Hallo aus Dudeldorf!
Ich heiße Kerstin, bin 42 und laufe gerne 2-3 Mal pro Woche. Ich versuche immer mich gut zu ernähren und fit zu fühlen. Ich werde mich freuen nutzbare Info in diesem Forum zu finden.
Viele Grüße!
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Das versuche ich auch oft - vergeblich.rucolaaa hat geschrieben:Ich versuche immer mich [..] fit zu fühlen.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Dir fehlt es eben an autosuggestiver Kraft und mentaler Stärke. Daher musst du so blöde Sachen machen wie 4-5 mal wöchentlich laufen gehen, um fit zu sein und dich dann auch so zu fühlen.JoelH hat geschrieben:Das versuche ich auch oft - vergeblich.
kobold (gespannt auf den Link)4
Das ist doch für Warmduscher. 6x sollte die Regel sein.kobold hat geschrieben: wie 4-5 mal wöchentlich laufen gehen
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Willkommen.rucolaaa hat geschrieben: Ich werde mich freuen nutzbare Info in diesem Forum zu finden.
Selbstverständlich hast du genau DEN Faden für nutzbare Infos nach deiner Anmeldung gefunden. Dein erster Beitrag ging somit auch direkt in den Zuckerfaden. Du sondierst und setzt Prioritäten, das gefällt mir sehr.
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Wann kommt denn endlich der Link? Das waren jetzt genug OT Beiträge.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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http://www.cobol-workshop.de/show.php?d=02-02-10-00-00bones hat geschrieben:Wann kommt denn endlich der Link?
Knippi
Die Stones sind wir selber.
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Hallo.rucolaaa hat geschrieben:Hallo aus Dudeldorf! ... Ich werde mich freuen nutzbare Info in diesem Forum zu finden....
Und? Hoffentlich hast du dich schon freuen können.
... Und ich hatte auch erst Düsseldorf gelesen. 
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
