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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

Hallo Heike Vielleicht kann ich dich mit diesem Süsskram hinter dem Ofen hervorlocken. Würde mich echt freuen. Ich weiss aber NICHT, wie dieser Süsskram schmeckt. Du vielleicht ? Gruss Stefan Ich habe diese Nascherei zwar noch nicht probiert, aber mit der Kombi Keks & Kinderschokolade lockste m...

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

Dein Verslein ist zwar schön zu lesen Trotzdem bist du nicht überzeugend gewesen Mit Nougat kannst du mich immer noch nicht locken Da bleibe ich lieber weiterhin hinterm Ofen hocken Und nasche lieber Haribo oder nen lecker Keks Oder auch mal Kinderschokolade für unterwegs Beim Nougat werden wir niem...

Re: Luise Läuft

Denn als ich letzte Woche im dunklen gelaufen bin, fiel mir auf, dass ich beim Blick auf die Uhr dann schon mal von der einen Seite des Fahrradwegs auf die andere getaumelt bin und das leider immer wieder. Ich mache regelmäßig Kraft- und Stabi-Training, aber ich habe bei mir auch den Eindruck, dass...

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

Und nun? Bei uns ist es Usus, dass aufgegessen wird was gekocht wurde. Also muss ich meine Frau jetzt bitten kleinere Töpfe zu benutzen, die wir NICHT haben. Nun müssten wir kleinere Töpfe kaufen und das gibt die Portokasse leider NICHT her. Dann muss eben deine Frau sich opfern und die größere Por...

Re: LaLa innert 9 Wochen von max. 27km auf 42.2km erweiterbar?

So viel wie du trainierst habe ich absolut keine Bedenken, dass du nicht einfach so jetzt rausgehen könntest, um die Distanz abzureißen. Da bin ich absolut bei dir... Ich glaube aber auch, dass es dem TE hintenraus etwas leichter fällt, wenn er vor dem Marathon zumindest mal zwei, drei 30er absolvi...

Re: LaLa innert 9 Wochen von max. 27km auf 42.2km erweiterbar?

.. Bisher bin ich als Längstes 27.5km am Stück gelaufen. Wenn ich nun 9 Wochen kontinuierlich den LaLa von bisher meist nur 20km was ausweite und daneben nicht viele andere QE mache sondern Grundlagenausdauer, meint ihr es ist realistisch, danach einmal die 42.2 km am Stück als LaLa zu laufen? Wenn...

Re: Ein entspannter Saisonabschluss: 3 Länder Marathon 2024 in Bregenz

Dankeschön für den unterhaltsamen Bericht. Warst ja wieder mal flott unterwegs. :daumen: Zusätzlich hatte ich diesmal - zum allerersten mal in meiner Lauf-"Karriere" - eine Laufuhr dabei; Irgendwann isses immer das erste Mal. :hihi: ...linkerhand die in Vorarlberg ubiquitären Einfamilienhä...

Re: Back to Sport nach Covid und bevorstehendem Wettkampf

Es sind doch noch gute 1,5 Wochen bis zum Lauf. Wenn du eh schon bezahlt hast, musst du dich doch noch nicht heute entscheiden. Meine Frau läuft am Samstag oder Sonntag wieder ihre 5km-Runde. Wenn ich die mit ihr laufe, ist mein Puls immer zwischen 100 und 105. Vielleicht teste ich das am Wochenende...

Re: Back to Sport nach Covid und bevorstehendem Wettkampf

Dann würde wohl gegen ein lockeres Joggen nichts sprechen, aber da musst du ehrlich sein mit dir sein ob du das in einem Wettkampf kannst. Ich könnts nicht... :bounce: Ich habs mal beim großen Halbmarathon hier in Berlin auch krankheitsbedingt gemacht und fands klasse. Bezahlt hatte ich ja eh schon...

Re: Luise Läuft

Ich bin nämlich stolz auf mich! Kannste auch sein. Einheit schön flott durchgezogen. :daumen: Ich würde unterwegs nicht auf die Uhr schauen, sonst wird es eher ein Tempowechsellauf als ein Intervalltraining. :wink: Den ersten 1000er einfach zur persönlichen Kallibrierung nehmen. War er zu schnell, ...

Re: Kilos killen

Katz hat geschrieben: 15.10.2024, 19:54 Wobei laut meinen Docs Kräftigung nichts bringt.
Vielleicht nicht für die Hüfte, dafür aber definitiv für den Rest des Körpers. Mir macht z.b. Kraft- und Stabi-Training auch viel Spaß, zumal ich weiß, dass das gerade im Alter (bin ab nächstes Jahr W50) wichtig und sinnvoll ist.

Re: Kilos killen

ich habe mir jetzt den 16. Stern geholt * :hurra: Die Fußballspieler haben nur 4, ich habe das 4-fache :hihi: In Bremerhaven habe ich mir das letzte Bundesland erlaufen, jetzt bin ich fertig und kann in den Lauf-Ruhestand. Meinen Glückwunsch! :daumen: :party: Schön,.dass es trotz allem noch geklapp...

Re: Kilos killen

Also hänge ich mein einziges Hobby, für das ich so richtig brenne, an den Nagel... Scheiße... Oh man, das ist ja wirklich keine schöne Situation... :traurig: Falls Du Dich für eine OP entscheidest, wünsche ich Dir viel Energie, Unterstützung und Geduld das alles durchzustehen, um danach lange gesun...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

...und morgen muss ich Abschied von meiner Hündin nehmen - nach über 10.500 km gemeinsame Waldläufe, ist die Zeit des Abschieds gekommen. Ach nöö.... wie schade... :heul2: Ich dachte, ihr hättet nach der Amputation noch eine längere gemeinsame Restzeit. Schien ihr doch soweit gut zu gehen beim schw...

Re: Kilos killen

Danke für die Rückmeldung. Ich habe Q4 angelegt. Dankeschön... Dann unterlief mir ein fataler Fehler. Ich war nach zwei Runden überzeugt fertig zu sein und rauszufahren. Ich kann mir nur vorstellen, das mein Körper das besser fand. Konsekquenterweiste wurde ich als disqualifiziert geführt. Ich bin ...

Re: Kilos killen

frank2015-2 Wenns nicht zuviel Arbeit macht, hätte ich auch gerne weiter ne Tabelle... @Heikchen: 2 von 6 Zwangslaufpause-Wochen sind schon geschafft, tschaka! Meine Glaskugel sagt: du kommst stärker zurück, gründest eine eigene Laufveranstaltung, den Heikathlon und gewinnst den. Klingt nach einem ...

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