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Die Seitenbetreiber sind sich scheinbar für nichts zu schade: Jedesmal wenn ich das Forum aufrufe, hab ich das Konterfei von der CDU-Tussi auf dem Bildschirm, die am Sonntag Ministerpräsidentin in Rheinland-Pfalz werden will. :klatsch: Wenn jetzt auch noch Werbung für das kackbraune Gesocks, das ...

Ich hatte noch nie Asics.

Bei meinen Mizuno Sayonara 2 tat sich nach knapp über 600 km an der rechten großen Zehe im Obermaterial ein Loch auf. Ich habe die Schuhe an den Shop (ehem. Läufer der gerne Endbeschleunigungen propagiert :D ) wo ich sie (stark reduziert) gekauft hatte mit einem netten ...



Am einfachsten ist es, man begeht ein Ernährungs-Sakrileg und betritt einen Schnellimbiss-Laden. Da liegen oft 1g-Tütchen aus.

Das ist aber so ziemlich die ekligste Form Salz zu sich zu nehmen die man sich vorstellen kann. Von dem Geschmack im Mund bist du auf jeden Fall für die nächsten ...

Abgesehen davon dass innov8 ganz allgemein echt gute Schuhe hat, wie ich finde, ist der 270 schon nicht mehr so arg minimalistisch, dass du ihn nicht auch gelegentlich auf Asphalt laufen können solltest. Die Dämpfung ist nicht die Welt, aber noch o.k, je nachdem woran du gewöhnt bist und wie ...

KlausiHH hat geschrieben: Meine ganz persönliche Meinung: laufen mit Musik o.ä. geht gar nicht, auch nicht im Training.
Lauf mal nen 12- oder 24 Stundenlauf, da wirst du deine Meinung ganz schnell ändern :D .

Ansonsten stimme ich dir zu, bei Strassenläufen hat Musik nichts zu suchen.


Walter

........Harte Berganläufe sind für viele Läufer bezogen auf Muskulatur, Bänder und Sehnen weniger belastend und damit orthopädisch verträglicher. Daher würde ich hier durchaus einen relevanten Einsatzbereich dieser nicht ganz spezifischen Trainingsform sehen.

Ich hätte gerne gewusst ob du das ...

KN hat geschrieben:So viele DNF heuer...Also....2016 sehn wir uns alle wieder in Chamonix... :nick:
Woher weißt du das denn, Klaus?

Ich hab hab noch nirgends Resultate gesehen.....


Walter


P.S.: Ich muss jetzt erst mal auf die Suche nach einem Pünktchen gehen.... :peinlich:

Walter

Ich hatte an Treppen gedacht, da hierdurch der Puls immer ordentlich gefordert ist und die Beinkraft durch ständiges Steigen stark beansprucht wird. Oder hältst du dies nicht für optimal?

Nein, das halte ich ganz definitiv nicht für optimal. Erstens sind 4 Wochen ohnehin zu kurz um Muskeln zu ...

Es ist schlicht ein anderer Schuh, auch wenn es angeblich der Nachfolger vom Precision ist. Ich finde ihn trotzdem gut, das mag aber daran liegen, dass er im Vorfussbereich die Noppen eines anderen Mizuon-Vorgängers hat und ichweiter auch leichte Trail-TEs laufe.
Enttäuschend ist die Qualität. Ich ...

sasso hat geschrieben: Habe leider beim TdS auch geluscht. Warum erzähl ich später.
Ciao aus chamonix
Das tut mir sehr leid für dich, Andreas! Bin schon gespannt auf deinen Bericht!

Walter

Hol dir und deiner liebsten die Weste!!!!!!!!!!!!!!Drücke dir/euch die Daumen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
LG Klaus

Hat leider nicht geklappt :motz: !
Und ICH war der Grund, weil ich hoch nach La Flegere komplett abgehackt bin und nicht genug Zeitreserve hatte um vor dem Cut-Off da zu sein.

kurze ...

Hier ist Hochsommer! Strahlend blauer Himmel, keine Wolke.
Für morgen tagsüber sind bis 30 Grad angesagt.

Walter

Ich denke, Chris ist sich sehr wohl im Klaren darüber, dass er im Schatten am besten aufgehoben ist - nur wird es den nicht überall auf der Strecke geben.

Die Frage zielt mMn drauf ab, wie man sich die Kräfte am besten einteilt: Sollte man die Gehpausen machen, wo man sie eben braucht? Oder macht ...

Die Frage verwundert bei einem erfahreneren Läufer doch sehr.

Da Du kein explizites Hitzetraining machts und gewollt überhitzt, was angesichts der Strechenlänge auch ein bescheuerter Versuch wäre, ist doch jede Abkühlung recht.

Intuitiv wird jeder, der nicht theoretisch herumhirn, automatisch den ...

sasso hat geschrieben:Vielleicht seid Ihr Freitag am UTMB-Start ?
Wenn wir uns da schon wieder bewegen können ganz bestimmt :D !

Walter

Wer ist eigentlich von Euch am Dienstagvormittag bei der Messe bzw der Startnummerausgabe?
Wie wär´s mit Käffchen und Kuchen?
Und wer ist Montag dabei um Eric an die Startlinie zu schieben ?

Weder noch.
Wir reisen erst mit später Ankunft am Dienstag an. Wir könnten uns am Mittwoch bei der ...

Abgesehen davon dass ich die Aussage "ich bin Überpronierer deshalb trage ich gestützte Schuhe" für höchst problematisch (weil meist falsch) halte hätte ich eine Gegenfrage: warum würdest du einen Schuh den du offensichtlich ja schon hast NICHT laufen, wenn du dich drin wohl fühlst :haeh: ? Versteh ...

Hey Erik,

das aus hört sich nach einer harten Nummer an! Stell dir vor du kommst da bei Nacht hin.....

ich denke dann am Montag an dich! Wir reisen am Dienstag an.

Auf jeden Fall wünschen wir dir starke Beine und einen noch stärkeren Kopf!

Walter

hardlooper hat geschrieben:Ist der Hund alt genug?

Knippi
Gewiss nicht!
Woher soll der arme Kerl wissen was er tun soll???
Nur weil er ein Mix von irgend etwas ist das, meist in reinrassiger Form, als Schlittenhund benutzt werden kann?

Walter

Hallo zusammen,

Seltsam, die letzten Posts hatte,ich irgend wie übersehen :haeh: .

Wir waren vorletztes Wochenende und vor 4 Wochen zum Training vor Ort. Beim ersten Mal super, warmes, sonniges Wetter, vorletztes WE am Samstag arger Regen, teilweise so neblig dass man am Catogne und nach La ...

Ich hab den Mission vor einiger Zeit mal ausprobiert und mag ihn nicht. Er hat eine seltsame Passform, obwohl ich ausgeprägte Salomon-Füße habe. Er ist im Vorfuss für mich zu schwammig und das Obermaterila knickt überhalb der großen Zehen mit einer Falte nach unten ein und drückt auf die Oberseite ...



Allgemein wird ja z.B. auch gesagt, dass man im Alter nicht so viel lange Strecken machen soll, sondern besser mehr !

Echt? Ich denke das lässt sich so nicht sagen und dürfte individuell sehr unterschiedlich sein.

Ich bin 59. "Schnelle" Einheiten mache ich nur noch sehr selten und wenn, dann ...

Warum denn so kompliziert?

Wie bereits geschrieben, einfach die rechte obere Taste 2-3sek. gedrückt halten, dann wechselt die Anzeige.
So wird sich die Uhr nämlich auch verstellt habe, darum ist es auch zielführend zu wissen wie es überhaupt dazu kommen konnte.

vielen Dank an euch alle mit der ...

Ich hab für euch M400 Experten mal eine, hoffentlich triviale, Frage.

Bei der Uhr meiner Freundin gab es bis vor einigen Tagen am Display so ein kleines Kästchen welches sich je nach Aktivität mit Kügelchen gefüllt hat. War zwar eine sinnlose Spielerei, aber harmlos.

Seit einigen Tage steht ...

Rauchzeichen hat geschrieben: Aber es kommt sehr geil, wenn man sich im Wettkampf ne Pille einwirft - es weiß ja keiner, dass es bloß NaCl ist :D
Echt?
Weißt du das aus eigener Erfahrung?

Walter

Mein bestes Gegenmittel gegen Heißhunger heißt [unerlaubte Produktwerbung entfernt] . Seitdem ich die nehme, habe ich keine Heißhungerattacken mehr. Ich bin so froh darüber, denn dadurch hatte ich immer weiter zugenommen. Ich konnte die Finger, besonders abends, nicht von Leckereien lassen. Ich bin ...

Zu deiner Eingangsfrage: Ich würde nicht beide Rennen machen, oder zumindest den Firmenlauf nur ruhig, aber ich geh auchscharf auf die 60 zu und du bist ein Jüngling :D !

Vor allem wegen dem zu erwartenden Wetter/Temperaturen würde ich den Firmenlauf eher gemütlich gestalten und trotzdem bei dem HM ...

Pack sie doch einfach in ein kleines Plastiktütchen. Ist wasserdicht und da klappert nichts. Und schnell rann kommst du auch wenn du es z. B. Im Trinkrucksack in eine der Fronttaschen packst.

Walter

Aber wenn man kaum noch laufen kann, dann geht man sowieso aber die erhoffte Erholung fällt dann doch recht gering aus. Natürlich trifft das weniger auf ambitionierte Ultras zu. Die rennen sogar 24-h-Läufe komplett durch und "pausieren" auch bei der Verpflegung nur so kurz wie möglich :wink:

Gruss ...

gibt es irgendeine Empfehlung zum Thema Salztabletten oder kann man da beim Discounter seines Vertrauens blind ins Regal greifen? ;)

Ich kenne keine Salztabletten vom Discounter.

Da ich früher häufiger mit Krämpfen und/oder geschwollenen Beinen (und Fingern) zu tun hatte nehme ich schon seit ...

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