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Ich glaube Du hast die Sache mit der Konditionierung nicht ganz verstanden. Meiner Meinung nach ist Dein Appetit nicht auf den Bedarf an und für sich begründet, sondern aus dem 'Wissen' von dem Bedarf. Die Grundlage Deiner Theorie ist schlicht und ergreifend falsch, da Appetit nicht einfach auf die ...

@ DLK: Deine Kausalkette wäre ja folgendermaßen: Hartes Training 'zerstört' Zellen -> Zur Zellregeneration werden Aminosäuren benötigt -> Aminosäuren werden aus Protein gewonnen -> der Körper schickt ein Appetitsignal auf Protein ans Gehirn Wie wäre denn stattdessen folgende Kausalkette? DLK weiss, ...

Obwohl ich gut und viel esse, nehme ich einfach nicht zu, was wahrscheinlich daran liegt, dass ich ziemlich aktiv bin und mich immer bewegen muss (wesshalb ich auch so gerne laufe :nick: ) Wahrscheinlich bist Du ein 'ektomorpher Typ', was bedeutet, dass Du einen Stoffwechsel hast, der sehr viel Ene...

Dann will ich mich mal bei den Schreibtischtätern einreihen ... :D Ich bin gelernter Werzeugmacher Fachrichtung Formenbau und arbeite mittlerweile nach diversen Weiterbildungen als NC-Programmierer und Konstrukteur (Non-IT / Stichwort: CAD/CAM) in einem Kunstoffformenbau. Ach ja, natürlich in einem ...

Zu den Berufen kann ich nicht viel sagen, aber ich denke, es ist schon einleuchtend, wie hier schon viele geschrieben haben, dass körperlich anstrengende Berufe eher weniger zum Laufen motivieren, als sogenannte 'Schreibtischtäter' (mich eingeschlossen, auch wenn ich gelernter Handwerker bin und auc...

Ich halte mich an das Motto 'Form follows function' , also sollte es schon Funktionskleidung sein, wobei die Marke egal ist, so lange sie 'funktioniert' :D

Achja, und immer gerne mit Tights, weil die so schön praktisch sind...

mfg

Andreas

In der Woche am frühen Abend, da ich kein Bock habe noch früher aufzustehen (ich stehe schon regulär um 5.15 Uhr auf) und am Wochenende nachmittags...

mfg

Andreas

Hmm, ich liebe Rätsel ... :D Mal schauen, ob ich das übersetzt krieg: Unterschenkelgeschwollennachjoggenrissmässigeneinkeinmuskelkater-Schmerz bedeutet also soviel, wie Unterschenkel ist nach dem Joggen geschwollen und schmerzt. Der Schmerz fühlt sich 'rissartig' an und nicht nach einem Muskelkater ...

Heiler hat geschrieben:Hallo Andreas,
du bist ja schon früh im Net - bestimmt gerade vom Morgen-Lauf zurück :D ?
Leider nicht. Ich schaue nur ab und zu vor der Arbeit mal rein :D

Laufen tue ich lieber nachmittags/abends...

Hallo Rolf, mir ist da als 'Standard-Werk' das Buch Sportphysiologie von Horst de Marees bekannt. Als ich vor Jahren den Trainerschein machen wollte, wurde es mir zumindestens von den meisten empfohlen und ich bin auch der Meinung, dass es sehr gut ist (auch wenn ich keinen medizinische Vorbildung h...

Also, ich habe das Glück, dass meine Freundin auch regelmäßig läuft (teilweise laufen wir auch mal zusammen) und sie dann auch jede Freude und jedes Leid mit mir teilt. Allerdings kenne ich so eine 'Ignoranz' von anderen Nicht-Läufern in meinem sozialen Umfeld. Ich denke dass sich da einfach Unverst...

Wollte mal Hallo sagen...

Hallo miteinander, mein Name ist Andreas (28) und nachdem ich hier schon ein bissel mitgelesen habe, wollte ich mich doch auch mal hier anmelden. So nunmal kurz zu meiner (Lauf-)Vorgeschichte, damit ihr euch mal ein Bild von mir machen könnt. Ich war leider früher immer schon dick gewesen, hatte abe...

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