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Heißhunger auf Zucker - Was tun?

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7151 von kobold
Moin ihr Speckis,

na, schon am Zittern wegen morgen? Oder versucht ihr es doch mit der bewährten Kombitherapie "Hungern - Sporteln - Sauna - Abführmittel"? :teufel:

@me: Zum Frühstück Rührei aus dem Tetrapack, eine undefinierbare braune Brühe, die nach Nescafé schmeckt, und grob gehäckselte Zitrusfrüchte mitsamt ihrem weißen "Innenleben". Mittags Salat mit übersüßtem Dressing, übergarter Fisch und kalte Röstkartoffeln. Abends Pilzrisotto, das aussah, als hätte es bereits jemand anders im Magen gehabt. Ich hätte mir vor der Abreise unbedingt noch die transportable Waage kaufen sollen. Das wäre ein Fest geworden morgen früh! :hihi:

7152 von bones
kobold hat geschrieben:Au weia! Wenn der Gute nach zwei solcher Kursen immer noch Single ist, spricht das wohl entweder gegen seine Vermittelbarkeit oder gegen die Eignung von Kochkursen als Partnerbörse! :hihi:
Liebe geht durch den Magen!

"Und gutes Essen, das macht bekanntlich ja auch glücklich – vor allem, wenn es mit viel Liebe gemacht ist!"

Liebe geht durch den Magen - was ist da dran?
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf

7153 von Ethan
Pastis hat geschrieben:Liebes Ponylein: Versuche es lieber mit einem schicken Kochkurs. Das sind auch alle Frauen und du darfst dir dabei auch was gönnen.
Alternativ böte sich sowas wie Ayurvedische Massagen oder so...bissl alternativ, weitgehendst Eso-Frauen, aber mit Anfassen.
Hm. Also ich nahm mal an einem vegetarischen Kochkurs teil, und dort waren auch viele Eso-Frauen. Sagen wir so: ich mag ja ein "bissl alternativ", aber seit diesem Kurs weiß ich auch, dass 'alternativ' und 'behaart' Synonyme sind. :-)

7154 von Isse
kobold hat geschrieben: @me: Zum Frühstück Rührei aus dem Tetrapack, eine undefinierbare braune Brühe, die nach Nescafé schmeckt, und grob gehäckselte Zitrusfrüchte mitsamt ihrem weißen "Innenleben". Mittags Salat mit übersüßtem Dressing, übergarter Fisch und kalte Röstkartoffeln. Abends Pilzrisotto, das aussah, als hätte es bereits jemand anders im Magen gehabt.
Beneidenswert! :teufel: So wirst du wenigstens nicht noch fetter. :daumen: :D

Für mich lautet der Tag heute: Höchststrafe, Essen bis zum Abwinken!
Erst muss ich mein Geb.futter in der Kanzlei ausgeben, schön den fetten Italiener. Also, hierbei Pasta und lecker fette Soße hierzu. Abends dann Meeting mit Kroate. Ich platze nur bei dem Gedanken hieran bereits aus jeder Naht. Die Wiegung am Mittwoch wird ein Fest. :motz:
Ethan hat geschrieben:... aber seit diesem Kurs weiß ich auch, dass 'alternativ' und 'behaart' Synonyme sind. :-)
Himmel, wird mir übel. Pony, gib mehr Infos über die behaarten Damen. Vl. schwindet mein Appetit. :hihi:
Highlights bisher:
16.+17. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km
03.10.2021 SIX STAR Finisher
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7155 von kobold
Ethan hat geschrieben:Hm. Also ich nahm mal an einem vegetarischen Kochkurs teil, und dort waren auch viele Eso-Frauen. Sagen wir so: ich mag ja ein "bissl alternativ", aber seit diesem Kurs weiß ich auch, dass 'alternativ' und 'behaart' Synonyme sind. :-)
Man könnte meinen, du hättest den kompletten Kurs .... ääh ... durchgetestet. Zumindest wäre interessant, woher du diese Info hast ...

Leider ohne Smileys, da vom Smartphone,
Kobold

7156 von Fred128
kobold hat geschrieben:Man könnte meinen, du hättest den kompletten Kurs .... ääh ... durchgetestet. Zumindest wäre interessant, woher du diese Info hast ...
Er hat halt ein Haar in der Suppe gefunden. In jeder. :teufel:
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix

7158 von Pastis
Ich glaube, diese Woche setze ich auch, in Ordnung? :zwinker2:

Na ja, mein Kumpel ist so beharrt, er dürfte sich unter Primaten zuhause fühlen. Ich sage mal so: Manche Männer möchten gerne in einer Liga mitspielen, wo sie keiner wahrnimmt...das ist so eine Selbst- gegen Fremdwahrnehmungsdiskrepanz-Problematik.

Das ist so wie die Frau, die mit 300 g Hüftspeck vorm Spiegel steht "Oh weia, bin ich FETT - igitt", während manche Typen mit 20 kg Übergewicht sich immer noch für "vollschlank" halten :D

7159 von Fred128
Pastis hat geschrieben:...das ist so eine Selbst- gegen Fremdwahrnehmungsdiskrepanz-Problematik. ... Das ist so wie die Frau, die mit 300 g Hüftspeck vorm Spiegel steht "Oh weia, bin ich FETT - igitt", während manche Typen mit 20 kg Übergewicht sich immer noch für "vollschlank" halten :D
Haha, ganz ehrlich gesagt ... da ist mir die Frau, die mit nem 300 g Hüftsteak vor der Pfanne steht, auch lieber ... Selbst- oder Fremdwahrnehmungsdiskrepanz hin oder her ... die mit ner leckeren Flasche Wein dazu eh komplett den Bach runter geht. :teufel:
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix

7161 von Fred128
Pastis hat geschrieben:Ich finde auch Rotwein gegen allerlei Wahrnehmungen sehr wirksam - man muss ihn nur korrekt überdosieren.
Dafür gibt es Dosierungshilfen :tuschel: ... hier ... oder hier.
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix

7165 von Isse
kobold hat geschrieben:

Mahlzeit, liebes Austerchen - immer noch Appetit auf Bohnensuppe?
Jap, mir ist nix fremd. :D
Pastis hat geschrieben:Bin ich froh, dass heute keiner mehr mit so einem schrecklichen Gesichtsbesen rumläuft!
Du schaust dem ins Gesicht? Meine Blicke wanderten ganz woanders hin. Ähm, ganz woanders. :D Mal nebenbei, bei mir hätte der schon längst ne neue Ganzkörperfrisur. :hihi:
Highlights bisher:
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7166 von Pastis
Aber sich - ich schaue von links nach rechts. Das tun alle in unserem Kulturkreis übrigens, weil wir so lesen. Völker, die von rechts nach links oder oben nach unten lesen, gehen anders ran. Wobei sie dann von vorne rein meist nicht die westliche Bildkomposition übernehmen würden.

Ich bin ja hetero, aber an so ein hingelegten Typen finde ich so gar nichts...mit oder ohne Haare ist mir das zu belanglos...ich weiß, bin schwer zu unterhalten - ich gehe dann mal lieber was essen :D

7167 von Fred128
Hallo, bitte mal genau hinschauen. Der hat doch gar keine Körperbehaarung und keinen Bart. Der schwitzt nur leider sehr stark, besonders auf der Oberlippe ... und das Fell, auf dem er liegt, fusselt halt stark.

Also liebe Mädels, vorm Beurteilen bitte den Kerl erstmal unter die Dusche stellen, einseifen und kräftig abrubbeln, dann erkennt man auch, dass dieser sympathische junge Mann eigentlich Kojak ist. :teufel:
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix

7169 von d'Oma joggt
Ich habe Hunger
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________

BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

7171 von lexy
Pastis hat geschrieben:Bin ich froh, dass heute keiner mehr mit so einem schrecklichen Gesichtsbesen rumläuft!
Du kennst wohl Florian Neuschwander und seinen Pornobalken nicht :D

7174 von Isse
Moin, meine Fettbratzen,

jo, diese Woche wieder 400 g mehr auf der Waage, läuft! Die Auster steht bald zur Schlachtung bereit.

Dafür gab es gestern einen wunderschönen Abend beim Kroaten, schön die Flunder in Butter gebraten, Salatchen mit lecker Dressing. Zuvor gab es an die 6-7 Pralinen, das Essen wäre ansonsten zu gesund gewesen und das will doch niemand. Man gönnt sich und ist zufrieden.

Hier die Werte:
64,4 kg, + 400 g zur VW, BMI: 22,7

Status: Rund und gesund isse. :winken:
Highlights bisher:
16.+17. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km
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7175 von Lemmy66
Lemmy66 hat geschrieben:Herrrrlisch!

[ATTACH=CONFIG]51903[/ATTACH]


Und jetzt gehe ich laufen!

78 kg, BMI = 21,2

Ich stand schon mal bei 20,6!

Ob das halbe Nutellaglas schon Wirkung gezeigt hat? Ich fühle mich dick und rund und weiß gar nicht, wie ich die Pfunde wieder loswerden soll.

7176 von taeve
Trotz Urlaubsmast und Mudderns Geburtstagskuchen gestern Gewicht gehalten: 78,0 kg (+/- 0).

Und heute werden die Reste des Geburtstagskuchen an die Kollegen verfuttert, guckstu:




Gruß Frank

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Dateianhänge
Mudderns-Geburtstagskuchen 001.jpg

7177 von Lemmy66
taeve hat geschrieben:Trotz Urlaubsmast und Mudderns Geburtstagskuchen gestern Gewicht gehalten: 78,0 kg (+/- 0).

Und heute werden die Reste des Geburtstagskuchen an die Kollegen verfuttert, guckstu:



Nachher kaufe ich mir erst mal 5 Berliner. Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach!

Der Igel und die Auster

7178 von barefooter
Der Igel und die Auster - beide fressen sich rund und gesund, sonst kommen sie nicht durch den Winter. Erst dachte ich, die Waage spinnt, ein Plus von 700 Gramm kann doch nicht sein, aber recht hat sie - bei vollen Schobern sollte man sich laben und nicht darben. Aktuell 81,4 - noch im schwarzen Bereich.
Grüße von der Baltischen See! Laufen/Wandern barfuß erleben - Zu Fuß - am besten barfuß - hält die Seele Schritt.
Je länger die Strecke, desto unbedeutender die Zeit, da allein die Streckenbewältigung zur eigenen Leistung wird.:)
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7179 von B2R
Lemmy66 hat geschrieben: Ich fühle mich dick und rund und weiß gar nicht, wie ich die Pfunde wieder loswerden soll.
B2R empfiehlt einen Trainer. :teufel:
It ain't about how hard you hit, it's about how you can get hit and keep moving forward.
- Rocky Balboa -

7180 von kobold
Hier wird ja von den meisten passend zur Jahreszeit reichlich Winterspeck angelegt! :hihi: Recht so! :daumen:

Bei mir wird das wohl mit dem Winterspeck erst wieder was, wenn ich zuhause bin. Gestern musste ich mir einen neuen Gürtel kaufen, weil die Hose zu rutschen anfing. Dass der Verkäufer auf dem Straßenmarkt irgendwas von "Zero Size" murmelte, weil er sein kürzestes Modell nochmal um 10 cm kürzen musste, war natürlich geschmeichelt. Aber zum Fettwerden habe ich erst wieder ab Freitagabend Gelegenheit. Da werde ich mich ranhalten müssen, um mit eurer Zunahme Schritt zu halten! Aber ich schaff das schon. Ich weiß nur nicht, wie ich nachher einen Vortrag halten soll, wenn ich die ganze Zeit bloß an Essen denken kann. :D

7181 von kobold
taeve hat geschrieben:Trotz Urlaubsmast und Mudderns Geburtstagskuchen gestern Gewicht gehalten: 78,0 kg (+/- 0).
Gut gemacht! :daumen:

Aber hab ich das falsch in Erinnerung? Ich dachte, neben dem Wetter sei auch das Essen im Urlaub schlecht gewesen?! Oder ist das nur eine durch meine momentane Situation geprägte Falscherinnerung? :hihi:

7182 von todmirror
Mir scheint, ich habe mein Ohne-Laufen-Gewicht gefunden. In der vierten Woche hintereinander spuckt die Waage nun aus:

76,2kg (+/- 0)

Ich fahre jetzt für drei Tage auf eine Tagung nach München und ahne Schlimmes. Schon der Begrüßungsabend heute Abend ist nicht für Zurückhaltung berühmt. Aber so ein paar Schweinshaxen werden den tod schon nicht fett (fetter) machen.

7183 von Sloth10
Wenn ich mir in der Früh einen leckeren Smoothie gönne, habe ich über den Tag verteilt weniger Heißhunger auf Zucker. Auch viel Wasser trinken, kann helfen, da man oft das Hungergefühl mit eigentlichem Durst verwechselt! Ein Tipp der eventuell auch noch hilft, mach mal 10 Kniebeugen, wenn dich das Hungergefühl überkommt. Dein Körper wird dann nach einiger Zeit das Hungergefühl mit der kleinen Sporteinheit verbinden^^.

7184 von oskar999
Mir scheint, ich habe mein Ohne-Laufen-Gewicht gefunden. In der vierten Woche hintereinander spuckt die Waage nun aus:

76,2kg (+/- 0)
Vielleicht ist ja die Waage kaputt :D

7185 von mvm
Sloth10 hat geschrieben:leckeren Smoothie
Leckerer Smoothie
kobold hat geschrieben:Gestern musste ich mir einen neuen Gürtel kaufen, weil die Hose zu rutschen anfing.
Und ich kram grad im Schrank und bin froh, noch nicht alle xxl-Hosen entsorgt zu haben.

Joa - nachdem es 4 Wochen lang fast nur Sport im sitzen gab, hab ich gestern viel zu spät meine Laufpause für beendet erklärt. Vier Wochen gehen natürlich auch an mir nicht spurlos vorüber. Das Problem beim Radfahren: man kann auch während der Fahrt soviel essen, das kein einziges Training - und sei es noch so anstrengend - im Kaloriendefizit enden muss.

Letzte Woche hatte ich ja keine Waage, also gibt es nur den Vergleich zu vor zwei Wochen:

77,9kg (+3,9) / BMI 22,3

Lass ich das Ziel jetzt trotzdem auf 72,0kg? Is ja schon ein wenig unrealistisch. Nun denn, werd ich mal wieder anfangen (müssen) zu hungern. Morgen.

7186 von B2R
mvm hat geschrieben:Morgen
Erinnert mich an:

"Ab Mittwoch machen wir endlich Diät!!!"

- "Heute ist Mittwoch"

"Nächsten Mittwoch"

:teufel:
It ain't about how hard you hit, it's about how you can get hit and keep moving forward.
- Rocky Balboa -

7188 von Fred128
taeve hat geschrieben: ... Und heute werden die Reste des Geburtstagskuchen an die Kollegen verfuttert, guckstu: ...
Sorry Taeve, aber irgendwie kam mir gerade beim Betrachten deines Schreibtischs "Beamten Dreikampf" in den Sinn - "Knicken, Lochen, Abheften" ... bzw. Fünfkampf mit "Tackern und Stempeln". :winken:

Aber der Kuchen sieht richtig lecker aus. Solche Kollegen hat man gerne. :umarm:
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix

7189 von taeve
kobold hat geschrieben: Aber hab ich das falsch in Erinnerung? Ich dachte, neben dem Wetter sei auch das Essen im Urlaub schlecht gewesen?! Oder ist das nur eine durch meine momentane Situation geprägte Falscherinnerung? :hihi:
Nein, eher meine subjektiv gefärbte Wahrnehmung aufgrund der anderen Widrigkeiten. Das Essen im Urlaub war zwar nix besonderes, aber auch nich besonders schlecht. :zwinker2: :

Gruß Frank

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7190 von taeve
Steffen42 hat geschrieben: :hihi:

Geheime Challenge mit taeve?

Wenn, dann ne Challenge zu dritt, auch noch mit Lemmy (78,0 kg). Allerdíngs fehlen mir zu beiden ein paar Zentimeter an Größe… :hihi:

Gruß Frank

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7191 von Steffen42
taeve hat geschrieben:
Wenn, dann ne Challenge zu dritt, auch noch mit Lemmy (78,0 kg). Allerdíngs fehlen mir zu beiden ein paar Zentimeter an Größe… :hihi:

Du hast doch bestimmt Hokas :hihi:

7193 von Raffi
Dreikampf, Fünfkampf???? Wo bleibt Telefonieren und Internet??? :hihi:
88,6kg -0,3 und somit wieder einen GROSSEN SCHRITT näher :hurra: am scheitern.
@Kobold: Es wird mir eine GROSSE EHRE sein, mit dir zu Laufen. Wir machen die Hügel um die Mosel PLATT, davor und danach werden wir uns aber auch was gönnen :prost: Auf das alle neidisch werden.
Dürfte ich bitte für KW 44 und 45 um Erlass des wiegens ansuchen, sind da unterwegs und ich möchte ja nicht nackisch durch Kobolds Heimat spazieren um ihre Waage zu schrotten. Vom öffentlichen Aufsehen gar nicht erst reden :peinlich:
Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
Ein bisschen TRI schadet nie.
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7195 von Isse
Raffi hat geschrieben:Dürfte ich bitte für KW 44 und 45 um Erlass des wiegens ansuchen, sind da unterwegs und ich möchte ja nicht nackisch durch Kobolds Heimat spazieren um ihre Waage zu schrotten.
Sehe ich ähnlich wie Heulboje, abgelehnt!

Suche dir ne Apotheke oder wahlweise ne Schlachthaus. Schmeiß dort deine Massen auf die Waage und steht zu euren Sünden. :D
Highlights bisher:
16.+17. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km
03.10.2021 SIX STAR Finisher
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7196 von Raffi
Damit ist der schnelle Tod für Kobolds Waage beschlossene Sache.
Liebste Fr. Kobold, ich bin UNSCHULDIG, hab es versucht, aber leider erfolglos. Etwas Zeit zum Abschied nehmen hast du ja noch. Kannst dir ja schon eine neue Waage suche.
Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
Ein bisschen TRI schadet nie.
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7197 von Pastis
Raffi und Kobold: Wo und wann lauft ihr? Ich überlege, ob ich es noch schaffe, die herbstliche Weinberge an der Mosel nochmal zu sehen, bevor sie zu Weintälern zertreten werden.

7198 von Raffi
Liebste Fr. Isse, werde bei Gelegenheit in Berlin vorbeikommen, Hoffe, deine Waage ist stabil genug.
Falls du deine Meinung nochmal überdenken möchtest....
Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
Ein bisschen TRI schadet nie.
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7199 von Isse
Raffi hat geschrieben:Liebste Fr. Isse, werde bei Gelegenheit in Berlin vorbeikommen, Hoffe, deine Waage ist stabil genug.
Falls du deine Meinung nochmal überdenken möchtest....
Hier wird nix geändert und Ausnahmen gibt es eh keine, weil ich mir auch keine genehmige. So schaut's aus.

Du bist gern gesehen, so du ordentlich Hunger mitbringst und wir unser Treffen direkt beim Griechen oder Kroaten beginnen dürfen. :zwinker2:
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16.+17. Juni 2018 - 24 h Burginsellauf = 121,74 km
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7200 von barefooter
Sloth10 hat geschrieben:Wenn ich mir in der Früh einen leckeren Smoothie gönne, habe ich über den Tag verteilt weniger Heißhunger auf Zucker.
Gott, du Armer!
Sloth10 hat geschrieben:Auch viel Wasser trinken, kann helfen, da man oft das Hungergefühl mit eigentlichem Durst verwechselt!
Von viel Wasser kriegt man Läuse in den Bauch - wurde mir schon in der Volksschule gesagt.
Sloth10 hat geschrieben:Ein Tipp der eventuell auch noch hilft, mach mal 10 Kniebeugen, wenn dich das Hungergefühl überkommt. Dein Körper wird dann nach einiger Zeit das Hungergefühl mit der kleinen Sporteinheit verbinden^^.
Mann, das sind ja gleich drei Tipps auf einmal. Hast du auch einen gegen die Arthrose, damit ich wenigstens eine Kniebeuge schaffe?
Grüße von der Baltischen See! Laufen/Wandern barfuß erleben - Zu Fuß - am besten barfuß - hält die Seele Schritt.
Je länger die Strecke, desto unbedeutender die Zeit, da allein die Streckenbewältigung zur eigenen Leistung wird.:)
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