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Ich finde es bedenklich für was Leute inwischen eine App brauchen, bzw. glauben eine zu brauchen. Der Trend eigene Hirnleistung in ein völlig überteuertes technisches Anhängsel (Handy) auszulagern ist imho kontraproduktiv.
Ich werde bezüglich Laufmotivation wohl ein neues Geschäftsmodel ins Leben ...

Hallo Malu,
ich wiederhole mich zwar, aber bei Deinem Elan und Durchsetzungsvermögen gegen alle Widrigkeiten kann ich nur den virtuellen Hut ziehen. :respekt2:
Wenn man Deine Berichte so mitliest, kommt der Verdacht auf, dass Du bald mehr medizinisches Hintergrundwissen aufweist als so mancher ...

Das Problem ist meist, dass sich nicht der gesamte Körper gleichmäsig an die Belastung des Laufens anpasst. Den Ambitionierten treibt der Kopf voran und meint, sollange Pumpe und Atmung im grünen Bereich liegen, müßten Sehnen und Gelenke mitziehen.
Tja, das läuft früher oder später auf eine ...

Hallo Malu,
hab gerade Dein neues TB gefunden und durchgelesen. Kann nur sagen :respekt2:
Ettliche Läufer hätten mit den Problemen längst das Handtuch geworfen.

Ich laufe nun seit einem Jahr die Asics Dynaflite, die haben 8 mm Sprengung und sind imho immer noch gut gedämpft. Wäre vielleicht eine ...

@M.Skywalker
Vielen Dank für Deine Erklärung. Hab nicht bedacht, dass u.a.m. Nachfrage/Absatz im "Geschäft" schlussendlich die Preisvorstellung der Herstellerfirma nicht mehr 1:1 wiedergeben müssen. Asche auf mein Haupt. :)

Interessant, naja dass die Angaben der Hersteller nicht immer für bare ...

Würde gegenüber MH6 (ähnlich Seo7R die preiswerter ist) oder der H7R auch die LED Lenser H8 in Betracht ziehen. Baugleich mit der MH10 und deutlich günstiger. Die regelt zwar auf etwa 300 lm ab - mehr ist sicher auch thermisch bei Plastik nicht drin - hält dann jedoch auch lange durch. Für die ...

Beim Laufen im Dunklen lege ich mein Augenmerk auf zwei Punkte. Sehen und gesehen werden. Da ich ein bekennender Technikfreak bin, bleibt bei der Wahl verschiedener Gadgets der vielgelobte Pragmaitissmus im Hintergrund.
Zu Bedenken gilt hier imho, dass man bei eingeschränkter Sicht auch mal ...

Interessant für mich dass sich also ab und an noch jemand hier neu einfindet, sehr schön.


Hallo Ulli,
wie schon geschrieben verfolge ich Deine Einträge seit ich mich hier angemeldet habe. Es hat mich immer wieder motiviert und Mut gemacht mich ans Laufen zu wagen. Inzwischen werden meine ...

Neue User mit der Nicknamen-Kombination Vorname+Zahl sollten automatisch gelöscht werden ... :teufel:

Zefix, dann willst auch mich löschen, eliminieren, ins digitale Nirvana schicken :motz: und dabei habe ich noch überhaupt kein Produktplacment (Südtiroler Speck, Wein, Kaminwurzen, Schlutzkrapfen ...

Ich oute mich dann auch mal als Mimöschen... ich habe im Winter genau das Problem, was andere hier im Forum scheinbar in Sommer haben.... anderen ist im Sommer zu heiß, mir ist im Winter zu kalt, zu dunkel und oft auch zu nass... :peinlich:

Wie sagt man i Köln so schön? "Jede Jeck is anders"
In ...

todmirror hat geschrieben:Im Moment zwickt allerdings mein linkes Knie ziemlich.
Ich fürchte, ein richtiger Ultra wird aus mir wohl nicht werden.
Ich drück Dir die Daumen für morgen. :daumen:
Gute Besserung

So ging es denn gestern über eine komplette Stunde in zackigem Tempo durch den Wald mit 3 - 4 % Steigung über ca 1 km und 10-12% auf 200-300m und nur ca 400m bergab oder eben... Das ganze war ein Rundkurs, den wir 5 mal gelaufen sind...
Ich sag euch, Spaß :tocktock: ist was anderes :D

:respekt2 ...

juck hat geschrieben:Ich wohne auf 1200m. Winter ist hier doch ein wenig anders wie weiter unten
Dann hätte ich noch Schneeschuhwandern oder Tourenski auf Lager.
juck hat geschrieben:Mir geht es nicht perse ums laufen,
und das in einem Laufforum ... :schaemdich:

Sry das mußte jetzt raus. :hihi:

Wer im Winter nicht draussen laufen möchte kann aufs Laufband ausweichen. Entweder zu Hause oder im Fitnessstudio.

Bei uns besteht zum Beispiel die Möglichkeit den ganzen Winter durch auf dem Sportplatz (Kunststoffbahn) zu laufen. Kein Eis und Flutlicht.
Erkundige Dich doch beim örtlichen ...

Südtirol: 1. Stilfserjoch Stelvio Marathon | Premiere 17. Juni 2017

Krurz vor spät, aber vielleicht ist ja gerade jemand in der Gegend, der ein wenig Marathonluft schnuppern möchte:

[h=1]1. Stilfserjoch Stelvio Marathon | Premiere 17. Juni 2017[/h]

Es wird sicherlich nicht der letzte sein, also schon mal für die kommende Laufsaison notieren. :wink:

@Phenix: Zum Knuddeln die zwei. Dann hast Du ja bald zwei respektable und fordernde Laufparnter. Ab welchem Alter kann man den Rackern schon längere Strecken abverlangen?

Gute Besserung bezüglich der Hüfte.

Gruß Klaus

@MichaB: Schönen Urlaub
gilt selbstredend für alle angehenden Urlauber. :D

Bin gerade vom Laufen zurückgekommen. 8,7 km in 1:15 h ohne Gehpause (persönlicher Rekord) und wie ich hier mal mit jugentlichem Übermut verkünden möchte, mit Luft nach oben. Demnächst sollte die 10 km Marke fallen. Wenns ...

Isse hat geschrieben:Willkommen @Klaus69. Wie lange ist es mit dem Herzinfarkt her?
Danke sehr. :hallo:
Ist am 16.11.2016 passiert. Kein schlimmer, aber ein Schuß vorn Bug der mich ordentlich wachgerüttelt hat. Dadurch bin ich zum Laufen gekommen.

ruca hat geschrieben:Ingesamt wird das Problem übrigens mit zunehmend besserem Trainingszustand kleiner. Du wirst nicht mehr so oft beim Training "im Grenzbereich" unterwegs sein, also hast Du auch mehr Reserven und musst nicht so schnell gehen, wenn nicht alles zusammenpasst.
Dein Wort in Gottes Ohr. ;)

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