Moin!
So, heute trage ich mal zur allgemeinen Erheiterung bei.
Muddi bringt ja Donnerstags immer das eine Kind zu Schule, da sie mit ihrem riesigen Instrument nicht Bus fahren kann. Soweit so gut. Wäre vorher nicht der Kaffee...jedenfalls merke ich schon auf dem Weg zwischen Schule und Allersee (wo ich heute laufen wollte), dass ich wohl noch ein Gebüsch aufsuchen muss. Also den abgelegensten Parkplatz aufgesucht, an dem auch einige Büsche stehen. Blöd nur, dass noch Winter ist und die Büsche kahl sind. Noch blöder, wenn genau auf diesem Parkplatz lauter Mitarbeiter vom Grünflächenamt stehen und die Bäume beschneiden

Tja, was macht Muddi also? Kriecht in der Botanik rum, weil mit voller Blase Intervalle laufen geht ja nun mal garnicht. Nur richtig blöd war dann, dass unter dem Laub ein riesiges Matschloch war und ich mit einem Fuß natürlich bis zum Knöchel drin stand

Und nu? Wieder nach Hause fahren? Nö, wenn ich jetzt schon hier bin, dann laufe ich halt mit einem nassen Fuß meine Intervalle. Hat auch noch besser geklappt als letzte Woche:
Zwischenzeiten |
Zeit |
Gesamtzeit |
Zeit in Bewegung |
Distanz |
Positiver Höhenunterschied |
Negativer Höhenunterschied |
Ø Pace |
1 |
13:56 |
13:56 |
13:56 |
2.00 |
2 |
4 |
6:58 |
2 |
19:03 |
32:59 |
19:04 |
3.00 |
-- |
1 |
6:21 |
3 |
6:47.6 |
39:47 |
6:47 |
1.00 |
7 |
3 |
6:48 |
4 |
19:04 |
58:51 |
19:04 |
3.00 |
2 |
6 |
6:21 |
5 |
13:57 |
1:12:48 |
13:58 |
2.00 |
7 |
5 |
6:59 |
Übersicht |
1:12:48 |
1:12:48 |
1:12:49 |
11.00 |
17 |
19 |
6:37 |
Die Uhr hat heute immer "langsamer" gepiept, das war schon nervig. In der Trabpause war ich auch echt zu schnell, aber ich wollte nicht gehen. Hatte auch noch die Puste.
Nächste Woche gibt es ein IV mehr, mal schauen, wie mir das so bekommt.
Und schalten Sie wieder ein, wenn es heißt: die kuriosen Lauf/Pippi-Geschichten der Laufmuddi
