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So ein langer Thread und mein Vorschlag scheint noch nicht dabei gewesen zu sein: Kinesiotape! Wirklich nur einen halben bis ganzen Quadratzentimeter auf die Brustwarze kleben. Hält - meistens - und ist von den Kosten her kaum zu schlagen

Meines Erachtens braucht es keine Watte unter dem Pflaster. Hätte den Nachteil, dass es nicht so gut hält. Es geht einfach nur darum, das Scheuern auf der der Warze zu vermeiden. Und das ist durch das Abkleben gewährleistet.

Ich verwende Kinesiotape, das erfüllt ebenso seinen Zweck und kann genau ...

Hallo Leute,

oute mich als FR235-User: Bisher war ich mit der Uhr und der Pulsmessung am Handgelenk zufrieden, doch in letzter Zeit habe ich am Anfang des Trainings immer öfters Fehlmessungen mit Pulsausreißer nach oben. Wenn ich das Armband dann einen Tacken enger schnalle, pendeln sich die Werte ...

(Gibt es eigentlich eine Spendenquittung? Dann bekäme man ja ggfs. über die Steuererklärung einen Teil der 60€ zurück).

Ich hatte 2014 kurzfristig über einen Charitiystartplatz teilgenommen. Meine Mailanfrage an den Veranstalter mit der Bitte um eine Spendenquittung blieb ohne Reaktion ...

Nicht sehr informativ

@Eurosportübertragung: Leider habe ich dieses Jahr nur die zweite Hälfte des Laufes gesehen und nicht mitbekommen, ob Sigi Heinrich - wie jedes Jahr - den East River zum Hudson gemacht hat. :zwinker4:

Natürlich kann Eurosport nur das Weltbild zeigen. Grundsätzlich hätte ich mir aber mehr ...

ein sehr toller, aufwendiger Bericht...., bis auf den Schluss, gipfelnd im letzten Absatz. Wie kann man sich so ein Highlight wie den NYC-Marathon, den man gut überstanden hat, am Ende durch solche Worte madig reden?

Nöö, er hat es nicht madig geredet, er hat es auf den Punkt gebracht wie es ...

Uff, war das ein Stress gestern Nacht. Wir sind letztendlich auch heil angekommen, mit LH. Der Flieger war total überheizt, ich wäre fast verdurstet, weil das Kabinenpersonal Dienst nach Vorschrift geleistet hat. Ganz schön blöd, wenn man nicht direkt am Gang sitzt und den schlafenden Nachbarn nicht ...

Sehr poetischer Bericht, ich drück' die Daumen für die Sub 4. Leider habe ich ein Jahr später und damit zu spät die Lotterie begonnen, dreimal nicht gelost worden und damit die garantierte Teilnahme verpasst. DERTOUR freut sich jetzt ... :teufel:

Schade vielleicht, dass Dein erster Marathon gleich ...

1. In der Jahresansicht des Kalenders werden alle meine Laufeinheiten mit einem schwarzen Balken korrekt angezeigt:
https://www.evernote.com/shard/s15/s...9c0706bfc9af5c
In der Wochenansicht verschwinden diese jedoch:
https://www.evernote.com/shard/s15/s...9c0706bfc9af5c

Nicht nur Garmin macht ...

Du startest offenbar in einer anderen Welle. Was macht dich denn so sicher, dass du noch oben auf der Brücke startest? Ich wußte damals bis zum Schluss nicht, wo ich stehe. LG

Ich helf' mal aus :hallo: : "Orange" und "Blau" laufen oben auf der Brücke, "Grün" im Zwischendeck.

Noch eine kleine Frage an die NYC Marathonkenner, was den Transfer zum Start angeht: hat schon mal jemand den Transfer mit der Staten Island Fähre genutzt?

In den Unterlagen des Reisebüros, die ich heute bekommen habe, wird das für Wave 3 und 4 ausdrücklich empfohlen. Es würde mir schon gefallen ...

Hi, hier im Forum schwirren einige Fäden um den ING NYC herum. Sogar recht aktuelle :)


Habe mittlerweile einen aktuellen Thread gefunden ("NYC-Marathon-02-11-2014"). Hätte ich vermutlich auch gesehen, wenn die Suchergebnisse in chronologisch absteigender Reihenfolge präsentiert worden wären.

Ok ...

Die Meinungen gehen auseinander, aber meines Erachtens ist es gerade für einen Anfänger, der schnell außer Puste kommt, wichtig, mit einer Pulsuhr zu trainieren. Die Uhr merkt früher als man selbst, wenn es zu schnell wird und gibt Alarm. Der Gelenk- und Sehnenapparat wird es einem danken.

LG ...

Die Vorlogger haben es schon beschrieben. Faszientraining, Blackroll, Triggerpunktmassage und die richtigen Dehnungsübungen können Wunder wirken - mittelfristig. Einfach im Internet danach googeln. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen - andere mögen es anders sehen - dass man eben nicht nachgeben ...

Hallo Michael,

eine gute Entscheidung und mit 35 bist Du noch ein Jungspund ... :)

Schau Dich doch mal dort um, da gibt es z.B. am Sonntag einen Trainingslauf über 12 km: http://www.lauftreff-rhein-neckar.de
Neulinge sind immer willkommen und beim Tempo wird auf den Schwächsten Rücksicht genommen ...

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