Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
Auch von mir zunächst gute Besserung an die Angeschlagenen! Ich hatte gestern erstmal pausiert (bzw. war nur im Geh-Modus unterwegs), da ja erst am Vortag der 10km-WK war. Habe mir auch recht viel Schlaf gegönnt, so dass ich heute zwar nicht komplett, aber doch wenigstens einigermassen regeneriert w...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 31.05.2023, 19:33
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