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Hi,

selten dämliche Idee. Der Fuß wird in eine bestimmte Belastung gezwungen, ohne die eigenen Ausgleichmöglichkeiten auszuschöpfen. So sind mal wieder richtig gute Verletzungen vorprogrammiert. Wenn schon das bloße Tragen von Barfußschuhen Probleme bereitet ( hier im Forum haufenweise besprochen ...

Das muss so. Das ist die Auftriebshilfe für eine bessere Wasserlage.

Hi,

so einfach ist das nicht. Im Wasser ist das nur hilfreich wenn der Kopf über Wasser gehalten wird. Hier ist es aber der Hintern. Kann man so besser atmen?

Ich würde zwei kleine Schläuche in die Taschen stecken und die in ...

Hi,

letztes Jahr im Weser Bergland hatte ich auch einen Aufstieg (2km Strasse gerade hoch) und einen Abstieg (Strasse und Waldweg/Schotter). Der Abstieg war etwas gewöhnungsbedürtig im Vorfußstil. Schwierig wurde es dann, wenn's feucht war. Ansonsten bin ich da eher so runter gelaufen wie eine ...

Hallo,

ich bin Mitte 20 und habe meine ADHS-Diagnose vor Kurzem erhalten.

Aktuell nehme ich 10mg Medikinet am Morgen und am Mittag

Ich trainiere 1-2 mal täglich.

Durch das Medikinet habe ich große Schwierigkeiten die notwendigen Mahlzeiten einzunehmen oder überhaupt zu essen.
Ich habe ...

Hi,

das muss ja wohl ein Thema für's Sommerloch sein. Ohne Fahrtwindkühlung, in Vollverkleidung auf 'nem Hometrainer und sich noch schön mit Handtüchern einmuscheln ... Oma versteht auch nicht warum sie in Ihrer Wollunterwäsche bei 30 Grad so schwitzt...

Und dann noch zum trocknen aufhängen und ...

.... Jedesmal wenn ich losjoggen wollte, war ich allerdings sehr schnell wieder über 150. Noch langsamer laufen ging nicht wirklich, weil der Bewegungsablauf sehr unnatürlich wurde (für meinen Geschmack). Daher nun die Frage: Kann ich bei solchen Trainingseinheiten die langsamen Passagen auch ...

Grüss euch...

Jetzt frage ich mich, ob es möglich ist bzw. ob es überhaupt Sinn machen würde, etwas Muskelmasse zu verlieren, relativ grosse Muskeln sind beim Laufen ja nicht wirklich von Vorteil....

dank euch
lg
Erich

Hi,

ob das Sinn macht, kann ich für Dich nicht beurteilen. Wie man's mach ...

Hi,

Du läufst zu viel. Laufe nicht gegen die Kilometer. Laufe gegen die Zeit. Mit Gehpausen (einlegen nach Schnaufungsgrad) solltest Du ca. 1 Std. unterwegs sein. Dann wird sich Deine Leistung verbessern.

Gruß
Gerdi

Unsere Vorfahren liefen nicht auf dem Vorfuß ????

Hi,

ich selbst habe mich mit dem Thema Vorfuß schon, wie ich meine, etwas auseinander gesetzt. Inzwischen gehe- und laufe ich im Vorfußstil. Angefangen hat es allerdings mit dem Vorfußlaufen. Das passierte nach schwerer Krankheit einfach so .... egal ...

Was mir auffiel ist einfach, das die ...

Hi,

So plump sollte die Software wohl nicht sein, daß sie einfach nur eine vorgegebene Zeit die Pulse zählt. ...

ich denke schon, das genau das der Pulssensor macht. Viel mehr Gehirnschmalz wird bei den Preisen wohl nicht drin sein. Und so wirklich viel Energie ist für große Mathematik wohl auch ...

Hi,

die Klage mag, wie so Manches aus AmiLand, lächerlich klingen. Aber in der Sache haben die Kläger nicht unrecht. Und da muss ich mal die sensiblen Kläger (Verbraucher) in Schutz nehmen ....

Es geht doch darum, das ein Produkt auch das bringen sollte was in der Werbung versprochen wird. Und das ...

Hi,

seit ~15 Jahren kämpfte ich mit BSV im HWS (inoperabel). Vor ca. 10 Jahren kam noch die LWS hinzu. Seitdem war im immer fleißig am abspritzen beim Orthopäden und hab je nach Bedarf ordentlich Schmerzmittel geschluckt. Meist Diclofinac ... alles andere brachte keine Linderung.

Dann fing ich vor ...

Hi,

ich laufe selbst die V-Run und die V-Trail. Das sind aber zwei völlig Paar andere Schuhe. Darum verstehe ich die Berichterstattung und Aussage hier nicht so ganz. Also den V-Run im Schnee, auf eisigen Waldwegen zu benutzen ist nicht nur kalt am Fuß sondern, wie ich finde, auch grob leichtsinnig ...

Zehensocken ... welche Erfahrungen liegen vor? Was kann man kaufen ?...

Hi,

viel gelesen habe ich zu diesem Thema bisher nicht .... ist auch nicht wirklich das brandheisse Thema - aber wie ich finde schon nicht uninteressant. Immerhin sind die Füße in den Socken drin bis der der Lauf zuende ist ...

Bisher bin ich leider nicht so wirklich begeistert von den Socken und ...

Hi,

das Beste ist, Du machst mal anderen Sport. Geh Schwimmen, auf den Crosstrainer, Fahrrad oder Muckibude ...
Wenn Du dabei was Anderes findest was Dir besser gefällt ... dann mach das weiter. Ansonsten wird Du nach " ... doofen anderen Sport ..." wissen was Dir am Laufen so gut gefällt.

Gruß ...

Polar M400 Warnton bei erreichen des Puls Max.?

Hi,

ich habe mir die Polar M400 mit Brustgurt gerade zugelegt. Alles funktinoniert soweit meinen Vorstellungen. Leider bekomme ich es nicht hin ... vielleicht bin ich auch nur zu blöde .....

Das Teil piepst ja ganz fleißig und zu vielen Gelegenheit. Aber ausgerechnen die HF Max. wird nicht ...

Hi,

...Ich habe übrigens eine Schweineklappe und nehme nur ASS100

ungewöhnlich ... aber klasse. Genieße es das Du den Kram mit Makromar etc. hinter Dir lassen kannst. Mir wurde die eigene Klappe, nach Reparatur mit Arotenimplatat wieder eingesetzt. So kann ich jetzt tatsächlich, nach 3 Jahren ...

Hi,

sowas gab's früher mal auf Kinderspielplätzen.

So zum Spass ist das vielleicht ganz witzig. Ich kann mir auch vorstellen das es deutlich näher an das Laufgefühl auf'm Asphalt rankommt als die herkömmlichen Laufbänder.

Allerdings trägt die gebogene Form, die sicherlich für bessereren Halt- und ...

Hi,

guten Abend liebe Läuferkollegen,

meine OP ist ja jetzt doch schon eine Weile her und es ist alles sehr gut verlaufen.
Mitte Juli habe ich schön langsam mit dem Lauftraining wieder begonnen, inzwischen kann ich schon wieder
20km mit 6min/km laufen oder 10km mit 5:30min/km. Mal schauen was ...

Ich Wünsche .....

Hi Freunde des guten Laufens, :hallo:

in 8/2014 hat mir ein medizinisches Malleur einen ordentlichen Strich durch mein Wohlbefinden gemacht. Im Sept.2015 durfte ich dann, noch etwas wacklig bei Anstrengungen, als Zuschauer ein paar familiäre Freunde beim Survival-Run im Serengeti Park anfeuern ...

Kennt jemand die Symtome? Achillessehne - Schmerzen beim Anfassen, nicht beim Laufen

Hi,

etwas komisch ist es schon. Vielleicht kann hier ja jemand was dazu sagen ...?

Beim Laufen fühl es sich etwas dumpf an ... ansonsten keine weiteren Beschwerden.
Wenn ich die Achillessehne jedoch zwischen Daumen und Zeigefingen etwas (leicht) drücke, tut es fieß weh.
Ist auch egal wie lange ich ...

Hi,

seit einiger Zeit habe ich immer so'n Ziepen hinterm Ohr. Wenn ich mich aber auf meine Pulsmessung konzentriere dann merke ich Nix mehr davon. Dadurch laufe ich dann langsamer und natürlich im Kreis, weil ich ja Rechtsfüssler bin. Ich hab aber einen Schuster gefunden der mir die Sohle ...

Hi,

[quote="MarkyMcFly"]Moin moin
.... In einigen Schuhe ist es auch besser, gut ist es zB in den Merrell Access. Die zeichnen sich durch 0 mm Sprungung und relativ vie Platz im Vorfussbreich aus. Damit konnte ich einen Doppelmarathon schmerzfrei absolvieren.
....
[/quote]

verstehe ich das ...

Hi,

ich finde die Sache an Sich auch nicht so witzig.

Ratgeber Füße: Langer Zeigezeh? Dominant im Bett! - Ratgeber - Bild.de
Warum ist bei manchen Menschen der zweite Zeh größer als die Großzehe? - Ratgeber - Hamburger Abendblatt

Bei meinen Kindern (Scheidungskinder) hat sich die Kindesmutter ...

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