@Kati: Danke für die Blumen
, ich fühlte mich auch einfach gut heute und war insgesamt überrascht, wie leicht alles ging (komplett auf Asphalt, kaum Steigungen - allerdings kommt mein Garmin doch auf rd. 140 m, was ich bei den paar Rampen nicht gedacht hätte, aber sind ja auch über 20 km ...). Anfangs nach ein paar Kilometern dachte ich auch, man ist das schwül, das kann ich eigentlich gar nicht ab. Meine ersten km-Splits waren auch alle - teilweise weit - unter 6 min/km, und das war wohl etwas schnell angegangen. Weil ich aber nun mal so angefangen hatte, habe ich es einfach durchgezogen 
. Komischerweise ging das sogar einigermaßen. Mein 10k-Split war schneller als mein schnellster 10k-Wettkampf - ich kenne einfach solche schnellen Strecken nicht . Macht schon Spaß ...Ich hatte dann doch noch 4 km, die etwas über 6 min lagen, aber gegen Ende zu musste ich einerseits 2 x kurz gehen, andererseits konnte ich mich auch nochmal etwas steigern. Wie immer ärgere ich mich im Nachhinein über die Gehpausen, besonders angesichts der besagten 8 Sekunden. Aber was solls - mentale Stärke fehlt halt, das Stichwort bei mir
. Insgesamt konnte man aber auch schnell laufen, weil fast überall auf der Strecke was los war, es wurde einfach nie langweilig. Ganz süß einige Einzelne, die uns aus dem Fenstern lautstark angefeuert haben.Der Wolkenbruch hat mir zuerst nichts ausgemacht (schließlich hatte ich mir vorher die Wasserbecher schon freiwillig übers T-Shirt gekippt), aber auf Dauer dann doch die Moral etwas angefressen, vor allem angesichts der Verhältnisse in meinen Schuhen. Meine Füße waren dann auch so richtig schön aufgeweicht im Ziel, teilweise mit Aua an den Zehen, wovon ich aber beim Lauf zum Glück nichts mitbekommen habe - der Rest ist eigentlich egal, auch wenn das Wasser die Beine runterläuft, als wenn frau gerade ... würde
.Gemein ist, dass ich mit der für meine Verhältnisse tollen Zeit nur Platz 5.384 von 7.116 im Gesamtklassement belege. Oder ich sehe es positiv: 1.732 Menschen sind nach mir ins Ziel gekommen
. In meiner Altersklasse bzw. bei den Frauen insgesamt liege ich so ziemlich in der Mitte - das ist okay.Um das Massenfeeling etwas zu verdeutlichen, hier noch ein paar Bilder:
Dumm, dass ich meine teure Gorejacke vor der Kleideraufbewahrung am Geländer habe hängen lassen
. Anders kann ich es mir nicht erklären, dass ich sie nach dem Umziehen nicht mehr gefunden habe. Ich glaube nicht, dass sie im Umkleidezelt geklaut wurde, denn ich hab sie vor dem Duschen beim Wühlen in der Tasche auch nicht gesehen, war mir aber zuerst nicht aufgefallen. Grrml. Meine schöööne Jacke. Mit etwas Glück kriege ich sie wieder (hab schon Suchauftrag gestellt), ich glaube aber nicht so recht dran.@Kati, du kriegst von mir die Tapferkeitsmedaille! Wow - und jetzt weiß ich auch nach deinen Erläuterungen, warum du dir das antust
. Welchen Etappenlauf hast du denn vor?@Carmen: Ja, schade, dass wir uns nicht kennengelernt haben. Als ihr kamt, stand ich dann schon in der berühmten K-Schlange. Und danke für die Info mit der Fenix - meine 310er geb ich aber wahrscheinlich nicht so schnell her. Auch wenn mir die Optik der neuren Uhren besser gefällt. Ist eh jetzt wahrscheinlich erstmal ne neue Jacke fällig
.
(Wann gibts eigentlich mal das "Ultra-Treffen" mit den ultravielen Berg- und Landschaftsläufern aus dem wilden Süden, damit ich den Überblick bekomme?)
und danach mit kurzer Pause für den Halben in 2:20. Für die über 100 km ein sehr guter Schnitt.Wenn man bedenkt, zwischen den Starts noch heimfahren müssen aus Karlsruhe, eine Minipackung Schlaf, Duschen 
Deshalb war ich auch zu spät um noch rechtzeitig zum Treffpunkt zu kommen 
wie mir 
war ein gutes Training für die anstehenden Klettersteige. 
, sauber! Gratulation an Alle (auch an Kati, die das ja nicht abkann 
Ich doch nicht. Niiiiiiiiiemals *extrem unschuldig guck* 
Nee, dann schon lieber richtig herzhaft. Hab mir neulich überlegt ein paar von diesen handlichen Mini-Cabanossi bei einem Ultra auszuprobieren. Salami bringt dann auch etwas Salz, allerdings auch starkes Durstgefühl und benötigt daher ordentlich Wasser zum nachschütten. Ich gehe jetzt ab morgen erst mal Klettersteigturnen. Und auf einem Gipfel gibt es für mich seit Kindertagen nichts schöneres als ein paar Peitschenstecken.
