Banner

Die Suche ergab 77 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

hardlooper hat geschrieben:Jeder ist anders als der andere (kostet sonntags beim Doppelpass 3€ :wink: ).
3 Euro ? ich dachte das Phrasenschwein frisst nur 5er ? Zumindest früher waren es 5 DM?

Zum Thema schreib ich nichts - kommt eh irgendwann wieder was neues zu dem Thema Laufen und dann fängt es von vorne an.

zum Laufstil kann ich dir nichts sagen - aber einen schönen Hund hast du :)

ich glaub bei mir schaut das auch so aus ^^ - ich meine je langsamer ich laufe desto weniger bekomme ich dann die Füße vom Boden und ich selbst bin dann davon überzeugt, dass das für andere schrecklich aussehen muß.

Als ...

@Catwoman - nehme es mir bitte nicht krumm wenn ich dich so einfach frage: Warum läufst du eigentlich wenn du doch andauernd Probleme hast - du fährst doch Rennrad und wie es sich liest macht dir das Spaß und das ohne Komplkationen - Knochen,Muskeln,Ausrüstung etc.
Am Gewicht und Figur sollte es ja ...

Mein Hausarzt hat Null Ahnung von Sport (er treibt selbst auch kein Sport kann man gut an seinem Bierbauch sehen)
Er meinte 6 Wochen würde die ganze Geschichte dauern. Ich kann auch niemand anders fragen.

wenn du so eine hohe Meinung von deinem Arzt hast - warum wechselst du ihn dann nicht. Nur ...

Das heisst dann wieder 1 Minute gehen und 1 Minute Joggen? Bäh ist ja doof. Das ist nämlich der Trainingsplan der noch bei mir in der Schublade liegt.

wenn es dir doch zuwider ist wieder so anzufangen dann lass es doch und lauf wie du es für richtig hältst und nicht was dein Plan dir vorschreibt ...

ohh das ist aber kalt bei euch in Hamburg - hätte ich hier auch lieber aber hier sind es lausige 7 Grad :heul2:

Angezogen war ich zu warm ^^ -
lange Tights von Nike
Unterhemd von Adidas
Träger-Top von Nike
Jacke von Nike
Träger-Top von Nike
Mütze von Adidas
Slip und Socken von Falke
Uhr von TomTom ...

Tommi - ich hoffe nicht das du Busfahrer, Lokführer oder ähnliches bist :P

bei der schlechten Luft die meistens in den Fitnessstudios herrscht kann man schon mal müde werden.
Das gleiche Problem hatte ich am Montagabend auch gehabt.
Das Problem kenn ich eigentlich nur während meiner Arbeitszeit ...

ich suche auch noch eine andere Alternative zu Garmin Connect.
Ich war bei Runtastic aber ich bekomme keine Daten mehr über das Garmin Communicator Plug In hochgeladen da ich Google Chrome nutze und der Browser das Plug In leider nicht unterstützt.
Mit dem IE ging es einige Zeit gut aber jetzt auch ...

und Dich in der anderen mal um Dein Tempo kümmerst. Das ist auch für den Laufstil wichtig. Trainingspläne ohne Aussage zum Tempo sind meiner Ansicht nach eh sinnlos. Es hat sicher seinen Reiz, wenn da Marathon im Trainingsplan steht. Ist jedoch sinnvoller, wenn Du erst mal 10 k unter 60 min, dann ...

ich hol mich nochmal aus der Versenkung :) .
Ist ja jetzt eine Woche vorbeigegangen und ich hab mal in mich hinein gehorcht.
Meine Nase ist - bis auf gestern als es so extrem schwül war - frei geblieben. Auch jetzt atme ich normal durch die Nase bis auf den kleinen Schnupfen den ich mir am Montag ...

Danke Tommi - ich versuche mal der Reihe nach zu antworten ohne Zitate zu verwenden :)
Probleme treten bei meinem normalen Tempo schon auf.
Wenn ich ja - meiner Meinung nach - nur durch den Mund atme habe ich das Gefühl das sich im oberen Rachenbereich alles zusetzt - also so ab ob der Durchgang ...

Probleme mit der Atmung

meine Nase bzw. meine Nebenhöhlen macht mir mein Leben beim Laufen neuerdings schwer. Sobald ich anfange zu laufen werde ich relativ kurzatmig - zwar nicht so das ich aufhören muss zu laufen sondern eher das ich mich drosseln muss langsam zu laufen bzw. ein paar Schritte zu gehen.
Meine Nase setzt ...



Ich war neulich ganz nah dran, mich an deren Tisch zu stellen und alles vollzupinkeln, leider neige ich in gewissen Situationen zu solch unbeherrschten Schandtaten (Selbkritik), konnte mich aber gottlob beruhigen.


Mit der Aktion hättest du dann sicher den nächsten Goldenen Umberto von Circus ...

vielleicht noch ein zweites Paar Schuhe antesten.
Die Asics GT 2 hatte mir ein Geschäft auch letztens empfohlen aber die habe ich umgehend zurück gebracht weil mir meine Knie bis hin zur Wade weh getan hatten. Ich komme mit den Überpronierer-Schuhen nicht klar und bin auf etwas mehr gedämpfte ...

Hallo erst einmal :hallo:

du trägst auf dich abgestimmte Laufschuhe noch mit extra Einlagen ? Oder hast du dir die Schuhe so gekauft ohne Laufbandanalyse und sicherheitshalber noch die Einlagen in die Schuhe gelegt?
So oder so könnte es sein das du deswegen die Schmerzen hast denn die extra Sohlen ...

letztendlich musst du das für dich entscheiden - aber ich würde nicht laufen gehen.

Habe selbst gerade eine Entzündung am Backenzahn.Ich war damit letzte Woche noch laufen und habe schon gemerkt das ich sehr schnell keine Kraft und Ausdauer zum Laufen hatte. Und nach dem Laufen hatte ich das Gefühl ...



Naja was solls:[INDENT] Bauchpressen
Barrenstütz
Käfer (Sport)
Klimmzug
Liegestütz
Superman (Sport) [/INDENT]


wobei ich schon ziemlich blöde gucken würde wenn einer in der freien Wildbahn den Käfer oder Superman ausführen würde :confused:

es gibt doch solche Trimmpfade im Wald ...

wünsche noch allen nachträglich ein gutes, neues Jahr :) .

Trotz diverser Naschereien, dicke Erkältung und wenig Sport in den letzten 2 Wochen hat sich mein Gewicht gehalten - 61 Kilo hat die Waage angezeigt- also nur ein paar Grämmchen mehr als vor Weihnachten. Wenn ich jetzt noch meine blöden ...

wer hindert dich daran das auch im Winter zu praktizieren ? ;)

Bei uns im Ort würdest du damit womöglich gar nicht auffallen - wir haben hier so einen komischen Typen rumlaufen (nicht im sportlichen Sinne sondern zum fortbewegen). Der ist seit zig Jahren ( so an die 30 Jahre)nur mit ner Boxershorts ...

endlich haben wir auch mal etwas Schnee abbekommen und ich durfte heute meinen ersten Schneelauf genießen :) .
Zwar langsam im Wechsel zwischen Walken und Laufen wegen der überstandenen Erkältung aber immerhin 5 km in 42 Minuten.
Und mit dem richtigen Schuhwerk macht das Laufen im Schnee einen ...

Wiegetag lass ich morgen ausfallen - bin nämlich zu krank um das Weihnachtsessen abzutrainieren :(.
Diese dämliche Erkältung nervt einfach nur.

Ansonsten wünsche ich allen ein schönes Weihnachtsfest :)

trotz immer wieder kleinen Naschereien habe ich mein Gewicht gehalten.
An meinem Wiegetag Donnerstag waren es wieder meine 60,5 Kilo . Also sind die "kleinen" Naschereien am Rande bis Weihnachten noch erlaubt. :)
Über das üppige Weihnachtsessen mit Familie und Co. brauche ich mir keine Sorgen machen ...

wenn man sich wirklich als Frau draußen im dunkeln unwohl fühlt dann ist das Laufband oder eben die beleuchtete Bahn die bester Alternative.

Bei uns ist es ziemlich waldig und deswegen möchte ich nicht gerne im Dunkeln draußen joggen gehen - zumal ich alleine unterwegs bin.
Bei mir ist es aber ...

madam - vielleicht ist das Kalorienzählen einfach nichts. Ich hatte auch einige Selbstversuche in punkto Abnehmen gestartet und alle floppten.
Im April diesen Jahres hatte ich die Faxen gestrichen voll und hab Weight Watchers angefangen in Verbindung mit Sport ( Schwimmen,Radfahren,Laufen ...

Sechster- bin dabei. Dieses Jahr hab ich 10 Kilo abgenommen, über die Feiertage will ich mein Gewicht halten und dann sollen noch so 3-4 Kilo Weg ��

wie gut sind denn deine Abduktoren trainiert - bei mir war der Abduktor zu schwach und der Adduktor zu stark, das hat bei mir die Knieprobleme ausgelöst.
Krafttraining für die kompletten Körper mit verstärktem Aufbau des Abduktors und Gluteaus ( heisst der so?) hat bei mir schon sehr viel gebracht ...

warum möchtest du denn unbedingt jetzt schon die 10 km laufen ? lauf doch einfach eine zeitlang 3 x die Woche so um die 5 km damit sich die Knie an die Belastung gewöhnen können aber gleichzeitig sich erholen können.

Ich kann mich ja als bestes Beispiel nennen :) .
Ab Juli angefangen richtig zu ...

eine Mischung aus beiden Sportarten ist dann wohl genau das richtige. :)
für den schnellen Kalorienverbrauch das Laufen und für den Nachbrennereffekt das Krafttraining.

und das du zu viele Muckis vom Kraftsport als Frau bekommen kannst glaub ich kaum - da muss frau schon einige Gewichte stemmen :D ...

Zur erweiterten Suche