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Eine Woche scheint mir zu wenig, um von einem Leistungstief zu sprechen oder um sich Sorgen darüber zu machen. Vor allem, wenn die Vorbereitung bis jetzt gut lief. Solche Phasen gibt es eben...

Erstmal vielen Dank für Eure Antworten.

Trainierst Du denn Interval oder schwimmst Du einfach nur eine bestimmte Strecke an einem Stück?

Selten. Es kommt schon mal vor, dass ich vielleicht 5x100m Intervalle mache (jeweils mit ca. 20 Sek. Pause) oder 10x50m (mit 50m Brust oder lockerem Kraulen ...

Ich bin hier wohl falsch, weil keine Triathletin....aber vielleicht habt ihr trotzdem Lust mir einen Tip zu geben.
Also: ich hatte irgendwie vor ca. 2 Jahren beschlossen Kraulen zu lernen, habe es mir mühevoll selbst beigebracht. Schlechte Idee, ein Trainer wäre besser gewesen. Ich hatte ziemlich ...

Ich bin hier wohl falsch, weil keine Triathletin....aber vielleicht habt ihr trotzdem Lust mir einen Tip zu geben.
Also: ich hatte irgendwie vor ca. 2 Jahren beschlossen Kraulen zu lernen, habe es mir mühevoll selbst beigebracht. Schlechte Idee, ein Trainer wäre besser gewesen. Ich hatte ziemlich ...

Mir ist es schon bei 3 Timex-Uhren passiert, dass Probleme auftraten, nachdem ich mit ihnen im Wasser war (also, ich habe das Gefühl, dass es daran lag, weil das meist zeitlich parallel mit dem erstmaligen Benutzen dieser Uhren beim Schwimmen auftrat)...

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mir ein zu kräftiger Beinschlag am Anfang eher im Weg war. Beinarbeit mit Brett war ich recht schnell, aber sobald ich ohne Hilfsmittel kraulen wollte wurde ich langsam (obwohl ich lange durchkraulen konnte). Mittlerweile kraule ich 1000m in 20Min. Ich habe zwar ...

Glückwunsch :nick:
Schön, dass Du Dich gut fühlst. Es macht immer Spass, dann stolz auf sich sein zu können :peinlich: .

War heut auch mein erster und das macht es so besonders, da man absolut nicht weiss, was auf einen zukommt. Aber lief ganz gut, die letzten 3 km waren schlimm für mich und bin ...

Ich schwimme und fahre Rad, bin aber auch eine Studentin mit Zeit zum selbst einteilen. Ich hatte im Frühjahr ISG-Beschwerden und da wurde mir unter anderem nahegelegt darauf zu achten zusätzlich die Rumpfmuskulatur zu stärken, deswegen da noch ein paar Übungen. Ansonsten denke ich aber auch; gucken ...

Ich hab mal schlauerweise vor nem Lauf bei Hitze Milch getrunken :idee2: . Als ich mit Schweissperlen auf der Stirn endlich einen Biergarten samt sanitären Anlagen fand, wurde mir knallhart gesagt, dass ich 50Cent bezahlen oder meine Uhr als Pfand dalassen sollte. Ich dachte, der spinnt und lief ...

Juchu :wegroll:

Ich war auch da und habe es endlich geschafft die 50 Minuten zu knacken; 49.34Min und ich freue mich riesig über die Zeit :hurra: . Leider habe ich mich doch ziemlich gequält, sodass ich von der schönen Strecke gar nicht sooo viel mitbekommen habe. Zum Glück hatte ich einen guten ...

Ist es nicht. Denn wenn ich 5 Paar Schuhe habe, wird jedes Paar auch nur rund 1/5 ge- und abgenutzt, hält also 5x so lange.

Ja, trotzdem muss man das Geld für VERSCHIEDENE Paar Schuhe(worauf sich übrigens meine eigentliche Frage bezog), die man gleichzeitig besitzt, haben, sprich, hättest Du mir ...

Sagt mal, (ich trau mich wohl immer nicht nicht so recht einen eigenen thread aufzumachen... :peinlich: ) aber abgesehen davon, dass die sich, seitdem ich recht viel laufe(z.Zt 60-70km/Woche) ziemlich schnell abzunutzen scheinen(einen ganz genauen Beitrag kann ich zu Deiner Anfrage leider nicht ...

Ich kann dieses Scheiss-Ding einfach nicht auf Dauer in Schwingung halten. :weinen:

Nein ehrlich, hab´s schon des Öfteren versucht und bin einfach nicht talentiert, was das angeht...
Oder gibt´s nen geheimen Trick? :confused:

Handelt sich zwar nicht um einen Fund in dem Sinne, aber uns(also unserem Laufgrüppchen) snd mal 2 Horden Wildschweine bei 1 Lauf über den Weg gelaufen. Da hiess es stehen-und ruhig bleiben. Die Viecher sind ja superschnell, da kann der beste Läufer nicht wegrennen... :uah: Frag mich wie die das ...

Ich glaub, das Erste mal in der Gruppe laufen ist auch irgendwie was anderes als so ein Rückenkurs im Fitness-Studio. Ich würde mir aber wirklich keine Sorgen machen :traurig: , meiner Meinung nach ist das völlig normal. Das kommt noch. Und wenn Du öfter läufst geht das bestimmt auch recht schnell ...

Wenn ich mir die Umfrageergebnisse ansehe, bekomme ich ein richtig schlechtes Gewissen. Freut ihr Euch denn nicht ein kleeeiiiines bisschen, wenn man eine ungeplante kurze Dehnpause machen kann :rolleyes: ? Ich bin ja manchmal ganz froh einen sicheren Strassenverkehr mitgewährleisten zu dürfen :nick ...

Ich habe von der Pilotstudie in der Laufzeit vom Januar06 gelesen und finde es sehr interessant, dass es eine Folgestudie gibt, das wusste ich nicht. Ich hatte damals irgendwie gedacht, schade, da die Stp. doch recht klein war(kenn mich nicht sooo supergut aus, fand das aber nicht repräsentativ...29 ...

Find auch, das ist ´ne Sache, bei der jeder selbst sehen muss wie es einem damit geht. Mir z.B. scheint es bei Hitze sogar recht leicht zu fallen(...auch auf die Gefahr hin, dass sich das jetzt unglaubwürdig anhören sollte :gruebel: )

Der nächste Bierkasten wird dann mal dezent fallen gelassen :teufel: oder ich tret mal gegen ne Betonmauer... will auch Langstreckendingens sein :weinen: .

Marme
voll bezehennagelt

Sehr sympathisch das. Ich hab eigentlich auch nix gegen blaue Zehen(mein zweiter langer rechts-was auch immer das ...

Ewiges Warten, Inkompetenz und sich abserviert fühlen :nene: . Ich muss einfach nochmal schnell mein Mitleid bekunden, da ich eine Weisskittel-Phobie habe.

Auf jeden Fall schnell gute Besserung, auch damit Du nicht mehr als nötig solchen Arztstress hast und vor allem wieder laufen kannst :hallo:

Erst mal wünsche ich Dir von ganzem Herzen gute Besserung. Ich kann Deine Verzweiflung verstehen, aber; mutmach´, das wird schon wieder :streichl: .

Ich hatte vor kurzem Probleme mit dem ISG und falls es das ist, hat mir folgende Übung geholfen; auf den Rücken legen, ein Bein anwinkeln, es dann zu ...

kitty hat geschrieben:das sind dann die läufer, die an der startlinie neben mir einen so penetranten duft verströmen :zwinker5:
Kritik angenommen, daran hatte ich nicht gedacht.

Liebe Grüsse, Kati :)

Ich weiss nicht, ich habe vielleicht nicht die Kompetenz zu Anworten, da noch nicht so lange laufend. Aber ich musste vor kurzem wegen Gelenkbeschwerden ungefähr so lange aussetzen und es hat mich nicht unbedingt zurückgeworfen. Allerdings habe ich mich mit anderen Sachen konditionsmässig über ...

Pöt, ich wollt auch nur kurz ein Lob über deine Sammlung loswerden :daumen: . Da ich auch immer nach Dingen suche, die ich mir sagen kann, wenn die Motivationskurve nach unten geht. Gerade von der Esoterik des Laufens bin ich als Frischling auf dem Gebiet(auch in diesem Forum übrigens reletiv ...

Irgendwie bekommt man bei den Berichten ja doch etwas Angst. Aber ich schieb mal gleich ein "mir-selber-mut-machen" hinterher; das wird schon :daumenru: . Ich guck mal, wie es nächsten Sonntag läuft. Vokabeln lernen...naja, nee, habe ich schon soviel gemacht in seltsamen Sprachen(deswegen der ...

Naja, ich rechne schon damit mehr als 4h unterwegs zu sein beim Marathon(ist doch mein erster... :peinlich: ). Ach so und wegen der Pause, das hätt ich auch so gedacht, dass ich mir irgendwo was zum Konsumieren deponiere, erst recht bei dem Wetter. Wie macht ihr das mit der kognitiven ...

Ja, kann man das so sagen, dass gestern nix? Auch obwohl ich schon öfter 20km(auch mal ein bisschen mehr) gelaufen bin? Ich lass mich ja gerne von denen, die sich auskennen, beraten. Ich hätte halt jetzt gedacht, irgendwann probiert man es immer das erste Mal. Und noch eine evtl. doofe Frage ...

:danke: hört sich gut an, deine Sichtweise. Ich bilde jetzt einfach das arithmetische Mittel der vielfältigen, teilweise verschiedenen( von Greif bis " ein paar 20km-Läufe vorher...) und deswegen verunsichernden Aussagen, die ich schon so gehört habe. Und dein Tip stimmt dann damit auch übrigens ...

(neu hier)

Ok, ich glaub, ich versuch´s hier mal :angst: . Ich bin nämlich neu in dem Forum und mit Anwendung und Ablauf noch nicht so vertraut. Das Thema schien mir allerdings passend, da ich mich-obwohl erst ganz frisch und unschuldig auf dem Gebiet- bequatschen hab lassen, mich zum Berlin-Marathon ...

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