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Das Käffchen ist wieder da!

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Das Käffchen ist wieder da!

1 von cappucino15
So, nach fast einem halben Jahr Zwangspause mit ein paar schwachen Versuchen zwischendurch, will ich es wieder packen. Es ist zwar erschreckend, wie sehr meine Kondition gelitten hat, da ich faule Socke bis auf ein paar Touren Fahrrad fahren nix, aber auch gar nix getan habe so sportmäßig.

Dafür hat es heute das erste Mal wieder Spaß gemacht. Betet um einen milden Winter, damit ich nicht gleich wieder eine Entschuldigung habe, auszusetzen :wink: . Und wenn doch, dürft Ihr mir gerne in meinen Allerwertesten treten, ich fürchte, ich brauch schon ordentlich Motivation, um es durchzuziehen....

Hab heute angefangen mit Laufabschnitten von 1 - 3 Minuten mit jeweils 1 Minute gehen zwischendurch. Das ganze 30 Minuten lang *seufz*

Na, wird schon wieder werden. Und jetzt werd ich mal schauen, was sich hier im Forum so alles getan hat, und wer von den alten Kämpen noch da ist :)
Jeder Mensch ist Ausländer. Fast überall.


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2 von Biene77
Huhu,

herzlichen willkommen zurück :winken:

Super, dass du den Einstieg wieder geschafft hast und der Rest kommt von alleine wieder!
Viele Grüße Biene

Es ist völlig egal, wie langsam du vorankommst. Du überholst immer noch jeden der gar nichts tut.

4 von d'Oma joggt
Welcome back! :winken:
Freue mich, was macht deine ehrenamtliche Tätigkeit?
Gruß Anke
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________

BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

5 von nachlangerpause
Prima dass du wieder mitmischst !
cappucino15 hat geschrieben: Hab heute angefangen mit Laufabschnitten von 1 - 3 Minuten mit jeweils 1 Minute gehen zwischendurch. Das ganze 30 Minuten lang *seufz*
Ohjaaaaaa, das kenne ich nur allzu gut....
cappucino15 hat geschrieben:und wer von den alten Kämpen noch da ist :)
So'n ganz alter ist noch da .....die sechs steht seit kurzem vorne......

Gutes Gelingen beim Zurückkämpfen wünscht dir

Ulli
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

7 von dicke_Wade
Ick froi mir och, dasse wieder da bist :bounce:

Gruss Tommi
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Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

9 von cappucino15
Mal ein kurzes Update. Ja kämpfen ist wohl wirklich der richtige Ausdruck. Gar nicht so sehr mit meinem Körper, eher mit dem leider sehr vollen Kalender... Ich finde viel zu selten Zeit zum laufen gerade. Aber das wird hoffentlich auch wieder anders. Spaß macht es auf alle Fälle. Wenn auch weder Strecke noch gelaufene Zeiten Anlaß zum Jubeln geben...

Ich taste mich noch ans 30 Minuten durchlaufen ran, müßte jetzt demnächst soweit sein. Bis dahin lass ich so Sachen wie Fahrtstpiele oder sowas sein. Wenn die 30 Minuten drin sind, dann kann ich mal anfangen, ein wenig zu variieren.

Fazit also: Mühsam nährt sich das Eichhörnchen...

P.S. Noch was Privates: Hab gestern nach ewigen Jahre mal wieder eine Bewerbung abgegeben....bin ganz hibbelig....
Jeder Mensch ist Ausländer. Fast überall.


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10 von Pastis
Schön, dass du wieder da bist! Wenn du einmal in Tritt kommst, wird sich der Kalender vielleicht auch etwas anpassen.

Und für deine Bewerbung viel Glück!! :)

11 von gecko
Ich möchte mal meine Kollegin hier aus dem Forum zitieren:

Schön, dass du wieder da bist! Wenn du einmal in Tritt kommst, wird sich der Kalender vielleicht auch etwas anpassen.

Und für deine Bewerbung viel Glück!! :D
Tonic ohne Alkohol ist Ginlos...
Mein Blog: GinFit.de
Gabelstapler Glukose // Wie man NICHT auf Sub3 trainiert // GeckoanalysisDie bekanntesten FORENBANANEN // Guter Laufstil vs. schlechter Laufstil
Ewige Bestenliste Saison 2016/2017 : 5km: 19:24 ---- 10km: 40:20 --- HM: 1:29:02 --- M: 3:25:52
Ziele 2019: Zunehmend abnehmen...

12 von cappucino15
Viel Neues gibt es nicht, heut hab ich das schöne Wetter genutzt. Bin eigentlich nicht so ganz fit, aber es lief ganz gut. Ich hoffe, in ein oder zwei Wochen laufe ich die 30 Minuten dann durch und dann muß ich mal ein bißchen aufs Tempo schauen... 7:30! So langsam war ich seit meinen Anfängertagen nicht mehr! Aber - Strecke vor Zeit. Wird schon werden!
Jeder Mensch ist Ausländer. Fast überall.


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