februar
23.02.2014 [URL="http://www.winterlaufserie-bb.de/html/glaspalastlauf.html]Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer

März
02.03.2014 Weinsberger Weibertreulauf-> Waldläufer 66, zanshin
09.03.2014 Bienwald Marathon Kandel->Waldläufer 66, zanshin
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
30.04.2013 Marathon Deutsche Weinstraße-> Waldläufer 66, zanshin

April
12.04.2014 Lichtenwalder Halbmarathon-> Waldläufer 66, zanshin
27.04.2014 Solitudelauf Gerlingen-> Waldläufer 66, zanshin

Mai
04.05.2014 FONTANIS Kirbachtallauf/Stromberg Extremberglauf-> Waldläufer 66 (54km), zanshin (54km)
10.05.2014 ipf-ries Halbmarathon-> Waldläufer 66?, zanshin?
11.05.2014 Heilbronner Trollinger (Halb-)Marathon->
17.05.2014 GutsMuths-Rennsteiglauf->Waldläufer 66 (SM), zanshin (SM)

Juni
13.06.2014 Bieler Lauftage->Waldläufer 66 (100km), zanshin (100km)
15.06.2014 NEWS: Challenge Kraichgau the_edge
Juli
06.07.2014 Auenwaldlauf-> Waldläufer 66, zanshin
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer
19.07.2014 Night52 Bretten-> Waldläufer 66, zanshin

August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run -> Gäu-Läufer

September
28.09.2014 Remstal-Marathon -> Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer??

nur das ? sollst Du rausnehmen

*das*macht*der*doch*mit*Absicht*

Wir (unser Hund Benji, Volker und ich) waren gestern wandern. Da das Wetter uns einen gehörigen Strich durch unsere ursprüngliche Tourenplanung machte, entschieden wir uns kurzfristig zu einer Wanderung auf den Brunnenkopf. Startpunkt war der Parkplatz beim Schloss Linderhof (Graswangtal, westlich von Ettal). Da uns die Tour-Richtung wie im Wanderführer beschrieben nicht zusagte, entschlossen wir uns, diese in entgegengesetzter Richtung entlang zu wandern. Und - wir waren mit unserer Wahl vollends zufrieden:

Start: Parkplatz Linderhof, dann der Beschilderung "Pürschling -Weg 232" folgend zunächst wenige hundert Meter auf einem Forstweg, dann rechts auf einem unscheinbaren Trampelpfad entlang. Zunächst mäßig steigend, dann jedoch zunehmend steiler. Oben angekommen an einer Weggabelung nun anstatt zum Pürschling-Haus dem Maximilianweg (Weg 201) folgend in Richtung Brunnenkopf (den "Ausflug zum Hennekopf" ließen wir wegen Benji aus). An der Brunnenkopfhütte zunächst vorbei, weiter hoch zum Gipfelkreuz. Auf demselben Weg wieder zurück zur Brunnenkopf-Hütte. Das Wetter wurde mit jeder Stunde besser. Auf dem Gipfel hatten wir dann sogar Sonnenschein.
Zurück bei der Brunnenkopf-Hütte gönnten wir uns dann erst einmal unser wohlverdientes Hefeweizen (alkoholfrei) und eine deftige Gulaschsuppe. Benji bekam Wasser und Leckerli.
Dann machten wir uns auf den nunmehr gemütlichen Abstieg auf dem Weg 231 (rd. 4km), ein Forstweg und ehemaliger Reitweg von König Ludwig II.

Daten der Wanderung insgesamt:
Wanderführer: 16 km An- und Abstieg rd. 1.110 m
Forerunner (Glättung durch Sporttracks): 16,29 km, An- und Abstieg rd. 1.240 m

Anmerkung: Tippfehler bei der Beschriftung der Tour. Der "Bunnenkopf" heisst natürlich Brunnenkopf.

Und Benji mit seinen 14 Jahren hatte richtig Spaß und der ist noch voll Fit

(Ok, am Abend war er dann platt, wir aber auch )

Waldläufer 66 hat geschrieben: Und Benji mit seinen 14 Jahren hatte richtig Spaß und der ist noch voll Fit

(Ok, am Abend war er dann platt, wir aber auch )

Glückwunsch an Benji!!!

Hatte selber einen Neufundländer, der 14 Jahre als wurde. Er hätte das nicht mehr gepackt, aber ich vermute auch mal, dass ihr keinen Neufi habt, oder?

Und, fit für morgen ??

Werde um 8:30 Uhr in Hildrizhausen sein, werde dann nach euch Ausschau halten

Soiernmensch hat geschrieben:Glückwunsch an Benji!!!

Hatte selber einen Neufundländer, der 14 Jahre als wurde. Er hätte das nicht mehr gepackt, aber ich vermute auch mal, dass ihr keinen Neufi habt, oder?

Und, fit für morgen ??

Werde um 8:30 Uhr in Hildrizhausen sein, werde dann nach euch Ausschau halten

Unser "Nasenbär" ist ein Mischling, kniehoch- genaue Rassenbezeichnung: Unbekannt

Wegen Lauf morgen: wir werden dort auch rechtzeitig sein und Ausschau halten
Wird schon passen morgen

Hier noch ein paar Bilder von unserer Wanderung.

https://picasaweb.google.com/1175979594 ... -Wn3cjbpwE

Das letzte Stück bis zum Gipfel haben Volker und ich dann abwechseld "bewältigt". Das Gekraxel wäre für unseren Hund mit seinen kurzen Beinen zu schwierig geworden.

Schieb



2013
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch, Waldläufer 66, zanshin, mrs. funrunner
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) Waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> holle, Mauki (nur Samstag)
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->Waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2, mrs. funrunner
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr

November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé, mrs. funrunner
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg

Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
31.12.2013 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé


2014
Januar
06.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
25.01.2013 -> Waldläufer 66, zanshin

Februar
23.02.2014 [URL="http://www.winterlaufserie-bb.de/html/glaspalastlauf.html]Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer

März
02.03.2014 Weinsberger Weibertreulauf-> Waldläufer 66, zanshin
09.03.2014 Bienwald Marathon Kandel->Waldläufer 66, zanshin
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
30.04.2013 Marathon Deutsche Weinstraße-> Waldläufer 66, zanshin

April
12.04.2014 Lichtenwalder Halbmarathon-> Waldläufer 66, zanshin
27.04.2014 Solitudelauf Gerlingen-> Waldläufer 66, zanshin

Mai
04.05.2014 FONTANIS Kirbachtallauf/Stromberg Extremberglauf-> Waldläufer 66 (54km), zanshin (54km)
10.05.2014 ipf-ries Halbmarathon-> Waldläufer 66?, zanshin?
11.05.2014 Heilbronner Trollinger (Halb-)Marathon->
17.05.2014 GutsMuths-Rennsteiglauf->Waldläufer 66 (SM), zanshin (SM)

Juni
13.06.2014 Bieler Lauftage->Waldläufer 66 (100km), zanshin (100km)
15.06.2014 NEWS: Challenge Kraichgau the_edge
Juli
06.07.2014 Auenwaldlauf-> Waldläufer 66, zanshin
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer
19.07.2014 Night52 Bretten-> Waldläufer 66, zanshin

August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run -> Gäu-Läufer

September
28.09.2014 Remstal-Marathon -> Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer??

Viel Spaß & trockene Füße morgen!

Kati_S hat geschrieben:nur das ? sollst Du rausnehmen

*das*macht*der*doch*mit*Absicht*

klar war das Absicht, ich weiß doch noch nicht mal ob ich da Urlaub bekomme oder wie es in die Urlaubsplanung passt, der APM ist jetzt ja ein Wochenende später! Sollte eigentlich der Eigenmotivation dienen....

Dann mach's wieder rein,Bub!;)

the_edge1975 hat geschrieben:Dann mach's wieder rein,Bub!;)

passt schon so, Thommy. Ich such mir lieber nen 5er oder so als erstes Ziel, jetzt sollte ich erst Mal wieder anfangen zu laufen :-)

Hey- der Realismus-Faden ist eins weiter!

Schön das ich euch beim Schönbuchlauf getroffen habe.
Grüße vom Günter an alle.

Kati, Anja, Volker und ich waren heute beim Schönbuchlauf (25km) am Start.
Den Johannes haben wir nicht getroffen, dafür war Horst überrschend da, der aber selbst nicht starten wollte.

Es war ungemütlich kühl und es regnete leicht. Die erste Hälfte (obwohl überwiegend bergab) lief es bei mir noch sehr zäh.
Bei km 21 war plötzlich Kati da. Sie hatte mir zwar "angedroht", auf mich zu warten, wenn sie "keine Lust" mehr hat, aber das habe ich nicht so ganz ernst genommen.
Sie erkannte jedoch recht schnell, dass ich alle meine Luft zum Laufen benötigte. Daher sorgte sie für etwas Abstand und machte dann netterweise den "Hasen" für mich. DANKE!!!! Ich glaube die letzten 4km wäre ich sonst deutlich langsamer gelaufen.
So lief ich denn auch nach 2:40:35 h ziemlich außer Atem aber zufrieden ins Ziel. Mehr wäre heute für mich absolut nicht drinne gewesen. Volker wartete bereits - er war schon nach 2:15:22 h angekommen.

Nach einem wohlverdienten alkoholfreiem Bier machten wir uns dann auch gleich auf den Heimweg - der heissen Dusche entgegen.

bolk hat geschrieben:passt schon so, Thommy. Ich such mir lieber nen 5er oder so als erstes Ziel, jetzt sollte ich erst Mal wieder anfangen zu laufen :-)

Waldmeisterlauf Oder noch besser Silvesterlauf. Aber der hat blöderweise 5,5 - schaffsch des bis dahin ?
Ist der APM jetzt zeitgleich mit Karwendelarsch ?

zanshin hat geschrieben:Kati, Anja, Volker und ich waren heute beim Schönbuchlauf (25km) am Start.
Den Johannes haben wir nicht getroffen, dafür war Horst überrschend da, der aber selbst nicht starten wollte.

Es war ungemütlich kühl und es regnete leicht. Die erste Hälfte (obwohl überwiegend bergab) lief es bei mir noch sehr zäh.
Bei km 21 war plötzlich Kati da. Sie hatte mir zwar "angedroht", auf mich zu warten, wenn sie "keine Lust" mehr hat, aber das habe ich nicht so ganz ernst genommen.
Sie erkannte jedoch recht schnell, dass ich alle meine Luft zum Laufen benötigte. Daher sorgte sie für etwas Abstand und machte dann netterweise den "Hasen" für mich. DANKE!!!! Ich glaube die letzten 4km wäre ich sonst deutlich langsamer gelaufen.
So lief ich denn auch nach 2:40:35 h ziemlich außer Atem aber zufrieden ins Ziel. Mehr wäre heute für mich absolut nicht drinne gewesen. Volker wartete bereits - er war schon nach 2:15:22 h angekommen.

Nach einem wohlverdienten alkoholfreiem Bier machten wir uns dann auch gleich auf den Heimweg - der heissen Dusche entgegen.

was sich bei Carmen wie "mein schönstes Wochenenderlebnis" liest, war bei mir eher wieder desaströs. Schon am Start hats geregnet und meine Frisur war versaut - bitte - so schickt man nicht mal nen Hund auf die Laufstrecke. Meine Schuh warn au glei dreckig, und sowas kann i ja gar net leidern !!!

jedenfalls bin ich mal moderat losgelaufen, und das wurde dann auch nix. Schon bei km 2 oder 3 ging mir ein Muskel nach dem anderen zu, alles ausgehend vom Lendenwirbelbereich, echt ätzend. Jetzt ist die Sehne wieder so einigermaßen, jetzt gehen halt neue Dinge los. Verkrampfte Muskeln, sowas kenn ich eigentlich gar net. Nee danke. Bin dann halt immer langsamer geworden und hab versucht, nen Trainingslauf zu machen. War aber auch nicht wirklich so der Hit. Zum Schwätzen waren auch nicht viele da. Hab dann halt an den VPs länger getrödelt, mich mal in die Büsche geschlagen (wann hat man dafür schonmal Zeit) und öfters mal meine Schuhe ausgeleert. Bis dann Carmen plötzlich da war. Nicht dass ich etwa auf sie gewartet hätte oder keine Lust hatte, wie sie so schön schreibt, nee, ich konnte einfach nicht schneller... Und die hat mich dann die letzten 4 km auch noch gejagt, anstatt mich zu unterhalten und zu bemitleiden. Hab echt beschleunigt, aber jedesmal wenn ich mich umgedreht hab, war sie immer noch da. Mann taten mir die Füße weh...

die Anja hat sich derweil vorne mit dem Volker duelliert.

Glückwunsche an die Schönbuch-Läufer!
So langsam sollte ich mit dem Training für Frankfurt anfangen. Also morgen... oder übermorgen. Ich könnte ja einen Thread aufmachen: "suche Trainingsplan für Frankfurt - noch 3 Wochen"

frag doch Holle, der kennt sich mit sowas aus

Veto ... ich regeneriere kontinuierlich, nicht nur ein paar Wochen oder Monate lang

Quatsch, bin jetzt schon länger regelmässig am laufen, wandern und radfahren, heute z.B. eine wunderschöne zweistündige Laufrunde vom Seehaus über das Würmtal nach Huchenfeld und zurück, so ganz untrainiert möchte ich in 3 Wochen auf der Alb auch nicht am Start stehen, sind immer hin 3 Wettkämpfe an 3 Tagen und ich möchte dort nicht gemütlich joggen

Herzlichen Glückwunsch bzw. Beileid zu Euren Hildrizhausen-Läufen

Gruss Holle

hm ok Holle, DAS wusste ich natürlich nicht Da bin ich schon gespannt, was Du erzählst !

Glückwunsch an die Schönbuchläufer!

Wir sind heute recht spontan nochmal nach Oberstdorf, da das Wetter eigentlich jeden Tag besser war als vorhergesagt. Gestern hieß es noch Regen für heute, heute vormittag war es dann aber trocken.

Wir sind in Oberstdorf an der Oybelehalle gestartet und die Trettach entlang gelaufen bis zum Hölltobel. Da ging es das erste Mal ziemlich ordentlich hoch und wir freuten uns, dass wir unsere Stöcke dabei hatten. Danach ging der Weg relativ moderat bis zur Dietersbachalpe um dann richtig steil hoch über den Älpelessattel wieder runter bis zur Käseralp zu führen. Dort mussten wir uns erstmal stärken. Ein Blick auf die Uhr sagte uns, dass wir noch genau eine Stunde hatten bis das Parkticket ablief... Der Wegweiser behauptete 2 3/4 Stunden bis Oberstdorf. Wir ließen es den Berg hinab rollen und waren 1 Minute vor Ablauf unseres Tickets am Auto. Es war eine sehr schöne Tour, leider hatten wir keine wirkliche Aussicht am Älpelessattel, da wir dort gerade in den Wolken unterwegs waren. Schade. Da werden wir mal wieder bei besserem Wetter hin müssen...

zanshin hat geschrieben:Kati, Anja, Volker und ich waren heute beim Schönbuchlauf (25km) am Start.
Den Johannes haben wir nicht getroffen, dafür war Horst überrschend da, der aber selbst nicht starten wollte.

Ja, Mist, hab vor dem Lauf zwischen Startnummer abholen, Umziehen und Warm laufen nach euch Ausschau gehalten, leider ohne Erfolg
Dafür hab ich nach dem Lauf noch mit Horst über den GoreTex Transalpinerun fachsimpeln können

Bin eher langsamer angegangen, bin auch recht weit hinten gestartet - blödes Konfirmantenbläsle
Lief dann aber gut, konnte den ganzen Lauf durch überholen, wurde selber über die ganz Strecke nur einmal überholt. Habe das Rennen glaube ich ganz gut eingeteilt. Bin dann nach 1:48:20 als 70. eingelaufen. Wollte schneller sein wie letztes Jahr (1:56:XX), hat also recht deutlich geklappt, bin sehr zufrieden. Hatte ein wenig Bedenken, da es mein erster langer Lauf mit meinen Saucony Fastwitch war. Aber die schnellen Hexen waren genial.
Ich fand das Wetter für mich sehr cool, ich laufe gerne bei solchem Wetter

Auf ein Neues nächstes Jahr, dann unter 1:45:00

Jolly Jumper hat geschrieben:Glückwunsch an die Schönbuchläufer!

[...]

Wir ließen es den Berg hinab rollen und waren 1 Minute vor Ablauf unseres Tickets am Auto.

Danke

Da habt ihr Glück gehabt, in Oberstdorf wird auch Sonntags kontrolliert. Musste ich schon am eigenen Leib erfahren

Hallole,

schöne Träume hier. Von NYM und .....
Ich sollte erst mal wieder versuchen ein halbwegs regelmäßiges Training gebacken zu kriegen. Wochenkilometer in KW 40: 1:klatsch: Frankfurt kann kommen

@Johannes: hab ich bei meinem Jungfrau-Gag vergessen ein Smiley zu setzen. Ich hab zwar nochmal eine Hochtour für 2014 im Kopf, wenn es geht im Juli, aber sicher ein Gipfel der mir weniger abfordert als die Gnädigste die über dem Lauterbrunnental thront.

Am Nationalen Einheitsbreitag durfte ich dafür mit meinem Jüngsten eine Wanderung auf Deutschlands höchsten Punkt machen. Zugspitze von Ehrwald über den Stoppselzieher, d.h. 5,1 km 1778 hm Ein bisschen Felskontakt bzw. altes verrostetes Eisen in Form von Klammern (zum festklammern ) Wir waren in knapp 5 Stunden oben und wurden mit einer Fernsicht bis ins Engadin (Piz Bernina usw. ) belohnt. Ich wäre gerne wieder runter über das Gatterl (die Zugspitz-Extremlauf-Variante) aber mein Jüngster wollte dann doch dieTiroler Zugspitzbahn in Anspruch nehmen. Am Freitag machten wir noch gemeinsam eine Genusstour im Tannheimer Tal von Nesselwängle, Haldensee auf die Krinnenspitze, da die geplante Überschreitung der "roten Flüh" aufgrund der Nässe (es regnete bis Mittag) zu riskant erschien. Aber Sicht war eh gleich null. Am Wochenende war das Wetter noch bescheidener um noch was größeres anzugehen so dass wir stattdessen halt noch ein bisschen Männerprogramm machten wie Alpin Coaster fahren am Alpsee. Alpsee Coaster Leider haben wir diesmal erst gesehen, dass dort ein toller Hochseilgarten Tiefblick Hochseilgarten: Hochseilgarten im Wald ist. Beim nächsten Mal müssen wir da natürlich hin.

Grüssle Klaus

P.S. Pläne für 2014: Zugspitzanstieg (Extremlauf) über das Gatterl um meine Sammlung zu komplettieren. Obwohl da fehlt mir ja noch ein grandioser Abstieg namens Jubiliäumsgrat Vielleicht 2015

schauläufer hat geschrieben:@Johannes: hab ich bei meinem Jungfrau-Gag vergessen ein Smiley zu setzen. Ich hab zwar nochmal eine Hochtour für 2014 im Kopf, wenn es geht im Juli, aber sicher ein Gipfel der mir weniger abfordert als die Gnädigste die über dem Lauterbrunnental thront.

Also, ich hab dir eine Besteigung der Dame voll abgenommen
Im Ernst, steht schon auf dem Plan, wenn's doch mal wieder in die Schweiz gehen sollte: Jungfrau, Mönch und Alteschhorn - alles in einem Rutsch. Mal schauen, wann's soweit ist

Schöne Tour auf die Zugspitze - hab ich vor Jahren mit meinem Vater auch mal gemacht. Ist bei weitem nicht so überlaufen wie die anderen Anstiege und landschaftlich schön. Nur dieses dämliche Stahlseil über einem stört immer ein bischen. Könnte man das nicht mal ansägen

Jubigrat ist für nächstes Jahr fest auf dem Programm - wenn du also du unbändige Lust verspürst

Kati_S hat geschrieben: Ist der APM jetzt zeitgleich mit Karwendelarsch ?

Also, ich muss doch sehr bitten ...

Soiernmensch hat geschrieben:Also, ich hab dir eine Besteigung der Dame voll abgenommen
Im Ernst, steht schon auf dem Plan, wenn's doch mal wieder in die Schweiz gehen sollte: Jungfrau, Mönch und Alteschhorn - alles in einem Rutsch. Mal schauen, wann's soweit ist

Schöne Tour auf die Zugspitze - hab ich vor Jahren mit meinem Vater auch mal gemacht. Ist bei weitem nicht so überlaufen wie die anderen Anstiege und landschaftlich schön. Nur dieses dämliche Stahlseil über einem stört immer ein bischen. Könnte man das nicht mal ansägen

Jubigrat ist für nächstes Jahr fest auf dem Programm - wenn du also du unbändige Lust verspürst

Führe mich nicht in Versuchung Nee echt, ich hab noch zu wenig Klettererfahrung mit unversichertem Fels, und mache in Klettersteigen Drahtseilorientiert zu wenig Beinarbeit Naja ein bisschen mehr Erfahrung im Umgang mit plötzlich auftretenden Bedingungen wie Schlechtwetter ect. fehlen mir auch (wobei ich darauf natürlich nicht scharf darauf bin, aber im Fall der Fälle ist es schon von Vorteil solche plötzlich entstehenden Krisensituationen besser einschätzen zu können.

Grüssle Klaus
der eigentlich auch unbedingt noch den Mindelheimer machen wollte. Aber die Herbstferien sind wahrscheinlich mal wieder zu spät für ein solches Unterfangen, zumal ich dort alleine unterwegs wäre.

Hallo an alle Schönbuchläufer,

schön das ihr euch bei dem doch recht trüben Wetter auf die Piste gemacht habt. Respekt!

Soiernmensch hat geschrieben:...Da habt ihr Glück gehabt, in Oberstdorf wird auch Sonntags kontrolliert. Musste ich schon am eigenen Leib erfahren

Wieso Glück? Das war so kalkuliert! Warum soll ich für 6 Stunden bezahlen, wenn es auch ein 4 Stundenticket gibt. Und 4 Stunden reichen allemal.

Euch allen eine schöne Woche
Gutenberg1964

Hab mal den KoBoLT gestrichen und mich mal bei ein paar Läufen 2014 eingetragen.

2013
Oktober
06.10.2013 SchönbuchlaufHildrizhausen-> Soiernmensch, Waldläufer 66, zanshin, mrs. funrunner
04. - 06.10. 2013 tour de tirol ->
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) Waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> holle, Mauki (nur Samstag)
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->Waldläufer 66, zanshin
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2, mrs. funrunner
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr

November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé, mrs. funrunner
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt

Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
31.12.2013 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé


2014
Januar
06.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
25.01.2013 -> Waldläufer 66, zanshin

Februar
23.02.2014 [URL="http://www.winterlaufserie-bb.de/html/glaspalastlauf.html]Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer

März
02.03.2014 Weinsberger Weibertreulauf-> Waldläufer 66, zanshin
09.03.2014 Bienwald Marathon Kandel->Waldläufer 66, zanshin
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
30.04.2013 Marathon Deutsche Weinstraße-> Waldläufer 66, zanshin

April
12.04.2014 Lichtenwalder Halbmarathon-> Waldläufer 66, zanshin
27.04.2014 Solitudelauf Gerlingen-> Waldläufer 66, zanshin

Mai
04.05.2014 FONTANIS Kirbachtallauf/Stromberg Extremberglauf-> Waldläufer 66 (54km), zanshin (54km)
10.05.2014 ipf-ries Halbmarathon-> Waldläufer 66?, zanshin?
11.05.2014 Heilbronner Trollinger (Halb-)Marathon-> Gutenberg1964
17.05.2014 GutsMuths-Rennsteiglauf->Waldläufer 66 (SM), zanshin (SM)

Juni
13.06.2014 Bieler Lauftage->Waldläufer 66 (100km), zanshin (100km)
15.06.2014 NEWS: Challenge Kraichgau the_edge

Juli
06.07.2014 Auenwaldlauf-> Waldläufer 66, zanshin
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964?
19.07.2014 Night52 Bretten-> Waldläufer 66, zanshin

August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run -> Gäu-Läufer

September
28.09.2014 Remstal-Marathon -> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964

Grüßle
Gutenberg1964

Ab Donnerstag sollen die Temperaturen winterlich werden.

zanshin hat geschrieben:Ab Donnerstag sollen die Temperaturen winterlich werden.

Ich habe es vorhin auch schon gesehen.

JuHu endlich kann das Wintertraining beginnen.

Das finde ich mal gut!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964?

Wenn es klappt würde ich mich sehr freuen.
Da muss ich jetzt wirklich mit den Training beginnen

was heißt ab Donnerstag ? mich frierts schon seit Anfang September

Hallo,

Glückwunsch den Schönbuchläufern .

@Tina und Niko das nennt man dann wohl eine Punktlandung einfach sehr gut kalkuliert die Streckenlänge und die Dauer.

Ich bin gestern nach einer 5 tägigen Erkältungspause wieder die ersten 8 Km gelaufen in meinen neuen Lunarglide 4. Die Schuhe sind toll hatte selten einen Schuh in dem ich mich von Beginn an so wohl gefühlt habe.

@Carmen und Volker wenn man das Programm 2014 sieht gibt es eigentlich Wochenenden an denen ihr nicht auf einem Lauf seit . Ich komm gerade Orthopädisch etwas an meine Grenzen aber euer Programm wäre für mich nicht machber befürchte ich.

Grüße
Rolf

@Rolf: Bis auf den Marathon Deutsche Weinstraße, Solitudelauf, Rennsteig und Biel sind das alles nur vorläufige Planungen. Da kann (und wird) sich noch einiges ändern.

Einfach nur

KHW 403 on Vimeo


Macht mir Lust in den Herbstferien doch noch mal die Nagelfluhrunde Immenstadt-Steibis anzugehen. Kommt halt drauf an wie sich das Wetter/Schnee dann zeigt.

Grüssle Klaus
der sich Approachschuhe https://www.wanderschuhe.eu/wanderschuh ... tID=329234 zulegen will. Zu welchen Zustiegen (bin doch kein Sportkletterer )ich die nutzen will weiß ich war nicht, aber die sind so schön (ich glaub ich hab nen Sportschuhtick )

P.S. Ich krieg den Schuh deutlich billiger, dass ist schon mal ein super Argument für etwas das man eigentlich nicht benötigt

Wünsch euch allen ein schönes Wochenende!!!!;-)
TV-Tipp für Samstag...ironman Hawaii an 0:30 Uhr Live im hr...:-)

the_edge1975 hat geschrieben:Wünsch euch allen ein schönes Wochenende!!!!;-)
TV-Tipp für Samstag...ironman Hawaii an 0:30 Uhr Live im hr...:-)

online schon früher:

:Zitat:
Der hr überträgt das Spektakel auf der Pazifik-Insel live. Ab 18.25 Uhr beginnt der Livestream bei hr-online, die entscheidende Phase gibt es ab Mitternacht live im hr-fernsehen. Die Sendung endet um 4 Uhr. Kommentiert wird die Übertragung von Dirk Froberg, Moderator ist Ralf Scholt. Als Experte begleitet uns Profi-Triathlet Michael Raelert durch den Tag.

:Zitat Ende:

Update:

2013
Oktober
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon ->
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> holle, Mauki (nur Samstag)
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2, mrs. funrunner
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr

November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé, mrs. funrunner
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt

Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
31.12.2013 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé


2014
Januar
06.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
25.01.2013 -> Waldläufer 66?, zanshin?

Februar
23.02.2014 [URL="http://www.winterlaufserie-bb.de/html/glaspalastlauf.html]Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer

März
02.03.2014 Weinsberger Weibertreulauf-> Waldläufer 66, zanshin
09.03.2014 Bienwald Marathon Kandel->Waldläufer 66, zanshin
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
30.04.2013 Marathon Deutsche Weinstraße-> Waldläufer 66, zanshin

April
12.04.2014 Lichtenwalder Halbmarathon-> Waldläufer 66, zanshin
27.04.2014 Solitudelauf Gerlingen-> Waldläufer 66, zanshin

Mai
04.05.2014 FONTANIS Kirbachtallauf/Stromberg Extremberglauf->
10.05.2014 ipf-ries Halbmarathon->
11.05.2014 Heilbronner Trollinger (Halb-)Marathon-> Gutenberg1964
17.05.2014 GutsMuths-Rennsteiglauf->Waldläufer 66 (SM), zanshin (SM)

Juni
13.06.2014 Bieler Lauftage->Waldläufer 66 (100km), zanshin (100km)
15.06.2014 NEWS: Challenge Kraichgau the_edge

Juli
06.07.2014 Auenwaldlauf-> Waldläufer 66, zanshin
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964?
19.07.2014 Night52 Bretten-> Waldläufer 66, zanshin

August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run -> Gäu-Läufer

September
28.09.2014 Remstal-Marathon -> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964

Wenn noch einer sehen will wie ich auf die Schnauze falle. Bitte schön meine Rolle im Geröll.

TransAlpineRun 2013 - YouTube

schauläufer hat geschrieben:der sich Approachschuhe https://www.wanderschuhe.eu/wanderschuh ... tID=329234 zulegen will. Zu welchen Zustiegen (bin doch kein Sportkletterer )ich die nutzen will weiß ich war nicht, aber die sind so schön (ich glaub ich hab nen Sportschuhtick )

Ach, den kannst zu jedem Zustieg nehmen. Zustieg heißt ja nicht unbedingt, dass du Kletterpatschen drüber ziehen musst. Ein Zustieg führt auch zum Gipfel oder zur Hütte

Werde mir kommendes Jahr auch Approachschuhe zulegen - für alles außer Hochtouren. Wobei, vielleicht gibt es ja steigeisenfeste Zustiegspatschen

Update: Sieht gut aus, dass ich durch meinen Arbeitgeber bzw. Kooperation mit einem großen Membranhersteller beim GoreTex TransalpineRun gesponsert werde - also hab ich mich dort mal eingetragen und würde mich riesig freuen wenn aus den 95% in den nächsten Tagen 100% würden. Und wenn es richtig gut läuft werden wir auch Outfitmäßig ausgestattet - hach, wäre wie Weihnachten und Ostern und Geburtstag zusammen

2013
Oktober
12.10.2013 MondfängerlaufKuppingen -> Soiernmensch
20.10.2013 bottwartal marathon ->
20.10.2013 transviamala -> schweizertrinchen
25. - 27.10.2013 vr x-trailrun -> holle, Mauki (nur Samstag)
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, schauläufer, phillip2, mrs. funrunner
27.10.2013 gelita trail marathon heidelberg -> matthiasr

November
02.11.2013 X-Cross Lauf Magstadt -> Soiernmensch, Philippé, mrs. funrunner
16.11.2013 kalmit berglauf -> matthiasr
17.11.2013 Probelauf Nikolauslauf Tübingen -> Philippé?
23.-24.11.2013 kobolt

Dezember
08.12.2013 Nikolauslauf Tübingen -> Philippé
31.12.2013 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé


2014
Januar
06.01.2014 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
25.01.2013 -> Waldläufer 66?, zanshin?

Februar
23.02.2014 [URL="http://www.winterlaufserie-bb.de/html/glaspalastlauf.html]Sindelfinger Glaspalast Waldlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer

März
02.03.2014 Weinsberger Weibertreulauf-> Waldläufer 66, zanshin
09.03.2014 Bienwald Marathon Kandel->Waldläufer 66, zanshin
16.03.2014 Magstadtlauf -> Philippé, Soiernmensch, Gäu-Läufer
30.04.2013 Marathon Deutsche Weinstraße-> Waldläufer 66, zanshin

April
12.04.2014 Lichtenwalder Halbmarathon-> Waldläufer 66, zanshin
27.04.2014 Solitudelauf Gerlingen-> Waldläufer 66, zanshin

Mai
04.05.2014 FONTANIS Kirbachtallauf/Stromberg Extremberglauf->
10.05.2014 ipf-ries Halbmarathon->
11.05.2014 Heilbronner Trollinger (Halb-)Marathon-> Gutenberg1964
17.05.2014 GutsMuths-Rennsteiglauf->Waldläufer 66 (SM), zanshin (SM)

Juni
13.06.2014 Bieler Lauftage->Waldläufer 66 (100km), zanshin (100km)
15.06.2014 NEWS: Challenge Kraichgau the_edge

Juli
06.07.2014 Auenwaldlauf-> Waldläufer 66, zanshin
9-12.7.2014 4-Trails -> Gäu-Läufer, Gutenberg1964?
19.07.2014 Night52 Bretten-> Waldläufer 66, zanshin

August
30.8 - 6.9.2014 Transalpine Run -> Gäu-Läufer, Soiernmensch

September
28.09.2014 Remstal-Marathon -> Waldläufer 66, zanshin, Gutenberg1964

@Johannes Wow klasse freut mich für dich. Das werden 8 unvergessene Tage werden.

Jetzt gehe ich mal schlafen. Habe heute Nacht noch einiges vor. Mal wieder von 0 auf 42. So gegen Mitternacht geht es los. Sind zu zweit unterwegs.

JAHHHHAAAAA, die 40er Marke ist gefallen. Endlich die SUB40 geschafft beim Mondfängerlauf in Kuppingen sollte es also so weit sein. 39:50 auf 10,1 km, und dazu noch ein tolles, sehr stimmungsvolles Rennen dazu. Am Ende war sogar noch Luft für ein Zielsprint übrig. Sehr sehr geil, heut Nacht steh ich vermutlich im Bett

Und das beste: Als zweiter meiner Alterklasse noch nen Gutschein für die Böblinger Mineraltherme abgesahnt - also, der Samstagabend war durchaus gelungen

Und dann noch die positive Nachricht, dass nächstes Jahr der Transalpine Run mit mir statt finden wird. Geile Woche