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Wie kann man eigentlich so genau eine Geschwindigkeit finden und halten? Ich mein, selbst auf einer 400-Meter-Bahn machen 0:05 min/km Geschwindigkeitsunterschied gerade mal 2 Sekunden pro Runde aus. Oder stell ich mir das völlig falsch vor?

Austrian hat geschrieben:wozu dieses Programm? die Songs stehen doch in Klartext auf dieser Seite: Survivor - Eye Of The Tiger, Black Eyed Peas - Pump It!, Billy Talent - Red Flag, ...
Wie dort zu lesen ist, ist das ist die Top 10 der PowerSongs der Nike+ User. Mit Radcliffe/Armstrong hat diese Liste herzlich wenig zu tun.

Und ich kann ehrlich gesagt nicht recht verstehen, was man mit einer 'normalen Uhr' (womit wohl in der Regel eine Stopuhr gemeint ist) anfangen soll. Sowas hab ich zumindest noch nie benutzt, außer bei meinem bisher einzigen HM-Wettkampf, aber da stehen ja auch Kilometerschilder. Entweder ich kenne...

Jogmap find ich nicht so toll, weil es in meinen Augen viel zu wenig auf Läufer zugeschnitten ist. Kilometer sammeln kann man damit prima, aber dabei hat es sich schon fast. Viele Dinge sind schlecht gelöst, so sammelt sich, wenn man nicht immer die selbe Strecke rennt, eine unüberblickbare Menge an...

Die Links auf der Nike-Homepage (Link im Eröffnungsposting) konnte ich in Itunes nicht öffnen, weil die Artikel scheinbar nicht im schweizer Store erhältlich sein. Keine Ahnung, ob das mit dem deutschen Store anders ist. Manuell gefunden habe ich jedoch das hier: http://img84.imageshack.us/my.php?im...

So schlimm kanns nicht sein, wenn der Göga seine Göga mal ein wenig antreibt, ihr ein Tempo jenseits des "Wohlfühlens" zeigt. Solange es die Ausnahme ist, ists sicher ein Versuch wert. Weil Versuch misslungen, wird halt nächstes mal wieder in dem langsameren Tempo gelaufen. Kein Grund, gle...

Adiop hat geschrieben:...und auf der Trollwiese ist der Zaun kaputt. :zwinker2:
Ist wohl so. Nur sind mindestens die Hälfte der Beiträge hier in diesem Thread ebenso selten doof und dämlich.

Wenn die durchschnittliche Geschwindigkeit von dir und dem Linienbus bekannt wären, dann wäre es ein mathematisches Problem. Wenn nicht, kann man nur schätzen. Das sollte bei der gelaufenen Strecke ganz gut gehen. Beim Linienbus wirds schon schwierig, mit all dem Verkehr, Haltestellen und Ampeln. Al...

Haile Gebrselassie ist 1.64m und beklagt sich auch nicht über seine 2:04:26h im Marathon oder über seine 25 aufgestellten Weltrekorde :teufel: genau, erfolgreiche Langstreckenläufer sind oft relativ klein. So schlimm kann es also mit dem Handicap Körpergrösse nicht sein. ;-) Etwa Paul Tergat ist mi...

Mir wurde mit dem mittlerweile täglichen Laufen die Doppelbedeutung des folgenden Satzes erst bewusst: "Lauf um Dein Leben" :daumen: Für mich reduziert laufen die eigene Person auf das was sie ist, ein Haufen sich bewegender Knochen,Muskeln etc. ,der von einer kleinen Zentraleinheit geste...

Schon, ich glaube es aber nicht, denn Deine Signatur erwähnt den Zürilaufcup. Gruß, Carsten Es ist ein ziemliches Mischmasch. Wenn ich in meinem Dialekt "loufe" (=laufen) sage, dann mein ich damit Gehen. Einen Spaziergang. "Sprenge" (springen) oder "seckle" meint dafür...

Worin liegt eigentlich genau der Sinn des Auslaufens? Klar, wenn der Puls noch auf Maximum ist, laufe ich Instinktiv locker weiter, bis sich der Puls ein wenig normalisiert hat. Aber sonst beginne ich eigentlich gleich mit dem Dehnen/Stretching, danach hat sich der Puls eh normalisiert.

Getränke kaufe ich sehr gerne bei Aldi (Suisse), weils günstiger ist als anderswo. Sonst eher nach Lust und Laune, speziell das Olivenbrot ist so lecker. Obst finde ich eigentlich auch gar nicht so übel von der Qualität her.

Die Sehnen dagegen verbinden die Muskeln mit dem Skelettknochen. Verbinden Sehnen nicht Muskeln mit Muskeln? Ich finde, wenn du ein 15 minütiges Dehnprogramm nach dem Laufen machst ist das schon ganz anständig. Ist es so wichtig, das man mit den Fingern auf den Boden kommt? Machne sind halt bewegli...

Obwohl ich keine körperliche Arbeit verrichte (ausser ein bisschen tippen und ab und an dumm daher schwätzen) bin ich manchmal einfach nur zu müde, um nach der Arbeit noch laufen zu gehen oder irgendetwas anderes zu machen ausser Tee/Sofa/Buch. Mein Job macht mir Spass, aber fordert halt auch einig...

schoaf hat geschrieben:nebenbei: wie ist es dir ergangen?
Super, dieses in der "Gruppe" laufen treibt einem richtig zu Höchstleistungen an. Auf meine Zeit von 43:40 bin ich richtig Stolz, weil ich eigentlich nur das Ziel hatte, die 10 Kilometer unter 50 Minuten zu laufen.

kid-a hat geschrieben:bin ich eigentlich der einzige, der es schafft sich bei geschätzten 5400°C eine ERKÄLTUNG zu holen? ;)
Mich hats auch erwischt. :(

Die andere Möglichkeit wäre, das ganze mit Open Office zu führen. Mit dem Vorteil, dass das Ganze so sicher Plattformunabhängig ist. Ich persönlich kommt mit den meisten Programme nicht so gut zurecht. Da fehlen mir Funktionen, die ich gerne anders hätte. So wärs natürlich schon mal von Vorteil, wen...

Indianer kurz andere Frage: Wollte eben überprüfen ob mein Lauftagebuch richtig rechnet die min/km und habe deine Daten eingegeben. Bei mir zeigt der aber Abweichungen bei den min/km. Stimmen die bei dir? lg Savi Hallo Savi Vielleicht liegt es daran, dass meine min/km in Minuten und Sekunden angege...

Hallo Heme45 Hallo Indianer Wenn du schnell lange Strecken laufen willst ,solltest du hier nach Trainieren http://www.khurrad.de/laufen/ . Thomas hat hier echt gute Tipps . Ich lande bei diesem Link auf einer Übersichtsseite. Meinst du diesen Trainingsplan hier? http://www.khurrad.de/laufen/klkplanb...

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