Wie meine Vermutung zu der höheren Belastung der Achillessehne in Schuhen mit Carbonplatte zu einer seitenlangen Diskussion um die Kredibilität des Professors geführt hat, ist schon erstaunlich.Maddin85 hat geschrieben:Es ging aber auch um die Belastung der Achillessehne durch den Nike Vaporfly ff.
Grundsätzlich muss ja eine höhere Belastung nicht unbedingt in einer Verletzung enden, sondern führt erstmal zu Anpassungen, die sich langfristig auch positiv auswirken können. Und es sollte auch klar sein, dass man nicht von einem auf den anderen Tag umstellen kann und nur noch mit Carbonplatte laufen kann. Das gilt letztlich für alle größeren Umstellungen, ob man jetzt plötzlich barfuß bzw. Minimalschuhe läuft, die Sprengung stark verändert oder von Fersen- auf Vorfußlaufen umstellt. Wenn man das behutsam macht, führt es zu Anpassungen, die einen am Ende orthopädisch stabiler machen, wenn man es zu schnell macht, endet es in Verletzungen.
Und es sollte auch klar sein, dass Läufer, die von Hause aus oder durch entsprechendes Training orthopädisch stabiler sind, die Umstellung besser verkraften. Das bedeutet meiner Meinung, dass für Hobbysportler mit geringen Umfängen die Verletzungsgefahr wahrscheinlich deutlich steigt, wenn sie versuchen, einen großen Teil ihres Trainings mit Carbonplatte und 40mm Dämpfung absolvieren.