Hallo Hanofos!
Für die kleinen Lauftreffs zwischendurch (also die ohne offiziellen Charakter und fortlaufender Nummer ) habe ich mal diesen Thread eingerichtet - und weil ich vergessen habe wo wir zuvor diese Verabredungen eingestellt haben .
Am Dienstag, 27.03., um 18:30 Uhr an der kleinen Brücke beim Stadionbad (wie gehabt), soll wieder zum ein und anderen Ründchen um den Maschsee aufgebrochen werden. Um zahlreiches Erscheinen wird gebeten . Aktuell haben bereits 2,5 Personen zugesagt.
2
Odo hat geschrieben: Am Dienstag, 27.03., um 18:30 Uhr an der kleinen Brücke beim Stadionbad (wie gehabt), soll wieder zum ein und anderen Ründchen um den Maschsee aufgebrochen werden. Um zahlreiches Erscheinen wird gebeten . Aktuell haben bereits 2,5 Personen zugesagt.
Hiermit sagt der alte Mann aus Hiddestorf zu und
bittet darum, nicht von den anderen ehrenwerten Membern
des Mini-LT's wegen Form oder sonstiger körperlicher Schwäche
verspottet zu werden (gilt auch für Herrn Odo!)
3
Der junge Mann aus Burgdorf ruft bewusst zeitgleich mit dem Pingpank'schen Training einiger OG'ler zur Maschseeumrundung auf (hatten wir in Springe drüber gesprochen)! Aber wie ihr wollt: Ich bin nur 'quasi' da ...Odo hat geschrieben:Am Dienstag, 27.03., um 18:30 Uhr an der kleinen Brücke beim Stadionbad (wie gehabt), soll wieder zum ein und anderen Ründchen um den Maschsee aufgebrochen werden. [...]
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Moin,
überlege mir das wegen morgen mal. Mein Sohnemann ist außerhäusig, so dass der frühe Abend anders geplant werden könnte und so zwei Runden um dem Maschsee sind zwischendurch ja auch mal etwas feines, gell?
Bei der derzeitigen Wetterlage haben wir dann auch ordentlich viel Besucherverkehr, da könnte ich mal meine kleine, laute Pfeife mitnehmen...
überlege mir das wegen morgen mal. Mein Sohnemann ist außerhäusig, so dass der frühe Abend anders geplant werden könnte und so zwei Runden um dem Maschsee sind zwischendurch ja auch mal etwas feines, gell?
Bei der derzeitigen Wetterlage haben wir dann auch ordentlich viel Besucherverkehr, da könnte ich mal meine kleine, laute Pfeife mitnehmen...
Christoph
"Ich bin kein Mensch.
Ich bin eine Maschine.
Ich kenne keinen Schmerz.
Ich laufe rein mechanisch."
(frei nach: Haruki Murakami)
dwarfnebula twittert
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Ich kenne keinen Schmerz.
Ich laufe rein mechanisch."
(frei nach: Haruki Murakami)
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So, der Tag ist geplant. Ich bin heute mal beim REKOM-Lauf dabei. Also, 18.30 Uhr Brücke am Stadionbad (die am Courtyard, gell?).
Christoph
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Heute (gestern, zählt man die Minuten) wimmelte es nur so vor OG'lern am großen Teich ... bis aus Uelzen kamen sie mit bunten Schuhen ... aus Hiddestorf unrasiert aber fit ... aus Burgdorf mit junger weiblicher Begleitung ... aus Döhren kam der Propellerman ... wir Pingpänger waren gar gezwungen, auf die Mehrkampfbahn zu ziehen, so voll war es
Weiter so!
Holgi
Weiter so!
Holgi
8
Hallo Holger, was bin ich froh, wenn Hamburg vorbei ist, du wieder richtig zur OG Hannover gehörst und dich bei schönen Laufrunden nicht auf die Mehrkampfbahn verdrücken musst...Holgii hat geschrieben:... wir Pingpänger ...
P.S. Und was wir beim Maschseerunden alles über das Prinzip Pingpanken herausgefunden haben...
Genau, es war ein prima Auftakt für die OG Hannover Kurz-Lauftreffs!Holgii hat geschrieben:... Weiter so!
Christoph
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Für mich gilt, was auch schon am 28.3. galt ... wir verziehen uns dann mal wieder auf die Mehrkampfanlage zu 8x1000m und dann anschließendem Auslaufen um den See; dann seid ihr schon wieder mit eurem Programm durch.Odo hat geschrieben:Hi, wie ihr ja schon großteils wisst, findet am 3. April um 18:30 Uhr wieder die Maschsee-Umrundung statt.
Zugesagt haben bereits: Heiko, Lutz, Kiwi, Odo, Alexander, Vize68 und evtl. Lars und Andreas.
11
Holgii hat geschrieben:Für mich gilt, was auch schon am 28.3. galt ... wir verziehen uns dann mal wieder auf die Mehrkampfanlage zu 8x1000m und dann anschließendem Auslaufen um den See; dann seid ihr schon wieder mit eurem Programm durch.
..sprach der 1:36 Recke und lief flugs zum auslaufen dahin...
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Mir geht es auch so! Also nichts für ungut, wir wollen in Hamburg am 29. April die OG Hannover ja möglichst in nicht zu schlechtem Licht erscheinen lassen.Holgii hat geschrieben:Für mich gilt, was auch schon am 28.3. galt ... wir verziehen uns dann mal wieder auf die Mehrkampfanlage zu 8x1000m und dann anschließendem Auslaufen um den See; dann seid ihr schon wieder mit eurem Programm durch.
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14
14
Bei mir geht es heute leider nicht um 18.30 Uhr. Ich werde erst später um den See laufen - schätzungsweise zwischen 21.00 und 22.00 Uhr. Also, viel Spaß!Odo hat geschrieben:Hi, wie ihr ja schon großteils wisst, findet am 3. April um 18:30 Uhr wieder die Maschsee-Umrundung statt.
Zugesagt haben bereits: Heiko, Lutz, Kiwi, Odo, Alexander, Vize68 und evtl. Lars und Andreas.
Christoph
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(frei nach: Haruki Murakami)
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Hallo Holger, trotzdem okay, oder? Wenn du in Hamburg auch so knapp daneben liegst... Knapp daneben kann ja auch heißen, dass du drunter und nicht drüber bist.Holgii hat geschrieben:Du kriegst aber auch alles mit!
Habe aber meine Ansage (1:35) knapp verfehlt!
Und nicht nur Lutz hat recherchiert. Ich hatte natürlich auch nachgesehen, wie es dir in Berlin ergangen ist, war gar nicht so einfach dich bei den vielen Müllers zu finden.
Christoph
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16
Aber die wenigsten Müllers können eine Zeit um die 1:36 laufen!!!dwarfnebula hat geschrieben:Hallo Holger, trotzdem okay, oder? Wenn du in Hamburg auch so knapp daneben liegst... Knapp daneben kann ja auch heißen, dass du drunter und nicht drüber bist.
Und nicht nur Lutz hat recherchiert. Ich hatte natürlich auch nachgesehen, wie es dir in Berlin ergangen ist, war gar nicht so einfach dich bei den vielen Müllers zu finden.
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14
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Kurz nach 19.00 Uhr fuhr ich mit dem Wagen am Rudolf-von-Bennigsen-Ufer entlang, sah die Gruppe junger OG'ler: an der Spitze Alexander, etwas weiter hinten in gemütlichem Tempo der Rest der Gang. Und ihr habt ja recht, warum sich durch einen Huper aus dem Trab bringen lassen, auch wenn einer von euch automatisch den Arm zum Gruße erhob...Odo hat geschrieben:Hi, wie ihr ja schon großteils wisst, findet am 3. April um 18:30 Uhr wieder die Maschsee-Umrundung statt.
Zugesagt haben bereits: Heiko, Lutz, Kiwi, Odo, Alexander, Vize68 und evtl. Lars und Andreas.
Christoph
"Ich bin kein Mensch.
Ich bin eine Maschine.
Ich kenne keinen Schmerz.
Ich laufe rein mechanisch."
(frei nach: Haruki Murakami)
dwarfnebula twittert
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Ich bin eine Maschine.
Ich kenne keinen Schmerz.
Ich laufe rein mechanisch."
(frei nach: Haruki Murakami)
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dwarfnebula hat geschrieben:Kurz nach 19.00 Uhr fuhr ich mit dem Wagen am Rudolf-von-Bennigsen-Ufer entlang, sah die Gruppe junger OG'ler: an der Spitze Alexander, etwas weiter hinten in gemütlichem Tempo der Rest der Gang. Und ihr habt ja recht, warum sich durch einen Huper aus dem Trab bringen lassen, auch wenn einer von euch automatisch den Arm zum Gruße erhob...
Yep
Alex ist unser Pacemaker, der permant an den Zügeln ruckelt
Und auf hupende Autos können wir nun schon gar nicht achten,
wir laufen immerhin voll konzentriert und erwarten voller Ehrfurcht
Kiwi's berüchtigte Zwischen und Schlußsprints.
So isses
Lutz
PS: fühle mich auch mal als junger Og'ler angesprochen
21
Das war ich gar nicht! Nee nee! Ich habe nur auf unseren Herrn Alterspräsidenten aufgepasst, weil dieser nach einem Mittagsschläfchen soviel Energie im Leibe hatte, dass er uns davon gelaufen ist...Der Hiddestorfer hat geschrieben:Yep
Alex ist unser Pacemaker, der permant an den Zügeln ruckelt
Und auf hupende Autos können wir nun schon gar nicht achten,
wir laufen immerhin voll konzentriert und erwarten voller Ehrfurcht
Kiwi's berüchtigte Zwischen und Schlußsprints.
So isses
Lutz
PS: fühle mich auch mal als junger Og'ler angesprochen
Witzig war, als ich gegen 18:15 an der Brücke angekommen war, sah ich einen roten Kombi und dachte, das ist doch Dwarfie, war er aber doch nicht...
Ich hätte mal ne organisatorische Frage. Wäre es möglich, solche Läufchen auf den Montag zu verlegen? Ich konnte gestern nur, wiel im Augenblick Ferien sind und ich keinen Kurs in der Volkshochschule habe...
Für jedes komplexe Problem gibt es eine Lösung, die einfach, bestechend und falsch ist.
(Henry L. Mencken)
(Henry L. Mencken)
23
Das ich das noch erleben darf: mein Name und das Wörtchen "Sprint" in einem Satz ...Der Hiddestorfer hat geschrieben: Und auf hupende Autos können wir nun schon gar nicht achten,
wir laufen immerhin voll konzentriert und erwarten voller Ehrfurcht
Kiwi's berüchtigte Zwischen und Schlußsprints.
Nett fand ich in der 2. Runde aber auch die beiden spochtlich-aussehenden laufenden Herren mittleren Alters (sie mögen mir diese Titulierung hoffentlich verzeihen), die sich mit den Worten "ach, die sind eh schneller als wir" hinter uns einreihten.
Für die kommende Woche haben wir (also alle anwesenden OGler, die nicht schnell zum Bus mussten) uns auf Donnerstag 18.30 Uhr geeinigt.LauerAlexander hat geschrieben:
Ich hätte mal ne organisatorische Frage. Wäre es möglich, solche Läufchen auf den Montag zu verlegen? Ich konnte gestern nur, wiel im Augenblick Ferien sind und ich keinen Kurs in der Volkshochschule habe...
Wie sieht`s damit aus?
Grüße, Kiwi
PS:Odo war wohl schneller mit seinem posting
25
kiwibird hat geschrieben:
Nett fand ich in der 2. Runde aber auch die beiden spochtlich-aussehenden laufenden Herren mittleren Alters (sie mögen mir diese Titulierung hoffentlich verzeihen), die sich mit den Worten "ach, die sind eh schneller als wir" hinter uns einreihten.
Ja
Die beiden Vögel hatte ich auch wahr genommen, konnte aber nicht genau
verstehen ob die nun sagten, "die sind eh schneller" oder "wir sind eh schneller"
nun, ich lasse mich nicht gern absägen und hatte schon deswegen Gewissensprobleme falls die Typen uns überholten
und ich den Konter setzen mußte und dabei meine OG verlassen sollte.
Aber, Mädel und Junx ,wir sind eine OG eines Lauf-Forums, wir(zeig auf uns)wir sind die Profis, diese beiden Schnullis hätte Kiwi ganz alleine satt gemacht.
uns kann niemand, sach ich
Ach...
26wenn ich bei Euch so mitlese...ich wär ja auch gern mitgelaufen.
Bin aber derzeit am Röcheln, da hab ich mir wohl mit meiner schönen Tour am Montag durch das Rickl.Holz, um die Teiche zum Maschsee und nach Hemmingen zurück ordentlich einen weggeholt. Gekratzt hatte es ja schon im Hals, aber Frau ignoriert das ja erstmal. Das hab ich nun davon. Laufpause
Und weil mein Lebensgefährt Dr. Ecks ja solidarisch ist, hat er mich am Dienstag gepflegt und ist somit auch nicht als OG´ler bei Euch aufgekreuzt.
Aber wir kommen nochmal mit, das sach ich Euch!
Ich wünsch Euch allen schon mal schöne Ostern!
Liebe Grüße
Katinka
Bin aber derzeit am Röcheln, da hab ich mir wohl mit meiner schönen Tour am Montag durch das Rickl.Holz, um die Teiche zum Maschsee und nach Hemmingen zurück ordentlich einen weggeholt. Gekratzt hatte es ja schon im Hals, aber Frau ignoriert das ja erstmal. Das hab ich nun davon. Laufpause
Und weil mein Lebensgefährt Dr. Ecks ja solidarisch ist, hat er mich am Dienstag gepflegt und ist somit auch nicht als OG´ler bei Euch aufgekreuzt.
Aber wir kommen nochmal mit, das sach ich Euch!
Ich wünsch Euch allen schon mal schöne Ostern!
Liebe Grüße
Katinka
I´m back!
27
Moinkiwibird hat geschrieben:
Für die kommende Woche haben wir (also alle anwesenden OGler, die nicht schnell zum Bus mussten) uns auf Donnerstag 18.30 Uhr geeinigt.
Wie sieht`s damit aus?
Grüße, Kiwi
PS:Odo war wohl schneller mit seinem posting
wird Zeit den Thread wieder nach oben zu heben
Morgen 18.30 Uhr an der Brücke geht klar!
freu mich
Gruß Reiner
@Katinka Gute Besserung!
Wieder fit, aaaaber..
28...schade, morgen klappts wieder nicht. Bin schon bis 16 Uhr in Hannover und muss dann erstmal nach Hause. Und dann nochmal in die City, das ist doof.
Nächstes oder übernächstes Mal also.
Aber dann bestimmt!
K.
Nächstes oder übernächstes Mal also.
Aber dann bestimmt!
K.
DANKE!Vize68 hat geschrieben: @Katinka Gute Besserung!
I´m back!
30
Bonjour, heute im 18.30 Uhr bin ich gerade mit dem Laufen durch. Mein Lütter ist von 17.00 bis 18.30 Uhr beim Leichtathletik-Training, so dass ich in dieser Zeit laufe. Euch viel Spaß!
Christoph
"Ich bin kein Mensch.
Ich bin eine Maschine.
Ich kenne keinen Schmerz.
Ich laufe rein mechanisch."
(frei nach: Haruki Murakami)
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Neues Gesicht
33Bin schon einige Zeit hier im Forum mit dabei, aber eigentlich nur lesend.
Laufend reisse ich meine Runden momentan alleine runter. Heute hätte ich aber Zeit und würde einfach gerne bei Euch mitlaufen.
Bin dann um 18:30 Uhr beim Stadionbad Parkplatz (kleine Brücke).
Freue mich auch mal die Gesichter hinter den Beiträgen kennenzulernen.
Gruss Bodo
Laufend reisse ich meine Runden momentan alleine runter. Heute hätte ich aber Zeit und würde einfach gerne bei Euch mitlaufen.
Bin dann um 18:30 Uhr beim Stadionbad Parkplatz (kleine Brücke).
Freue mich auch mal die Gesichter hinter den Beiträgen kennenzulernen.
Gruss Bodo
35
Falls jemand die Pollen für Dienstag abbestellt oder den hannöverschen Regengott beschwört , bin ich gerne dabei.Odo hat geschrieben:Der heutige Maschseelauf ist gerade so verdaut, da wollen wir auch schon auf den nächsten Termin aufmerksam machen. Nach dem Lauf haben wir uns einvernämlich wieder für den Dienstag entschieden:
Dienstag, 17.04., 18:30 Uhr an der kleinen Brücke
Um zahlreiches Erscheinen wird gebeten.
Heute haben mich die Birken leider Schachmatt gesetzt.... ich hoffe, zumindest ihr hattet Spaß mit den grün-gelben Gesellen
Schöne Grüße, Kiwi
36
Guten Morgen, der kommende Dienstag sieht bei mir gut aus! Ich habe den Termin eingetragen und werde dabei sein!Odo hat geschrieben:...Dienstag, 17.04., 18:30 Uhr an der kleinen Brücke
Um zahlreiches Erscheinen wird gebeten.
Christoph
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37
Uppsala... Na, dann: Herzlich willkommen bei der OG Hannover!BodoW hat geschrieben:Bin schon einige Zeit hier im Forum mit dabei, aber eigentlich nur lesend.
Laufend reisse ich meine Runden momentan alleine runter. Heute hätte ich aber Zeit und würde einfach gerne bei Euch mitlaufen.
Bin dann um 18:30 Uhr beim Stadionbad Parkplatz (kleine Brücke).
Freue mich auch mal die Gesichter hinter den Beiträgen kennenzulernen.
Gruss Bodo
Und noch etwas in eigener Sache: Schau dir doch bitte mal das Kilometerspielan, lies den dazugehörigen Threadunserer OG und trage dich bitte ein, denn ich gehe davon aus, dass du als Marathoni ordentlich Kilometer beitragen kannst!
Christoph
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dwarfnebula twittert
38
@dwarfnebula: Vielen Dank für den Hinweis, aber die Jungs und Mädels sind alle gut geschult. Natürlich bin ich gestern schon angesprochen und habe mich auch heute morgen angemeldet.
Nächsten Dienstag bin ich wahrscheinlich auch wieder dabei um endlich meinen Trainingsplan ein bißchen aufzuholen.
Gruss Bodo
Nächsten Dienstag bin ich wahrscheinlich auch wieder dabei um endlich meinen Trainingsplan ein bißchen aufzuholen.
Gruss Bodo
39
Hallo Bodo, auch von mir einen Willkommensgruß. Bei passender Gelegenheit werden wir uns bei einer OG-Veranstaltung sicher über den Weg laufen.BodoW hat geschrieben:@dwarfnebula: Vielen Dank für den Hinweis, aber die Jungs und Mädels sind alle gut geschult. Natürlich bin ich gestern schon angesprochen und habe mich auch heute morgen angemeldet.
Nächsten Dienstag bin ich wahrscheinlich auch wieder dabei um endlich meinen Trainingsplan ein bißchen aufzuholen.
Gruss Bodo
23.6.03 10 km Hannover, Kanallauf (1. 10er) 51:53
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14
19.9.04 HM Hiddestorf (1. HM) 1:59:00
6.11.05 NY (1. Marathon) 4:04:01
24.9.06 Berlin-Marathon 4:13:41
7.10.07 Chicago-(Hitze)-Marathon 4:56:56
27.4.08 Hamburg-Mar. 3:51:57
1.11.09 NY-Mar. 3:55:25
28.3.10 HM Berlin 1:33:11 (PB)
18.4.10 Wien-Marathon 3:33:57 (PB)
25.6.10 10 km Eilenriede 41:16 (PB)
14.11.10 5 km Lönspark 19:52 (PB)
18.4.11 Boston-Marathon (Startnr. 13 325) krank!
22.4.12 London-Marathon (Startnr. 56434) verletzt!
7.4.13 HM Berlin 1:37:41
5.5.13 Hannover-Marathon 3:49:14
40
Ich hatte leider gestern keine Zeit nach Hannover rein zu ommmen, jedoch gegen 18:30 Uhr habe ich an euch gedacht, als ich auf meiner Waldrunde ins Kneippbecken gestiegen bin...
Schade für nächsten Dienstag, da habe ich wieder Schule.
Schade für nächsten Dienstag, da habe ich wieder Schule.
Für jedes komplexe Problem gibt es eine Lösung, die einfach, bestechend und falsch ist.
(Henry L. Mencken)
(Henry L. Mencken)
Kaputtgespielt...
41...haben die Männer mich!
Vielleicht bin ich Dienstag wieder dabei, mal gucken..
Würd mich freuen, Dich mal wieder zu sehen, Kiwi!
Liebste Grüße
Cop-Kat
Aber es war wirklich nett! Auch wenn ich kaum was gesacht habe. Das ging bei Puls 180 nämlich nicht mehr.kiwibird hat geschrieben: .... ich hoffe, zumindest ihr hattet Spaß
Schöne Grüße, Kiwi
Vielleicht bin ich Dienstag wieder dabei, mal gucken..
Würd mich freuen, Dich mal wieder zu sehen, Kiwi!
Liebste Grüße
Cop-Kat
I´m back!
mal kurz zu morgen abend:
42gleiches Procedere wie letzte Woche
wenn ich nicht pünktlich um 18:30 Uhr da sein sollte
bitte nicht auf mich warten
wenn ich nicht pünktlich um 18:30 Uhr da sein sollte
bitte nicht auf mich warten
45
Schade... ich hätte Dich auch gerne mal wieder bei einer Maschseeumrundung getroffen.katinka30989 hat geschrieben:Ich bin nicht dabei!
Aber viel Spaß Euch anderen!
Grüetzi, Frau K.
Ich werde morgen mal meine Nase in den Wind halten und nach Befinden derselben entscheiden, ob ich dabei bin.
Die Tendenz geht momentan zu: ich bin dabei
Grüße, Kiwi
48
Nächstes Mal!kiwibird hat geschrieben:Schade... ich hätte Dich auch gerne mal wieder bei einer Maschseeumrundung getroffen.
Dann wirst Du mich würdig vertreten! Wo ich doch so pfeilschnell binkiwibird hat geschrieben:
Ich werde morgen mal meine Nase in den Wind halten und nach Befinden derselben entscheiden, ob ich dabei bin.
Die Tendenz geht momentan zu: ich bin dabei
Grüße, Kiwi
I´m back!
49
Na das war ja ein Aufeinandertreffen,... ihr beim Schlussspurt und ich kurz vor dem Start! Der gute dwarfnebula hat mich noch ne halbe Runde begleitet. DANKE nochmal,... wurde ne 29:09 ... für mich nicht schlecht! ;) Wenn ich darf, würde ich mich nächste Woche gerne an eure Fersen heften! Darf ich darf ich darf ich?!?
Viele Grüße,
der Sascha
Viele Grüße,
der Sascha
Meine Walking-HP: speedwalking
Meine PersönlichenBestzeiten (beim Walken):
~ 5km - 23:58:44 Min. 09/07 Vinnhorster Volkslauf
~ 5,3km - 24:34:30 Min. - 06/07 10. Isernhagener Volkslauf
~ 6km - 28:49:00 Min. 04/08 Hannover WalkingDay - Hannover Maschsee
~ 10km - 48:31:04 Min. 06/08 Rintelner Volkslauf
~ 15km - 1:24:44 Min. 12/06 Bertlicher Straßenläufe
~ 10km - 54:28:00 Min. 10/06 4.Nationaler Walking Day 2006
Meine PersönlichenBestzeiten (beim Walken):
~ 5km - 23:58:44 Min. 09/07 Vinnhorster Volkslauf
~ 5,3km - 24:34:30 Min. - 06/07 10. Isernhagener Volkslauf
~ 6km - 28:49:00 Min. 04/08 Hannover WalkingDay - Hannover Maschsee
~ 10km - 48:31:04 Min. 06/08 Rintelner Volkslauf
~ 15km - 1:24:44 Min. 12/06 Bertlicher Straßenläufe
~ 10km - 54:28:00 Min. 10/06 4.Nationaler Walking Day 2006
Kinder-/Jugendtraining
50Zum heutigen Diskurs während der Maschseeumrundung bzgl. Jugendtraining wollte ich noch eine Information (@Kiwi) nachreichen. Damit dürften alle Klarheiten beseitigt sein .
Zitat aus "Das neue Konditionstraining" von Grosser/Starischka/Zimmermann:
Kinder dieses Alters (10-12 Jahre) verfügen über eine hohe sog. Plastizität des Zentralnervensystems, die zum einen eine hohe Erregbarkeit der Nerven-Steuerungsprozesse, zum anderen eine noch schwache Differenzierungshemmung bedeutet.
...
Verschiedene Untersuchungsergebnisse an 8-12jährigen bestätigen ebenfalls diese Gegebenheiten. Somit haben wir bei 8-12jährigen eine sensible Phase für ... motorische Lernprozesse zur Ausbildung der für schnelle Bewegungen so wichtigen koordinativen Fähigkeiten ... (und) ... Bewegungstechniken. ... Man spricht in diesem Zusammenhang bei den 8-12jährigen Jungen und Mädchen auch vom "besten motorischen Lernalter"...
und ergänzend
Zitat aus "Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining Lauf" vom Deutschen Leichtathletik-Verband:
Der Ausbildungsschwerpunkt Schnelligkeit im Aufbautraining ist vor allem wegen der abnehmenden Wirksamkeit des Schnelligkeitstrainings mit zunehmendem Alter und den besseren Entwicklungsbedingungen bei Kindern und Jugendlichen erforderlich!
Zitat aus "Das neue Konditionstraining" von Grosser/Starischka/Zimmermann:
Kinder dieses Alters (10-12 Jahre) verfügen über eine hohe sog. Plastizität des Zentralnervensystems, die zum einen eine hohe Erregbarkeit der Nerven-Steuerungsprozesse, zum anderen eine noch schwache Differenzierungshemmung bedeutet.
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Verschiedene Untersuchungsergebnisse an 8-12jährigen bestätigen ebenfalls diese Gegebenheiten. Somit haben wir bei 8-12jährigen eine sensible Phase für ... motorische Lernprozesse zur Ausbildung der für schnelle Bewegungen so wichtigen koordinativen Fähigkeiten ... (und) ... Bewegungstechniken. ... Man spricht in diesem Zusammenhang bei den 8-12jährigen Jungen und Mädchen auch vom "besten motorischen Lernalter"...
und ergänzend
Zitat aus "Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining Lauf" vom Deutschen Leichtathletik-Verband:
Der Ausbildungsschwerpunkt Schnelligkeit im Aufbautraining ist vor allem wegen der abnehmenden Wirksamkeit des Schnelligkeitstrainings mit zunehmendem Alter und den besseren Entwicklungsbedingungen bei Kindern und Jugendlichen erforderlich!