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Hallo, ich werd auch mal wieder zum See kommen um mit euch zu laufen. Hat jemand einen Überblick, wer was zum Buffet beisteuert oder soll ich einfach irgendwas mitbringen? Kommt zufällig jemand von euch aus Richtung Dortmund (-West)? Ich hab kein Auto und es wäre super wenn mich jemand mitnehmen kö...

Hallo, ich hab auch vor 6 Jahren son eine OP machen lassen (Begradigung der Nase innerlich und äußerlich, meine Nase war auch von außen deutlich schief so dass ich sie auf jeden Fall machen lassen wollte). Das atmen hat sich etwas gebessert, ich muss seitdem nicht mehr so oft durch den Mund atmen, b...

Hallo, so wie es aussieht werd ich das Handy doch nicht bekommen, kann euch also keine Erfahrungen liefern. Vor ein paar Monaten wurde mir noch gesagt ich könnte mein kaputtes Handy gegen dieses austauschen, jetzt soll ich plötzlich 190 Euro dazuzahlen... Ich würd mich aber trotzdem über Erfahrungsb...

Hallo, vielen Dank für eure Antworten. Ich hätte das Eingangsposting wohl etwas ausführlicher gestalten sollen. Ich bin in den letzten beiden Jahren schon HM gelaufen. 2006 in 2:02 ohne viel Training und 2007 mit etwas mehr Training in 2:05 (da muss ich einen schlechten Tag gehabt haben, bin schon n...

Wie sieht der Steffny-Plan aus

Hallo, ich suche einen Plan für einen Halbmarathon unter 2:00, den ich im Mai laufen möchte. Ich hab nun überlegt, mir "das große Laufbuch" von Steffny zu kaufen, da ich eh auch bald mal Marathon laufen möchte. Um zu wissen ob die Pläne für mich geeignet sind, würd ich gerne wissen wir die...

Hallo, ich schnapp mir mal den vorletzten Platz. Ruhr-Stammtisch am 11. Januar 2008 um 19:00 Uhr in der Hövelsbrauerei (Küferzimmer) Teilnehmer: * Muldarn * Lauflöwe * Mattes * Angie * Cinzano * Hajo * Maik * Stoppelhopser82 * Ankesun * Mattin * Bogart * RunningTurtle * Junkie Olli * SarahBoo * Matj...

Hallo, ich war heute im o2-Laden und hab mich informiert. Das Handy kommt leider erst Ende Januar. Jetzt musst ich mir nochmal überlegen ob ich so lange warte und mir meinem kaputten Handy lebe oder mich doch für was anderes entscheide. Ich werd euch auf jeden fall auf dem laufenden halten wenn ich ...

Hallo, ich möcht mich gern auch mal wieder bei euch blicken lassen, hab aber (immer noch) kein Auto. Wollte daher fragen ob jemand von/über Dortmund fährt und mich mitnehmen könnte. Ich wohne an der Uni, relativ nah an der B1/ Abfahrt Dorstfeld oder A45/ Abfahrt Eichlinghofen. Würd mich freuen euch ...

Hallo, ich möcht gern auch kommen, bin aber immer noch autolos. Und obwohl ich in den letzten Monaten ein paar mal mit meinem scharfen pinken Hollandrad zum und um den See geradelt bin ist es mir doch etwas zu anstrengend, nach einer gelaufenen Runde noch die Bergwertung nach hause anzutreten. Also:...

Hallo, das Handy ist, auch schon mit Preis, im aktuellen o2-Prospekt. Auf der o2-Homepage ist es allerdings noch nicht. Ich wollte die Tage noch mal in die Stadt dann werd ich mal im Shop fragen wann sies bekommen. Das blöde ist halt dass mein jetziges Handy zum 3. mal kaputt ist und ich mir ein neu...

Hallo, nach TÜV-Untersuchung und anschließendem Werkstatt-Besuch lautet die Diagnose meines Autos leider: klinisch tot :weinen: Von daher wollte ich fragen wer von euch denn über Dortmund zum See fährt und mich hin und wieder mitnehmen würde damit ich weiterhin mit euch laufen kann. (Ich wohn in Eic...

Hallo, ich hab meine Uhr übrigens nachdem mir weder Karstadt noch adidas helfen wollten umgetauscht (Karstadt hatte keine Ahnung und adidas hat erst gar nicht geantwortet). Ich würde von dem Kauf von adidas Uhren also auch erstmal abraten. Hat jemand eine Empfehlung für eine gute (und hübsche) Laufu...

Sonntag , 27.05.2007 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► Ralf-Charly 07:45 ● ► Ralf-Charly, SarahBoo, Cinzano, Junkie A. 08:15 ○ ► 09:00 ● ► Ralf-Charly, SarahBoo, Sumowalker (schnell walken), Cinzano evtl., Junkie A?, Jublu, Jägermeiste...

Hm, so wenige nur, da lohnt es sich ja gar nicht einen Geburtstagskuchen zu backen, soll ich das lieber auf nächste Woche verschieben? Sonntag , 20.05.2007 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ► 07:45 ● ► 08:15 ○ ► Angie, Cinzano, Jublu, Kas...

Hallo,

wie praktisch, da kann ich mir ja meinen Geburtstagskuchen sparen, KLR-Geburtstag ist ja wichtiger :zwinker2:

Nee im Ernst, unter der Voraussetzung dass ich Sonntag überhaupt aus dem Bett komme steuere ich natürlich gerne was zum Buffet bei. Gibts ne Liste wer was mitbringt?

Gruß, Jutta

Wenn die Sonne mich wieder wie heute ungefragt um 7 weckt komm ich morgen auch vorbei. Sonntag , 06.05.2007 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 07:00 ● ►Kasek 07:35 ● ►Kasek, Angie, Karl-Heinz 08:10 ○ ►Kasek, Angie, Karl-Heinz, SarahBoo, klaengels...

Hallo! Jetzt weiß ich wie diejenigen mit Familie unter euch sich Sonntags fühlen. Da lieg ich heut mittag müde auf dem Sofa, ruft mein Freund an "hast du Lust ne Runde spazieren zu gehen, um den Kemnader See". Na gut, da war ich ja so lange nicht mehr dachte ich mir, gehste halt mit. Es wa...

Bin auch wieder da Sonntag , 22.04.2007 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ►SarahBoo, Ralf-Charly 07:45 ● ►SarahBoo, Angie, Kasek, Ralf-Charly 08:10 ○ ►Jägermeisterfee 09:00 ● ►Angie, Kasek, Lauflöwe, Jägermeisterfee 10:15 ● ►Lauflöwe 11:3...

Sonntag , 15.04.2007 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ►Ralf-Charly, SarahBoo 07:45 ● ►Ralf-Charly, Jublu, SarahBoo, Angie, Kasek 08:10 ○ ► 09:00 ● ►Ralf-Charly, Jublu, SarahBoo, Angie, Kasek, Stoppelhopser82, Jägermeisterfee 10:15 ● ►Ra...

Hallo, ich bin endlich wieder gesund und seit ein paar Monaten im Training. Wenn ich morgen nicht verschlafe werd ich auch mal wieder eine Runde mit euch drehen. Gruß, Jutta Oster montag , 09.04.2007 ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ ◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙ 06:30 ● ►Ra...

Hallo, hab mich heute auch angemeldet. Mit dem Marathon klappts leider gesundheitsbedingt auch dieses Jahr wieder nicht, aber der halbe sollte wohl klappen. Da ich mich über die Uni angemeldet hab konnte ich auch noch etwas bei der Anmeldegebühr sparen. Marathon : Hajo (Ost) matjes (Ost) kiteman (O...

Suche Armband für Nike-Uhr

Hallo, ich habe eine etwas ältere (ca. 9 Jahre) alte Nike-Laufuhr, das Modell heißt glaub ich Triax 42. Leider geht das Armband so langsam kaputt. Hat jemand von euch eine Idee, wo ich ein Armband dafür herbekommen könnte? Ich hab in Dortmund noch nicht mal einen Laden gefunden der überhaupt Nike-Uh...

Wollte mich nur mal melden

Hallo, dankeschön, dass ich auch in diesen "elitären Kreis" aufgenommen wurde :D Ich fühle mich nämlich schon noch als KLR, auch wenn ich in letzter Zeit nicht mehr zum See komme. Ich hab nämlich wieder Probleme mit meinen Asthma, deswegen musste ich auch die Runde beim Adventslauf abbrech...

Hallo, ich hab euch natürlich nicht vergessen. Ich denke, bis zum 17.12. wird es derjenige, der seit neuestem Sonntags morgens neben mir liegt verkraften, wenn ich mich in aller Frühe aus dem Staub mache. Ich werd auch Sonntag versuchen mal wieder vorbeizukommen, wenn meine Erkältung bis dahin weg i...

Hallo, wollte mich nur aus dem Urlaub zurück melden. Ich bin zwar vermutlich außer Form, da das mit dem Laufen im Urlaub doch nicht so gut geklappt hat, hab dafür aber neue Laufklamotten ausm Nike-Outlet (wenn man schon langsam ist muss man dabei ja wenigstens gut aussehen). Wie ich sehe kommt morge...

Hallo, mein Klassentreffen heute hat etwas länger gedauert als erwartet und ich kann mich nicht dazu durchringen mir jetzt den Wecker zu stellen, ihr werdet also morgen (oder besser gleich) auf mich verzichten müssen. Gleichzeitig melde ich mich schon mal für die kommenden 4 Wochen ab, da bin ich nä...

Sonntag, den 13.08.06 ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ 06:30 █► 07:40 █► Bluenote, Angie, Der-Kieler1, Mandy, Ralf-Charly, RunningTurtle, Jägermeisterfee 08:00 █► Björn (will wer mit?!?) 08:50 █► Bluenote, Angie, SarahBoo, Schritti, Bogart, Der-Kieler1, Mandy, Ralf-...

Hallo,

ich hab ein kleines Problem: Ich bin am Sonntag vermutlich ohne Auto.

Kommt jemand von euch aus Dortmund und könnte mich mitnehmen?(idealerweise jemand der auch zur 2. Runde da sein will) Ich könnte auch mit der Bahn nach Bochum oder so kommen.

Gruß, Jutta

Nachdem das ja gut geklappt hat mit den 2 Runden letzten Sonntag bin ich wieder dabei (wenn ich in dieser unglaublichen Ansammlung BBcode finde wo ich mich eintragen muss, wer hatte hier eigentlich Langeweile?) ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄ 06:30 █► Ralf-Charly, jublu, matt...

Hallo, ich probier das am Sonntag auch mal mit 2 Runden (vorausgesetzt ich komm aus dem Bett). ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ 06:30 █► Toto,Ralf-Charly, RunningTurtle, SarahBoo(1/y) 07:40 █► Toto, Schritti, Jublu, Mattes63, Muldarn, Ralf-Charly, RunningTurtle, SarahBoo, Brigitte43, Jägerme...

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