Banner

Die Suche ergab 10 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

brickmaster hat geschrieben:100 km pro Woche ist für eine Zeit um die 3:30 viel zu viel. Oder mit anderen Worten: das ist kein effektives Training. Mit einem vernünftigen Plan läuft man da normalerweise unter 3 Stunden.

Andreas
sehe ich genau so, siehe Steffny-Plan

Auch eine nicht ganz unbedeutende deutsche Langstrecklerin schwört seit einiger Zeit auf Kompressionsstrümpfe: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/617460/display/4101937 Hi Gueng, die von der Mocki sehen leider hässlich aus, natürlich ist die Mocki eine ganz süße. Ich habe auch schon schwarze ...

schau mal auf http://www.marathonmaedchen.de , da gibt es was für uns läuferinnen! vor allem von läuferinnen!!! :wink: :daumen: danke für den Tip. :daumen: Eure Marathon-Trainingspläne sind ja ganz schön heftig. Klasse ist ja euer Lauftagebuch, auch sonst ne klasse Seite, endlich mal was für uns Mä...

schau mal auf http://www.marathonmaedchen.de , da gibt es was für uns läuferinnen! vor allem von läuferinnen!!! :wink: :daumen: danke für den Tip, Eure Marathon-Trainingspläne sind ja ganz schön heftig :D :daumen: klasse ist ja euer Lauftagebuch, auch sonst ne nette Seite, weiter so :daumen: gruß

Laufkalender

hallo julche und alle :hallo: , habe da eine neue Seite entdeckt, da gibts ein Lauftagebuch und andere Lauf-Tools zum download, alle im excel-Format und das beste: alles kostenlos und volle Nutzung. www.marathonmädchen.de :daumen: Ansonsten kann ich dir http://www.greif.de empfehlen, auch da gibts e...

Zur erweiterten Suche