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Re: Knickfuß-Plattfuß OP/ Tibialis Posterior Sehnentransfer

Guten Tag Wolke

Du musst noch schauen, dass du das Vitamin K2 nimmst.

Vitamin K2 ist für Skelett und Knochengerüst relevant, es unterstützt die Knochendichte und den Knochenumbau und senkt das Risiko von Hüftfrakturen.

Vitamin K2 und Vitamin D3 ergänzen sich perfekt in ihrer Funktion zur ...

Re: Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

Hallo Wiesel

Vielen Dank für deine Mitteilung.
Meine komplexe Fussoperation war im September 2025.
Letzte Woche war ich im Fusszentrum und meine zwei Fersenbeinschrauben werden Anfangs Mai 2026 entfernt.
Sie tun mir weh beim Spazieren und beim Liegen merke diese Schrauben auch.
Nach der ...

Re: Knickfuß-Plattfuß OP/ Tibialis Posterior Sehnentransfer

Guten Tag Wolke

Ich bin postop 7 Monate und seit der Fersenbeinversetzung nach lateral spinnt der
Suralis Nerv, die Peronealsehnen und das Fersenbein.
Ich hoffe nach der Schraubenentfernung am 8. Mai habe ich weniger Schmerzen.
In absehbarer Zeit müssen noch die Platten und Schrauben am Mittelfuss ...

Re: Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

Zur eurer Info

Seit der Aufbelastung habe ich wieder vermehrt Ruheschmerzen, Nachtschmerzen im Bereich
MFK 5 wo die Knochentransplantation gemacht wurde. Wenn ich auf das Implantat Material
drücke schmerzt es. Der Knochen ist auch nicht stabil beim Laufen, habe Gefühl das etwas
dort unten reisst ...

Re: Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

Guten Tag Zusammen

Nach drei Monaten durfte ich den Vacoped short gegen einen Verbandschuh tauschen.
In der Physiotherapie darf ich an der Aufbelastung starten und weiterhin sind die
Krücken noch meine Begleiter.

Die Knochenheilung besonders beim Mittelfussknochen 4 und 5 braucht noch Zeit und ...

Re: Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

Gestörte Duchblutung. Kompressionssocken? Arzt fragen.

Vielen Dank

Darf keine Kompressionssocken tragen wegen spezieller Art von Polyneuropathie.
Durfte schon bei der Operation keinen Kompressionsstrumpf am nicht operierten Bein tragen,
weil dies die Narkoseärztin nicht erlaubt hat.

Gehe ...

Re: Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

Guten Tag Zusammen

Vor zwei Monaten wurde ich operiert am Fuss und langsam bin ich verunsichert.
Sobald ich den Fuss nicht hochlagere wird er blau/rot.
Besonders beim Sitzen sowie Herumhumpeln und nach 5 Minuten habe ich wieder leichte Schwellungsschmerzen.
Lagere ich ihn wieder hoch normalisiert ...

Re: Kilos killen

Rennschnecke 156 hat geschrieben: 59,1
@CorinneH, keine Ahnung
Ist nicht so schlimm, weil ich immer noch nur mit einem Bein auf die Waage stehen kann.

Vor der Operation war ich 90 kg (03.09.2025)
Im Januar 2025 war ich 100 kg!

Re: Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

Also bei mir hiess es schon vor der Operation, das meine Krückenzeit ca. 3 Monaten betragen, wovon die ersten 6 Wochen eine
Teilbelastung von 15 kg möglich sei. Schon die 15 kg Teilbelastung waren für zu schmerzhaft, daher versuchte ich den Fuss möglich nicht zu belasten.

Vor zwei Wochen wurde ...

Re: Kilos killen

Sobald ich mit dem operierten Fuss auf die Waage stehen kann, werde ich öfters meine KG killen sehen.

Jetzt habe ich eine spezielle Frage an euch, weil seit ich operiert bin, habe ich viele Titan - Schrauben - Platten.
Ich habe eine Diagnose - Waage, darf ich mit diesen Titan - Fuss überhaupt auf ...

Re: Achillessehnenoperation/Operation von Haglund-Exostose-Erfahrungsberichte

tpunktzpunkt
Vielen Dank für deine Information so kann ich weitere Erfahrung für meine REHA sammeln.

Also bei mir wurde das Fersenbein nach aussen leicht versetzt und ich wurde am 03.09.2025 operiert.

Folgendes wurde gemacht. Lateralisierende Calcaneus Osteotomie rechts , Korrigierende ...

Re: Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

Vielen Dank für deine Tipps.

Also die Narbenpflege habe ich jetzt gut im Griff. Verwende eine Fusscreme und nachts eine neutrale Murmelitiersalbe.
Jedoch beim Fersen hinten, wo die Schrauben sind, habe ich bei der Narbe massive Hornhaut.
Versuche jetzt mit warmen Fussbäder diese wenig ...

Re: Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

Wurde am 03.09.2025 operiert und beim Herumliegen will ich etwas gutes tun für den Fuss.

Meine Wadenmuskel haben massiv abgebaut und langsam merke ich die Verkürzung der Sehnen.

@Knippi Du hast eine liebe strenge Tochter. Schwellungen am Fuss sind schwer zu beurteilen ob es ärztliche Hilfe ...

Wadenmuskeln - Kräftigung und Dehnung / Narbenpflege / Schwellung

Guten Tag Zusammen

Habt ihr Tipps wie ich meine Wadenmuskeln kräftigen und dehnen kann.
Darf nur Übungen im Liegen machen, darf das Sprunggelenk beugen und strecken,
den Vorfuss, Mittelfuss darf nicht belastet und gebeugt werden.

Wie pflegt ihr eure Narben? (Salben, Technik, Fussbäder)

Habt ihr ...

Re: Das leidige rechte Knie – Patellasehne, Quadrizeps oder doch Knorpel?

Also Profisportler werden schon zu Beginn hochspezialisiert behandelt.
Nach der Operation erhalten sie den ganzen Tag Physiotherapie und daher vergleiche ich mich mit diesen gar nicht mehr.
Meine Heilung dauert so lange, wie es mein Fuss für nötig hält.

Betreffend Patellasehne und Knorpelschaden ...

Re: Das leidige rechte Knie – Patellasehne, Quadrizeps oder doch Knorpel?

Einen kompetenten fähigen Arzt zu finden, ist heut zu Tage nicht gerade einfach.
Für meine Füsse kommt nur noch das Fusszentrum oder mein externer Fussspezialist in Frage.
Mein Ex-Hausarzt war Rheumatologe, Innere Medizin und Sportmedizin und hat mein Ermüdungsbruch am
Fuss schon zu Beginn falsch ...

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