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:hallo: Okay, Ihr werdet es vermutlich für unglaublich halten. Aber auch ich laufe gelegentlich schneller als 7 km/h.

Hatte auch übersehen, dass es ein extra Unterthema für Laufbänder gibt.
Ich denke das Thema kann geschlossen werden. :hallo:

Ich glaube, die Fragestellung wurde etwas mißverstanden:

1) Die rechtlichen Aspekte sind durchaus klar, natürlich muss das vom AG abgesegnet sein - und ja - auch die Prüfpflicht des Geräts nach VDE ist mir bewusst.

2) Es geht nicht um "schweißtreibenden Sport", sondern um gemächliches Gehen mit ...

Sorry, das mit den Verlinkungen wusste ich nicht.

Nein, es soll nicht fürs Home Office sein. Da ich aber ein Einzelbüro habe, störe ich auch keine Kollegen.
Juristischen Ärger fürchte ich nicht. Ich möchte mich ja nicht auf "Laufband und Sofa" von der Arbeit erholen;)

Das mit dem Stepper ist ...

Laufband fürs Büro

Moin zusammen,

ich spiele derzeit mit dem Gedanken mir für unter den Schreibtisch (Sitz-Steh-Schreibtisch) ein Laufband zuzulegen, auf dem man gemütlich vor sich hingehen kann während man arbeitet.

Ich habe ein paar Modelle gefunden, die ich mir vorstellen könnte:
https://www.mein-gesundes-buero ...

GPS-Tracking funktioniert nur sinnvoll bei relativ konstanten Bewegungen in eine Richtung. Selbst Läufe, die sehr viele Kurven enthalten, haben deutliche Fehler. Das sehe ich bei meinen Tracks immer - 90° Kurven oder enger werden bestimmt um 10-20 Meter 'abgekürzt'. Das kann sich auf 10 km schon mal ...

Als ebenfalls aktiver Hobbyfußballer, der mittlerweile auf die Ende 30 zusteuert, lass dir gesagt sein:
Du läufst vermutlich nie und nimmer 7 km in einem Spiel. Profifußballer laufen ca. 10 km pro Spiel. Ich denke meinereiner und deinereiner bewegen sich eher so im Bereich der Spieler in den 60er ...

Moin moin,

erstmal danke für die Anregungen. Und sorry, dass ich bislang nicht reagiert habe - ich war im Urlaub und hatte meine Zugangsdaten nicht. Aber dafür meine Laufschuhe dabei :D

Ich habe in den letzten Wochen gemäß den Empfehlungen auch mal ein oder zwei Tage Pause eingelegt.

Ein paar ...

Jippieh ...
jetzt kann ich soviel rauchen, saufen und fressen, wie ich will. Denn ich kann gar nicht so viel fressen, wie ich kotzen möchte. :(

Heute Ultraschall, Einblutung im Knie, Verdacht auf Meniskusanriss, nun geht's in den nächsten Tagen erstmal ab zum MRT.
Ein Hoch auf König Fußball ...

Klasse dieser Thread, genau die Lenser Modelle hatte ich mir nämlich auch ausgeguckt und wollte nach Erfahrungen fragen. Ich hänge mich hier mal ganz frech rein, bevor ich einen neuen, fast identischen Thread aufmache.
Ich hatte neben der H7R auch noch die H3 ins auge gefasst. Die sieht extrem klein ...

Eigentlich laufe ich wie eine Diesellok - immer am schnaufen ab Kilometer 1 und dann ein Tempo durchstampfen :zwinker2:
Ich werde mal versuchen etwas mehr Variation einzubauen. Habe ich bei meinen kurzen 6 km Runden auch schon öfters gemacht - immer mal 200-300 m zwischendrin im "Sprint", oder mal ...

Wow :geil:
Superiesen Dankeschön @D-Bus. Mit einem so detaillierten Trainingsplan hatte ich im Leben nicht gerechnet.
Am härtesten wird für mich Woche 4 - kein Kickboxen und Fußball :frown: :zwinker2:

4:30 min/km ist bei mir tatsächlich nicht über längere Strecken drin. So knapp unter 5 min sind ...

@Lilly
Alles klar, Botschaft angekommen :daumen:
Schienbeinkantensyndrom ... interessant, direkt mal gegoogelt. Passte vom Namen her auf das, was ich in der Vergangenheit mal hatte. Und tatsächlich Symptome stimmen. Hatte ich vor etlichen Jahren mal, als ich nach sportlosen Jahren wieder mit ...

Danke an Alle, die mir ernsthaft geantwortet haben.
Werde mal nach einem 30 oder 35 km Lauf sehen, wie es mir geht und auch anschließend berichten. Ich denke am Wochenende werde ich Zeit dafür finden.

@Stützredli: Danke für die Motivation :hallo: . Ich denke meine Gelenke werden keine Probleme ...

Tja, lang lang ist es her (2 Monate).
Aber ich wollte Euch nicht vorenthalten, wie es mir egangen ist, nachdem ich hier nett beraten wurde.

Ich habe mir den Faas 600S bestellt. Er ist wirklich pervers von der Farbe her und er leuchtet tatsächlich im Dunkeln. Er reflektiert nicht nur, sondern ist ...

Haha,
habe den Beitrag gefunden. Ist wirklich fast dasselbe :hihi:
Kleine Unterschiede zum Fabian: Ich habe über 10 Lenze mehr auf dem Buckel, bei mir verteilen sich die knapp über 80 kg leider auf 10 cm weniger Körpergröße, ich laufe ungefähr genau so viel Straße wie unbefestigte Wege und ich laufe ...

:confused:
Also Student war ich mal - das ist aber ein knappes Jahrzehnt her. Ist auch das erste mal, dass ich hier im Forum bin. Von daher, gehe ich mal schwer davon aus, dass Du mich verwechselst.
2 Paar werde ich mir siche rnicht kaufen - eins reicht dicke. :P
Aber jetzt werde ich hellhörig - Du ...

Und wonach soll ich dann Schuhe kaufen, wenn nicht auf eine Empfehlung, die auf Erfahrungen basiert?
Ein Schuhverkäufer wird mir auch etwas empfehlen, was auf seinen Erfahrungen basiert ...

Dass ich nicht Innen- oder Außenkante laufe kann ich
1) an der Abnutzung meiner Schuhe erkennen
2) treibe ich ...

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