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Danke für die Antworten!!!

Ich sehe schon, es gibt viele Möglichkeiten auf einen Lauf vorzubereiten (was die Art der Nahrung angeht).

Ich werde es mal mit Obst versuchen und auch mit den Haferflocken (schöne Erinnerung an die Kindheit :zwinker2: )

Mit den Proteinshakes kenne ich mich leider ...

Hunger habe ich immer, aber bevor ich was esse, kühle ich erst mal aus und hüpfe dann unter die dusche. Hat bis jetzt immer gut hingehauen. Nur heute konnte ich mich dann nicht mehr aufraffen, war wie an das Sofa gefesselt. :nene:

Ich konnte auch nicht gleich richtig essen, sondern habe nur ein ...

Englisch oder Deutsch?

Das wichtigste ist, man bekommt immer eine auf die Nase, wenn man was fragt und man hat ein Import-Gerät :motz:

Aber jetzt richtig:
Man hat keine Nachteile, wenn man ein Importgerät kauft und der englischen Sprache mächtig ist. Man kann auch durch updaten der Uhr ein deutsches Menü einstellen.
Ich ...

Hallo,

ich habe zwar auch den Forerunner305, aber hatte mich auch über die Möglichkeit mit dem Handy schlau gemacht.

Es gibt von Nokia, das 5500 (oder so ähnlich), ist extra als Sporthandy ausgelegt, und kann mit GPS gekoppelt werden. Laufen, skaten und radeln sind glaube ich als Sportarten dabei ...

Ich laufe in der Mittagspause immer mit Kollegen und am WE mit meiner Frau.

In letzter Zeit gibt es aber immer öfter Tage, an denen ich schnelle kurze Läufe oder sehr lange Läufe alleine mache. Dann aber ohne Musik, sondern nur mit den eigenen Gedanken.

Reagiert doch nicht auf so einen wie 94tor! :motz:

Ich finde es mutiger, wenn sich Leute melden, die erst am Anfang stehen, oder die Monat für Monat ihre km abreissen und darauf stolz sein können! :daumen:

Mit stolzgeschwellter Brust, kommen hier meine Angaben:

Laufe jetzt seit einem halben Jahr und habe das erste Mal ausgerechnet , wie weit ich laufe:

113,18 km im Monat Januar
7:02 min/km
15 Einheiten

Jetzt freue ich mich auf den Februar, ohne Magen-Darm-Virus!

Nachtrag: 9686 kcal (das schafft ...


Daher mein Rat: Finger weg von der 3.2.1 - bleibt vorerst bei 3.1.4.

Ich habe jetzt mein Lehrgeld bezahlt, nicht immer das neuste, sondern ab und zu mit dem Vorlieb nehmen, was man hat :daumen:

Mit der Version 3.1.4. läuft jetzt auch wieder das TC! :zwinker2:

Vielen Dank für die Hilfe
Der ...

Hallo,

ich hätte da auch ein neues Problem:

Ich habe mit meiner MapSource-Version ewig rumgespielt um das Ding zum Laufen zu bringen. Jetzt aber das unschöne! Das TC musste ich neu installieren, da ich schon mal dabei war, habe ich den neuen USB-Treiber auf den Rechner gepackt und dem FR habe ich ...

Hallo, :hallo:

ich habe auch noch das eine oder andere Gramm zu viel auf den Rippen. Ich habe seit Februar 2006 die Ernährungsumstellung durch WW begonnen und bin noch tapfer dabei. :daumen:

Zu den schweren Beinen kann ich nur sagen, dass ist (war) ganz schön heftig. Das schwerste daran ist aber ...

Hallo,

ich habe auch schon wieder eine Fragen:

Ich war heute in der Mittagspause laufen und hatte meinen FR305 dabei, soweit so gut. Als ich aber gerade die Daten auf meinen PC holte stellte ich fest, daß es im Durchschnittstempo gewaltige unterschiede gibt.

SportTracks zeigt: 6:49 min/km
TC ...

Gute Besserung

Ich habe mit einem Laufband begonnen zu laufen. Da ich überhaupt keine Ahnung hatte, wie so ein Ding funktioniert hab ich mich einfach mal draufgestellt.

Erste Einstellung 4 km/h: :)
Ich ging locker und geschmeidig und habe mich gefreut, dass das Ding auch funktioniert (altes ausgedientes Geräte ...

Neues Jahr, neues Mitglied!

Ich habe es mir lange überlegt, soll ich, oder soll ich es lieber lassen?


Hier die Antwort, ich stelle mich vor. :hallo:

Ich bin Laufanfänger und habe zum abnehmen (Ernährungsumstellung) gedacht, man könnte sich wieder ein wenig bewegen. Ich habe nämlich das letzte Mal bei Y-Reisen die ...

Hallo,

ich wurde zu Weihnachten mit einer Laufuhr beglückt, und kann jetzt meine Daten direkt auswerten. Durch das lesen in einzelnen Beiträgen bin ich dann auf die Software SportTracks gestoßen.

Selbst, wenn man seine Werte mit der Hand einträgt, ist es ein schönes Lauftagebuch und komplett ...

@Ralf-Charly

Super,

ich habe zum Glück SportTracks und mit dem kleinen Convertierungsprogramm war auch ganz schnell die Strecke meinem TC zugefügt.

Danke für die schnelle Hilfe!!!

Gruß
Chrisman

Hallo,
da ich durch dieses Forum zu meiner neuen Uhr gekommen bin (Forerunner 305) muß ich mich gleich outen, daß ich das Ding nicht richtig bedienen kann.

Ich bin Vormittags mit meiner Holden ein wenig geradelt und mußte natürlich die Uhr tragen. Nachmittags mußte ich dann gleich einen kleinen ...

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