Berg- und Landschaftsläufe mit den Wilden aus dem Süden ;-)

Philippé hat geschrieben:ich tippe mal auf 14:30 Uhr Hast mal versucht anzurufen?



Davor würde ich wegen der sehr unterschiedlichen Wegbeschaffenheiten und dem ständigen Tempowecheln abraten - da sollten die Gräten gesund sein.

das ist kein Problem. Ich muss auch in Ditzingen anwesend sein (Schulpflicht) und da ich bekanntermaßen dort NIE Lust zum Laufen habe, ist für Unterhaltung auf der Picknickdecke bestens gesorgt. ((davon abgesehen gebe ich Dir TEILWEISE recht, die Strecke ist in dem gestreuten Teil echt holprig. Der Rest geht aber))

So, heute mit der S-Bahn nach Goldberg gefahren und von da aus durch den Böblinger Wald über Musberg nach Hause gelaufen. 17 km durch den sonnendurchfluteten Wald. Herrlich . Unter den Füßen flutete es teilweise auch etwas, denn ich bin hier und da vom rechten, sprich trockenen, Weg abgekommen . (Vorgestern habe ich übrigens schon Bärlauch im Wald entdeckt - Märzenbecher auch. Das war am Fuß der Alb. Der Frühling ist jetzt nicht mehr aufzuhalten. Mir soll's recht sein )

i dacht Du bist bei um-den-Kessel? sehen wir uns morgen?

Nee, mir war das am Ende doch zu früh und zu viel Rumgefahre mit Öffis - insbesondere danach, da neige ich zum Frieren, und dann noch Umsteigen und so, außerdem eh schon wenig geschlafen gehabt, anstregende Dienstreise hinter mir und, äh ... Nun ja. (Klingt alles nach Ausreden, aber ich steh dazu )

Nein, morgen sehen wir uns leider nicht, habe Sindelfingen gecancelt. Muss zur Zeit auch am Wochenende arbeiten. Der nächste Wettkampf wird dann Magstadt sein. Habe in Anbetracht des drohenden HM mal Strecke vor Tempo gesetzt. Schließlich habe ich heute wieder festgestellt, dass mehr Kilometer auch mehr anstrengend sind . Na so was . Jetzt werden die langen Läufe allmählich hochgeschraubt bis Ende April.

Ach ja, nicht zu vergessen: Viel Spaß morgen beim Lauf und auch allen anderen aus der Runde! Haut rein!

Sonnenläuferin hat geschrieben:Nee, mir war das am Ende doch zu früh und zu viel Rumgefahre mit Öffis - insbesondere danach, da neige ich zum Frieren, und dann noch Umsteigen und so, außerdem eh schon wenig geschlafen gehabt, anstregende Dienstreise hinter mir und, äh ... Nun ja. (Klingt alles nach Ausreden, aber ich steh dazu )

Nein, morgen sehen wir uns leider nicht, habe Sindelfingen gecancelt. Muss zur Zeit auch am Wochenende arbeiten. Der nächste Wettkampf wird dann Magstadt sein. Habe in Anbetracht des drohenden HM mal Strecke vor Tempo gesetzt. Schließlich habe ich heute wieder festgestellt, dass mehr Kilometer auch mehr anstrengend sind . Na so was . Jetzt werden die langen Läufe allmählich hochgeschraubt bis Ende April.

also zumindest was die Ausreden anbelangt bist Du im foreninternen Wettbewerb schon ganz weit vorne *bravo*
Auch das Kneifen will gelernt sein. gnihi. Ok, dann wackel ich halt morgen alleine nach Sifi. Werd das aber auch nicht in einem bewundernswerten Tempo laufen können. Mr Großmaul (kennt Ihr nicht) wird also morgen endlich mal eine Sternstunde haben und mich versägen, das macht ihn bestimmt glücklich

@ Kati: viel Spaß morgen!

Hast Du eigentlich schon eine Bestätigung vom Bienwald bekommen?

Viel Spaß und Erfolg in SiFi!!

LG vom heute schon wieder massiv Beinatmenden

zanshin hat geschrieben:@ Kati: viel Spaß morgen!

Hast Du eigentlich schon eine Bestätigung vom Bienwald bekommen?

yepp und ich steh inne Liste

Klasse.

Tja..... Dann nehmt Euch mal in Acht. Ich werde Euch zusammen mit meinem Hund an der Strecke auflauern. Bewaffnet mit meiner Kamera.

Kati viel Spaß morgen im Glaspalast.

Dann werde ich mich mal in Kandel anmelden.

Bienwald dabei


februar
23.02.2014 sindelfinger glaspalast waldlauf -> soiernmensch, gäu-läufer, gero?,edge75?

märz
09.03.2014 weinsberger weibertreulauf->
09.03.2014 bienwald marathon kandel-> zanshin, waldläufer 66, schauläufer
16.03.2014 magstadtlauf -> , soiernmensch, gäu-läufer, sonnenläuferin,edge75?
16.03.2014 trail du petit ballon ->
22.03.2014 Calwer Laufveranstaltungen ->schauläufer
22.03.2014 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim
29.03.2014 44. Stettener volkslauf ->schauläufer
30.03.2013 marathon deutsche weinstraße-> waldläufer 66, zanshin, 3fach, gero?

april
06.04.2014 der ditzinger lebenslauf - das original -> schauläufer, gero, bolk, philippé, gutenberg1964, edge75, Sonnenläuferin, holle?, Jolly Jumper
12.04.2014 lichtenwalder halbmarathon-> waldläufer 66, zanshin
26.04.2014 zabergäulauf-> bolk
26.04.2014 harzquerung->
27.04.2014 solitudelauf gerlingen-> waldläufer 66, zanshin, sonnenläuferin, soiernmensch

mai
04.05.2014 fontanis kirbachtallauf/stromberg extremlauf->
10.05.2014 ipf-ries halbmarathon-> günni
11.05.2014 heilbronner trollinger (halb-)marathon-> gutenberg1964, Jolly Jumper
17.05.2014 gutsmuths-rennsteiglauf->waldläufer 66 (sm), zanshin (sm), günni
17.05.2014 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume
18.05.2014 mz3athlon | 3komma8 online mz3athlon steinheim edge75
23.05.2014 stäffeleslauf 2014 - www.runme.de -> schauläufer?
24.05.2014 black forest trail maniak-> mauki, gäu-läufer,
28.05.2014 triathlon waiblingen edge75
29.05.-01.06.2014 alpenregion-bludenz-tour -> holle
30.05.2014 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf -> Team schauläufer? wenn 2 mitgehen
31.05.2014 x-trail run breitnau-> bolk, soiernmensch
31.05.2014 schefflenzer ultra -> schauläufer?

juni
01.06.2014 hohenneuffen-berglauf -> Soiernmensch
06.-08.06.2014 brüder grimm lauf -> 3fach
07.06.2014 niesenlauf ->schauläufer
07.06.2014 keufelskopf marathon-trail->
07.06.2014 keufelskopf ultra-trail-> holle
13.06.2014 bieler lauftage->waldläufer 66 (100km), zanshin (100km), schauläufer?
15.06.2014 news: Challenge kraichgau the_edge
20.06.2014 ulmer laufnacht 100km -> gero?
21.06.2014 salomon zugspitz supertrail -> mauki, Jolly Jumper
21.06.2014 salomon zugspitz supertrail xl -> gäu-läufer, gutenberg1964 (oder ultratrail)
22.06.2014 privater spendenlauf 600km -> gäu-läufer
22.06.2014 kanzelwand-berglauf ->schauläufer?
29.06.2014 stuttgarter lauf/lbs halbmarathon-> zanshin, waldläufer 66, sonnenläuferin

juli
05.07.2014 zermatt marathon -> SchweizerTrinchen, günni
06.07.2014 auenwaldlauf-> waldläufer 66, zanshin
09.07.-12.07.2014 4-trails ->
19.07.2014 night52 bretten-> waldläufer 66, zanshin
19./20.07.2014 Eiger Ultratrail -> SchweizerTrinchen
26./27.07.2014 Pitztal Trail -> Holle

august
02.08.2014 (?) bellheimer sommernachtslauf-> waldläufer 66?, zanshin?
02.08.-03.08.2014 gondo-event-> gero
16.08.2014 12. Lecher höhen-halbmarathon -> soiernmensch
18.08.2013 waldlauf hetzbach -> waldläufer 66?, zanshin?
24.08.2014 apm/apu ->
30.8 - 06.09.2014 transalpine run -> gäu-läufer, soiernmensch, günni
30./31.08.2014 sardona ultratrail -> schweizertrinchen (distanz noch unbekannt)
30.08.2014 karwendelmarsch->

september
07.09.2014 hochgratlauf -> schauläufer?
13.09.2014 schurwaldlauf kernen (hm) -> sonnenläuferin?
27.09.2014 maintal ultratrail -> mauki
28.09.2014 remstal-marathon -> waldläufer 66, zanshin, gutenberg1964, Sonnenläuferin?, Jolly Jumper
28.09.2014 berlin marathon -> gero

oktober
17. - 19.10.2014 sut schönbuch ultra 100meilen -> gäu-läufer
19.10.2014 bottwartal marathon und mz urmensch ultralauf 50km-> sonnenläuferin (hm)?
25.10.2014 alb marathon schw. Gmünd(50km)->zanshin, waldläufer66, philippé?, günni
18.10.2014 transruinaulta->
25.10.2014 vr-xtrailrun -> mauki


november
22.11.2014 marathon de beaujolais-> gutenberg1964, Jolly Jumper

2015
xx.xx.2015 alpenregion-bludenz-tour-> gutenberg1964?[/QUOTE][/QUOTE]

ich übe dann schonmal huldvolles Winken. Falls ich einen Schwächeanfall hab, kannst Du mir ja den Hundeknochen reichen

trail du petit ballon dabei


februar
23.02.2014 sindelfinger glaspalast waldlauf -> soiernmensch, gero?,edge75?

märz
09.03.2014 weinsberger weibertreulauf->
09.03.2014 bienwald marathon kandel-> zanshin, waldläufer 66, schauläufer
16.03.2014 magstadtlauf -> , soiernmensch, sonnenläuferin,edge75?
16.03.2014 trail du petit ballon -> gäu-läufer,
22.03.2014 calwer laufveranstaltungen ->schauläufer
22.03.2014 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim
29.03.2014 44. Stettener volkslauf ->schauläufer
30.03.2013 marathon deutsche weinstraße-> waldläufer 66, zanshin, 3fach, gero?

april
06.04.2014 der ditzinger lebenslauf - das original -> schauläufer, gero, bolk, philippé, gutenberg1964, edge75, sonnenläuferin, holle?, jolly jumper
12.04.2014 lichtenwalder halbmarathon-> waldläufer 66, zanshin
26.04.2014 zabergäulauf-> bolk
26.04.2014 harzquerung->
27.04.2014 solitudelauf gerlingen-> waldläufer 66, zanshin, sonnenläuferin, soiernmensch

mai
04.05.2014 fontanis kirbachtallauf/stromberg extremlauf->
10.05.2014 ipf-ries halbmarathon-> günni
11.05.2014 heilbronner trollinger (halb-)marathon-> gutenberg1964, jolly jumper
17.05.2014 gutsmuths-rennsteiglauf->waldläufer 66 (sm), zanshin (sm), günni
17.05.2014 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume
18.05.2014 mz3athlon | 3komma8 online mz3athlon steinheim edge75
23.05.2014 stäffeleslauf 2014 - www.runme.de -> schauläufer?
24.05.2014 black forest trail maniak-> mauki, gäu-läufer,
28.05.2014 triathlon waiblingen edge75
29.05.-01.06.2014 alpenregion-bludenz-tour -> holle
30.05.2014 eventservice stahl: 401 stäffele team-lauf -> team schauläufer? Wenn 2 mitgehen
31.05.2014 x-trail run breitnau-> bolk, soiernmensch
31.05.2014 schefflenzer ultra -> schauläufer?

juni
01.06.2014 hohenneuffen-berglauf -> soiernmensch
06.-08.06.2014 brüder grimm lauf -> 3fach
07.06.2014 niesenlauf ->schauläufer
07.06.2014 keufelskopf marathon-trail->
07.06.2014 keufelskopf ultra-trail-> holle
13.06.2014 bieler lauftage->waldläufer 66 (100km), zanshin (100km), schauläufer?
15.06.2014 news: Challenge kraichgau the_edge
20.06.2014 ulmer laufnacht 100km -> gero?
21.06.2014 salomon zugspitz supertrail -> mauki, jolly jumper
21.06.2014 salomon zugspitz supertrail xl -> gäu-läufer, gutenberg1964 (oder ultratrail)
22.06.2014 privater spendenlauf 600km -> gäu-läufer
22.06.2014 kanzelwand-berglauf ->schauläufer?
29.06.2014 stuttgarter lauf/lbs halbmarathon-> zanshin, waldläufer 66, sonnenläuferin

juli
05.07.2014 zermatt marathon -> schweizertrinchen, günni
06.07.2014 auenwaldlauf-> waldläufer 66, zanshin
09.07.-12.07.2014 4-trails ->
19.07.2014 night52 bretten-> waldläufer 66, zanshin
19./20.07.2014 eiger ultratrail -> schweizertrinchen
26./27.07.2014 pitztal trail -> holle

august
02.08.2014 (?) bellheimer sommernachtslauf-> waldläufer 66?, zanshin?
02.08.-03.08.2014 gondo-event-> gero
16.08.2014 12. Lecher höhen-halbmarathon -> soiernmensch
18.08.2013 waldlauf hetzbach -> waldläufer 66?, zanshin?
24.08.2014 apm/apu ->
30.8 - 06.09.2014 transalpine run -> gäu-läufer, soiernmensch, günni
30./31.08.2014 sardona ultratrail -> schweizertrinchen (distanz noch unbekannt)
30.08.2014 karwendelmarsch->

september
07.09.2014 hochgratlauf -> schauläufer?
13.09.2014 schurwaldlauf kernen (hm) -> sonnenläuferin?
27.09.2014 maintal ultratrail -> mauki
28.09.2014 remstal-marathon -> waldläufer 66, zanshin, gutenberg1964, sonnenläuferin?, jolly jumper
28.09.2014 berlin marathon -> gero

oktober
17. - 19.10.2014 sut schönbuch ultra 100meilen -> gäu-läufer
19.10.2014 bottwartal marathon und mz urmensch ultralauf 50km-> sonnenläuferin (hm)?
25.10.2014 alb marathon schw. Gmünd(50km)->zanshin, waldläufer66, philippé?, günni
18.10.2014 transruinaulta->
25.10.2014 vr-xtrailrun -> mauki


november
22.11.2014 marathon de beaujolais-> gutenberg1964, jolly jumper

2015
xx.xx.2015 alpenregion-bludenz-tour-> gutenberg1964?

@Kati, viel Spaß heute!

Gruß,
Volker

Kati_S hat geschrieben:ich übe dann schonmal huldvolles Winken. Falls ich einen Schwächeanfall hab, kannst Du mir ja den Hundeknochen reichen

In Ordnung. Zusätzlich oder alternativ könnte ich Dir einen liebevollen "Hundekuss" von Benji anbieten. Ein mal quer über's Gesicht oder so.

Des wollte der Kampfhund beim Höfinger Wald bei Kati auch mal machen...k.a. warum sie dies nicht so lustig fand

Tolles Laufwetter für SiFi auf jeden Fall heute! Wie schaffe ich da die Überleitung zum meinem Webfundstück Joggen bei Schnee und Eis | Videos auf eblogx.com ? Hm - blieb uns ja relativ erspart letztes Jahr! Mal schauen, was 2114 so bringt

2114 - ich glaub, so lange will ich gar nicht laufen - das wär mir dann doch zu ultra

Hey @Johannes, Glückwunsch zur tollen Zeit!
@Kati - wo warst du? Finde dich nicht in den Ergebnislisten - hast du doch auf den Knie gehört?

hach ist das schön draußen, und ich hock am Schreibtisch

Bin gerade von meinen Mittagsschlaf auferstanden und schreibe mal eben was zum Glaspalastlauf. Bei meiner ersten Teilnahme vor zwei Jahren bin ich bei -15°C mit Softshelljacke gelaufen. Heute war ich in kurzer Tight und kurzärmeligem Laufshirt unterwegs. Winterlaufserie? - Na ja nicht wirklich. Es war heute Frühlingsfeeling pur. Ich fand's geil. Bein Warmlaufen hatte ich noch mein leichtes Windjäckchen an. Durch meine zehntägige Pause durch die Zahn-OP und aktuell Nackenschmerzen wusste ich nicht, wie es laufen wird. Also, einfach mal locker reingehen.
Hab ich dann auch gemacht, bin aber gut reingekommen und hab mich gut gefühlt. Nackenschmerzen spürte ich beim laufen nicht wirklich - Juhuuu Nachdem das schlimmste Gedrängel hinter mir lag und es den ersten Stich hoch ging war das Rennen für mich in vollem Gange. Ich fand nen guten Tritt, hab mich sukzessive nach vorne arbeiten können. Hinter mir tauchte irgendwann ne "Lokomotive" auf. Mein Gott, hat der schon geschnauft und gekäucht. Ich dachte, der hält das nie durch. Hat er aber, konnte ihn dann aber kurz vorm Ziel auf den letzten 500 Meter doch noch hinter mir lassen. Aber ich greife vor. Es lief echt gut, die Anstiege gingen gut. Ab 4,5 km geht es dann lange sanft bergab, da konnte ich's richtig laufen lassen und hab mich dann wieder an die zweiplatzierte Dame ranarbeiten können. Es ging dann ohne große Platzierungsänderung recht lange dahin - ich hatte so zu sagen meinen Platz gefunden. Zwei Kilometer vor Schluß konnte ich dann aber nochmal und ein paar Plätze gut machen, sogar die schnellste Frau war wieder in Reichweite. Leider hat's trotz Schlussoffensive aber nicht mehr geklappt, sie zu überholen - würde ich mich als Gentleman ja nie trauen
Nun, es stand am Ende ein 46. Platz in einer Zeit von 38:30 min. Bin voll zufrieden, hat großen Spaß gemacht und der Frühling kann kommen. Mal schauen, was dann in Magstadt noch geht. Vielleicht geht ja noch der ein oder andere Platz nach vorne im Gesamtklassement

Sonnenläuferin hat geschrieben:Hey @Johannes, Glückwunsch zur tollen Zeit!

Danke !!

Sonnenläuferin hat geschrieben:@Kati - wo warst du? Finde dich nicht in den Ergebnislisten - hast du doch auf den Knie gehört?

Hab auch niemand aus unserem Faden sichten können. War denn außer mir niemand da?

Sonnenläuferin hat geschrieben:hach ist das schön draußen, und ich hock am Schreibtisch

Oh je, dur Arme - da muss ich dich gleich mal trösten
Aber überleg mal, die ganze Sonne. Das ist deine Haut gar nicht mehr gewohnt. Nachher holst dir noch nen Sonnenbrand

Soiernmensch hat geschrieben:... Leider hat's trotz Schlussoffensive aber nicht mehr geklappt, sie zu überholen - würde ich mich als Gentleman ja nie trauen

Wer's glaubt ...

Nun, es stand am Ende ein 46. Platz in einer Zeit von 38:30 min. Bin voll zufrieden, hat großen Spaß gemacht und der Frühling kann kommen. Mal schauen, was dann in Magstadt noch geht. Vielleicht geht ja noch der ein oder andere Platz nach vorne im Gesamtklassement

Meinen Segen hast du, ich komm da eh nie in die Nähe, da gibt's dann auch keine innere Konflikte für den Gentleman . Ich werde dich dann in Magstadt von hinten bewundern . Und du hast reichlich Zeit, dich nach deinem Zieleinlauf passend zum Claudia-Anfeuern aufzustellen - wahrscheinlich sogar nach dem Duschen .

Oh je, dur Arme - da muss ich dich gleich mal trösten

Danke

Aber überleg mal, die ganze Sonne. Das ist deine Haut gar nicht mehr gewohnt. Nachher holst dir noch nen Sonnenbrand

Nach Fertigstellung des aktuellen Arbeitsabschnitts werd ich noch eine kleine Runde drehen, jawohl! Sonnenbrandgefahr ist bei mir tatsächlich immer gegeben, gestern war ich denn auch froh über meine Schirmmütze beim langen Lauf - man glaubt es nicht, Ende Februar!! Unser Thermometer - jetzt im Balkon in der Sonne - zeigt 16 °C.

ähm ja ich hab gekniffen. Ich hatte einfach GAR KEINE LUST. Wieder das ganze Gerenne und Gehechel bis zum Start, und gestern bekam ich schon kaum einen Fuß vor den anderen. Dann dachte ich mir halt, ich bin noch NIE grundlos zuhause geblieben, so dass ich mir das auch mal erlauben kann. Ist doch MEIN Leben

War auch ok, dem Knie hats sicher besser getan, nicht schon wieder voll reinzustehen. Stattdessen bin ich mit dem Gatten die oberen 16 km vom Solitudelauf locker abgelaufen, wir mussten noch was gucken wg den Streckenposten etc, und um 9:30 Uhr wars auch tatsächlich schon ganz nettes Wetter.

Johannes, tolle Zeit 10 Minuten langsamer wär für mich auf dieser Strecke schon unerreichbar

Kati_S hat geschrieben:ähm ja ich hab gekniffen.

Ha! Du kannst das also auch, und ganz ohne Ausrede .

Ist doch MEIN Leben

Recht hast du.

War auch ok, dem Knie hats sicher besser getan, nicht schon wieder voll reinzustehen.

Na ja, 16 km machen dem Knie ja auch nix

Stattdessen bin ich mit dem Gatten die oberen 16 km vom Solitudelauf locker abgelaufen, wir mussten noch was gucken wg den Streckenposten etc, und um 9:30 Uhr wars auch tatsächlich schon ganz nettes Wetter.

Neid. Na ja, sowas Ähnliches hatte ich ja gestern. Und weil's so schön war, heute nochmal betont langsame 6 km zum Sonne tanken, obwohl mir so einiges wehtat. Mit dem Haken, dass die Sonne schon fast ganz hinter der Rohrer Höhe verschwunden war, als ich endlich rauskam. So dass ich mit lang/dünn und halblang/dünn gar nicht mal zu warm angezogen war. Und Gelegenheit, die Gel Lyte zum ersten echten Lauf auszuführen. Und Gelegenheit, am Ende ein paar Bergsprints einzulegen (bin ich brav, @Johannes? ).

bei meinem Knie zählt gerade vor allem die Intensität der Belastung. Also 5 km Reinstehen, womöglich noch bergab... kann gleich was ausmachen. Aber 20 km locker macht nix.

@johannes: Gratulation, du bist ja richtig schnell gewesen. Wohin wird das noch führen wenn du mal 100%ig fit einen 10ner bestreitest. Bei deinen Zeiten packt mich echt der Neid. Wär schon mit ner 39:59 bei einem flachen, vermessenen, schnellen Zehner total happy.
@kati: das Verwöhnprogramm mit dem holden Gatten vorgezogen Beim nächsten Ausritt im Reich der Wildkatze will ich aber das du richtig fauchend deinen deinen Gegnern die Krallen zeigst, gell .

Grüssle Klaus

Kati_S hat geschrieben:ähm ja ich hab gekniffen. Ich hatte einfach GAR KEINE LUST. Wieder das ganze Gerenne und Gehechel bis zum Start, und gestern bekam ich schon kaum einen Fuß vor den anderen. Dann dachte ich mir halt, ich bin noch NIE grundlos zuhause geblieben, so dass ich mir das auch mal erlauben kann. Ist doch MEIN Leben

So was muss man sich ab und an gönnen.
Schließlich ist das Laufe ja nur Dein Hobby.

Ich hab gestern die bahnbrechende Erkenntnis gemacht, dass man, wenn man die eigentlich als LaLaLa gedachten 22 km in einem 5:30-Schnitt durchschwurbelt, nicht mehr von anderen Läufern überholt wird. Komische Sache das.

Wie auch immer, ausser einem persönlichen kleinen Highlight nützt mir das eigentlich grad gar nix, weil ich mich jetzt ins Lazarett verabschiede. Eigentlich nur eine kleine Unterhalts-Arbeit, aber leider halt mit Vollnarkose und Löchern im Körper verbunden. Ich bin dann also mal 1-2 Wochen weg

Viele liebe Grüsse, Marianne

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Ich hab gestern die bahnbrechende Erkenntnis gemacht, dass man, wenn man die eigentlich als LaLaLa gedachten 22 km in einem 5:30-Schnitt durchschwurbelt, nicht mehr von anderen Läufern überholt wird. Komische Sache das.

WoW!!!!

Das habe bislang noch nicht einmal im 10er-Wettkampf geschafft!!!!

SchweizerTrinchen hat geschrieben: Wie auch immer, ausser einem persönlichen kleinen Highlight nützt mir das eigentlich grad gar nix, weil ich mich jetzt ins Lazarett verabschiede. Eigentlich nur eine kleine Unterhalts-Arbeit, aber leider halt mit Vollnarkose und Löchern im Körper verbunden. Ich bin dann also mal 1-2 Wochen weg

Viele liebe Grüsse, Marianne

Gute Besserung und v.a. eine schnelle Genesung und Erholung!

@marianne: Du ärmste, ich hoffe das du schnell wieder laufen kannst, nach deinem Runderneuerungsprogramm . Weiß zwar nicht welches Körperteil es nötig hat, deshalb wünsch ich dir nicht Hals- und Beinbruch sondern sag einfach den alten Spruch: Unkraut vergeht nicht

Grüssle Klaus

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Ich hab gestern die bahnbrechende Erkenntnis gemacht, dass man, wenn man die eigentlich als LaLaLa gedachten 22 km in einem 5:30-Schnitt durchschwurbelt, nicht mehr von anderen Läufern überholt wird. Komische Sache das.

Wie auch immer, ausser einem persönlichen kleinen Highlight nützt mir das eigentlich grad gar nix, weil ich mich jetzt ins Lazarett verabschiede. Eigentlich nur eine kleine Unterhalts-Arbeit, aber leider halt mit Vollnarkose und Löchern im Körper verbunden. Ich bin dann also mal 1-2 Wochen weg

Viele liebe Grüsse, Marianne

Hut ab zum ersten Teil und alles Gute für den zweiten!!!!

schauläufer hat geschrieben:@johannes: Gratulation, du bist ja richtig schnell gewesen. Wohin wird das noch führen wenn du mal 100%ig fit einen 10ner bestreitest. Bei deinen Zeiten packt mich echt der Neid. Wär schon mit ner 39:59 bei einem flachen, vermessenen, schnellen Zehner total happy.
@kati: das Verwöhnprogramm mit dem holden Gatten vorgezogen Beim nächsten Ausritt im Reich der Wildkatze will ich aber das du richtig fauchend deinen deinen Gegnern die Krallen zeigst, gell .

Grüssle Klaus

was für Gegner ?
also ich fürchte, mehr als ein laues "Miau" ist von mir nicht zu erwarten. Aber vielleicht immer noch besser als so manch anderer Katzengesang *ggggg*. Ich geb alles, verlass Dich drauf

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Ich hab gestern die bahnbrechende Erkenntnis gemacht, dass man, wenn man die eigentlich als LaLaLa gedachten 22 km in einem 5:30-Schnitt durchschwurbelt, nicht mehr von anderen Läufern überholt wird. Komische Sache das.

Wie auch immer, ausser einem persönlichen kleinen Highlight nützt mir das eigentlich grad gar nix, weil ich mich jetzt ins Lazarett verabschiede. Eigentlich nur eine kleine Unterhalts-Arbeit, aber leider halt mit Vollnarkose und Löchern im Körper verbunden. Ich bin dann also mal 1-2 Wochen weg

Viele liebe Grüsse, Marianne

mach es gut ! wir warten

@Marianne
Dir alles gute!!!

@johannes
Ein wenig zur Einstimmung. TAR 2014

Hi,

ich hatte mal vor ewigen Zeiten, den Organisator vom Gebirgsmarathon wegen dem Termin für 2014 angeschrieben. Falls es wen interessiert, hier seine Antwort:

"Hallo Volker, der Termin ist am 2.08.2014 Start: 8.00 Uhr
ca. in einer Woche ist unsere Seite frei. ( 25. Jahre Immenstädter-Gebirgsmarathon )
Gruß Olli Hiemer"

Gruß,
Volker

@Marianne, Gute Besserung!

Vielen lieben Dank euch allen. Wird schon schiefgehen. Ich bin momentan etwas enttäuscht, dass ich meinen wirklich sehr guten Einstieg in dieses Jahr nun unterbrechen muss, aber ich seh auch das Gute darin. Die Ruine wird es zu schätzen wissen, mal ein paar lauffreie Tage zu haben. Und dass ich mörderisch Angst vor der Narkose habe, das würd ich ja niiieeeee zugeben

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Vielen lieben Dank euch allen. Wird schon schiefgehen. Ich bin momentan etwas enttäuscht, dass ich meinen wirklich sehr guten Einstieg in dieses Jahr nun unterbrechen muss, aber ich seh auch das Gute darin. Die Ruine wird es zu schätzen wissen, mal ein paar lauffreie Tage zu haben. Und dass ich mörderisch Angst vor der Narkose habe, das würd ich ja niiieeeee zugeben

warum? wird die bei Euch in der Schweiz noch mit der Keule eingeleitet?
Kopf hoch Das wird schon

Kati, du bringst mich immer wieder zum Lachen. Stelle mir grad vor, wie mir morgen der Anästhesist die verschiedenen Keulen zum Auswählen präsentiert. Wobei, er muss schnell sein, wenn er mich dann tatsächlich mit einem Schläglein auf mein Köpfchen betäuben will. Jedenfalls schneller als ich (aber das ist ja gut möglich....)

@Marianne: Toi Toi Toi - das packst Du. Nehm halt die Plüschkeule, die tun weniger weh

Hab auch erst ne tiefe Sedierung hinter mir, vor der ich saumäßig Schiss hatte. War aber alles gut und im Endeffekt sogar witzig irgendwie. Lag im Aufwachraum, und mein Pulsmesser hat dauernd Alarm geschlagen, da sich beim Ruhepuls von knapp 40 eingestellt hatte. Als Schwellenwert ist wohl 45 eingestellt. Am Anfang hat's nur meine Frau mitbekommen, die letzten beiden "Geht's ihnen gut." konnte ich dann aber aktive bejahen

@Horst: Danke dir für die Einstimmung

Haben letzte Woche festgelegt, was wir alles erbringen müssen für den TAR für Gore. Jetzt sind wir auf Austattersuche - es bleibt spannend

schauläufer hat geschrieben:@johannes: Gratulation, du bist ja richtig schnell gewesen. Wohin wird das noch führen wenn du mal 100%ig fit einen 10ner bestreitest. Bei deinen Zeiten packt mich echt der Neid. Wär schon mit ner 39:59 bei einem flachen, vermessenen, schnellen Zehner total happy

Ja, aktuell läuft es echt gut - Danke!!

Mal schauen, was in Magstadt geht, wenn ich bis dahin voll durchtrainieren kann. Vielleicht geht sogar noch der Gesamtplatz 2 in meiner Altersklasse - wäre schon ne feine Sache. Mal schauen

Soiernmensch hat geschrieben:@Horst: Danke dir für die Einstimmung

Haben letzte Woche festgelegt, was wir alles erbringen müssen für den TAR für Gore. Jetzt sind wir auf Austattersuche - es bleibt spannend

Und ich muss alles alleine Bezahlen. Aber das mache ich gerne. Der TAR ist einfach klasse. Die Stimmungen die man da erlebt sind einmalig.

Das ist mein nächster Traum in den nächsten Jahren werde ichda Starten.

bolk hat geschrieben:Hi,

ich hatte mal vor ewigen Zeiten, den Organisator vom Gebirgsmarathon wegen dem Termin für 2014 angeschrieben. Falls es wen interessiert, hier seine Antwort:

"Hallo Volker, der Termin ist am 2.08.2014 Start: 8.00 Uhr
ca. in einer Woche ist unsere Seite frei. ( 25. Jahre Immenstädter-Gebirgsmarathon )
Gruß Olli Hiemer"

Gruß,
Volker

Oh schiet, da wollt ich schon letztes Jahr hin und konnt nicht. Und dieses Jahr auch nicht. Haben heute den Urlaub gebucht. Also am 02.08 bin ich um 8:00 Uhr schon gut 2 Stunden in der Luft auf dem Weg nach Kos.

Gäu-Läufer hat geschrieben: Das ist mein nächster Traum in den nächsten Jahren werde ichda Starten.

Der große Weiße reizt mich auch. Allerdings will ich dem mal aufs Dach steigen , obwohl mich mein Vater, der mal oben war, immer verspricht. "Du wirst enttäuscht sein vom höchsten Punkt der Alpen. Weil du die Berge drumherum eher wie aus dem Flugzeug siehst und keinen Bezugspunkt zum Horizont hast." Aber es bleibt trotzdem ein Traum für die Zukunft.

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Kati, du bringst mich immer wieder zum Lachen. Stelle mir grad vor, wie mir morgen der Anästhesist die verschiedenen Keulen zum Auswählen präsentiert. Wobei, er muss schnell sein, wenn er mich dann tatsächlich mit einem Schläglein auf mein Köpfchen betäuben will. Jedenfalls schneller als ich (aber das ist ja gut möglich....)

ich darf das. Hab bald auch eine OP. Zwar nur ne kleine und nur lokale Betäubung, aber beim "Probeschnitt" bin ich dem Arzt glatt vom Tisch gesprungen, als trotz Spritze keine Betäubung eintrat. gnarf

Kati_S hat geschrieben:ich darf das. Hab bald auch eine OP. Zwar nur ne kleine und nur lokale Betäubung, aber beim "Probeschnitt" bin ich dem Arzt glatt vom Tisch gesprungen, als trotz Spritze keine Betäubung eintrat. gnarf

Pass auf, dass Dich der Arzt bei der OP nicht noch auf dem Behandlungstisch fixiert.

Kati_S hat geschrieben:ich darf das. Hab bald auch eine OP. Zwar nur ne kleine und nur lokale Betäubung, aber beim "Probeschnitt" bin ich dem Arzt glatt vom Tisch gesprungen, als trotz Spritze keine Betäubung eintrat. gnarf

Wo gibt es denn sowas, dass der Arzt schonmal im Vorfeld "probieren" darf?

zanshin hat geschrieben:Pass auf, dass Dich der Arzt bei der OP nicht noch auf dem Behandlungstisch fixiert.

Du meinst, der näht mich aus Versehen fest? ich bleib wach, ich schwörs

Jolly Jumper hat geschrieben: Wo gibt es denn sowas, dass der Arzt schonmal im Vorfeld "probieren" darf?

das auszuführen ist mir jetzt etwas zu intim
(womit ich die Fantasie der Mitlesenden wohl endgültig beflügelt haben dürfte)

Probeschnitt - erinnert mich irgendwie an die Entfernung einiger Muttermale, die ich vor ein paar Jahren über mich ergehen lassen musste. Beim letzten Flecken hab ich auch bemerkt, dass die Betäubung irgendwie nicht so richtig gewirkt hat. Weil ich aber Angst vor einem weiteren Pieks hatte, dachte ich, das bisserl Schneiden lass ich jetzt einfach über mich ergehen, ich beisse einfach die Zähne zusammen. Blöd nur, dass ja nachher nochmals genäht werden musste. Und das waren dann 4 Piekse statt nur den einen von der weiteren Betäubung.
Ist wie beim Marathonlaufen - Zähne zusammenbeissen macht manchmal ein bisschen blöd....

Gäu-Läufer hat geschrieben:Das ist mein nächster Traum in den nächsten Jahren werde ichda Starten.

Den hab ich auch mal auf dem Plan. Ich glaube den Buckel zu umrunden ist auch beim UTMB einsamer als ihm auf's Haupt zu steigen

Wobei der TDS anscheinend schöner sein soll, wie die lange Runde - hab ich glaube ich mal im Runnersworld oder sonst wo gelesen

Aber erstmal ist der TAR dran. Finde es gedanklich an sich spannender ein Etappenrennen mit "humanen" Distanzen zu laufen, als einmalig 168 Kilometer abzurennen, -laufen, -gehen, -kriechen und -schleichen

Wann hattet ihr euren letzten "Runners High" ??

Ich heute morgen. Hab heute mal wieder die 30 Kilometer ins Geschäft auf mich genommen. Herrlich, sternenklar, der Mond als feine Sichel. Mit der zeit waren immer mehr Vögel zu vernehmen. Besonders genial war's dann in den Weiten des Schönbuchs. Um mich rum Ruhe, nur die Geräusche des Waldes, immer mehr erwachendes Vogelgezwitscher. Zwischen drin das ein oder andere flüchtende Reh und eine Wildschweinrotte. Traumhaft entspannend, spannend wie ein Traum. Irgendwann hat mich der Schönbuch dann in den herannahenden Tag ausgespuckt, der mit zarten Rosatönen heranbrach. Auf den letzten Metern durch's Neckartal hat dann noch die Sonne über die Berge der Schwäbischen Alb gegrüßt. Ich kam nach 30 km und 2:22:56 h dermaßen entspannt und zufrieden bei der Arbeit an, wie ich es mit dem Auto nie schaffe. Und bin mit dem Auto auch nur lächerliche anderthalb Stunden früher da. Einfach herrlich, so ein Runners High - fast so gut wie ...ähem .... neeee .... sag ich jetzt nicht

Zudem konnte ich meinen neuen Kompressions-Calfs ausprobieren. Nun sitze ich meinen Kompressionssocken da. Ich finde das fühlt sich richtig gut an. Werde ich für die langen Läufe wohl mal beibehalten