[TR]
[TD]Name[/TD]
[TD]400m[/TD]
[TD]800m[/TD]
[TD]1k[/TD]
[TD]Meile[/TD]
[TD]3k[/TD]
[TD]5k[/TD]
[TD]10k[/TD]
[TD]HM[/TD]
[TD]Marathon[/TD]
[TD]weitere[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]feu92[/TD]
[TD]65s[/TD]
[TD]2:40[/TD]
[TD]3:30[/TD]
[TD]6:00[/TD]
[TD]12:00[/TD]
[TD]21:00[/TD]
[TD]43:30[/TD]
[TD]1:43[/TD]
[TD]sub4h[/TD]
[TD]1500 Jahres-km[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pulsedriver75[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]3:19[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]19:29[/TD]
[TD]41:29[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]1500 Jahres-km[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]DoktorAlbern[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]10:14[/TD]
[TD]17:59[/TD]
[TD]37:59[/TD]
[TD]1:24[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]schneapfla[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]21:00[/TD]
[TD]42:59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Vögelchen[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]47:00[/TD]
[TD]1:40[/TD]
[TD]sub3:50h[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]klnonni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]20:30[/TD]
[TD]44:30[/TD]
[TD]1:39:xx[/TD]
[TD]03:45:00[/TD]
[TD]>2200 Jahres-km[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Hagenthor[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]32.59[/TD]
[TD][/TD]
[TD]02:39:59[/TD]
[TD]Verletzungsfrei sein[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Stebbins[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]22:29[/TD]
[TD]46:59[/TD]
[TD]1:48:59[/TD]
[TD]03:59:59[/TD]
[TD]3.200 Jahres-km, Rodgau unter 5 h[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]JoelH[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]<11:15[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]<1:30:00[/TD]
[TD]<3:20:00[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Rajazy[/TD]
[TD][/TD]
[TD]2:13.x[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]1:24:23[/TD]
[TD][/TD]
[TD]Verletzungsfrei sein und hoffentlich wieder DM AK-Norm für 800m[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]heikchen007[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]3:39[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]45:59[/TD]
[TD]1:39:59[/TD]
[TD]Sub4[/TD]
[TD]25k - Sub2
2.500 km / Jahr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Melon[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]58:00[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bewapo[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]25:00[/TD]
[TD]54:00[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]1022 KM[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]runst[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]46:00[/TD]
[TD]1:44[/TD]
[TD][/TD]
[TD]1800 jkm[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]joda[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]<18:00[/TD]
[TD]<37:00[/TD]
[TD]~1:20:00[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-2.900 km
-Wettkampfgewicht um 3 kg auf 82 kg reduzieren[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bantonio[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]17:xx[/TD]
[TD]37:xx[/TD]
[TD]1:22:xx[/TD]
[TD]2:59:xx[/TD]
[TD]3.800 km[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hardlooper[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]2:20[/TD]
[TD][/TD]
[TD]2000 km ?[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]leviathan[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]31:50[/TD]
[TD]1:08:50[/TD]
[TD]2:27:50[/TD]
[TD]Eingewöhnung an höhere Umfänge und eine gute Basis für die M50 in 2023 schaffen[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]D-Bus[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]3:14:15[/TD]
[TD]Verletzungsfrei sein und Wettkampfgewicht um 5 kg reduzieren[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hbef[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]4:05 (1500m)[/TD]
[TD]9:09[/TD]
[TD]15:59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Jogging-Rookie[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]54:59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Giesemer[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]49:59[/TD]
[TD]1:51[/TD]
[TD][/TD]
[TD]Knochen gesund
halten[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]U_d_o[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]20 mal Marathon
laufen, davon einige Ultras, insgesamt 3.500 km[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lockenschubse[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]30.00[/TD]
[TD]70.00[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]und gut durchlaufen[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]V-Runner[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]4:15 (1500m)[/TD]
[TD]8:59[/TD]
[TD]15:15[/TD]
[TD]31:59[/TD]
[TD]1:10[/TD]
[TD]2:30[/TD]
[TD]5000 km Jahresumfang[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Mutinho[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]Finish[/TD]
[TD]2.400 Jahres-km[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Rolli[/TD]
[TD]59,x[/TD]
[TD]2:12[/TD]
[TD][/TD]
[TD]4:35 (1500m)[/TD]
[TD]9:59[/TD]
[TD]17:19[/TD]
[TD]35:59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]M55 abrocken[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Katz[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]59:59[/TD]
[TD]2:10[/TD]
[TD][/TD]
[TD]Regelmäßig Sport machen[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Meinst du echt? Hm, also 1500 würde ich wohl eh nicht speziell trainieren, nur mal so mit rein nehmen. Wobei schon der Anspruch da ist, da noch ordentlich schneller zu werden.Rolli hat geschrieben:V-Runner:
1500 in 4:15
3000 in 8:59
5000 in 15:15
10km in 31:59
... das passt einfach nicht zusammen!
Passt 15:15 nicht ganz gut zu 32:00? Ich denke eigentlich dass ich in meiner bisher besten Form die 5000 m vlt. so um 15:30 herum hätte schaffen können, in einem Wettkampf über 10 (ging damals wegen Corona ja leider nicht) hätte ich vlt. eine 32:30 packen können.