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ich laufe zwischen 8kmh und 9kmh. Mehr schaffe ich leider (noch) nicht. Trotzdem finde ich mich supercool, dass ich rausgehe und nicht auf der Couch hocke. Und die Schnelleren sollen doch glücklich sein, dass sie einen überholen können. Ist doch ein tolles Gefühl. Wäre doch furchtbar, wenn ich den L...

ich meditiere und ich laufe. Bisweilen meditiere ich beim Laufen - Meditation ist für mich nichts anderes als den Augenblick zu leben und wahrzunehmen. Im wahrsten Sinne des Wortes im Hier und Jetzt sein. Klingt so abgenudelt aber es trifft den Kern. Wahrnehmen was ist. Ich denke häufiger darüber na...

jeder Fuß ist doch anders gestrickt, auf Tests würde ich mich nie verlassen.
Schuhtests sind vermutlich nur zu gebrauchen wenn man so gar keine Ahnung hat was man für Schuhe benötigt. Dann kennt man die grobe Richtung.

hi, ich laufe nie ohne BH, ich mag es gern stabil im oberen Bereich. Auch ich bin stolze Trägerin der Größe ( Kleine :hihi: ) 75A. Meine BHs sind von Falke, der hier: Falke Bra Full Support Sport-BH in 75A dann einer von Triumph (wurde hier im Faden schon erwähnt) und einer von Tchibo. Der billige T...

Pezi, das ist sicherlich die richtige Einstellung!

Toll Deine sichtbaren Erfolge! Es ist ein schönes Gefühl die Verantwortung für sich zu übernehmen, sich um sein "Häuschen Körper" zu kümmern und Sport zu treiben.
Weiterhin viel Lauffreude

wenn ich anfange zu laufen denke ich jedes Mal, mein Körper wurde nicht fürs Laufen konzipiert. Was habe ich mir da für einen komischen Sport ausgesucht. Alles so steif und schwergängig. Das gibt sich allerdings nach spätestens 10 Minuten. Ich bemühe mich dieser Steifigkeit nicht zu viel Bedeutung b...

der Mann läuft schneller als ich. Wenn wir gemeinsam unterwegs sind laufen wir entgegensetzt die Runden, treffen uns somit. Hin und wieder laufen wir gleiche Strecken, er reißt aus, läuft vor, kommt zurück (wie ungeduldige Kinder) oder baut eine Schleife ein. Manches Mal läuft er alleine und schnell...

bei mir ist es ähnlich. 40J, mit 36J angefangen (davor 22 Jahre geraucht), 163cm groß, 52 kg. Monatelange Laufpausen zwischendurch. Die Pulsuhr nutze ich nicht mehr, die niedrigen Werte konnte ich nie einhalten. Auch mein "Leistungsvermögen" ähnelt Deinem. Nur in einem unterscheiden wir un...

Hallo Arno, schön Deine Lauffreude wachsen zu sehen! Wäre prima, wenn Deine Frau auf den Geschmack käme. Es bereichert schon, sich mit dem Partner auszutauschen über das gemeinsame Hobby. Meinen habe ich zum Laufen gebracht, komischerweise läuft er nun viel schneller und leichter obwohl er wenig tra...

danke für Euer Willkommen! Ich bin aus dem Rheinland! :zwinker5: Wenn ich mal groß bin laufe ich auch lange Strecken. Für ein Marathon wird es wohl nie reichen aber 10km oder einen Halbmarathon könnte ich mir vorstellen. Das erste Ziel liegt bei einer Stunde durchlaufen! Vor 2 Jahren schaffte ich sc...

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