Banner

Die Suche ergab 38 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

@geniesser:

Tja, weil ich den Sport aber irgendwie nicht aufgeben wollte, habe ich mich dem Walken zugewandt (Knie und Gelenk schohnender).

Zu deiner Frage:

Wenn man einseitig trainiert, verliehrt man in der anderen Sportart. Wenn man es ausgewogen macht, wird man aber in keinen der beiden ...

Moin

in letzter Zeit ist bei mir die Lauflust ein wenig verloren gegangen, und bei Walking-Veranstaltungen (bzw. Läufe, aus denen ich eine Walking-Veranstaltung gemacht habe :peinlich: :wink: ) hab ich gemerkt, ob ich versuche, körnersparend zu laufen oder heftig schnell zu walken, es nimmt sich ...

Ja bergab ist es wirklich schwierig. Was ist das Walken, Laufschritt oder Laufen? Ich halte es so: Ich versuche bergab zwar schnell zu sein. Es ist dann auch so eine Art Laufschritt, aber ich achte darauf das immer ein Fuß auf dem Boden bleibt und somit keine Flugphase entsteht. Lupenrein gewalkt ...


@Nomade: 56min. is auch beim Walken drin! Wie war den die Beinstreckung bei dem Walker/Geher. Kannst du dich da vielleicht noch dran erinnern?!? Hatte er druchgedrückte Knie oder "lockere" Knie?!?



Ich kann mich nicht mehr genau erinnern. Aber er hat bei weitem nicht die starken Armbewegungen ...


Wenn man bedenkt, welche Zeiten Speedwalker hinlegt, dann hätte er wahrscheinlich beim P-Weg den Halbmarathon niemals gewinnen können sondern wäre wegen unsportlichem Verhalten disqualifiziert und ausgebuht worden, weil solche Zeiten aus Veranstaltersicht nicht möglich sind. Ich unterstelle ...

ja das kommt leider immer mal wieder vor. :nene:
Trotzdem ich sehe da auch die Veranstalter ein bischen in der Pflicht Leute zu ermahnen oder nicht als Walker zu werten wenn sie offenkundig laufen.


Auch auf dem p-weg (42 km) haben mich bergab einige Walker laufend bzw. im modifierten ...

Zeit für ein Sekundenschläfchen-da vorn passiert jetzt erstmal nix. :wink:

Und ehrlich gesagt sehe ich das genauso bei Sportveranstaltungen. Je länger die Strecke, desto erfreuter bin ich über jeden, der mich anfangs ausbremst. Andersrum ist es bei einem 5km-Volkslauf natürlich ärgerlich, wenn ...

um die Leute zu schikanieren die ewig zählen müssen an welcher Stelle sie nun gelandet sind. Ein Blödsinn hoch drei. Entweder ich mache ein Zeitnahme mit einer Liste nach Zeiten sortiert oder ich lasse es. Hat doch jeder eine Uhr und kann seine Zeit stoppen. Oder ich mache ein Zeitnahme für den der ...

Beim Nordic-Walken, Nomade - beim Nordic-Walken!

Beim Walken ist es durchaus legitim, sich schnell fort zu bewegen - und es gibt ja auch einige Wettbewerbe mit Platzierungen für Walker.
Mir ist eine Platzierung egal, die erzielte Zeit nicht immer, es geht mir unter anderem auch um den Ansporn, mit ...

Bei Wettkämpfen mit vielen anderen Sportlern, die außer der Gesichtsmuskulatur und den Stimmbändern :teufel: noch andere Körperpartien bewegen wollen, ... NW-Rudel ...das Gehen am Stock ...

Gruß
Georg

??? Wo doch beim NW die meisten Muskeln bewegt werden und dann noch die Mundmuskeln zusätzlich ...

Also, man soll den Hinterausgang des Deutzer Bahnhofes benutzen, gerade aus gehen und nach der Baustelle nach den Hinweisschildern Ausschau halten. Richtig???

Gruß
Rolli

Die Fahnen und Schilder sind dann so groß, dass man sie nicht übersehen kann. Bleib jedenfalls auf dem Bürgersteig ...

Habe heute Abend meine Startunterlagen abgeholt. Damit Andere nicht auch den Umweg gehen und rumirren: Vom Hinterausgang Deutzer Bahnhof nicht links ab zum Rhein, sondern auf dem gleichen Bürgersteig bleiben, die Baustelle auf der anderen Seite links liegen lassen und hinter der Baustelle seht Ihr ...

Ansonsten war der P-Weg ein wunderschöner Lauf, die Veranstaltung sehr gut organisiert und ich hatte viel Spass - und auch auf der Strecke mit vielen Walkern und NW nette Gespräche (zumindest auf den letzten 10 KM :D )

super! Und ich hatte schon befürchtet, dass sich in Eurer WG zumindest ein ...

Du hast zurecht geschrieben " gegenseitig "! Es hilft also nicht viel, wenn eine Seite toleriert und die andere ignoriert.
Ich bin mir sicher, dass sich flinkfuss auch lieber im Sinne von Jürgen Sinthofen geäußert hätte. Am P-Weg waren die Verhältnisse aber offensichtlich völlig anders als in ...

Die Stöckchenschwinger vor mir zu haben, ist nun alles andere als erfreulich und seit dem P-Weg sind sie mir geradezu verhasst. :sauer:
:

Wenn man sich gegenseitig toleriert, kommt auch kein Hass auf!!! Vielleicht sollten sich einige Walker mal ab und zu die Berichte von Jürgen Sinthofen ...

. Auf Sumos Anraten hin stellten wir uns beide direkt hinter den Läufern aber vor den „bewaffneten“ Nordic-Walkern auf. Der Countdown lief und der Startschuss fiel und die Devise lautete: „Nichts wie weg!“

:hallo:

Hatte bereits meine Stöcke angespitzt!
Nachdem ich Euch kurz vor dem Start ...

kamikatze hat geschrieben:ich nenne dich absofort nur noch zweitnicki :zwinker2:
Nomade gefällt mir besser!

Hallo Nomade,

na, dann quält sich wenigstens noch jemand mit mir über die Marathondistanz!
Lass uns Spaß haben! :daumen: :hihi: :hallo:

Hoffentlich wird es nicht zu sehr Qual! Habe erst zwei Erfahrungen über derart lange Distanzen: 1 x langsam und gut und 1 x schnell (zumindest anfangs) mit ...

kamikatze hat geschrieben:welche nummer bist du denn :zwinker2:
Ich versuche gerade mit NW "zeitlos glücklich zu werden!"

Startnummernausgabe und Start sind unmittelbar nebeneinander. Aber ich würde schon einen Puffer einplanen...


Danke! Versuche um 7 dort zu sein. 1 1/2 Std. dürfte dann reichen.
Ach und ich gehe mit Stöcken, damit ich die Berge besser hoch und runter komme und um mich ab km 30 abstützen zu können ...

Hallo Ihr P-Weg-Erfahrenen,

ich wollte erst Samstag in der Früh über Köln anreisen, um 8.30 zu starten. Sind Parkplätze, Startnummernausgabe und Start weit auseinander? Reicht es, wenn ich 7,30 auf dem Parkplatz bin? Vorangemeldet bin ich.

Gruß
Nomade

Auch ne nette Sache, aber nicht wirklich einsam. :)

Ich weiß, im heiligen Jahr 2004 waren es im spanischen Teil über 160.000 pro Jahr, in anderen Jahren weniger als die Hälfte. Ab D laufen dann wieder nur ca. 600 pro Jahr. Mal schaun.
Danke für die Literatur-Info. Hört sich gut an. Ich habe mir ...

Danke für die Infos an Klammgeist und Martinwalket und hallo an alle!

Da ich ab Mai 2007 wohl viel Zeit haben werde, bereite ich mich auch mal auf größere Sachen vor. Erst mal den P-Weg und dann mal sehen, was danach kommen kann.
Die drei Sachen oben schreibe ich zumindest mal in meinen Kalender ...

Zur erweiterten Suche