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Individuelle Person mit individuellen Problemen:

Gegenfrage, wie würdest du das Kribbeln/Brennen unter denen Füßen beschreiben? liegt es eher unter der Haut oder über der Haut? Sieht man etwas von außen, wenn du deine Füße betrachtest? Bleibt das Kribbeln lange da oder ist es nur vorübergehend ...

Laufuhren sind wirklich kein Must-Have, ich habe mir aber auch eine zugelegt. Am Ende erfüllt sie ja doch ihren Zweck ganz gut :D
Es gibt bei Laufuhren alledings so viele Dinge, die den einen wichtig sind und den anderen wiederum nicht, dass man da leider keinen klaren Favoriten nennen kann oder ...

Wer Herzprobleme sollte sich nicht um Fortschritt Gednken machen

Fortschritt lässt sich auf viele Weisen erzielen. Wenn man Probleme mit dem Herz hat, so etwa auch mein Gatte, dann sollte man nicht unbedingt versuchen den Fortschritt mit mehr Intensität zu erreichen. du sagtest die 5km würden dir derzeit noch nicht ohne Gehpausen und nur in über 40 min gelingen ...

Unterbewusst Pausen einlegen, obwohl man noch laufen kann???

Hallo liebe Community,
ich bin noch Anfängerin und bin bei 10km an meinem absoluten Limit, laufe aber schon seit inzwischen 5 Monaten regelmäßig kurze bis mittlere Strecken. Ab und zu ertappe mich dabei, vor allem wenn ich etwas müde bin, dass ich langsamer werde, manchmal sogar stehen bleibe ...

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