Bei mir heute 80km Radtour (200HM) in ca. 3:41h. Mit Trekking-Bike.
Puls zw. anfangs 110 u. gegen Ende 148 (58 bis 78% ca.)
Auf den letzten KM gingen dann doch allmählich die Reserven zur Neige,- zumal ich unterwegs a. nichts getrunken hatte.
Bin dann diese Woche auf immerhin knapp über 200 Rad-KM ...
Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 13.07.2025, 19:23
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