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Also ich muss sagen: meine Funktionsklamotten sind von Old Navy (Shirt im Ausverkauf für 1,99US$) über Newline (sehr gut und günstig, z.B. auf den Marathonmessen!) bis zu Adidas/Asics etc. - und einen echten Unterschied hab ich nicht wirklich festgestellt, sofern die Sachen beim Kauf einen ...

Wie du an Beitrag Nr. 33 siehst, hab ich die Frage beantwortet. Sehr gerne stelle ich die Haupt-Ergebnisse an dieser Stelle zur Verfügung.

Bestens! Bin nämlich schon neugierig, was da rauskommt. Finde Deinen Ansatz durchaus sehr interessant - und bin gespannt auf die zugrundeliegenden ...

Erstmal vielen Dank für die Links! Und für Eure kritischen Anmerkungen natürlich auch!

Dass der Vergleich schwierig ist, war mir schon bewusst, da Crossläufe einfach sehr unterschiedlich im Profil und bezüglich sonstiger Faktoren sind. Ich hatte versucht, die Strecke einigermaßen genau zu ...

10km Cross vs. Asphalt

Hallo,

wie ist Eurer Meinung nach die Zeitdifferenz zwischen Cross und Asphalt bei 10km?

Soll konkret heissen: Bin letztes Jahr die 10km bei einem Crosslauf in 43:12 gelaufen. Die Strecke ging zwar nicht quer durchs Unterholz :wink: , sondern auf Waldwegen. Diese waren aber über die ganze Strecke ...

Hallo Maryjane,

also, wie die anderen schon sagen: Schaffen kannst Du den HM natürlich. Wenn ich mir allerdings Deinen aktuellen Puls (160-170), max. Strecke (9km) und Geschwindigkeit (6-7min/km) ansehe, dann würde ich sagen: warte noch ein bisschen!

Die meisten Einsteigertrainingspläne gehen von ...

Hallo,

und noch ein Argument für den Kauf (Mika Champion Chip): Falls Du irgendwann mal nicht mehr Wk laufen können/wollen solltest, ist laut Mika Support auch das Umschreiben auf eine andere Person gegen eine geringe Gebühr möglich :)

Hallo,

mir geht es ähnlich, seit dem Berlin-Marathon. Nach dem Loslaufen hab ich kaum Probleme, dann geht es nach 20 Minuten langsam los. Leichte, diffuse Schmerzen im Knie und Gefühl der Instabilität. Wird beim Weiterlaufen schlimmer, bis es gar nicht mehr geht.

War beim Orthopäden ...

Abgesehen von den bereits erwähnten sehr guten Kursmöglichkeiten an den Unis, gibt es ja auch das eine oder andere Fitness-Studio mit größerem Pool und teilweise auch recht guten Schwimm-Trainern.

Ich weiß ja nicht, wie Dein Leistungsstand und -anspruch ist, aber falls Du sowieso Mitglied bist oder ...

OT: 20 Craziest Scientific researches :D

um weiter vom Thema abzulenken: die Seite ist total cool - vor allem gibts da auch ne Kategorie: 60 Dumbest Celebrity Quotes http://www.2spare.com/item_83287.aspx - Dan Quayle ist absolut der ungekrönte König, und mit Geografie haben's alle nicht so :hihi:

XbergRunner stellt sich vor

Hallo zusammen :hallo: ,

das Forum lese ich seit über 2 Jahren regelmäßig mit und beziehe hier fast alles Wissen zum Laufen, dass ich brauche.*) Also eine wirklich super Sache! Nachdem ich die "Kooperation" mit RW sehr kritisch begleitet habe, musste ich mich bei diesem Thema nun endlich auch mal ...

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