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Höre ich das Wort Logensyndrom fällt mir der User Roger Kaufmann ein. Da ich den hier seit Jahren nicht mehr gelesen habe, habe ich mir erlaubt direkt zu verlinken.

Hallo Doris

Gerne beantworte ich dir an dieser Stelle deine Fragen, die du mir - dank Steif's Verweis - per E-Mail geschickt ...

Hoehenmeter Luzern

Das Profil wurde wohl extra so kleine gemacht um keine Läufer abzuschrecken. Es zeigt nämlich nicht wirklich wieviel Höhe es wirklich ist.

Naja, sooo viel geht's ja auch wieder nicht rauf. Es sind rund doppelt so viele Hoehenmeter wie beim Zuerich Marathon (siehe Schweizer Marathon-Uebersicht ...

Roger, irgenwann muss ich vom Gefühl her aber doch die langen Läufe annähernd im Marathontempo laufen. Zumindest 2 Mal vor dem Marathon.
Oder meinst Du nicht?

Hallo Reiner

Ich erhalte den Eindruck, dass es dir in erster Linie um die "geistige" Vorbereitung auf den Marathon geht - oder anders ...

Langer Lauf in 5 min./km.
Frage an die Experten: Stimmt das bei diesem Leistungsniveau oder ist das evtl. ein wenig zu schnell?

Unter 5'15"/km wird für die langen Trainingseinheiten bei einer 10er Bestzeit von 42' nicht empfohlen; eher noch etwas gemütlicher -> siehe z.B. [ diese Berechnung ]

Mattes hat geschrieben:Gibt es noch mehr so kurioses rund ums Laufen? :winken:

Naja, laufen ist doch kurios - diesen Eindruck erhältst du zumindest, wenn du auf der von mir oben verlinkten Seite weiter klickst.

Laufende Grüsse
Roger

Ich hoffe immerhin, etwa 1 1/2 Minuten schneller zu laufen als letztes Jahr (natürlich auf die neue, kürzere Distanz hochgerechnet).
Hallo schneller!

Achtung, die neue Strecke ist nur ca. 150m kürzer als die alte*. Sei also nicht allzu enttäuscht, wenn's nicht klappt mit der Verbesserung um 90 ...

Also das ist ja aber echt unlogisch!!! In der anderen Studie heißt es das im Marathon 1:57h möglich sind, da sind plötlich nur noch 49s drin. Also da passt ja was nicht zusammen.

Hallo tat

Naja, die Autoren der Texanischen Studie haben ja auch von Mathematik keine Ahnung. Kein Wunder, dass da ...

Du solltest gelegentlich auch kürzere Strecken als 30 bis 40 km laufen, sonst überlastest du dich.
Da waren wohl eher 30-40 km pro Woche gemeint - nicht pro Einheit :P

Theoretisch reicht dieser Umfang bereits jetzt aus, um einen Marathon zu finishen . Wenn du jedoch mehr möchtest (gutes ...

Hallo Mik,
genau das wäre wohl das richtige für mich. Eine Mütze aus so einer Art Funktionsshirt-Stoff, so ähnlich wie Climafit von Adidas, nur ein wenig dicker. War heute in München in drei großen Sporthäusern, habe aber leider nichts in dieser Art gefunden.....

Nike hat da was im Angebot: Nike ...

Hallo Dina

Wie wär's mit Zürich ? Naja, Zürich ist zwar nicht wirklich eine Gross stadt, liegt aber immerhin im Ausland. :)

Und: In Zürich gibt's in der Silvesternacht eine Laufveranstaltung - den Neujahrsmarathon Zürich mit den Strecken 42.195km, 21.1km und 10km. Vielleicht ist da ja etwas für ...

Hallo zusammen

Nach einem Besuch bei einem Orthopäden und einer Trainingspause von ca. 4 Monaten (wegen Knieproblemen) will ich eine 2 Meinung bzgl. meinen Knien einholen.

Kennt jemand einen guten Orthopäden in der Stadt Zürich oder im Zürcher Unterland?

Danke für die Info

Sini :daumen ...

Nola hat geschrieben:Das bedeutet dann aber wohl nicht, daß es nicht 2 Weltrekordler geben kann. Das wäre ja dann wohl der Fall, wenn 2 Läufer in einem Rennen heute 9,50 Sekunden laufen würden.
Deine Frage hat sich nach Helmuts Post ja nun erübrigt.
Gruss, Roger

Hi Folks!

So kann man sich täuschen :nick:

IAAF Competition Rules 2006-2007, Section X, Rule 260, Absatz 10

"The record shall be better than or equal to the existing World
Record for that event, as accepted by the IAAF. If a record is
equalled it shall have the same status as the ...

Da ist ja einiges an Erklärungsbedarf vorhanden. Ich beginne mal bei Siggi:
Interessant find ich auch, daß ein Weltrekord von 9,9s durch einen von 9,93s unterboten wurde, nur weil damals vermutlich die Zeitmessung von 1/10s auf 1/100s umgestellt wurde (wobei 9,9 ja eigentlich heißt, daß die Zeit ...

vielleicht indem bei Dir dann ne 1 statt ne 8 steht? :D da ist der Verfolger aber noch ganz schön auf die Pelle gerückt!

Gratuliere zum Staffelsieg, scheint ja ne tolle Veranstaltung zu sein.

Gruss Sigi
Hey, Sigi, ich habe nicht gesagt, du sollst die obere Zeile anschauen :motz: :)
Aber du ...

... der erste(?) Sieg!! Herzlichen Glückwunsch an dich und die anderen von deinem Team !! So, mittlerweile sind die Fehler in der Rangliste behoben.
Tell, hast du mal unsere Zwischenraenge angeschaut [untere Zeile betrachten]? Sieht doch cool aus...! :daumen:

Ich weiss nur nicht, wie wir dies ...

... der erste(?) Sieg!! Herzlichen Glückwunsch an dich und die anderen von deinem Team !!
Danke für die Glückwünsche, Tell. Ich leite sie gerne weiter an meine schnellen Teamkollegen.
Ja, das war tatsächlich das erste Mal, dass wir ganz zuoberst standen.
Und du - bist du auch gelaufen?

Gruss ...

@Roger: selber amte ich als Betreung für meinen Partner der die Uetlibergstrecke läuft. Ich laufe vorher hoch und warte oben für allf. Kleiderwechsel. Ach so. Was für ein Service :daumen:
Läufst Du dieselbe Streckenetappe? Nein, nach 13 Teilnahmen bei der SOLA Stafette kam mir einfach dein Avatar ...

Wer ist schon Marathon unter 3:00h gelaufen? :nick:
In welchem Alter? 30
Wie war zu diesem Zeitpunkt der BMI? 19
Wieviele intensive Trainingsjahre gingen dem voraus? 19 Laufjahre, davon 5 intensive
Wieviele Wochenkilometer durchschnittlich im betreffenden Jahr? 50-60

Gruss, Roger

Gibt es da irgendwo eine von mir noch unendeckte einschlägige Literatur über Laufveranstaltungen? Hallo Steppenläuferin

Die komplette, aktuelle Liste der Schweizer Marathon- und Ultramarathonläufe findest du im Service-Teil des Neujahrsmarathons Zürich: neujahrsmarathon.ch

Auch der Lucerne ...

Andererseits habe ich halt gerade die beschriebenen Taubheitsgefuehle nicht und auch bei Belastungen hab ich ja meist keine Beschwerden. Hallo Johannes

Dass es sich bei deinen Beschwerden um ein Kompartmentsyndrom handelt, glaube ich nicht. Sonst muesstest du naemlich Beschwerden waehrend der ...

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Ou gopf Roger, du machst es mir wirklich schwer :confused: :zwinker5:

Grüessli von nebenan :hallo:
Hallo Nachbarin :hallo:

Schwere Entscheidung? Einfach herkommen und laufen! Was ist daran schwer? :P
Und als Alternative: Weitere HelferInnen koennen wir auch gebrauchen! :nick:

Gruss, Roger

Kannst du mich auf eine Mailingliste für Interessenten setzen? Den kaufe ich! Und schön großformatig bitte, die Bilder! Hallo Thomas

Was ich zum Kalender weiss:
42cm (breit) x 29cm (hoch) werden die Bilder sein. Auf dem Titelblatt wird das Brandenburger Tor zu sehen sein. Alles andere ist auch mir ...

ich bin auf der Suche nach einem Wandkalender 2006 mit Bildern von den Weltbesten Läufern ! Meines Wissens existiert ein solcher Kalender noch nicht.
Was jedoch in Planung ist: Für 2007 soll ein Wandkalender mit Stimmungsbildern von 12 Marathonläufen produziert werden. Geplant ist, dass dieser ...

Nachmeldungen

In der kommenden Silvesternacht findet in Zürich zum zweiten Mal der Neujahrsmarathon statt. Folgende Strecken stehen dabei zur Auswahl:
Marathon (42,195 km)
12-Kilometer-Lauf
1/10 Marathon (4,2 km) Aufgrund der zahlreichen Anfragen haben wir uns entschieden, beim Neujahrsmarathon Zürich ...

Echt? Na dann klappt's ja vielleicht doch mit den 40 Min. :) (@ alle anderen: 9.1 km) Darauf, dass du das schaffst, würde ich sogar wetten] @Tell: Schade, hast du dich nicht auf die Wette eingelassen. Mit deiner 36er Zeit hast du das ja locker geschafft. Gratuliere. :daumen:

Ach ja: Die ...

Neujahrsmarathon in Zürich

Die etwas andere Silvesterfeier

In der kommenden Silvesternacht findet in Zürich zum zweiten Mal der Neujahrsmarathon statt. Folgende Strecken stehen dabei zur Auswahl:

Marathon (42,195 km)
12-Kilometer-Lauf
1/10 Marathon (4,2 km) Der Startschuss fällt am 1. Januar 2006 um 00:00 Uhr ...

Fuer alle, die irgendwann mal in der Schweiz an einem Vor-Weihnachtslauf teilnehmen moechten, ist hier meine Kuerzest-Zusammenfassung von zwei Veranstaltungen:
Genf (Samstag 3.12., 7.25km): 23'000 Laeufer, angenehmes kurze-Hose-Wetter, tolle Stimmung, etwas enge Strecke. Zu empfehlen fuer ...

In zwei Wochen steht der Zürcher Silvesterlauf an! Sonst noch jemand dabei beim Tempobolzen?
Ja, bin dabei. Davor kommen allerdings noch
Genf (3.12., 7.25km, Stnr. 13163) und
Liebefeld/Bern (4.12., 10.5km, Stnr. 11), bevor ich dann in
Zürich (11.12., 9.1km, Stnr. ?) meinen ...

Fille hat geschrieben:Hat sich doch keiner ernsthaft verletzt.
:confused: :confused:
Harnröhren-Verletzung, innere Blutungen, im Krankenhaus Katheter eingesetzt...
...das nennst du nicht ernsthaft verletzt?

Gruss , Roger

Ich habe mich ja für den Marathon im April angemeldet, und jetzt bin ich auf der Suche nach Übernachtungsmöglichkeiten. hmmm, falscher Marathon :D

Aber vielleicht hilft dir ja die Übersichtsseite der Marathon-Hotels für den Neujahrsmarathon Zürich trotzdem weiter. Schau mal hier rein: Hotels ...

Keine Angst, die bekommst Du spätestens am 15. Dezember :nick:

Mit wie viel Verrückten rechnet ihr eigentlich für den Lauf ? Meldeschluss ist bei uns am 16. Dezember...

Wir rechnen mit 300 - 500 Teilnehmern. Etwa die Hälfte wird wohl die Marathondistanz in Angriff nehmen.
Den aktuellen Stand ...

Huh huh Roger Kaufmann, bist du noch da??????? :hallo:

Möchtest du nun eine Marathon Reportage in diesem Magazin oder nicht???

Immerhin scheint das Magazin einen Ausdauer-, einen Statistik- und einen Mathe Knacknussteil zu enthalten... Dass ich der Herausgeber bin, habe ich noch nicht gesagt ...

250x nein

Ausgestiegen bin ich noch nie. Nicht zum Start erschienen bin ich bei 250 Anmeldungen bisher erst 1x. Da lag ich mit hohem Fieber zu Hause im Bett.

Meine besondere Erfahrung in Bezug aufs Aussteigen hatte ich dieses Jahr bei einem Stadtlauf. Ich wurde eingeladen, in der Elite-Kategorie zu laufen ...

Guck mal da rein:

http://www.svl.ch/fitness_magazine.html
Danke für den Link! :daumen:
Auflage 290'000 ... wow!

Gruss, Roger

P.S. @Trinchen: Hab gestern bei meinem Nachtlauf beim Vorbeilaufen unmittelbar vor deiner Haustür von Passanten ein Kompliment für den lockeren, schönen Laufstil ...

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