Banner

Die Suche ergab 1003 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

PS: Ich bin übrigens solidarisch, zufällig fast genau zeitgleich (wusste nicht, um welche Uhrzeit der 25K startet und kam selbst zu spät los), auch 25 KM gelaufen. Hahaha, danke für die Solidarität... :daumen: :wink: Bei mir steht dann als nächstes erst im September ein 5km-Lauf an. Da möchte ich d...

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

Hallo Hier gibt es noch was für die Augen: https://photos.app.goo.gl/nkAsT9e5z3CSXYaT6 Gruss Stefan Hallo Stefan, vielen Dank fürs virtuelle Mitnehmen auf deinen Rennsteiglauf per Bericht und Bilder ... :daumen: :daumen: :daumen: Schön, dass du auch den Bommel nicht vergessen hast. :wink:

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Ich wünsche dir trotzdem viel Erfolg für Sonntag und drücke dir fest die Daumen! .. Mach' einfach das beste draus und/oder genieße den Lauf! Dankeschön... Ich habe deinen Empfehlung umgesetzt und den Lauf genossen, soweit es ging und auf jeden Fall das Beste daraus gemacht. Die ersten 20 km lag ich...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Wie läuft's denn bei dir mit dem Laufen ? Schon eine Idee in welchem Pacebereich du die 25K angehen möchtest ? Form ist immer noch im Keller. Der LaLa am Sonntag war dermaßen zäh, dass ich zwischendurch richtig schlechte Laune hatte und vor mich hingetottert habe, warum ich das überhaupt mache... I...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Ich habs ja Samstag noch prophezeit, dass du zu dem Lauf antreten wirst. :prof: Und dann sooo ein Ergebnis... Sub 19 geschafft! Yeah! Am Ende waren es 18:39 und damit 3 Sekunden hinter der Siegerin und über 30 Sekunden vor dem dritten Läufer. Zweiter von 165 und in der AK über 3 Minuten auf den näch...

Re: Eure Fragen zum Wechsel der Foren-Software

Bei mir hängt jetzt auch was im Postausgangsordner fest. Keine Ahnung, ob es versendet wurde. Was ist denn der Sinn des Ordners? Für die dortigen PN gibt es kein Senden Button (wie beim Antworten wollen). Für die gesendeten Nachrichten gibt es auch noch einen gesonderten Ordner. In einem anderen Fo...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Noch eine schnelle Antwort bevor ich nach Hoppegarten zum Reiten fahre. Diesmal ohne Zitate, weil am Handy... Hahaha, musste herzhaft lachen, als ich deine Ausredenliste gelesen habe. :hihi: Ist aber natürlich immer gut, sowas vorab in petto zu haben. :wink: Seit meinem gestrigen TDL kann ich aber d...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Erstes Drittel des Laufjahres mit 1003,56 Gesamtkilometern und 3 PBs (10/15/HM) erfolgreich abgeschlossen. Schöne Zusammenfassung für ein jetzt schon sehr gelungenes Laufjahr 2023 !!! :daumen: Und morgen holst du dir noch eine richtig tolle PB über die 5km. Nach deiner Intervalleinheit von Dienstag...

Re: Kilo killen Q2 2023

Habe mich heute lieber nicht gewogen. Gestern Abend beim monatlichen Stammtisch erst nen großen Burger mit Fritten gefuttert und dann noch von den Nachos mit Käse genascht. Wenn Essen in meiner Reichweite ist, hab ich keine Beherrschung... :rolleyes2

Gestern Morgen waren es 62,9 kg.

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Wie ist denn die aktuelle Lage – darfst du schon wieder etwas Tempotraining machen ? Kannst/wirst du beim 25K antreten ? Daumen für schnelle komplette Genesung sind weiterhin gedrückt! Dankeschön... Anfang der Woche hatte ich überlegt, am Freitag (also heute) mit dem Tempotraining zu beginnen. Aber...

Re: Kilo killen Q2 2023

Eifelkater Platz ist in der kleinsten Hütte... :P Und wenn du auf die Tabelle klickst, ist da noch mehr als genug Platz für eine Zeile für dich. Die Gründe für deine letzte, starke Gewichtszunahme sind ja mehr als nachvollziehbar. Prima, dass du jetzt wieder hier im Forum und draußen beim Laufen da...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Blick auf die Uhr: 39:50. Jaaaaaaah! Geschafft! Euphorie pur! DAS nenne ich mal einen spannenden Laufbericht. Ich habe quasi die ganze Zeit beim Lesen mitgefiebert und die Daumen gedrückt. Und bei der obigen Zeile habe ich dann innerlich selber YEAH! gerufen und mich mit dir gefreut. Glückwunsch zu...

Re: Ein Besuch in der Stahlstadt - Linz Marathon 2023

Danke für den Bericht. :daumen: Vom Material her muss ich mir mir eventuell noch was überlegen, die Fastwitch sind zwar schnell und bequem, aber auf den letzten km hatte ich links im Vorderfuß leichte Schmerzen - nachdem ich da schon einmal ein Jahr gegen ein Morton-Neurom gekämpft habe, teste ich v...

Re: Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …

Da die Knieschmerzen vom Laufen nicht schlimmer wurden, sondern sogar eher besser, laufe ich seitdem wieder. Kondition / Fitness ist so gut wie nicht mehr vorhanden, gaaanz langsam verspüre ich eine Besserung der Laufleistung. Inzwischen "schaffe" ich schon wieder 8 km – das reicht mir da...

Re: Kilo killen Q2 2023

Ich habe von deinem Pech gelesen, immer diese Nebensportarten bringen uns zu Fall :traurig: Gute Besserung Dankeschön... Ja, man bzw. Frau sollte Sachen sein lassen, die sie anscheinend nicht komplett drauf haben. :peinlich: Aber deine Aktion hätte ja auch richtig schief gehen können. Reicht also a...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Gute Einheit, die mich vorsichtig optimistisch auf das Sub40-Ziel am Sonntag blicken lässt. Ich wünsche schonmal für Sonntag gutes Wetter und willige Beine! Meine Daumen für Sub40 sind fest gedrückt. :daumen: Hau ordentlich einen raus. Bin sehr gespannt... Bei mir selber wirds nur langsam besser. D...

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

PS: Im anderen Faden hab ich was von Rippen im Zusammhang mit deinem Namen gelesen. Was ist los? Beim Fahren mit einem Pitbike auf der Kartbahn einmal zu glatt angestellt und mir ne Rippenprellung eingehandelt. Kann ich nicht zur Nachahmung empfehlen, da es bewegungstechnisch doch ziemlich einschrä...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

@Heikchen - du nimmst aber gerade auch alles mit! Wie geht's den Rippen ? Kannst du schon wieder normal laufen ? Naja - ist ja immer noch jede Menge Zeit, aber so langsam dann die Selbstsabotage einstellen. Gute Besserung! Daumen bleiben fest gedrückt!...oder soll ich das besser sein lassen ? #Seuc...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Ich versuche jetzt, so ruhig zu bleiben wie du nach deinen Problemen in der Vorbereitung, um dann hoffentlich auch so einen Formanstieg zu haben. Es sind noch 6 Wochen bis zum S25... Gestern Morgen noch optimistisch gewesen. Abends dann beim Pitbike fahren auf der Kartbahn blöd umgefallen. Jetzt fi...

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

KEIN KNIE!!! Das ist doch erstmal die Hauptsache! Einen schlechten Tag kann man immer mal haben. Vielleicht schlecht geschlafen und deshalb Bodybatterie nicht richtig gefüllt. Oder Körper kämpft mit irgendwelchen Viren, von denen ja aktuell mehr als genug rumfleuchen. Aber das sollte bis zu deinen ...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

Mal sehen. Auf jeden Fall hat mich diese Einheit im Nachhinein sehr zuversichtlich gemacht, dass die Sub40 hoffentlich bald, sicher aber in diesem Jahr, fällt. 1. 1KM – 3:57/km – 165bpm (87%mHF) 500mTP - 5:20/km 2. 1KM - 3:55/km - 164bpm (86,5%mHF) 500mTP - 5:07/km 3. 1KM – 3:56/km - 164bpm (86,5%m...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

@Heikchen – danke! Hast du dich schon erholt und konntest wieder ins Training einsteigen ? Hoffe, du findest schnell wieder deine Form und kannst sie dann weiter steigern. Danke der Nachfrage... Da mein Ruhepuls schon letzte Woche Montag wieder ok war, bin ich seit Dienstag wieder im Training. Die ...

Zur erweiterten Suche